A le wo ayẹwo suga ni eyikeyi eniyan. Ni iyi yii, ibeere naa nigbagbogbo dide bi boya o ṣee ṣe lati ṣiṣẹ bi awakọ kan fun àtọgbẹ oriṣi 2.
Kii ṣe aṣiri pe a le ṣe ayẹwo aisan yii ni eyikeyi eniyan, pẹlu awọn ọkunrin. Ati pe, bi o ti mọ, ọpọlọpọ awọn ọkunrin yan oojọ ti awakọ kan tabi nìkan wakọ ọkọ ayọkẹlẹ tiwọn. Ti o ni idi nigbati o ba n ṣe iru iwadii yii, o jẹ ohun ti o daju pe ibeere naa Daju boya o ṣee ṣe lati ṣe awakọ ọkọ lori tirẹ tabi boya iwọ yoo ni lati sọ o dabọ si awọn ẹtọ ki o lo takisi tabi gbigbe si gbangba.
Nitoribẹẹ, o yẹ ki o ko fun ni lẹsẹkẹsẹ anfani lati wakọ ọkọ ayọkẹlẹ funrararẹ, ati paapaa diẹ sii lati ni anfani gbigbe laaye lati ọdọ rẹ. Ni akọkọ o nilo lati wa iru iṣẹ wo ni o wa fun alagbẹ ati boya ipo loke wa lori atokọ yii.
Lati bẹrẹ, iṣẹ jẹ apakan pataki ti igbesi aye ẹnikẹni. Pẹlu awọn ti a ṣe ayẹwo pẹlu aisan “adun”. Ati, ni ibamu, gbogbo eniyan mọ pe ọpọlọpọ awọn ọkunrin, ati nigbakan awọn obinrin, yan iṣẹ ti awakọ kan. Pẹlupẹlu, kii ṣe awọn ọkọ ayọkẹlẹ nikan, awọn ọkọ nla tabi awọn ọkọ oju-irinna, ṣugbọn awọn ọkọ oju-irin ina tun. Nitorinaa, ibeere ti boya wọn yoo ni lati sọ o dabọ si iṣowo eyikeyi lẹhin ti o ṣe iwadii aisan kan jẹ irorẹ.
Kini o ṣe pataki lati ranti nigbati o ba nṣe ayẹwo àtọgbẹ?
Nitorinaa, lẹhin alaisan naa rii pe o ni awọn iṣoro ti o han gbangba pẹlu gaari, o yẹ ki o kọkọ rii ohun ti awọn okunfa meji ti o yẹ ki o san akiyesi lẹsẹkẹsẹ.
Bibẹkọkọ, o yẹ ki o iwadi ni apejuwe awọn abuda ti aarun naa ki o loye kini eewu ti o wa. Ṣebi o nilo lati kẹkọọ labẹ iru awọn ipo wo ni fifo itiju ninu gaari le waye tabi, fun apẹẹrẹ, eyiti awọn ara inu ati awọn ilana ipilẹ ti igbesi aye ni ipa nipasẹ ailera.
O dara, ati ni ẹẹkeji, da lori imọ ti a gba loke, ọkan yẹ ki o yan iṣẹ ti ko ṣe ipalara ilera ilera alaisan funrararẹ ati gbogbo eniyan ti o yi i ka.
Lailorire, ipo awakọ ti ọkọ irin ajo gbangba jẹ iṣẹ ti ko ṣe itẹwọgba. Ṣugbọn pẹlu rẹ, awọn agbegbe miiran wa ti iṣe ti yoo fi silẹ, eyun:
- Ṣiṣẹ bi oṣiṣẹ giga giga;
- Ọkọ ofurufu naa;
- Iṣẹ amọdaju kan ti o ni ṣiṣẹ lori ẹrọ ti o ni eewu giga tabi eyikeyi ipo miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu ohun elo ti o nira tabi iṣakoso eyikeyi ẹrọ.
Bii o ti le rii, iṣẹ awakọ wa laarin awọn eewọ. Ṣugbọn, nitorinaa, gbogbo rẹ da lori bi o ti buru pupọ ti arun naa, ati lori iru awọn abajade wo ni o ti dide bi abajade ti iru arun kan.
Nipa ọna, awọn imọran wọnyi ti a ṣalaye loke lo si yiyan ti ile-ẹkọ ẹkọ kan, eyini ni oojọ iwaju wọn. O yẹ ki o ṣe itọju ọjọ iwaju rẹ ni ipele ti yan ile-ẹkọ giga kan.
Lẹhinna ni ọjọ iwaju iwọ ko ni lati dojuko iṣoro ti nitori awọn iṣoro ilera agbanisiṣẹ yoo kọ lati wa iṣẹ.
Bawo ni kii ṣe padanu iṣẹ awakọ kan?
