Ko dabi iru arun akọkọ, iru aisan mellitus meji meji ni a rii ni gbogbo alaisan kẹrin, ati pe ọpọlọpọ eniyan ko mọ paapaa nipa ilolu awọn aarun inu ara ninu ara. Nitori iru aimọkan, gbogbo awọn iru awọn ilolu to han.
Ṣugbọn ti o ba bẹrẹ itọju ailera ni akoko fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, nigbati awọn ami akọkọ ba han ati ti àtọgbẹ ndagba, awọn aburu to le ni idiwọ. Ni iru 2 ti àtọgbẹ mellitus, a ti fiyesi hyperglycemia nitori otitọ pe awọn sẹẹli ko ni imọra si hisulini ti iṣelọpọ.
Nitorinaa, iru arun yii ko ni nkan ṣe pẹlu iṣọpọ ti insulin. Nitori ifamọra ti o dinku, awọn ipele glukosi ẹjẹ nigbagbogbo pọ si, nitori abajade eyiti eyiti ohun elo ẹjẹ ti n dagbasoke ati awọn sẹẹli inu ti o bajẹ nitori arun to dagbasoke. Lati yan itọju ti o tọ, o nilo lati mọ - tẹ iru alakan 2 mellitus ohun ti o jẹ ati bi o ṣe le ṣe pẹlu rẹ.
Awọn okunfa ti Àtọgbẹ Iru 2
Ni 90 ida ọgọrun ti awọn ọran pẹlu arun naa, a ṣe ayẹwo awọn alaisan pẹlu iru aarun mellitus type 2, awọn okunfa eyiti o le jẹ iyatọ pupọ. Ni ọran yii, ti oronro tẹsiwaju lati ṣe agbero hisulini, ṣugbọn ara ko le sọ homonu ti o wa tẹlẹ, eyiti o jẹ idi ti suga ṣe akopọ ninu ẹjẹ o fa ọpọlọpọ awọn ilolu.
Bi o ti daju pe oronro naa ko bajẹ, ara ko ni anfani lati mu hisulini ti nwọle ni kikun nitori wiwa awọn olugba insulini ti bajẹ lori awọn sẹẹli, eyiti o fa iru alakan 2 mellitus.
Ni akọkọ, eyi tumọ si pe eniyan nilo lati tẹle ounjẹ ailera ti o muna ati fi opin lilo awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn carbohydrates bi o ti ṣeeṣe.
- Nigbagbogbo, awọn okunfa ti iru 2 àtọgbẹ mellitus jẹ ti ogbo ti ara. Ni ọjọ ogbó, eniyan le dagbasoke ifarada ti glukosi, iyẹn ni, ara a ma padanu agbara rẹ lati gba gaari ni kikun.
- Pẹlu ọjọ-ori, iru awọn ayipada waye ni o fẹrẹ to gbogbo eniyan, ṣugbọn ni eniyan ti o ni ilera, ifamọra dinku ni iyara iyara. Ṣugbọn ti alaisan naa ba ni asọtẹlẹ jiini, ilana yii waye yiyara pupọ, ati pe bi abajade, eniyan le ni arun alakan 2.
- Pẹlupẹlu, awọn okunfa ti àtọgbẹ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu isanraju. Nitori iwuwo apọju, aiṣedede ti akojọpọ ẹjẹ, ilosoke ninu idaabobo awọ, eyiti o gbe sori ogiri awọn iṣan ẹjẹ ati yori si idagbasoke ti atherosclerosis. Ni awọn ofin ti o rọrun, pẹlu hihan ti awọn pẹlẹbẹ idaabobo awọ, awọn ounjẹ ati atẹgun ko le gba sinu awọn iṣan ati awọn ara inu, nitori abajade ebi ti atẹgun, gbigba gbigba insulin ati glukosi dinku.
- Idi kẹta ti idi ti àtọgbẹ II waye ni lati overuse awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn carbohydrates sare. Awọn kaarẹẹdi ninu iye pọ si nyorisi idinku ti oronro ati ibaje si awọn olugba hisulini ninu awọn sẹẹli ati awọn ara inu.
