Awọn ọran ti arun endocrine ti o lewu - mellitus àtọgbẹ - ti di loorekoore ni gbogbo agbaye. Ẹkọ nipa ẹkọ yii, ninu ọpọlọpọ awọn ọran, ni igbesi aye. Awọn eniyan n ronu boya a le wosan àtọgbẹ patapata.
Lẹhin ọdun 40, awọn ọkunrin ati awọn obinrin nigbagbogbo dojuko ilera ti ko dara. O ṣee ṣe lati ṣe arogbẹ àtọgbẹ, ṣugbọn eyi ṣee ṣe nikan ti itọju ba bẹrẹ ni ọna ti akoko, ko si awọn ilolu ati awọn iṣoro miiran.
Awọn oniwosan sọ pe ti o ba ni agbara ti ara, maṣe yapa kuro ninu ounjẹ, ati pe o tun mọ bi o ṣe le ṣakoso suga ẹjẹ nigbagbogbo, o le mu ọna lati lọ kuro ninu àtọgbẹ.
Awọn okunfa ti Àtọgbẹ
Lati loye bi dokita kan ṣe le ṣe itọju àtọgbẹ, o yẹ ki o loye awọn idi ti o ti di awawi. Pipọsi idurosinsin ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ jẹ iwa ti ailera kan. Orisirisi awọn oriṣi akọkọ ti arun ni a mọ:
- iru akọkọ
- iru keji
- gestational àtọgbẹ
- awọn orisirisi miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu idalọwọduro homonu.
Iru 1 suga mellitus jẹ igbẹkẹle-hisulini. Arun naa han pẹlu iṣelọpọ insulin, ti o pese awọn sẹẹli beta ti oronro. Àtọgbẹ 2 ni sooro sooro. Iṣeduro hisulini ninu ara eniyan ni a ṣe iṣelọpọ to, ṣugbọn awọn olugba ko woye. Ọpọlọpọ ninu kii ṣe suga nikan ninu ẹjẹ, ṣugbọn tun hisulini.
Aarun suga ti dagbasoke nigba oyun, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ilana ase ijẹ-ara. O le wosan funrararẹ lẹhin ibimọ.
Awọn oriṣi miiran ti arun naa ni nkan ṣe pẹlu awọn aiṣedeede ninu awọn keekeke ti endocrine, gẹgẹbi ofin, wọn jiya:
- ẹṣẹ adiro
- ẹṣẹ tairodu.
Iru iru iwe aisan yii le ṣe arowoto nipasẹ deede iṣẹ ti ohun elo endocrine.
Àtọgbẹ jẹ orukọ ti o wọpọ fun ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ ti o ni ami kanna - ilosoke ninu suga ẹjẹ, iyẹn ni, hyperglycemia. Ṣugbọn aisan yii pẹlu oriṣi awọn arun ti o yatọ ni o fa nipasẹ awọn idi oriṣiriṣi.
Arun ti o lewu ti eto endocrine le dagba bi abajade ti pancreatitis onibaje tabi awọn ayipada homonu pẹlu menopause.
Àtọgbẹ mellitus ni a tọka si pathology ti oronro. Nitori lilọsiwaju, àtọgbẹ nyorisi idalọwọduro ti ọpọlọpọ awọn eto ati awọn ara. Awọn sẹẹli pancreatic ṣe awọn homonu ti o jẹ iduro fun iṣelọpọ suga. Wọn ṣiṣẹpọ ninu awọn sẹẹli ti awọn ile kekere ti iṣan t’oṣan ti Largenhans.
Awọn sẹẹli alpha pataki ṣe glucagon, eyiti o mu iye glukosi wa ninu ẹjẹ ti o ṣe ilana iṣelọpọ carbohydrate. Awọn sẹẹli Beta ṣe agbejade hisulini, eyiti o dinku suga ẹjẹ ati iranlọwọ ṣe iyọda glucose.
Otitọ pe tairodu wa le gbọye nipasẹ awọn ami wọnyi:
- ongbẹ, igbagbogbo igbagbogbo
- ailera, iberu,
- idinku ninu acuity wiwo,
- dinku libido
- iwuwo ninu awọn ese, cramps, numbness,
- hyperglycemia ati glucosuria,
- sokale ara otutu
- iwosan ti ko dara.
