Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o lewu ninu eyiti alaisan naa nigbagbogbo ni suga ẹjẹ giga. Awọn oriṣi arun meji lo wa.
Ni àtọgbẹ 1, alaisan naa gbarale nigbagbogbo insulin, ati pe fọọmu yii jẹ igbagbogbo apọju. Pẹlu oriṣi 2 ti arun naa, itọju aarun insulin ko ni lilo laisi lilo.
Ẹkọ iruwe bẹẹ nigbagbogbo ndagba jakejado igbesi aye, pataki ti eniyan ba ṣe itọsọna igbesi aye ailokun, ko jẹun deede, ni ifihan nigbagbogbo si aapọn ati pe o ni iwa buburu.
Ọpọlọpọ awọn alagbẹgbẹ nigbagbogbo ni iṣoro bii suga ti owurọ. Awọn okunfa ti iṣẹlẹ yii le jẹ lọpọlọpọ, lori eyiti awọn ọna fun imukuro wọn dale.
Kini idi ti hyperglycemia han ni owurọ?
Ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti o pọ si glukosi jẹ iwọn ti ko to fun awọn tabulẹti idinku-suga tabi insulin.
Awọn homonu tun ṣe alabapin si awọn ipele glucose giga. Ni alẹ, iṣelọpọ awọn homonu kan ninu ẹṣẹ pituitary ati ẹṣẹ aarun-inu a ti ni ilọsiwaju, eyiti o fa hyperglycemia.
Ṣugbọn nitori ikuna kan ninu titọju hisulini ninu awọn alagbẹ, ilana ti iṣelọpọ homonu di ainidi. Eyi jẹ nitori awọn ayipada homonu, eyiti o yori si akoonu gaari giga ni owurọ.
Nigbagbogbo "lasan owurọ owurọ" ni a ṣe akiyesi ni iru igbẹkẹle-insulin ti o jẹ alakan, ni pataki ni ọdọ. Pẹlupẹlu, o ṣeeṣe ti iṣẹlẹ rẹ pọ si pẹlu aiṣedede ati aibalẹ nigbagbogbo.
Ti ipele glukosi ba lọ silẹ ni alẹ, lẹhinna idasilẹ ti awọn homonu idena, iṣe eyiti o jẹ idakeji si ipa ti hisulini. Nitorinaa, nitori hypoglycemia nocturnal, hyperglycemia owurọ ṣe idagbasoke.
Awọn aami aisan bii:
- oorun sisun;
- owurọ orififo;
- lagun alekun ni ale.
Idi miiran ti o wọpọ jẹ aito aito. Nitorinaa, ti o ba jẹ ounjẹ amuaradagba ati awọn ounjẹ ọra fun ale, lẹhinna o ṣeeṣe julọ ni owurọ hyperglycemia yoo dagbasoke.
Ni afikun, awọn aṣiṣe ti a ṣe lakoko iṣakoso awọn abẹrẹ insulin yori si ilosoke ninu glukosi. Fun apẹẹrẹ, eyi n ṣẹlẹ nigbati a fi abẹrẹ sii jinna pupọ tabi ti lo insulin ti n ṣiṣẹ ni pipẹ.
Awọn idi wọnyi ni rirọpo abẹrẹ toje, abẹrẹ ni aaye kanna.
Dietotherapy fun hyperglycemia
Lilo ounjẹ to dara le mu ilọsiwaju gbogbogbo alaisan ati da awọn ipele suga duro. Pẹlupẹlu, ni ipele ibẹrẹ ti àtọgbẹ-igbẹgbẹ tairodu, ounjẹ kan le ṣe iranlọwọ patapata lati yọ iṣoro yii kuro.
Gbogbo eniyan dayabetik yẹ ki o mọ nipa awọn ounjẹ ti o jẹ ewọ lati lo, nitori wọn fa hyperglycemia. Eyi ni ẹja epo, eyikeyi awọn sausages, awọn eso oloje, awọn akara elebo, paali, Jam ati gaari. Sibẹsibẹ o jẹ dandan lati kọ lemonades, ẹja ati awọn ẹran ẹran, ọra wara ati warankasi, awọn akara, ẹfọ ati bota.
Ni awọn iwọn ti o lopin o gba laaye lati jẹ:
- poteto
- awọn eso ati awọn eso-igi (adun);
- awọn ọja ibi -wẹwẹ;
- eso didun lete;
- oatmeal, buckwheat, jero;
- pasita.
Lati dinku akoonu suga laisi awọn ihamọ, o nilo lati jẹ tii alawọ, ọya (dill, nettle ọdọ, parsley), kọfi laisi suga, ẹfọ. Pẹlupẹlu, awọn ọja ti o yọ glukosi yẹ ki o wa pẹlu ounjẹ - eyi ni irugbin flax, ẹja kekere-ọra, Wolinoti.
