O nira lati wa agbalagba ti ko gbọ ti àtọgbẹ. Ṣugbọn eniyan diẹ ni o ro pe o fẹrẹ to gbogbo eniyan ni o ni ewu ti dagbasoke àtọgbẹ 2.
Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o wa laarin awọn ọgbọn mẹwa ti o jẹ awọn okunfa akọkọ ti iku ni agbaye. Awọn iṣiro idagbasoke fun aisan yii jẹ ibanujẹ. Ni ọdun 2017, o fẹrẹ to eniyan 8 ku lati o ni gbogbo wakati ni agbaye. Russia gba ipo 5th ni ibigbogbo ti àtọgbẹ mellitus, nọmba awọn alaisan ni ọdun 2016 jẹ 4, 348 milimita. eniyan naa.
Pelu gbogbo awọn akitiyan ti awọn dokita, lakoko ti ko ṣee ṣe lati da idagba arun yii duro, o fẹrẹ to gbogbo ọdun 15 ọdun kan wa ti iyemeji. A n sọrọ paapaa nipa ajakale-arun, botilẹjẹ otitọ pe a lo ọrọ yii fun awọn aarun kikan, eyiti eyiti àtọgbẹ ko lo.
Awọn eniyan ti o dojuko pẹlu iṣoro yii jẹ ni akọkọ ṣe aniyan pẹlu awọn ibeere: yoo ṣe arogbẹ àtọgbẹ ati bii o ṣe le yọ àtọgbẹ? Awọn idahun lailoriire si awọn ibeere wọnyi ko ṣeeṣe. Fun eyi, o jẹ dandan lati ro awọn ipo kan pato.
Ranti pe ọpọlọpọ awọn oriṣi ti arun yii wa. Diẹ ẹ sii ju 95% ti gbogbo awọn alaisan ni iru àtọgbẹ mellitus 1 tabi 2. Idahun ibeere boya o ṣee ṣe lati ṣe arowo iru àtọgbẹ 1, a ni lati gba pe ni ipele ti isiyi ti idagbasoke ti oogun, ko si arowoto. Ti a ba gbero ibeere boya boya iru 2 àtọgbẹ le ṣe arowoto, idahun naa kii yoo rii bẹ.
Kí ni àtọgbẹ 2 2
Eyi ni irufẹ ilana ẹkọ ẹkọ ti o wọpọ julọ, o jẹ to 90% ti gbogbo awọn ọran, a tun pe ni igbẹkẹle-ti kii-hisulini.
Ti iṣelọpọ suga suga jẹ ilana-ara nipasẹ awọn homonu ti o ṣẹda ti oronro. Hisulini lowers suga ẹjẹ o si ni ipa lori gbigba. Ni oriṣi 2 (T2DM), ti oronro n gbe iye insulin ti o to, ṣugbọn fun awọn idi pupọ, ifamọ si rẹ ti dinku, suga ko ni gba. O wa ninu ito ati ju akoonu deede lọ ninu ẹjẹ. Ipo yii ni a pe ni resistance hisulini.
Oni-ara kii ṣe eto awọn ẹya ara ti o ya sọtọ, ṣugbọn eto eto-ara. O n gbiyanju lati mu pada sipo suga deede, ati awọn ti oronro, ti o gba pipaṣẹ ti o yẹ, ṣe agbejade iye homonu ti o pọ si. Eyi yori si idinku rẹ, akoko kan wa nigbati iṣelọpọ insulin dinku, iwulo wa lati tẹ sii sinu ara.
Awọn okunfa eewu ṣe alabapin si ibẹrẹ ti T2DM
T2DM ni a tun pe ni arun ti awọn eniyan ti o sanra, 83% ti awọn alaisan wọn fẹẹrẹ ju, ati pe ipin pataki kan ni sanra. Apejuwe kan ti aarun aladun 2 kan jẹ eniyan ti o ju ogoji ọdun lọ ati iwọn apọju. Ọra ti wa ni idogo o kun lori ẹgbẹ, ikun, awọn ẹgbẹ.