Awọn ẹya ara ẹrọ itọju ailera
Nigbagbogbo awọn eniyan binu pupọ nigbati wọn gbọ okunfa ti àtọgbẹ. Nigbagbogbo ibeere akọkọ wọn si dokita ni, "Ṣe o ṣee ṣe lati yọ aarun naa kuro?" Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ alabọde ni a wosan.
Aisan kan kọja ti o ba yọ okunfa tabi ifosiwewe ti o fa. O ṣeeṣe patapata lati ṣe iwosan ilana ẹkọ akọkọ ti awọn oriṣi 1 ati 2.
O yẹ ki o lọ nipasẹ awọn ilana ti o ṣetọju awọn ipele suga laarin awọn iwọn deede. Njẹ àtọgbẹ le lọ? O ṣeeṣe julọ kii ṣe, sibẹsibẹ itọju:
- ran awọn aami aisan lọwọ
- ṣetọju iwọntunwọnsi asepọ fun igba pipẹ,
- idena ti awọn ilolu
- imudarasi didara igbesi aye.
Pelu ọna kika eyiti arun na waye, o gba eewọ fun itọju ara ẹni. Onisegun - endocrinologists ati therapists toju àtọgbẹ.
Dokita le ṣalaye awọn ì asọmọbí, gẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn ilana ti o ni ipa itọju ailera.
Pẹlu atunse ti o tọ, aarun kan ti yoo kọja ni yoo han ni irọrun awọn aami aisan.
Àtọgbẹ 1
Nigbati o ba n ṣe iwadii, ibeere naa waye boya o ṣee ṣe lati bọsipọ lati àtọgbẹ 1 iru. Ko ṣee ṣe lati ṣe iwosan arun kan patapata. Iwosan le jẹ apakan nikan, pẹlu itọju iṣoro.
Awọn ọdọ nigbagbogbo beere ti o le ṣe aropọ àtọgbẹ. Àtọgbẹ Iru 1 nigbagbogbo ni ipa lori ẹka yii ti olugbe. Lati dagbasoke iṣọn-ẹjẹ, iku 80% ti awọn sẹẹli ti o jẹ ikẹ ni a nilo. Ti eyi ba ṣẹlẹ, laanu, a ko le wosan arun naa. Ti awọn dokita ṣi ko le imukuro arun na, o yẹ ki wọn mu ipo wọn dara si nipa tiwọn nipa fifun siga ati ọti.
O fẹrẹ to 20% ti awọn sẹẹli deede deede ti o jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣetọju awọn ilana iṣelọpọ ti ara. Itọju ailera ni lati pese hisulini ti ita. Lati yago idibajẹ ara ni ipele ibẹrẹ, o gbọdọ tẹle awọn iṣeduro dokita ni aabo. O ti gbero lati ṣe agbekalẹ ilana itọju pẹlu itọju ailera insulini.
Dosages ti wa ni titunse gbogbo 6 osu. Itọju fun àtọgbẹ le yipada ti o ba jẹ dandan. A ṣẹda ilana itọju insulini ni eto ile-iwosan. Itọju ailera pẹlu:
- mu awọn oogun ti o jẹki iṣelọpọ hisulini,
- lilo awọn oogun ti o mu iṣelọpọ ṣiṣẹ.
Itọju alaisan pẹlu idena ti ilolu lati:
- ẹdọ
- Àrùn
- iwo.
Ni iṣẹlẹ ti awọn ọgbẹ trophic, ounjẹ ara yẹ ki o ni ilọsiwaju. Iru awọn agbekalẹ jẹ iṣafihan iṣaju ti ẹkọ ọpọlọ. Awọn ara ailaasi salaye idi ti àtọgbẹ han.
Awọn ẹru ti n ṣẹlẹ ja si idinku iyara ni iwọn suga ati ikojọpọ ti lactic acid, eyiti o lewu pẹlu awọn ilolu. Ṣiṣẹ ṣiṣe ti ara ni idinamọ pẹlu iyọkuro ti arun na.
Ounjẹ ijẹẹmu yoo ṣe iranlọwọ si iwọn diẹ lati wo àtọgbẹ. Akojọ aṣayan nilo lati ni iṣiro, ni akiyesi akoonu kalori ati iwọn lilo ti itọju hisulini. O ṣe pataki lati ṣe iyasọtọ lati ounjẹ:
- awọn ọja iyẹfun
- awọn didun lete
- awọn ohun mimu ọti-lile.