Gbogbo ounjẹ ni o ṣeeṣe ni jinna ni epo olifi. Lilo awọn n ṣe awopọ nibiti awọn ọra, awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates ni apapọ ni a ṣe iṣeduro, eyiti yoo ṣe idiwọ pipamọ hisulini pọ si. Pẹlupẹlu, akojọ aṣayan yẹ ki o ni awọn ọja ti o funni ni esi insulin ti ko lagbara, gẹgẹbi awọn ẹfọ, awọn ọlọjẹ, ati awọn ẹfọ.
Awọn ounjẹ giga-kabu ti o mu esi idawọle ti o lagbara yẹ ki o jẹ ni iye ti o kere. O yẹ ki a jẹ kalori ara sọtọ lọtọ, o ni imọran lati yan awọn eso ina ati awọn ẹfọ pẹlu idahun isulini ti ko lagbara. Iwọnyi jẹ awọn eso cherry, awọn eso igi gbigbẹ, awọn eso beri dudu, awọn apples, apricots ati diẹ sii.
Labẹ wiwọle naa jẹ lard, margarine ati bota. Ati lilo awọn ounjẹ ọlọjẹ (turnips, poteto, oka, rutabaga, parsnips) yẹ ki o dinku.
Oṣuwọn ojoojumọ lojoojumọ fun gbigbe silẹ ti glukosi ẹjẹ:
- Ounjẹ aarọ akọkọ jẹ nkan akara kan (30 g), saladi Ewebe laisi epo, ago tii tii, awọn ege 2 ti warankasi ọra ti o nira, idaji gilasi vermicelli tabi iresi.
- Ounjẹ ọsan keji - 2 plums, apple, mandarin, 30 g akara pẹlu nkan kekere wara-kasi.
- Ounjẹ ọsan - bimo bimo tabi borsch, saladi Ewebe ti a ṣe pẹlu epo olifi, ago 1 ti iru ounjẹ arọ kan, 30 g akara tabi nkan ti eran sise tabi ẹja.
- Ipanu - 100 g ti wara kekere-ọra warankasi, 200 g ti kefir.
- Ounjẹ alẹ - saladi Ewebe laisi bota, akara (30 g), poteto ti a fi omi ṣan 2-3 tabi awọn agolo alikama 0, epa kan fun tọkọtaya tabi 150 g ẹran.
- Ounjẹ alẹ keji - 30 g wara-kasi lile, eso kan.
Bibẹẹkọ, o tun dara julọ pe a fa akojọ aṣayan nipasẹ dokita ti o wa tabi alamọja ijẹẹmu.
Awọn ohun mimu ati Awọn Ọja idinku Ipara
Gẹgẹbi awọn alakan, ọkan ninu awọn atunṣe eniyan ti o dara julọ jẹ wara. Eyi jẹ ọja ti wara ọra ti a gba lati wara ọra pẹlu ohun mimu lati awọn kokoro arun lactic acid.
Ni àtọgbẹ, wara wara ni a ṣe dara julọ lati wara wara pẹlu akoonu ti o ni ọra ti to 3.8% pẹlu igbesi aye selifu ti to awọn ọjọ marun. Fun bakteria, mono fi 1 tbsp si wara l ipara adayeba.
Yogurt ti wa ni jinna moju ni iwọn otutu yara. Ni afikun si ipa hypoglycemic, ohun mimu wara ọra yii n pa awọn kokoro arun putrefactive run, mu awọn sẹẹli na pada ati fa fifalẹ ilana ilana ogbó. Ni afikun, o pẹlu:
- awọn aibikita - methylalanine, valine, tryptophan, arginine, methionine, leucine, lysine, isoleucine, histidine.
- monounsaturated ati polyunsaturated ọra acids;
- okun ti ijẹun;
- awọn vitamin (K, A, B, E, C);
- bulọọgi ati Makiro eroja.
Ni àtọgbẹ, wara nilo lati jẹ ni ọna kan. Ni 200 milimita ti mimu fi 1 tbsp. l iyẹfun buckwheat, ki o fi ohun gbogbo silẹ fun alẹ.
A jẹun adalu naa ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, ati lẹhin wakati kan o le ni ounjẹ aarọ. Lẹhin ọsẹ kan ti mimu iru ohun mimu bẹẹ, ipele ti glukosi jẹ iwuwasi, awọn ohun elo ẹjẹ ni okun ati pe otita di deede.
