Ẹjẹ ẹjẹ 9, kini o tumọ si? Atọka glukosi yii le wa ni awọn ọran meji: nigbati alaisan ti tẹlẹ ayẹwo pẹlu àtọgbẹ, tabi nigba ti alaisan ko mọ nipa idagbasoke ti ẹkọ ẹla.
Awọn fo ninu glukosi ninu ara ni ipa ti o ni ipa lori ipo alaisan, le fa awọn ilolu pupọ lati awọn ara inu ati awọn ọna ṣiṣe, si idagbasoke ti coma dayabetik.
Ni awọn ọran ti o nira, ifọkansi giga ti glukosi ninu ara nyorisi awọn abajade ti ko ṣe yipada, eyiti o fa iku alaisan tabi ailera.
Kini itọkasi suga tumọ si awọn aaye 9.0, 9.2, 9.4-9.5? Kini lati ṣe lati dinku iṣẹ ati mu ilọsiwaju rẹ dara?
Jẹ ki a sọrọ nipa iṣẹ deede
Gẹgẹbi ofin, lati sọ iwọn suga ninu ara alaisan, ṣiṣan omi ara (ẹjẹ) lati ika ọwọ eniyan. O ti wa ni niyanju lati mu onínọmbà yii muna lori ikun ti o ṣofo (o ko le mu omi paapaa).
Ṣaaju ki o to iwadii, o jẹ dandan lati fi awọn ounjẹ to dun silẹ, ọti-lile, iṣẹ ṣiṣe ti ara lilu, ati mu awọn oogun ni awọn ọjọ diẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ti awọn ilana ajẹsara inu ba waye ninu ara, lẹhinna wọn le ni ipa awọn abajade ikẹhin ti idanwo ẹjẹ. Ewo ni yoo ṣe afihan awọn iye ti ko tọ, ati loke iwuwasi.
Ninu iṣe iṣoogun, iyatọ lati awọn ẹya 3.3 si 5.5 ni a ka pe iwuwasi. Ti suga ẹjẹ ba ju iṣafihan ikẹhin lọ, lẹhinna a le sọrọ nipa ifọkansi giga ti glukosi ninu ara eniyan.
Fun apẹẹrẹ, olufihan ti awọn sipo 9, eyiti a ṣe akiyesi ni igba pipẹ, le ṣe ifihan idagbasoke idagbasoke arun suga kan.
Awọn iye suga deede
- A fojusi ẹjẹ glukosi ti awọn iwọn si 4.0 si 6.1 ni a gba ni deede ti o ba gba ẹjẹ lati isan kan.
- Fun ọmọbirin tabi aboyun, iwuwasi wa lati awọn iwọn 3.7 si 6.1.
- Ni awọn ọmọde ọdọ labẹ ọdun kan, awọn sipo 2.8-4.4 ni a gba pe iwuwasi. Titi di ọjọ-ori ọdun 5, iwuwasi jẹ awọn ẹya 3.3-5.0.
- Awọn atọka ti awọn ọmọde ti o ju ọdun marun lọ ni o jọra si awọn olufihan agbalagba.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe lakoko oyun, awọn obinrin le dagbasoke alakan ito arun, eyiti o le kọja funrararẹ lẹhin ibimọ ọmọ naa, tabi "yipada" sinu àtọgbẹ kikun.
Gẹgẹbi, lakoko ti ọmọ kan, o jẹ dandan lati ṣakoso suga rẹ ninu ara lati yago fun awọn ilolu ti o ṣeeṣe ni akoko.
Kini idi ti glukosi ṣe akojo?
Awọn atọka ti glukosi ninu ara eniyan jẹ awọn nọmba pataki ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe akiyesi awọn iyapa ni akoko ati ṣe idiwọ awọn abajade odi ti o ṣeeṣe, pẹlu awọn ti ko ṣe yipada.
Gẹgẹbi ofin, ipele suga jẹ idiyele igbagbogbo, eyiti o waye nitori awọn iṣẹ ṣiṣe ilana ti ara eniyan. Nigbagbogbo fifin silẹ glukosi ni a ṣe akiyesi lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ.