Ounjẹ ijẹẹmu da lori nọmba awọn sipo akara. Nọmba awọn carbohydrates ti a jẹ ni iṣiro.
A ko ti ṣẹda oluranlowo kan ti o le ṣe arowoto iru àtọgbẹ 1 patapata. Iṣẹ ti dayabetik ni bayi lati yago fun awọn ilolu. Iku eniyan waye lainidii nitori wọn. Iwadi pupọ ni a tun n ṣe ni Russia si
Boya ni ọjọ iwaju, iṣipopada iṣan yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe arowo iru àtọgbẹ 1. Bayi awọn iwadi ti o yẹ ni a ṣe lori awọn ẹranko. Ninu eniyan, iru awọn iṣẹ bẹ ko tii waye.
Awọn ẹgbẹ ti awọn onimọ-jinlẹ n dagba awọn ọja oogun lọwọlọwọ ti o ṣe idiwọ ibajẹ sẹẹli beta, eyi ti o yẹ ki o ṣe iranlọwọ lati wo aisan àtọgbẹ.
Àtọgbẹ Iru 2
Lati dahun ibeere ti bi o ṣe le ṣe itọju iru àtọgbẹ 2, o yẹ ki o ronu nipa yiyo idi ti arun na. Gẹgẹbi ofin, eniyan ni aisan lẹhin ọdun 45. Àtọgbẹ mellitus ti ẹya yii ni a ṣe akiyesi nipasẹ idinku ni ifaragba si hisulini ti inu. Arun jẹ iwuwo kii ṣe nipasẹ glukosi pupọ ninu ẹjẹ nikan, ṣugbọn tun nipasẹ iye ti itọsi ti hisulini.
Aarun aropọ 2 ni a le wosan nikan nipa iyọrisi biinu. Fun awọn idi wọnyi, a ṣe akiyesi ounjẹ ounjẹ laisi oti ati iye pupọ ti awọn carbohydrates. Nitorinaa, ifamọra ti awọn olugba si isulini ti inu. Paapaa iwuwo iwuwo diẹ jẹ ki o ṣee ṣe lati dinku ẹru lori apo-iwe, nitorinaa ounjẹ bẹrẹ lati gba ati mu walẹ daradara.
Ni iru aisan yii, awọn afikun egboigi jẹ anfani, eyiti o dinku suga ati yọ kuro ninu awọn ifun. Gbigba egboigi fun àtọgbẹ 2 ati iru 1 ni a le pese ni ominira ni ile.
Awọn ọna ti han pe iwuwasi iṣelọpọ agbara, mu iṣelọpọ ti awọn carbohydrates, gbigbemi glukosi ninu ẹjẹ.
Pupọ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ gba:
- Siofor.
- Metformin.
Awọn aṣoju wọnyi dinku suga ẹjẹ ati mu alailagbara olugba pọ si.
Diẹ ninu awọn atunyẹwo daba pe lilo awọn tabulẹti ko mu ipa ti a reti. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, o nilo lati yipada si awọn abẹrẹ insulin. Awọn ipo gidi tọka pe iyipada akoko si iru awọn abẹrẹ bẹ idilọwọ awọn ilolu.
Ti aṣa rere ba wa, lẹhinna o le pada si awọn tabulẹti.
Ounje ati iṣakoso iwuwo
Ni apapọ, awọn oogun kii ṣe ọna nikan lati koju arun na. Ti o ba jẹ ayẹwo ti àtọgbẹ ti iru keji ni awọn ipele ibẹrẹ, lẹhinna iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ounjẹ yoo ni ifijišẹ pẹlu rẹ. Pẹlu iwọn apọju, yoo nilo nigbagbogbo, ṣugbọn laiyara lati padanu iwuwo, nitorina bi ko ṣe ṣe ipalara eto eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Awọn ọran tun wa ti ipadanu iwuwo lojiji. Ni ipo yii, o yẹ ki o pada si awọn afihan deede ti iwuwo ati ṣetọju rẹ.