Gẹgẹbi awọn ijinlẹ sayensi ti fihan, niwaju iru aisan mellitus 2 2 ninu ọkan ninu awọn obi, eewu ti ọmọ kan ti o dagbasoke arun kan ni ila ilagun jẹ ipin 35-40. Ninu iṣẹlẹ ti arun naa tan ka laarin awọn obi meji, eewu pọ si iwọn 60-70. Awọn ibeji Monozygotic le ni nigbakannaa ni àtọgbẹ 2 ẹgbẹ ni 60-65 ogorun, ati heterozygous awọn ibeji ni 12-30 ogorun ti awọn ọran.
Ti a ba rii iru alakan 2 ni awọn ọkunrin tabi awọn obinrin, o ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu iwọn apọju, ajẹsara ti o jọra waye ni ida ọgọta 60-80 ti awọn alagbẹ. Wiwa isanraju inu jẹ paapaa ga julọ, nigbati ọra ṣajọpọ ninu ikun ati ẹgbẹ.
Pẹlu iṣu ọra ti àsopọ ninu ara, ipele ti awọn ọra acids ọfẹ mu ki. Eyi ni orisun akọkọ ti agbara ninu eniyan, ṣugbọn pẹlu akoonu ti o pọ si ti awọn iru awọn acids, hyperinsulinemia ati resistance resistance insulin.
Pẹlu ipo yii mu idamu idinku ninu iṣẹ aṣiri kekere ti oronro. Fun idi eyi, aarun ayẹwo mellitus iru 2 ti wa ni ayẹwo ni ipele kutukutu nipasẹ itupalẹ plasma fun awọn acids ọra ọfẹ. Pẹlu apọju ti awọn nkan wọnyi, a rii ifarada ti glukosi, paapaa ti a ko ba ti wa ri hyperglycemia ãwẹ.
- Ọpọlọpọ awọn ara-ara nilo ipese pipe ti glucose. Ṣugbọn pẹlu ebi fun diẹ ẹ sii ju awọn wakati 10, a ti ṣe akiyesi idinku awọn ẹba suga ẹjẹ. Ni ọran yii, ẹdọ bẹrẹ lati ṣe iṣelọpọ glukosi lati awọn nkan ti iseda ti ko ni kabo sọ.
- Lẹhin ti njẹun, awọn ipele suga pọ si, ẹdọ ma da iṣẹ ṣiṣe duro ati fipamọ awọn glukosi fun ọjọ iwaju. Bibẹẹkọ, ni iwaju cirrhosis, hemochromatosis ati awọn aarun miiran ti o nira, ẹdọ ko da iṣẹ rẹ duro ati tẹsiwaju lati ṣe iṣelọpọ suga, eyiti o mu inu didi ṣiṣẹ iru 2.
- Nitori aiṣedede ti iṣelọpọ tabi aisan ti resistance si hisulini homonu, ibi-ọra ti ọra visceral pọ si, iyọ-ara, ọra ati isunmọ elemọ ni idilọwọ, haipatensonu iṣan.
- Iru awọn okunfa ti àtọgbẹ dubulẹ niwaju ti menopause, aisan ọpọlọ ẹyin, iṣọn-alọ ọkan, iṣọn-alọ ọkan inu, awọn ayipada homonu, iṣuu uric acid ti iṣan.
Nigbagbogbo, awọn okunfa ti iru aarun mellitus type 2 le ni nkan ṣe pẹlu Organic ati ibajẹ iṣẹ si awọn sẹẹli beta pancreatic. Pẹlupẹlu, arun naa le dagbasoke nitori diẹ ninu awọn oogun - glucocorticoids, thiazides, beta-blockers, antiychochotics atypical, awọn eegun.