Ara ṣe iyipada ounjẹ sinu glycogen, eyiti o kojọ ninu ẹdọ ati iṣan ara. Ati pe nkan yii jẹ ijẹ bi o ti nilo.
Ti sisẹ deede ti awọn eto ilana jẹ idiwọ, lẹhinna akoonu suga le pọ si tabi dinku. Gegebi, eniyan ni ipo hypoglycemic (suga kekere) tabi ipo hyperglycemic (glukosi ti o pọ si).
Ti a da lori iṣe iṣoogun ti ode oni, a le sọ pe alekun gaari ninu ara eniyan le da lori awọn ẹgbẹ meji ti awọn okunfa - iwọnyi jẹ awọn idi ẹkọ ẹkọ ẹkọ ati awọn idi ajẹsara.
Awọn idi ti o yori si ilosoke ninu gaari ẹjẹ:
- Njẹ, aapọn, oyun, iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o pọ ju, mu awọn oogun jẹ awọn idi ti ẹkọ ara.
- Arun suga, diẹ ninu awọn iwe aisan ti eto aifọkanbalẹ, ijagba warapa, ẹdọ nla ati awọn aarun kidinrin, ida-airi myocardial jẹ awọn okunfa pathological ti alekun gaari.
Ti o ba jẹ ni ọrọ akọkọ, nigbati ilosoke ninu glukosi di abajade ti ipo iṣe-ara ti eniyan, suga di deede lori igba kukuru.
Lẹhinna ninu ọran keji, eyi ko ṣẹlẹ. O nilo itọju kan, ati atunse ti igbesi aye, ounjẹ.
Ga suga ati ounje
Ti alaisan naa ba ni ilosoke ninu gaari, o niyanju lati san ifojusi si ounjẹ rẹ. Gẹgẹbi ofin, ounjẹ “Ayebaye”, ti a paṣẹ fun ifọkansi giga ti glukosi ninu ara, pẹlu lilo awọn ounjẹ ti o ni iwọn kekere gaari suga ati awọn kalori.
Ni afikun, o nilo lati fiyesi si kalori akoonu ti ounjẹ rẹ. Ninu ọpọlọpọ awọn ọran, ipin yii kan si awọn ti o ni itan itan-isanraju tabi ti iwọn apọju.
Pẹlupẹlu, o gbọdọ sọ pe ounjẹ yẹ ki o ni iye pataki ti awọn paati Vitamin ati awọn ohun alumọni.
Ni pato, iwọnyi jẹ gbogbo awọn ipilẹ gbogbogbo. Ṣugbọn ounjẹ akọkọ ni dokita wiwa deede, eyiti o ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn aaye:
- Ibi-ara ti awọn eniyan.
- Iwọn ti ọra.
- Ẹkọ nipa aiṣan.
- O gba aigbagbe / aigbagbe si awọn ounjẹ kan.
Ofin akọkọ ti ijẹẹmu fun gbigbe gaari suga jẹ awọn ounjẹ loorekoore ni awọn ipin kekere. Apere, ti alaisan naa ba jẹun to awọn akoko 7 ni ọjọ kan, a ṣe leewọ aṣeju ara ni kikoro.
Nigbati o ba ṣe akopọ akojọ aṣayan rẹ, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi iṣẹ ṣiṣe ti ara ati awọn ere idaraya.
Iyẹn ni, iye kanna ti eniyan lo lakoko ọjọ yẹ ki o tẹ si ara.
Leewọ ati Gba laaye Awọn ounjẹ
Nigbagbogbo lori Intanẹẹti, ọkan le wa ibeere kan ti awọn dokita beere lọwọ rẹ: “Sọ fun mi, Mo wọnwọn mẹsan-9 ti glukosi, Ṣe eyi jẹ aṣiṣe tabi àtọgbẹ?” Ko si ọkan ti yoo fun idahun ni deede si iru ibeere naa.
Lati jẹrisi iwadii aisan naa, o niyanju lati kan si ile-iwosan, mu awọn idanwo ẹjẹ, ati lẹhin gbogbo awọn idanwo, dokita yoo ni anfani lati wadi ipo eniyan daradara. Laisi ani, o ṣẹlẹ nigbagbogbo pe mita naa ko tọ, tabi alaisan ko ni wiwọn suga rẹ deede.