Ounje taara ni ipa lori iye ti glukosi ninu ẹjẹ. Awọn ounjẹ ti o tẹle ni a jẹ eewọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ:
- iresi
- barle ati semolina porridge,
- oúnjẹ aládùn, yàtọ̀ sí àwọn oúnjẹ aládùn,
- burẹdi funfun ati akara
- ọdunkun ti a ni mashed
- mu ẹran
- banas, ata, eso ajara, elegede,
- eso olomi
- awọn ọja curd
- itankale ati bota,
- Awọn ọja ologbele-pari
- iyo
- asiko ati turari.
O gbọdọ fi sii ninu akopọ rẹ:
- ẹfọ
- buckwheat ati oatmeal,
- oje tomati
- eran titẹ si apakan
- lile boiled ẹyin
- awọn ọja ibi ifunwara.
Ni ẹẹkan oṣu kan, o le ṣeto ọjọwẹwẹ pẹlu kefir tabi buckwheat.
Laibikita boya iru arun akọkọ tabi ekeji, o nilo lati dojukọ tabili kan ti o gba laaye ati awọn ounjẹ ti a fi ofin de. O yẹ ki ounjẹ jẹ iwọntunwọnsi pẹlu awọn ọra, awọn carbohydrates, awọn vitamin ati awọn ọlọjẹ. Njẹ yẹ ki o to awọn akoko 6 ni ọjọ kan, pẹlu atẹle naa:
- ounjẹ aarọ
- nipasẹ ọsan
- ale.
Ipanu ni a tun ṣe lẹmeeji lojumọ lati ṣe fun awọn kalori to padanu.
Awọn anfani ti iṣẹ ṣiṣe ti ara
Ṣiyesi ibeere ti bii o ṣe le ṣe arowoto àtọgbẹ mellitus, o tọsi ṣe akiyesi awọn anfani ti iṣẹ ṣiṣe ti ipele ti o tọ. Idaraya mu ki awọn ipele hisulini pọ si ati lowers glucose ẹjẹ. Ni ibere lati ṣe ipalara fun ara, o gbọdọ tẹle awọn ofin kan.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn kilasi, ipele suga suga ti eniyan ko yẹ ki o jẹ diẹ sii ju 15 mmol / L ati ni isalẹ 5. O ṣe pataki lati yago fun hypoglycemia, ki o jẹ akara diẹ tabi awọn kalori miiran ki o to bẹrẹ awọn kilasi. Onidan aladun kan yẹ ki o ṣe akiyesi awọn aami aiṣan ti hypoglycemia ki o yọkuro adaṣe ti o ba wa.
Ni afikun si awọn ọna ibile lati dojuko àtọgbẹ, awọn miiran wa. Awọn atunṣe Folk kii ṣe aropo, eyi nikan jẹ afikun si itọju. O le lo:
- bimo alikama
- broth barle
- idapo ti chicory.
O wulo lati lo acorns, alubosa ati awọn oogun oogun fun àtọgbẹ. Awọn dokita tun ṣeduro mimu oje sauerkraut ati mummy. Lati yago fun ibẹrẹ iru àtọgbẹ 1 ni awọn ọmọde ọmọde, o nilo fifun-ọmọ ni, eyiti o yẹ ki o pẹ to ọdun kan.
Ni àtọgbẹ type 2, fun idena, ounjẹ ti o ni iye towọn ti awọn carbohydrates ni a le ṣetọju, bakanna mimu mimu iṣẹ ṣiṣe ti ara ati yago fun aapọn.
Idaraya ninu àtọgbẹ jẹ ki o ṣee ṣe lati ni iyara lo glukosi to wa. Fun awọn idi oogun, o le ṣe yoga, Pilates ati odo. Eto-iṣere ara eto ni owurọ o ṣe iranlọwọ lati dinku gbigbemi hisulini.
Koko-ọrọ si awọn ọna idiwọ ati iyasọtọ ti awọn okunfa eewu, o le gbe igbesi aye rẹ ni kikun ati ki o ko ronu nipa ibeere naa: o le ṣe arogbẹ àtọgbẹ. Wiwọle si akoko si awọn dokita ati ipinnu ti itọju to tọ nipasẹ wọn yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣetọju ilera to dara julọ, jẹ lọwọ ati ki o ma ronu nipa aarun rẹ. Fidio ti o wa ninu nkan yii ji ariyanjiyan ti itọju alakan.
