Anastasia
Kaabo Anastasia!
Bẹẹni, pẹlu iwuwo ara ti o pọjù, resistance insulin ndagba ni agbegbe ẹgbẹ-ikun, atẹle nipa idagbasoke ti àtọgbẹ oriṣi 2, nitorinaa isanraju inu gbọdọ wa ni kuro. Dokita sọ otitọ, titi di ọjọ-ori ọdun 18, awọn oogun fun pipadanu iwuwo ko ni ilana.
Ni ipo rẹ, o nilo lati ṣe ayẹwo ounjẹ ati aapọn - ounjẹ yẹn, eyiti ọkan yoo jẹ “ti o tọ” yoo ṣe alabapin si pipadanu iwuwo, kii yoo ṣiṣẹ fun alaisan miiran, ati pe yoo yorisi idagbasoke ti isanraju. Niwọn igba ti iwọ funrararẹ ko le padanu iwuwo pẹlu ounjẹ ati adaṣe, o nilo lati kan si alamọja ounjẹ ki o yan ounjẹ ẹni kọọkan, ati pe o dara lati mu eto pipadanu iwuwo labẹ abojuto igbagbogbo ti dokita ki o jẹ dokita ti o ṣatunṣe ijẹẹmu ati adaṣe. Eyi ni ọna ti o rọrun julọ lati de abajade kan.
Ni afikun si ounjẹ ati aapọn, o le dinku ẹran ara ti o wa ninu ẹgbẹ-ikun pẹlu iranlọwọ ti ikunra: ifọwọra-sẹẹli cellulite, awọn ideri ara, LPG. Awọn ilana wọnyi, pẹlu ounjẹ onikaluku ati awọn ẹru fun awọn esi to dara.
Olukọ Pajawiri Olga Pavlova