Ni gbogbogbo, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe iwadii aisan yii ko ṣe idiwọ eniyan lati ni anfani lati wakọ ọkọ ayọkẹlẹ tabi ṣakoso awọn ẹrọ miiran ti o nira. O kan fun eyi o nilo lati ṣakoso iṣakoso alafia rẹ nigbagbogbo, ati pe ninu idibajẹ, lẹsẹkẹsẹ da duro ki o mu awọn oogun ti o wulo.
Nitoribẹẹ, o dara julọ lati fi to awọn ẹlomiran leti pe iru iwadii bẹẹ wa, lẹhinna ni ọran ibajẹ ti o munadoko ninu alafia, wọn le ṣe iranlọwọ, ati ni kiakia mu awọn ọna ti o yẹ.
O tun ṣe pataki lati faramọ ounjẹ to tọ ati mu awọn oogun ti dokita paṣẹ fun nigbagbogbo. Ti o ba tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti dokita rẹ, iwọ yoo ni anfani lati bori arun naa tabi dinku ewu awọn ilolu rẹ.
Nitoribẹẹ, ti a ba sọrọ ni pataki nipa ipo ti awakọ kan tabi awakọ kan, lẹhinna ninu ọran yii awọn iṣoro le wa pẹlu otitọ pe dayabetiki yẹ ki o gba ounjẹ ni ibamu pẹlu iṣeto kan, ati pe ni akoko yẹn o nilo lati gba abẹrẹ insulin tabi mu awọn oogun olomi-suga.
Ti a ba sọrọ nipa awọn eniyan ti o jiya lati “suga” ti iru keji, lẹhinna wọn nilo lati yan iṣẹ ti o kan wahala kekere ati pe ko nilo ṣiṣẹ ni alẹ.
O dara, nigba ti o ba de si fọọmu ti o nira ti aarun naa, lẹhinna awọn alaisan nikan ni ile ni a ṣe iṣeduro si iru awọn alaisan.
Da lori alaye ti o wa loke, o di mimọ pe awọn oore-nla to kọja tabi awọn ti o kan ẹru wuwo ti ni contraindicated fun awọn alagbẹ. O dara julọ lati dojukọ iru awọn iṣẹ-oo bii:
- ọrọ-aje;
- telo;
- Olugbewewe
- oṣiṣẹ gbogbogbo;
- oluranlọwọ yàrá;
- nọọsi;
- olukọ
- apẹẹrẹ ati nkan na.
A ko gbọdọ gbagbe pe aisan yii le fa idagbasoke ti awọn abajade ilera ti o nira pupọ, nitorinaa o ko gbọdọ gbagbe awọn ofin itọju ti o wa tẹlẹ.
Idurora arun diẹ
Ti a ba n sọrọ nipa arun kan ti o waye si iwọn kekere, nigbati ipele suga ẹjẹ jẹ irọrun ni ilana ati alaisan ko ni ri awọn ami aiṣan eyikeyi, lẹhinna aṣayan kan wa lati ṣiṣẹ pẹlu awọn ẹrọ iṣọpọ tabi wakọ awọn ọkọ ayọkẹlẹ ati awọn ọkọ ayọkẹlẹ ina.
Eyi ṣee ṣe nigbati arun na ti bẹrẹ lati dagbasoke ati lẹsẹkẹsẹ a ti rii. Ni ọran yii, awọn iṣan ẹjẹ ti eniyan ko ti run, ko ni awọn ilolu ati pe o rọrun pupọ fun u lati ṣakoso ipele ti glukosi ninu ẹjẹ rẹ. Nigbagbogbo eyi waye nigbati o ba de awọn awakọ ti o ni àtọgbẹ oriṣi 2 ni ipele ibẹrẹ ti idagbasoke.
Kii ṣe aṣiri pe awọn eniyan ni ipo yii yẹ ki o lọ ṣe ayẹwo ara ni igbagbogbo, ti awọn abajade rẹ ba ni itẹlọrun, lẹhinna a gba wọn laaye lati ṣe awọn iṣẹ lẹsẹkẹsẹ wọn.
Ṣugbọn bakan ko ṣe ti o ba jẹ pe oṣiṣẹ naa ni ayẹwo pẹlu iṣẹ ti a mẹnuba, iyẹn ni, iṣẹ kan, eyiti o ko gba laaye.
Iru awọn iṣẹ pẹlu:
- Apọju iwuwo ti ara ni aṣeju.
- Iṣẹ ti o ni ibatan taara pẹlu awọn nkan ti o ni ipalara tabi majele.
- Oṣiṣẹ le ṣee firanṣẹ lori awọn irin ajo iṣowo nikan nipasẹ ifọwọsi tirẹ.
- Ṣiṣe aṣeṣe ti a ko fẹ tabi idaamu ẹdun ti o lagbara.