Kini o le jẹ pẹlu gaari giga ninu ara? Gẹgẹbi iṣe fihan, gbogbo awọn ọja ounjẹ ti alaisan kan ti jẹ ṣaaju ki o to yọ si mẹnu.
Nitorinaa awọn ounjẹ wo ni Mo le jẹ? O jẹ itẹwọgba lati pẹlu awọn ounjẹ wọnyi ni ounjẹ rẹ:
- O fẹrẹ to gbogbo awọn ẹfọ, awọn eso ti a ko mọ, burẹdi pẹlu iye kekere ti awọn carbohydrates (ti alaisan ko ba ni awọn contraindications). A pese atokọ pipe ti awọn ọja nipasẹ dọkita ti o wa ni wiwa, ni ibamu pẹlu aworan ile-iwosan ti ẹni kọọkan ti alaisan.
- Awọn warankasi ile kekere kekere ati awọn ounjẹ ifunwara kalori miiran.
- Eran ti o lọra-kekere, ẹja.
- Tii alawọ ewe, buckwheat tabi tangan-barley.
- Awọn sausages fun awọn alagbẹ.
- Olu, ounjẹ ẹja, ẹfọ.
Ofin akọkọ ti ijẹẹmu pẹlu gaari giga ni pe ounjẹ yẹ ki o jẹ ina, lakoko ti o ko yẹ ki o yọ ara lẹnu nigba tito nkan lẹsẹsẹ rẹ.
Awọn ọja ounje wa ti a ṣe iṣeduro lati sọ silẹ:
- Yan da lori puff tabi akara oyinbo.
- Awọn ounjẹ eran elege.
- Awọn akara wara pẹlu semolina tabi iresi.
- Awọn ọlọra ti a ni adun.
- Sisun ounjẹ.
- Awọn eso aladun - banas, àjàrà, raisins.
- Awọn ohun mimu eleji ti a ti ka carbonated.
- Confectionery ati bẹbẹ lọ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ounjẹ to dara jẹ igbesẹ kan si ọna mimu iduro suga ni ipele ti o nilo. Ni afikun, o niyanju lati yago fun aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ, awọn ipo aapọnju, aapọn ọpọlọ ti o nira.
Itọju idakeji
Nigbati alaisan kan ba ni alekun kekere ninu suga ninu ara, dokita ṣe iṣeduro san ifojusi si akojọ ti ara rẹ, o ṣe idinwo iye awọn carbohydrates, lakoko ti o pọ si iye awọn vitamin ati alumọni.
Ni afikun, alaisan naa le lo ominira diẹ ninu awọn ilana ti o da lori awọn irugbin oogun lati dinku ifun gaari si ara. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe o jẹ akọkọ niyanju lati kan si dokita kan.
Awọn ohun mimu tii pupọ ṣe iranlọwọ lati dinku iye gaari ninu ara: tii ti o da lori awọn eso buluu, awọn eso ajara, awọn lila.
Awọn ilana atẹle yii fun itọju miiran yoo ṣe iranlọwọ dinku ifọkansi suga:
- 50 giramu ti awọn oka alikama, 50 giramu ti awọn oka oatmeal, 20 giramu ti koriko iresi. Illa ohun gbogbo, tú 900 milimita ti omi farabale, ni pipade ideri, jẹ ki o pọnti fun awọn iṣẹju 30. Lẹhin sisẹ, firiji. Mu iṣẹju 125 milimita 20 ṣaaju ounjẹ. Iye akoko itọju jẹ ọsẹ kan, lẹhin isinmi ọsẹ 2 kan, a tun sọ iṣẹ-ọna naa.
- 50 giramu ti awọn igi Wolinoti titun, awọn giramu 20 ti awọn gbongbo dandelion ti o wọpọ. Illa ohun gbogbo, tú 850 milimita ti omi farabale, jẹ ki o pọnti fun awọn wakati 5-7, lẹhinna igara. Mu 5 milimita 5 si awọn akoko 10 ni ọjọ kan lẹhin ounjẹ. Iye akoko ti itọju ko lo pẹlu akoko. O le mu oogun naa titi di ilana iwulo gaari ni ipele ti a beere.