Nitorinaa, iru ẹlẹgbẹ keji ti ọpọlọpọ igba dagbasoke ni awọn ọran wọnyi:
- Niwaju apesọ-jogun;
- Ninu awọn eniyan ti o pọ si iwuwo ara ati isanraju;
- Ninu awọn obinrin ti o bi ọmọ tẹlẹ ṣe iwuwo diẹ sii ju 4 kg, tabi pẹlu oyun ti aarun;
- Pẹlu lilo loorekoore ti glucocorticoids - analogues ti homonu ti kotesi adrenal;
- Nigbati a ba ni ayẹwo pẹlu arun Itsenko-Cushing tabi awọn eegun ẹṣẹ ogangan, bi acromegaly - awọn eefun eero;
- Ninu awọn ọkunrin ati arabinrin ti o jẹ ogoji ọdun 40-50 ni ipele ibẹrẹ ti idagbasoke ti atherosclerosis, angina pectoris tabi haipatensonu;
- Ninu eniyan ni ipele kutukutu idagbasoke cataract;
- Pẹlu ayẹwo ti àléfọ, atopic dermatitis ati awọn arun miiran ti iseda inira;
- Lẹhin ikọlu kan, ikọlu ọkan, arun akoran, ati lakoko oyun.
Awọn aami aisan ati itọju iru àtọgbẹ 2
Ti eniyan ba ni iru alakan 2, awọn aami aisan jẹ iru ti iru arun akọkọ. Alaisan naa ti pọ sii itosi nigba ọjọ ati alẹ, ongbẹ, ẹnu gbigbẹ, jijẹ ti o pọ si, ailera ti ko ṣe alaye, ilera ti ko dara. Nigbagbogbo ẹran n farahan lori awọ-ara, sisun ni perineum, awọ naa di ohun ti o ni i.
Sibẹsibẹ, ni iru arun keji, iyatọ kii ṣe idi pipe, ṣugbọn aipe hisulini ibatan. Iwọn kekere ti homonu tun le ṣeṣepọ pẹlu awọn olugba, awọn iyọdajẹ ti iṣelọpọ waye ni iyara ti o lọra, nitori eyiti alaisan naa le ma ṣe akiyesi idagbasoke ti arun naa.
Onikalọtọ kan lara gbigbẹ kekere ninu iho roba ati pupọjù, ni awọn igba miiran nyún han loju ara ati awọn ara mucous, ilana iredodo ma ndagba, awọn ọran ti oyan waye ninu awọn obinrin.
Pẹlupẹlu, eniyan ni irora gomu ti o nira, awọn eyin ṣubu jade, ati pe iran ti dinku ni agbara. Eyi jẹ nitori itusilẹ ti glucose akopọ nipasẹ awọ ara si ita tabi sinu awọn ohun elo ẹjẹ, lori gaari, leteto, elu ati awọn kokoro arun bẹrẹ lati isodipupo pọsi.
Ti dokita ba ṣe iwadii aisan mellitus 2, itọju bẹrẹ lẹhin iwadii kikun ati pe gbogbo awọn idanwo pataki ti pari.
Pẹlu aisan ti o ni ilọsiwaju, suga ni a le rii ni ito, eyiti o yori si idagbasoke ti glucosuria.
Itọju ailera fun àtọgbẹ 2
Nigbati a ba rii arun kan ninu awọn ọkunrin tabi obinrin, dokita sọ iru iru àtọgbẹ 2, ati yan itọju ti o yẹ. Ni akọkọ, ounjẹ itọju ailera pataki ni a paṣẹ fun awọn alagbẹ, ninu eyiti gbigbemi ti awọn carbohydrates ati awọn ounjẹ kalori giga jẹ opin. Iru awọn igbesẹ bẹẹ ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo ati mimu ifamọ awọn sẹẹli pada si hisulini homonu.
Ti o ba jẹ pe ounjẹ ko ṣe iranlọwọ, ati pe arun naa mu ṣiṣẹ, alaisan naa mu awọn tabulẹti idinku-suga, atunṣe yii gba ọ laaye lati mu iṣelọpọ hisulini pada ki o jẹ ilana iṣọn. Oogun lati dinku glukosi ni gbogbo ọjọ o kere ju meji si mẹta ni igba ọjọ kan fun iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.
Ti yan iwọn lilo muna ni ibamu si iwe ilana ti dokita; yiyipada iwọn lilo naa ni a gba laaye nikan lẹhin adehun pẹlu awọn dokita. Ti alaisan ba ni cirrhosis ti ẹdọ tabi ikuna kidirin, iṣakoso ti awọn oogun suga-kekere ti jẹ contraindicated, nitorinaa, a ti pese itọju hisulini fun ẹgbẹ yii ti awọn alagbẹ.