Buckwheat jẹ ọja alakan ti iranlọwọ. Lẹhin gbogbo ẹ, o ni amuaradagba pupọ, ati pe o ka pe carbohydrate gigun ti kii yoo fa didasilẹ didẹ ni glycemia. Pẹlupẹlu, porridge yii ni awọn irawọ owurọ, irin, koluboti, kalisiomu, iodine, rutin, zinc, potasiomu, molybdenum, fluorine ati awọn vitamin pupọ.
Buckwheat tun wulo ninu isanraju, eyiti o jiya awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, bi o ti ni awọn kabotiṣi pupọ pupọ ju awọn woro irugbin miiran. Iru woro irugbin yii tun mu iṣẹ-ẹdọ ati ọkan ṣiṣẹ, yọ idaabobo awọ ati majele.
Ninu àtọgbẹ, buckwheat jẹ ilẹ ni lilo kọfiidi kọfi. Apapọ idapọmọra jẹ jijẹ r. fun ọjọ kan fun 2 tbsp. L., fifọ pẹlu gilasi ti wara.
Ọja ti o wulo atẹle fun awọn ipele suga giga jẹ awọn apples, eyiti o jẹ ọlọrọ ninu fructose, irin, awọn amino acids, awọn eroja wa kakiri ati awọn vitamin. Ṣeun si awọn okun ati awọn pectins, awọn eso wọnyi dinku ifọkansi idaabobo awọ ninu ẹjẹ. Ni afikun si ipa hypoglycemic, agbara deede ti awọn apples dinku eewu ti ikọlu ọkan, haipatensonu ati iranlọwọ lati koju ipọnju ati awọn efori.
Tii alawọ ewe yoo tun wulo ninu àtọgbẹ, nitori pe o ni ọpọlọpọ awọn paati ti o wulo (awọn ohun ọgbin, awọn polyphenols, pectins, alkaloids, amino acids ati diẹ sii).
Ti o ba lo tii alawọ ewe pẹlu Jasimi, o le dinku eewu ti idagbasoke neuropathy ti dayabetik. Omi mimu naa jẹ omi pẹlu omi titun ti a fi omi ṣan, otutu si iwọn 85, ni ipin ti 1 tsp. fi oju fun 200 milimita ti omi bibajẹ.
Awọn eniyan atunse ti o ṣe deede awọn ipele glukosi
Awọn ilana ti a funni nipasẹ oogun ibile jẹ ki o yarayara, laisi irora ati laisi awọn ipa ẹgbẹ iṣakoso glycemia. Pẹlu àtọgbẹ, a nlo igbagbogbo. 200 g ti woro irugbin ti wa ni dà 5-6 akopọ. farabale omi ati ki o Cook fun 1 wakati.
Lẹhin ti ojutu ti tutu ati filtered. Oogun naa mu yó lakoko ọjọ ni awọn iwọn ailopin.
Horseradish tun ṣe iranlọwọ lati dinku gaari. Gbẹkẹle kan jẹ grated ati adalu pẹlu wara ekan ni ipin kan ti 1 si 10. A gba oogun naa ni 1 tbsp. l 3 p. ọjọ kan ṣaaju ki ounjẹ.
Paapaa, idapọpọ buckwheat yoo ṣe iranlọwọ lati yọ gaari gaari kuro. Fun igbaradi rẹ, awọn ẹya 5 ti iru ounjẹ arọ kan ati apakan 1 ti awọn kernels Wolinoti jẹ ilẹ ni iyẹfun kọfi ati adalu.
Ni irọlẹ, 1 tbsp. l dapọ adalu sinu apo kan ki o kun ife agolo wara, ṣugbọn maṣe dapọ. Apapo wiwu ni lori ikun ti o ṣofo, njẹ gbogbo apple 1.
Lẹhinna 1 tbsp. l awọn apopọ lo lẹmeeji ṣaaju ounjẹ ọsan ati ale. Ọna itọju naa jẹ oṣu 3. O tọ lati ṣe akiyesi pe wara pẹlu eso kii ṣe imukuro hyperglycemia nikan, ṣugbọn o tun ṣe deede iṣiṣẹ ti oronro.
Ni àtọgbẹ, o le gba ikẹkọ itọju pataki kan. Nitorinaa, oṣu akọkọ dipo omi, o yẹ ki o mu idapo ti ibadi dide (1 tbsp. L), rowan berries (1 tbsp. L.). Lẹhinna isinmi ti wa ni ya fun ọjọ 7.
Oṣu ti n bọ yẹ ki o lo idapo ti o da lori iru awọn irugbin bii:
- nettle;
- galega;
- gbongbo dandelion;
- ewe elewe;
- ẹwa pẹlẹbẹ.
