Pẹlu àtọgbẹ, ipele glukos ẹjẹ ga soke, eyiti o pa ogiri ti iṣan, eyiti o da ipese ẹjẹ si si awọn ara ati awọn ara.
Ọkan ninu awọn ọna ti iru ibajẹ yii ni dida awọn ipilẹ awọn ọfẹ ati ipa-ọgbẹ wọn si ara.
Awọn oogun ti o lọra-gaari ni a lo lati ṣe itọju àtọgbẹ, eyiti o ni iwọn to tọ le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu awọn ilolu. Eweko ati awọn igbaradi ọgbin ọlọrọ ni awọn antioxidants ṣe iranlọwọ lati yago fun aapọn oxidative. Ọkan iru ọgbin jẹ blueberry.
Àtọgbẹ ati awọn Antioxidants
Ọkan ninu awọn imọ-ẹrọ ti o ṣalaye idagbasoke idagbasoke resistance insulin ati awọn ilolu ti àtọgbẹ jẹ idagbasoke ti aapọn oxidative ninu ara. Iwadi pupọ julọ ni ipa rẹ ni àtọgbẹ 2. O wa pẹlu ikojọpọ ti awọn ipilẹ-ara ọfẹ pe eewu ti àtọgbẹ to sese ni awọn agbalagba ti ko ni iṣaaju jiya lati awọn rudurudu ti iṣelọpọ agbara ni nkan ṣe.
Bii atherosclerosis, awọn arun oncological, àtọgbẹ mellitus (iru keji) ni a sọtọ bi awọn arun ti ogbo. Eyi jẹ nitori otitọ pe lakoko igbesi aye, labẹ ipa ti Ìtọjú, lati afẹfẹ ati omi ti doti, labẹ ipa ti itankalẹ ultraviolet, ara wọ inu lati ita ati awọn ohun alumọni ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ni inu rẹ.
Ninu iru awọn sẹẹli bẹẹ, ọkan tabi diẹ sii awọn elekitiro ti sonu. Lati gba iduroṣinṣin, wọn gba itanna lati awọn iṣan to ni ilera. Ilana bibajẹ ni a pe ni idaamu oxidative (oxidative).
Awọn antioxidants ni anfani lati fun awọn elekitironi wọn lati ba awọn ara dibajẹ laisi pipadanu iduroṣinṣin wọn. Ninu ara ti ọdọ pẹlu ipo to dara ti eto ajẹsara, ilana imularada yara, bi awọn orisun ti o dara wa fun eyi. Fun awọn agbalagba, o jẹ dandan lati gba awọn antioxidants lati ita - pẹlu ounjẹ.
Awọn antioxidants ti o lagbara ti ipilẹṣẹ adayeba jẹ anthocyanins ati awọn flavonoids, lakoko ti o wa ninu awọn ohun ọgbin wọn wa ni apapo pẹlu awọn nkan miiran ti nṣiṣe lọwọ biologically ti o ṣe iranlọwọ fun gbigba wọn. Nitorinaa, awọn igbaradi sintetiki, paapaa awọn ti a gba lati awọn ohun elo ọgbin, ko le dije pẹlu awọn ti ara.
Lilo awọn eso-eso alapata ni iru 2 suga mellitus ṣe iranlọwọ lati mu ifamọ ti awọn olugba pada si hisulini ati ni akoko kanna daabobo awọn ohun elo ati ti oronro lati awọn okunfa iparun.
Awọn ọja antioxidant pẹlu:
- Awọn ẹka
- Eso beri dudu
- Eso beri dudu
- Awọn eso Citrus.
- Awọn eekanna.
- Awọn irugbin ati eso.
- Adayeba tii ati kọfi.
Pẹlupẹlu, gbogbo awọn eso ti o ni awọ dudu, bulu, pupa ati osan ni awọn ohun-ini antioxidant, wọn ga julọ, fẹẹrẹ awọ naa. Pẹlu ibi ipamọ pẹ, sise, jiji lẹhin iṣẹju 15, awọn apakokoro run.
Nitorinaa, awọn eso titun julọ wulo lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti wọn ti gbe wọn.
Awọn ohun-ini imularada ti awọn eso-eso beri dudu
Akopọ ti awọn eso beri dudu pẹlu awọn pectins, anthocyanins, catechins ati flavonoids, bi awọn vitamin B1, B2, PP, C ati awọn eroja provitamin A. Awọn eroja wa kakiri ni aṣoju nipasẹ iṣuu magnẹsia, manganese, iṣuu soda, potasiomu ati irin. Awọn nkan wọnyi tẹ awọn unrẹrẹ ati leaves ti ọgbin. Awọn eso beri dudu ni iru awọn ohun-ini imularada:
- Alatako-iredodo.
- Aromododo.
- Suga suga.
- Choleretic.
- Diuretic.
- Alatako-sclerotic.
- Antitumor.
- Vitamin
- Antihypertensive.
- Tonic
Fiber ati pectins pepinsini ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn majele ati awọn radionuclides lati ara, mu iṣẹ ṣiṣe iṣan oporo.
Awọn acids ara pẹlu awọn antioxidants ṣe idiwọ ilana ilana ti ogbo ati idagbasoke awọn ayipada atherosclerotic ninu awọn iṣan ẹjẹ, ṣe idiwọ awọn ilana iṣọn ati idagbasoke ti iṣọn àsopọ si hisulini, eyiti o salaye ndin ti awọn eso beri dudu ni àtọgbẹ.
Iṣe ti awọn antioxidants ninu awọn eso beri dudu jẹ ọpọlọpọ igba ti o ga ju ti awọn eso-eso aarọ, eyiti a lo ni ifijišẹ lati dinku suga ẹjẹ. Gbigba gbigbemi deede ti awọn berries wẹ awọn iṣan ara ẹjẹ lati ikojọpọ ti idaabobo awọ, eyiti o mu ki sisan ẹjẹ ati ipese atẹgun àsopọ.