- Ya kekere ọpa-ẹhin ti horseradish, Peeli, bi won ninu lori itanran grater. Tú o pẹlu wara ekan, ni ipin kan ti apakan apa horseradish si awọn ẹya mẹwa ti omi bibajẹ. Jẹ ki o pọnti fun ọjọ meji kan. Mu tablespoon kan ṣaaju ounjẹ (3 ni igba ọjọ kan). Ati iye akoko itọju jẹ ọsẹ meji.
Itọju yiyan ko pẹlu nikan ni awọn ọpọlọpọ awọn ilana ti o da lori awọn ewe oogun, ṣugbọn tun lori iṣẹ ṣiṣe ti ara to dara julọ. O ti fihan pe awọn iṣẹ idaraya alabọde pese idinku ninu suga ninu ara alaisan nipasẹ ọpọlọpọ awọn sipo.
Gẹgẹbi iṣe fihan, awọn ibi isere-idaraya ati awọn adaṣe ti ara ṣe pupọ si ilọsiwaju ti awọn ilana ijẹ-ara ninu ara eniyan, ati pe eyi ko to fun awọn alagbẹ.
Gẹgẹbi iṣẹ ṣiṣe ti ara, o le ṣe akiyesi awọn aṣayan wọnyi:
- Gigun gigun ninu afẹfẹ alabapade.
- Odo, gigun kẹkẹ.
- Tẹnisi, badminton.
Iṣe adaṣe fihan pe iṣẹ ṣiṣe ti ara iwọntunwọnsi ninu àtọgbẹ, fun awọn ọsẹ pupọ, ṣe iranlọwọ lati dinku suga ninu ara alaisan, lakoko ti o ṣe alabapin si iduroṣinṣin rẹ ni ipele ti o nilo.
Awọn ifigagbaga Suga Giga
Ti glukosi ba ti duro ni ayika awọn iwọn 9 - eyi kii ṣe gbolohun ọrọ, ti o ba ṣe awọn igbesẹ to ṣe pataki ni akoko, o le ṣe deede suga ati da duro. Sibẹsibẹ, ti o ko ba ṣe nkankan, ti o si n gbe “igbesi aye iṣaaju,” lẹhinna glukosi yoo rọra ṣugbọn dajudaju yoo ga.
Ni atẹle, ifunra giga ti gaari ninu ara eniyan nyorisi idalọwọduro iṣẹ ti awọn ara inu ati awọn ọna ṣiṣe, eyiti ko ṣe pataki si ipo ilera alaisan nikan, ṣugbọn o jẹ irokeke ewu si igbesi aye rẹ.
Awọn iyatọ ninu gaari ninu ara yori si idagbasoke ti awọn ilolu lati eto aifọkanbalẹ aarin, jiini ati awọn ọna inu ọkan, wiwo wiwo ti bajẹ, awọn ẹsẹ isalẹ jiya, awọn aakiyesi awọ.
Awọn ilolu ti o ṣeeṣe ti gaari ẹjẹ giga:
- Ẹsẹ dayabetik.
- Awọn ọgbẹ Trophic.
- Gangrene ti awọn apa isalẹ.
- Nefropathy
- Igbẹ alagbẹ.
- Polyneuropathy ti awọn ẹsẹ.
Awọn ilolu ti o wa loke wa ni iṣe nipasẹ ilana onibaje ati ilọsiwaju, ati pe wọn ko le ṣe arowoto. Itọju itọju ni ero lati ṣetọju igbesi aye alaisan, ati idilọwọ ibajẹ aworan aworan.
Awọn ifigagbaga le fa ifọju, idinku ninu tairodu mellitus ti awọn isalẹ isalẹ, ikuna kidirin, ikọlu ọkan, ikọlu apapọ, ati awọn iṣoro miiran ti ko ṣe sọ di mimọ.
Lati tọju suga labẹ iṣakoso, o niyanju lati da mimu oti, ẹfin, yọkuro ọra, sisun ati awọn ounjẹ didùn lati inu ounjẹ, ṣe idaraya nigbagbogbo, ati lo akoko pupọ ni ita. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo ṣe alaye ewu ti awọn ipele suga giga.