Ni gbogbogbo, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe alaisan kan pẹlu àtọgbẹ yẹ ki o tọju ara rẹ ni apọn. Nigbagbogbo ṣe abojuto didara rẹ, maṣe ṣe aṣeju, maṣe ṣe ara rẹ ni iwuwo pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara pupọ ati ki o ma ṣe sunmọ awọn ohun ipalara.
Ti a ko ba tẹle awọn ofin wọnyi, o ṣee ṣe pe awọn ilolu ti àtọgbẹ 2 ati àtọgbẹ 1 1 ni dagbasoke.
Idurogba apapọ ti arun na
Nigbati o ba kan si awọn oṣiṣẹ ti o jiya lati “adun” arun ti buruju iwọntunwọnsi, wọn kii ṣe iṣeduro iṣẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹlẹ ti ijamba.
Si ẹya wọnyi ti awọn ifiweranṣẹ le jẹ ẹya ẹrọ tabi awakọ ti ọkọ oju-irin opopona gbangba. Bibẹẹkọ, iwalaaye ti iru alamọja bẹẹ, tabi paapaa ibajẹ didasilẹ ni ilera rẹ, le fa ijamba kan ti yoo ja si ijiya awọn ti ita.
O gbọdọ ranti nigbagbogbo pe ni ẹya yii ti awọn alaisan ni eyikeyi akoko le fo ti o muna ninu gaari, eyiti yoo fa idagbasoke ti hypo- tabi hyperglycemia.
Fun wọn, awọn ipo ti o ni imọran:
- apọju ti ara tabi nipa ti ọpọlọ;
- aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ nigbagbogbo ati awọn aibalẹ ti o ṣeeṣe;
- iṣakoso ọkọ oju-ilu ti eyikeyi ẹka;
- ti awọn ilolu wa pẹlu awọn ohun-elo, lẹhinna ko ṣe iṣeduro lati wa lori awọn ẹsẹ fun igba pipẹ;
- igara oju nigbagbogbo.
Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn eniyan ti o jiya lati àtọgbẹ pẹlu awọn ilolu ni eyikeyi ẹgbẹ alaabo. Eyi jẹ nitori otitọ pe ailera yii lagbara pupọ kan awọn ẹya inu wọn, ati awọn ẹsẹ isalẹ ati awọn ẹya miiran ti ara. Nitorinaa, iru awọn alaisan bẹẹ ni a yan ẹgbẹ ailera ti o yẹ. Ninu asopọ yii, ibaramu amọdaju wọn ti dinku gidigidi, ati pe o ṣiṣẹ bi awakọ kan ko ṣe aibikita fun wọn.
Lootọ, ni ọran yii, wọn ṣe igbesi aye wọn nikan lewu, ṣugbọn igbesi aye tun dara, bii ilera ti awọn miiran.
Ipo wo ni MO yẹ ki o fiyesi si?
Maṣe ronu pe ti alaisan ba ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ, lẹhinna ko yẹ ki o ṣiṣẹ ni gbogbo.
Awọn ipo kan wa ninu eyiti ipele ibaramu amọdaju ti eniyan pẹlu ayẹwo ti a sọ tẹlẹ le jẹri si iwọn julọ.
Fun apẹẹrẹ, o le jẹ:
- Olukọ ni ile-ẹkọ tabi olukọ ni ile-iwe.
- Osise ikawe.
- Oṣiṣẹ iṣoogun kan, ni fifẹ pẹlu fifuye to kere ju.
- Titunto si tunṣe Awọn TV, awọn kọnputa, bi daradara miiran tabi ohun elo nla.
- Akọwe ti ori.
- Ṣiṣẹ nipasẹ Intanẹẹti, fun apẹẹrẹ, adakọwe, atunkọ, oluṣakoso ọja tita, abbl.
Ni afikun si otitọ pe alaisan kan pẹlu iru aisan yii yẹ ki o mọ iru ipo wo ni o yẹ fun u, o tun nilo lati ranti iru ilana ti ọjọ ni a ṣe iṣeduro fun u. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ṣee ṣe lati ṣiṣẹ kii ṣe akoko kikun, o dara julọ lati yan iru iṣẹ amọdaju. Ṣugbọn o dara julọ lati kọ awọn iṣedede alẹ ni lapapọ.
Ni gbogbogbo, o yẹ ki o ranti nigbagbogbo pe ti o ba ṣe atẹle ilera rẹ ni ọna ti akoko, mu awọn oogun lori akoko, ati tun maṣe ẹru ararẹ mejeeji ni ti ara ati ni ẹdun, lẹhinna ayẹwo yii kii yoo ṣe ipalara paapaa.