Gbogbo awọn eroja ni o mu ni iye 25 g, tú omi farabale ati ta ku iṣẹju 6. Idapo ni a mu ṣaaju ounjẹ 3-4 p. Gilasi 1 fun ọjọ kan. Lẹhinna lẹẹkansi, isinmi fun awọn ọjọ 7.
Lẹhinna o yẹ ki o mu tincture da lori ra. Fun igbaradi rẹ, awọn gbin ọgbin (100 g) ti wa ni dà pẹlu lita ti oti fodika ati tẹnumọ.
Awọn ọna mu 2 p. 10 sil drops fun ọjọ kan, dilute o ni iye kekere ti tii alawọ tabi awọn ibadi dide. Wọn mu oogun naa fun ọjọ 14.
Ọna ti o rọrun julọ lati ṣe itọju àtọgbẹ ni lati jẹ alubosa ti a fi omiwẹwẹ. O yẹ ki o jẹ larin awọn ọjọ 30.
Ni afikun, eweko tabi awọn irugbin flax ṣe alabapin si awọn ipele suga kekere. Nitorina, ni gbogbo ọjọ o nilo lati jẹun fun irugbin irugbin mustard.
O tun le ṣe tincture ti sophora Japanese. Fun eyi, 2 tbsp. l awọn irugbin ta ku lori 0,5 l ti oti fodika fun awọn oṣu 3, ati lẹhin atunse naa gba 3 r. fun ọjọ kan fun 1 tsp. laarin ọjọ 30.
Lilac tun ni ipa hypoglycemic kan. Awọn ewe ti ọgbin naa jẹ tii bi tii arinrin, eyiti o le mu ni eyikeyi akoko ti ọjọ ni awọn iwọn ailopin.
Ni afikun, ipele ti glycemia le ti wa ni deede ti o ba mu idapo ti awọn eso irọra lilac. Awọn tabili nla meji ti ohun elo aise ti wa ni dà awọn akopọ 2. farabale omi ati ki o ta ku gbogbo 6 wakati. Ọja abajade ti pin si awọn iṣẹ mẹrin mẹrin ti o nilo lati mu lakoko ọjọ.
Ẹyin pẹlu lẹmọọn fun àtọgbẹ, ni irisi apopọ, tun lo lati dinku suga ẹjẹ. Lati ṣe eyi, fun omi oje lati osan kan ki o dapọ pẹlu yolk 1.
Akara oyinbo yẹ ki o mu yó lori ikun ti o ṣofo, ounjẹ aarọ le jẹ lẹhin iṣẹju 60 nikan. Wọn mu oogun naa fun awọn ọjọ 3, lẹhin eyi a ṣe isinmi fun awọn ọjọ mẹwa 10, ati lẹhinna itọju naa tun lẹẹkansi.
Bii o ṣe le yọ suga suga pẹlu leuzea? Da lori ọgbin yii, a ti pese ọṣọ fun imurasilẹ.
Fun eyi, 1 tbsp. l tú 1 gbongbo ti gbongbo. omi. Gbogbo sise fun wakati 2 ati àlẹmọ. Oogun naa ti mu 3 p. 1 ọjọ ṣaaju ki ounjẹ 1 tbsp. sibi.
Ni ọran ti àtọgbẹ-igbẹgbẹ tairodu ati fun idena ti ẹsẹ angiopathy, tincture ti ra. 100 g ti gbongbo ti wa ni dà pẹlu lita ti ọti (70%) ati ta ku fun awọn ọjọ 20. Tincture ya 2 p. fun ọjọ kan fun ọjọ 14, awọn sil 10 10 ti a fomi ninu omi.
Pẹlupẹlu, lati rira o le mura ọṣọ kan ninu omi tabi ni wara. Ninu ọran akọkọ, 2 tbsp. l a gbe gbongbo ilẹ-ilẹ sinu apo ekan ti a fi omi han, ti a dà pẹlu omi (1000 milimita) ati boiled fun ọgbọn išẹju 30. labẹ ideri pipade. Lẹhinna atunse ti tẹnumọ wakati 1 ati mimu 4 r. 1/3 ago fun ọjọ kan.
Lati ṣeto ọṣọ ni wara, 50 g ti gbongbo ni a ra, ti a gbe sinu ikoko nla (5 l), ti o kun fun 3 l ti wara ati ki o ṣan sinu iwẹ omi titi ti iwọn naa dinku si 1 lita. Omitooro ti o tutu ti wa ni filtered nipasẹ cheesecloth, ti ati ti mimu ati mu yó ni igba mẹta ọjọ kan.
Ninu hyperglycemia onibaje, a tun lo awọn irugbin acorns. A mu ọpa naa ni awọn ọjọ 30 ni iye ti 1 tsp. ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo sọ fun ọ bi o ṣe le dinku suga laisi oogun.