- Itọju pẹlu hisulini ni a le fun ni ti itọju ailera ko ba tẹle fun igba pipẹ ati pe awọn oogun ti ko fun. Ni aini ti itọju ailera ti o wulo, iparun ipọnju waye, ati awọn abẹrẹ nikan le ṣe iranlọwọ.
- Nigbagbogbo lo awọn ọna yiyan miiran ti itọju pẹlu ewebe ti o mu ifamọ sẹẹli pada si homonu. Awọn ọṣọ egboigi tun wulo ni àtọgbẹ mellitus ti iru akọkọ, nitori wọn ṣe alabapin si ibaraenisọrọ to dara julọ ti isulini pẹlu awọn sẹẹli ti awọn ara inu.
- Ṣugbọn o ṣe pataki lati ni oye pe iru ọna yii le jẹ oluranlọwọ nikan ati ki o ṣee lo ni apapo pẹlu itọju akọkọ. Lakoko oogun egboigi, ounjẹ ailera ko yẹ ki o da duro, o nilo lati tẹsiwaju lati mu awọn oogun tabi ṣe abẹrẹ hisulini.
Ni afikun, dayabetiki yẹ ki o yorisi igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati maṣe gbagbe nipa awọn adaṣe ti ara, eyi gba ọ laaye lati ṣe deede ipo gbogbogbo ti dayabetik ati suga ẹjẹ kekere. Ti o ba tẹle iṣẹ ṣiṣe deede ni jijẹ ati jẹun ni ẹtọ, awọn oogun le ma nilo, ati awọn ipele suga ni o pada si deede ni ọjọ meji gangan.
Ounje fun Iru àtọgbẹ 2
Gẹgẹbi a ti sọ loke, itọju ijẹẹmu iṣe bi ọna akọkọ ati ọna ti itọju ti o nira, eyiti o tumọ si ikuna ti o pọju ti awọn ounjẹ pẹlu akoonu giga ti awọn carbohydrates. Awọn kabbohydrat jẹ “ina”, wọn ni awọn ohun sẹẹli kekere, nitorinaa wọn le fi wọn lẹsẹkẹsẹ sinu awọn ifun. Awọn nkan wọnyi pẹlu glukosi ati fructose.
Gẹgẹbi abajade, ninu awọn ọkunrin ati arabinrin awọn abajade yii ni ilosoke iyara ninu glukosi ẹjẹ. Awọn carbohydrates tun wa ti a npe ni "eru" ti o mu awọn ipele suga pọ si - okun ati sitashi.
Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, o nilo lati fi kọ lilo ti gaari ti o ni granu, oyin, Jam, wara, awọn didun lete, yinyin yinyin ati awọn didun lete miiran. Awọn ọja Bekiri ti a ṣe lati iyẹfun funfun, pasita, awọn kuki, awọn akara yẹ ki o yọkuro lati ijẹẹmu, ati banas ati eso ajara ni a ko niyanju. Awọn oriṣi awọn ọja wọnyi ṣe alabapin si ilosoke to pọ ninu gaari ẹjẹ, ati ni isansa ti itọju ailera, alakan le dagbasoke coma dayabetiki.
- O le jẹ okun ati sitashi, ṣugbọn ni iwọn to lopin. A gba alaisan laaye lati jẹ poteto, akara rye lati iyẹfun isokuso, ọpọlọpọ awọn woro irugbin, Ewa alawọ ewe, awọn ewa. Ninu ọran ti ilosoke ninu awọn itọkasi glukosi, o gbọdọ kọ awọn iru awọn ọja wọnyi silẹ fun igba diẹ.
- Sibẹsibẹ, ounjẹ ailera gba laaye fun lilo ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o le jẹ anfani fun awọn alakan. Ni pataki, alaisan naa le jẹ ọpọlọpọ awọn ọra-kekere ti ẹran ati ẹja, awọn ọja ibi ifunwara laisi gaari ati awọn awọ, warankasi, warankasi ile kekere.
- Ti awọn ẹfọ, o nilo lati ni awọn beets, awọn Karooti, turnips, rutabaga, radishes, radishes, eso kabeeji, ori ododo irugbin bi ẹfọ, awọn tomati, ẹfọ, elegede, awọn ewa alawọ ewe, Igba, zucchini, ati seleri ninu mẹnu. Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe lati awọn eso aibikita, awọn pears, awọn plums, awọn cherries, awọn eso egan.