Awọn ohun-ini wọnyi ti awọn eso beri dudu ni mellitus àtọgbẹ ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti angiopathy, bi idagbasoke idagbasoke iṣọn-alọ ọkan ati aarun, gẹgẹ bi haipatensonu iṣọn-ẹjẹ ninu ẹjẹ mellitus. Ni idena awọn ilolu ti àtọgbẹ mellitus, a lo ọpa yii lati ṣe idiwọ neuropathy isalẹ, mu ipese ẹjẹ pada ati inu iṣan ni awọn sẹẹli ti o ni ipa ẹsẹ.
Ipa ailera ti awọn eso beri dudu ti han ni ilodi si kaakiri cerebral. Ninu awọn alaisan ti o mu awọn eso titun ati awọn ọṣọ lati awọn leaves, awọn efori ati dizziness dinku, iranti ati fojusi wa ni ilọsiwaju.
Lilo ti awọn eso beri dudu ṣe iran iran, a lo lati ṣe idiwọ awọsanma ti lẹnsi, pẹlu retinopathy dayabetik ati imupadabọ iran pẹlu igara oju, ati ni agbara lati mu rirẹ oju kuro.
Ipa rere ti awọn eso beri dudu lori iṣelọpọ sanra ni a lo lati dinku iwuwo ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus, o ṣe idiwọ idogo ti ọra lori ikun, ṣe deede idapọ ẹjẹ, ati ilọsiwaju ipin ti lipoproteins. A lo buluu ni oogun eniyan lati ṣe idiwọ arun ẹdọ ọra.
Ni afikun, lilo awọn eso beri dudu jẹ anfani fun iru awọn arun:
- Hypovitaminosis ati ẹjẹ.
- Stutu ati awọn aarun ọlọjẹ (o ni ipa ẹya antipyretic).
- Cystitis, pyelonephritis.
- Pẹlu gbuuru (oje titun).
- Pẹlu àìrígbẹyà (idapo ti awọn leaves).
Lilo Awọn eso beri dudu fun Àtọgbẹ
Lilo ti awọn eso beri dudu fun àtọgbẹ le jẹ lilo awọn eso titun, oje lati ọdọ wọn, awọn ọṣọ ati awọn infusions lati awọn eso titun ati lati awọn eso ti o gbẹ, awọn ẹka ati awọn eso. Gbogbo awọn ẹya ti ọgbin yii ni ipa imularada.
Pẹlu àtọgbẹ, a ti pese ọṣọ kan lati awọn leaves ati awọn ẹka. Lati ṣe eyi, gige leaves titun ati awọn ẹka ti awọn eso beri dudu. Gilasi ti omi farabale ati awọn tabili 2 ni wẹ iwẹ omi fun ọgbọn išẹju 30. Ti gba omitooro naa gbona, filtered ni igba marun 5 ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. Iṣeduro fun ọjọ kan ti awọn gbigba 5.
Tii Blueberry ti mu yó ninu gilasi 2 - 3 ni igba ọjọ kan, o ni itọwo didùn, o le rọpo tii nigbagbogbo pẹlu rẹ. Fun igbaradi rẹ, a ti dà tablespoon ti awọn leaves tabi awọn eso pẹlu gilasi ti omi farabale. Ta ku alẹ ni a thermos.
Lati àtọgbẹ, wọn tun mu ohun ọṣọ ti awọn leaves ti o gbẹ. A fi awọn ewe ti a fọ silẹ pẹlu omi farabale ati ki o tọju ninu wẹ omi fun idaji wakati kan. Mo mu iyẹfun ti o gbona ti o gbona ni idaji gilasi lẹmeji ọjọ kan. Irọrun fun igbaradi ti omitooro: fun tablespoon 1 - gilasi kan ti omi farabale.
Ni thermos kan, o le mura idapo ti awọn eso ti o gbẹ fun itọju ti àtọgbẹ, ati bi Vitamin kan, mimu ohun mimu. Lati ṣe eyi, a ti da tablespoon ti eso ti o gbẹ sun moju pẹlu gilasi ti omi farabale. Mu 2 tablespoons ti idapo ni gbogbo wakati 3.
Lilo ti awọn eso beri dudu ni awọn abẹrẹ deede kii ṣe awọn ipa ẹgbẹ. Awọn eso beri dudu ni a tun pe ni Berry mu, eso-omi, gonobel, ati marmoset. Pẹlu awọn orukọ wọnyi, o jẹri owo igbidanwo, eyiti o dagba dagba lẹgbẹẹ rẹ. Ti awọn leaves rẹ ba wọ inu eso eso beri dudu, majemu kan ti o jọ si oti mimu le dagbasoke.
Išọra nigba lilo awọn eso beri dudu ni a ṣe iṣeduro fun awọn alaisan ti o ni arun ikọlu ati arun dilikinesia biliary. Contraindication jẹ ikanra ẹni kọọkan.
Awọn ilana eso beri dudu ni a le ṣeduro ni ounjẹ ti awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ ati isanraju, nitori pe Berry yii jẹ kalori kekere ati pe itọwo igbadun. Oogun egboigi fun àtọgbẹ pẹlu awọn eso beri dudu jẹ ohun elo ti o munadoko ti a le lo mejeeji lati dinku suga ati mu ohun orin ara pọ si, mu ilọsiwaju ti igbesi aye awọn alaisan. Elena Malysheva yoo sọrọ nipa awọn ohun-ini anfani ti awọn eso-beri dudu ninu fidio ninu nkan yii.