O tun ṣe pataki lati tẹle imọran imọran kan:
- o nilo nigbagbogbo lati gbe hisulini tabi awọn oogun ti o fa ẹjẹ gẹẹsi kekere;
- ko ṣee ṣe lati tọju lati ọdọ awọn ẹlẹgbẹ ati agbanisiṣẹ nipa wiwa aarun naa, o wa labẹ awọn ipo wọnyi wọn le ṣe iranlọwọ ni iyara ni iṣẹlẹ ti ibajẹ didasilẹ ni ipo alafia;
- o tun nilo lati ranti pe ẹka yii ti awọn oṣiṣẹ ni awọn anfani kan, fun apẹẹrẹ, ẹtọ si isinmi afikun ati bẹbẹ lọ.
Diẹ ninu awọn alaisan sọ pe Mo ni àtọgbẹ ati ṣiṣẹ bi awakọ kan tabi awakọ kan. Ni akọkọ, o jẹ dandan lati ṣalaye idibajẹ ti aisan rẹ, ati paapaa boya iṣakoso naa mọ nipa wiwa iru aisan yii.Dara, ati, nitorinaa, ṣayẹwo igbẹkẹle iru alaye bẹ.
Kini o yẹ ki a ranti nigbati o ba n ṣe ayẹwo àtọgbẹ?
Ọpọlọpọ awọn alaisan beere pe àtọgbẹ kii ṣe iṣoro fun wọn. Ati paapaa pẹlu iru iwadii aisan kan, wọn le ṣe igbesi aye igbesi aye ti n ṣiṣẹ ati pe ko yatọ si awọn eniyan miiran ti ko jiya lati aisan yii.
Dajudaju, eyi ṣee ṣe patapata. Otitọ, fun eyi o yẹ ki o ṣe abojuto alafia rẹ nigbagbogbo ati tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti awọn dokita paṣẹ. O tun nilo lati jẹun nigbagbogbo, maṣe ṣe iwuwo ara rẹ pẹlu adaṣe ti ara ti o pọjù, ṣugbọn ni akoko kanna yorisi igbesi aye iṣẹ ṣiṣe ti o munadoko. Irinse, awọn itọju omi ni a ṣe iṣeduro. Ti a ba sọrọ nipa awọn ere idaraya ti awọn alakan le ṣe, lẹhinna eyi:
- Amọdaju
- Idaraya.
- Odo
- Ẹru Cardio ati diẹ sii.
Ṣugbọn lati awọn iṣẹ ṣiṣe ti o nira sii ti o ba pẹlu ṣiṣe ti ara to lagbara yẹ ki o kọ silẹ. Wipe gbigbe ilu, gigun-nla, Boxing, jijakadi, gigun-gun tabi ṣiṣe kukuru-kukuru ko ṣeduro fun iru awọn alaisan.
Lati rii daju pe iṣẹ ti a yan tabi idaraya kii yoo ṣe ipalara ilera paapaa diẹ sii, o dara lati wa ni alagbawo pẹlu dokita rẹ ni ilosiwaju ati rii boya awọn contraindications eyikeyi wa si iru iṣẹ ṣiṣe tabi iṣẹ aṣenọju.
Ṣugbọn, pelu gbogbo eyi, ọpọlọpọ awọn alagbẹgbẹ tun n ṣiṣẹ bi awakọ tabi awakọ, sibẹsibẹ, eyi ṣee ṣe nikan ti wọn ba ni iwọn ìwọnba ti arun naa ati pe ko si awọn ọlọjẹ.
Ni awọn ọran miiran, o dara ki o fi iṣẹ yii silẹ ki o ma ṣe afihan ararẹ ati awọn omiiran si ewu.
Ṣugbọn ko si ẹnikan ti o le ṣe idiwọ iwakọ ọkọ-ọkọ wọn ti ara ẹni. Ṣugbọn, ni otitọ, o dara julọ pe ki o ma lọ lori irin-ajo gigun laisi awakọ ayipada kan, o tun nilo lati kọ awọn irekọja alẹ. Ti awọn ilolu kan tabi ailagbara wiwo wa ninu àtọgbẹ, lẹhinna ninu ọran yii o yẹ ki o kuro lẹnu awakọ ati awọn ọkọ ayọkẹlẹ. Bibẹẹkọ, ewu wa pe awakọ yoo ni ikọlu lakoko iwakọ, eyiti, leteto, yoo fa ijamba.
Ti o ba jẹ pe, laibikita, lakoko iwakọ, iwakọ naa ni ibajẹ, o yẹ ki o da ọkọ ayọkẹlẹ lẹsẹkẹsẹ ki o mu oogun ti o yẹ. Ati pe o dara julọ pe ni akoko yii ẹnikan kan wa lẹgbẹẹ rẹ.
Awọn ofin fun yiyan oojo kan fun dayabetiki ni yoo bori ninu fidio ninu nkan yii.