Awọn dokita ṣe iṣeduro jijẹ awọn ounjẹ ti o ni ọlọjẹ ni gbogbo ọjọ, bi eyi ṣe mu iṣẹ ifun, iranlọwọ lati padanu iwuwo, ati iwuwasi awọn ipele glukosi ẹjẹ.
- Iwọn ti o tobi julọ ti okun ni a rii ni bran, awọn eso igi gbigbẹ, awọn eso igi dudu, dudu, pupa ati funfun currant, awọn olu titun, awọn eso-eso beri dudu, eso igi gbigbẹ oloorun, gooseberries, ati awọn eso ajara.
- Ni iye diẹ diẹ, okun ni a rii ni Karooti, eso kabeeji, Ewa alawọ ewe, Igba, ata dun, elegede, quince, sorrel, oranges, lemons, lingonberries.
- Apọju kekere ni a ri ninu akara rye, alubosa alawọ ewe, cucumbers, awọn beets, awọn tomati, radishes, ori ododo irugbin bi ẹfọ, melon, apricots, pears, peaches, apples. Bananas, tangerines.
- Ọra ti o rọrun julọ ninu iresi, zucchini, letusi, elegede, ṣẹẹri, awọn ẹmu plums, awọn eso ṣẹẹri.
Gẹgẹbi iru ati idibajẹ ti arun naa, a yan ounjẹ ailera pataki.
Yiyan ti ounjẹ ailera
Ajẹsara itọju “Table No. 8” ni a lo ti o ba jẹ pe àtọgbẹ ti han laipẹ. Ni deede, iru ounjẹ yii ni a fun ni fun awọn agba ati awọn ọmọde lati le yara yara ṣe deede awọn iwulo glukosi ninu ẹjẹ alaisan. Ṣugbọn faramọ ilana itọju yii kii ṣe deede, ṣugbọn lorekore.
Poteto ati awọn woro irugbin ti wa ni rara ni akojọ aṣayan; adun jẹ ẹran, wara ati ẹfọ titun. Iwọn lilo ojoojumọ kii ṣe diẹ sii ju 250 g ti ẹran ti a ṣan tabi eja, 300 g ti wara wara, 0,5 l ti wara, kefir tabi wara, 20 g wara-kasi, milimita 10 ti epo Ewebe, 100 g ti rye burẹdi, 800 g ti ẹfọ tuntun, 400 g ti eso. Awọn ẹyin le wa ninu akojọ aṣayan fun awọn ege 2-3 fun ọsẹ kan.
Lati isanpada fun àtọgbẹ ati ṣe idiwọ fifọ, wọn faramọ ounjẹ "Tabili Nkan 9A", a maa n paṣẹ fun arun ti o ni isanpada daradara. Da lori ilana itọju yii, akojọ aṣayan lojoojumọ le ko ni to ju 300 g ti ẹran ti o lọ tabi ẹja, 300 g wara wara, 0,5 l ti wara, kefir tabi wara, 30 g bota, 30 milimita ti Ewebe, 250 g ti rye burẹdi, 900 g ti alabapade ẹfọ, 400 g ti eso, 150 g ti olu.
Nigbati o ba gba awọn olufihan ti o dara ninu ounjẹ, o gba laaye lati ṣafihan awọn poteto ati awọn woro irugbin ni iye kekere, lakoko ti o ba jẹ pe awọn iwuwo didasilẹ ni glukosi, awọn tabulẹti gbigbe-suga kekere ni a mu, eyiti o yẹ ki o tọju nigbagbogbo. Pẹlu pẹlu iṣakoso ti hisulini ko ni ifasilẹ ti ọran naa ba nira ati aibikita.
Ni ibere fun itọju lati tẹsiwaju daradara ati laisi awọn ilolu, o nilo lati kan si dokita rẹ, yoo sọ ohun gbogbo fun ọ nipa àtọgbẹ iru 2 ki o yan ounjẹ to tọ.
Onkọwe oniwadi endocrinologist yoo sọ nipa àtọgbẹ iru 2 ni fidio ninu nkan yii.