Nitorinaa, awọn okunfa eewu pẹlu:
- iwuwo ara ti o pọ si lati ounjẹ ti ko dara ati iṣẹ ṣiṣe ti ara;
- ọjọ ori ju ogoji ọdun;
- akọ (obinrin ni ọpọlọpọ igba aisan);
- asọtẹlẹ jiini.
Ti ko ba ṣeeṣe lati ni ipa awọn okunfa mẹta to kẹhin, lẹhinna ẹni akọkọ jẹ igbẹkẹle gbogbo eniyan.
Bawo ni a ṣe tọju àtọgbẹ?
Lati yọ kuro ninu iru àtọgbẹ 2, o gbọdọ ni akọkọ yeye pataki ti ipo naa ki o loye pe iṣọn-aisan yii kii ṣe gbolohun kan, ṣugbọn ọna igbesi aye kan.
A le wo aisan suga 2 ti o ba ni arun na ni ipele ibẹrẹ ati pe ko sibẹsibẹ yori si awọn ayipada ti ko ṣe yipada si ara. Ni ọran yii, o ṣee ṣe lati tọju iru àtọgbẹ 2 laisi oogun. O jẹ dandan lati ṣe akiyesi ounjẹ ti o muna, mu iṣẹ ṣiṣe motor pọ, ṣe iwuwọn iwuwo ara. Nigbagbogbo awọn iwọn wọnyi jẹ to fun ibẹrẹ ti biinu. Eniyan kan lara ilera, ati awọn itọkasi ile-iwosan rẹ wa laarin awọn opin deede. Ni atẹle igbesi aye yii, o le ṣe aropọ àtọgbẹ. Labẹ imularada naa ni a gbọye idena ti awọn ilolu, ilera deede ati iṣẹ.
Ifojusọna ti ẹda-akẹkọ labẹ ero ni pe ko ni awọn aami aiṣan ti o han, ati pe o le gba ọdun 8-10 lati ibẹrẹ ti arun naa si iwadii aisan, nigbati awọn ilolu to le ipa eniyan lati kan si dokita. Ti o ba jẹ pe awọn ilolu naa ko ṣe atunṣe, imularada jẹ eyiti ko ṣee ṣe. Itọju fun àtọgbẹ type 2 jẹ doko gidi pẹlu okunfa akoko. Nitorinaa, o gbọdọ ṣayẹwo suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo.
Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati ṣe deede awọn ipele suga nikan nipasẹ akiyesi akiyesi ounjẹ ti o muna ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, o jẹ dandan lati lo oogun. Ninu awọn ọran ti kojọpọ, awọn alaisan nigbagbogbo jẹ oogun oogun, nkan ti nṣiṣe lọwọ ninu eyiti o jẹ metformin. Awọn orukọ ọja yatọ nipasẹ olupese. Ẹkọ nipa oogun ko da duro, awọn oogun titun ni a ṣẹda lati yanju iṣoro naa: bii o ṣe le ṣe arowo iru àtọgbẹ 2.
Aṣayan ti ounjẹ kan ati yiyan awọn oogun ajẹsara ni pato iṣẹ-ṣiṣe ti dokita ti o nlọ, ipilẹṣẹ nibi ko jẹ itẹwọgba. Iṣẹ ṣiṣe alaisan ni lati mu gbogbo awọn ipinnu lati pade ṣẹ ni kedere. Ti T2DM ko ba ti fa awọn ilolu to ṣe pataki, lẹhinna ninu ọran yii a le sọrọ nipa itọju aṣeyọri ti àtọgbẹ.
Awọn imularada eniyan fun itọju ti T2DM
Ṣe itọju alakan pẹlu ewe? Ṣiyesi ibeere ti bii o ṣe le ṣe itọju iru aarun suga 2 iru pẹlu awọn atunṣe eniyan, o nira lati ka kika ohunelo kan ti o fun ọ laaye lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe arowo awọn àtọgbẹ mellitus lailai. Sibẹsibẹ, awọn ewa egboigi, awọn infusions ati awọn ọṣọ ti awọn ewe jẹ dinku ifẹkufẹ, mu ilọsiwaju ti oronro, awọn kidinrin ati ẹdọ, eyiti apọju pupọ pẹlu T2DM. Eyi mu igbelaruge ipa ti ounjẹ ati oogun. O le lo:
- St John ká wort
- knotweed;
- ẹṣin;
- eeru oke;
- Blackberry
- lingonberry;
- agbalagba.
Atokọ naa ko jinna lati pari, yiyan awọn oogun phyto, o tọ lati jiroro lilo wọn pẹlu dokita kan.
T2DM ninu awọn ọmọde
Nigbati wọn ba sọ “àtọgbẹ igba ewe,” nigbagbogbo tọka si T1DM, ati T2DM jẹ arun ti awọn agbalagba. Ṣugbọn laipẹ, aṣa ti itaniji ti “isọdọtun” ti ailment yii. Loni, mellitus-aarun ti o gbẹkẹle-insulin ninu awọn ọmọde ti pọ si wọpọ. Idi akọkọ jẹ asọtẹlẹ jiini. Ti ọkan ninu awọn ibatan ba ni atọgbẹ, iṣeeṣe ti aisan aisan npọsi pọsi. Awọn okunfa miiran - awọn iṣoro ati awọn aisan ti iya lakoko oyun, iyipada ni kutukutu si ounjẹ atọwọda, iṣakoso pẹ ti ounjẹ to lagbara. Ni ọjọ-ori nigbamii:
- ounjẹ aibikita pẹlu akoonu giga ti awọn carbohydrates ati awọn ọra, ṣugbọn kekere - okun ati amuaradagba;
- aisi iṣẹ ṣiṣe ti ara;
- apọju, to isanraju;
- awọn abajade ti awọn aarun ọlọjẹ ni ikoko;
- awọn idiwọ homonu ni igba ewe.
Eyi gbọdọ ni akiyesi nigbati o dahun ibeere naa - bi o ṣe le ṣe pẹlu alakan. Lati ṣe itọju àtọgbẹ ninu ọmọde, o jẹ dandan lati ṣe idanimọ ni kete bi o ti ṣee. Ni ọran yii, atunse ti ijẹẹmu, ilosoke ninu iṣẹ ṣiṣe ti ara, pipadanu iwuwo le ṣe arowo iru àtọgbẹ iru 2 ninu ọmọde paapaa laisi oogun.
Ti o munadoko julọ ni lati ṣe idiwọ idagbasoke ti ẹkọ-ẹwẹ, paapaa ti asọtẹlẹ jiini ba wa. Idena yẹ ki o bẹrẹ pẹlu akiyesi pẹkipẹki si ilera ti iya ti o nireti. Lẹhin ifarahan ọmọ naa, o jẹ dandan lati ṣe abojuto ipele suga nigbagbogbo ati tẹle gbogbo awọn iṣeduro dokita. Gba ọmọde lati igba ewe si ounjẹ to tọ ati igbesi aye ilera. Eyi yoo jẹ ki ilera wa.
Awọn ipinnu kukuru
Ṣe o ṣee ṣe lati bọsipọ patapata lati àtọgbẹ 2 - ọpọlọpọ awọn alaisan fẹ lati mọ. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, idahun si bẹẹni. Bii o ṣe le yọ kuro ninu iru àtọgbẹ 2 kii ṣe ibeere ti o rọrun, nilo awọn igbiyanju ipilẹ lati ọdọ alaisan funrararẹ. Maṣe gbekele ọpa idan kan ti yoo rọrun ati mu aarun imularada, ni ọran yii 90% ti aṣeyọri ni awọn akitiyan alaisan. Abojuto igbagbogbo ti awọn ipele suga, imuse ti o muna ti gbogbo awọn iṣeduro dokita jẹ iṣẹ lile, ṣugbọn èrè jẹ didara didara ti igbesi aye. O tọ si igbiyanju.
