Ni kete ti awọn Aztecs wa pẹlu chocolate, lati igba naa ijagba iṣẹgun ti awọn ohun rere lori awọn tabili ti itan aristocracy ti Europe bẹrẹ. Nigbamii, chocolate di ipo ti o wọpọ fun eniyan lasan. Loni nibẹ ni nọmba nla ti awọn ọpọlọpọ ṣuga oyinbo, fun apẹẹrẹ:
- funfun
- kikoro
- wàrà
- lafun
- pẹlu awọn afikun.
Ṣẹẹri le ṣee jẹ ni irisi funfun tabi lo bi paati ti awọn ounjẹ akara. Diẹ ninu awọn eniyan ko le foju inu aye wọn laisi chocolate. Iru awọn eniyan bẹ jam ayo, ibanujẹ, ati, dajudaju, ebi.
Awọn onimo ijinlẹ sayensi n wa diẹ sii ati ẹri diẹ sii ti awọn anfani anfani ti chocolate lori ara eniyan, sibẹsibẹ, a nilo lati wa boya o wulo fun pancreatitis.
Chocolate ati ipo ńlá ti pancreatitis
Nigba ti eniyan ba jẹ ounjẹ adun ati awọn ounjẹ adun miiran, itọ ti o ni tangan tan yarayara si eyi. Chocolate ṣubu sinu atokọ awọn ọja ti ara yii ko fi aaye gba lakoko ilana iredodo. Chocolate ni awọn ohun-ini wọnyi:
- Igbese Sokogonny. Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ti chocolate, pataki chocolate dudu, ni oxalic acid ati kanilara. Awọn paati wọnyi mu ifunjade ti omi oje ipọnju, eyiti o ni ipa lori ilana-iṣe ti ilana iredodo.
- Giga ni awọn carbohydrates, eyiti a fọ lulẹ ni kiakia ti o gba sinu ẹjẹ. Carbohydrates nfa ti oronro aarun kan lati mu iṣelọpọ hisulini, eyiti o ṣẹda awọn ipo fun awọn ailera iṣọn-ara;
- O ni awọn ifikun pẹlu ipin giga ti awọn ọra, gẹgẹbi awọn eso. Eyi takantakan si buru ti arun naa;
- Iṣẹ ṣiṣe ti oye to gaju ti o mu awọn aati inira pada.
Chocolate ati igbala idariji
Nikan lẹhin igbona naa ti dinku ni alaisan le gbiyanju nkan kekere ti chocolate. O ṣe pataki lati bẹrẹ jijẹ chocolate pẹlu oriṣi funfun kan, nitori laarin gbogbo awọn miiran o jẹ ẹni ti o ni epo deodorized laisi oogun ipara ati kanilara.
Ti alaisan naa ko ba fẹran funfun funfun, o le bẹrẹ pẹlu oniruru kikoro - ọra diẹ lo wa. Ni eyikeyi ọran, o yẹ ki o jẹ chocolate laisi awọn afikun, iyẹn ni, laisi awọn eso, raisins ati awọn kikun miiran.
Ti alaisan naa ba ni àtọgbẹ pancreatogenic, lẹhinna lori ọjà fun iru eniyan bẹẹ ni awọn oriṣiriṣi ti ṣokoto pẹlu awọn aladun, ati ninu ọran yii, chocolate pẹlu pancreatitis ti ni iwọn pupọ, paapaa ti o ba ni adun adun.
Chocolate tun jẹ ọja ti ilera, nitori ni afikun si itọwo rẹ ti o dara julọ, o:
- Titẹ awọn iṣẹ ti okan ọpẹ si alkaloid theobromine ati potasiomu;
- Stimulates iṣẹ ti ọpọlọ nitori theobromine;
- Igbelaruge iṣesi. Ipa ti antidepressant ti chocolate ti ṣalaye nitori tryptophan ati serotonin to wa. Labẹ ipa ti awọn oludoti wọnyi endorphins ati enkephalins ni a ṣe;
- Ipa idaniloju lori awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori, awọn sẹẹli apanirun ati iredodo ọpẹ si awọn antioxidants;
- O dinku ailera premenstrual nitori pe o ni iṣuu magnẹsia;
- Imudara ohun gbogbo ti ara;
- Moisturizes ọfun, dinku Ikọaláìdúró - iṣẹ ti theobromine;
- Ṣe idilọwọ hihan ti gbuuru eefin.
Iwọnyi jẹ awọn iṣẹ iranṣẹ ojoojumọ ti chocolate ti o pọ julọ fun panunilara ni ipele onibaje:
- Akoko ijade - chocolate ti ni contraindicated contraindicated.
- Ilana ti igbapada idasile - nipa idamẹta ti igi ọra koko ni a gba laaye labẹ majemu ti sisẹ deede ti iṣelọpọ carbohydrate.
Pẹlu ipọnju akunilara, chocolate ko yẹ ki o jẹ.
Chocolate: awọn anfani ati awọn eewu
O nira lati sọrọ ni pipe nipa awọn anfani ti ko ṣe pataki tabi awọn ipalara chocolate.
Ti obinrin ti o loyun ba mu chocolate, lẹhinna bẹẹni, ọja naa dajudaju wulo fun u. Eyi jẹ deede, nitori chocolate ni awọn flavonoids ti o fa fifalẹ ilana ti ogbo ti awọn sẹẹli arabinrin. Ati awọn endorphins pese iṣesi ti o dara.
Maṣe gbagbe nipa theobromine, eyiti o mu iṣọn-ẹjẹ lọ ati pe o jẹ iṣẹ-abẹ fun awọn iṣan iṣan. Ẹrọ naa fun ọ laaye lati ni ilọsiwaju ti iṣelọpọ, eyiti o fun obinrin ni agbara lati yọ awọn majele ati awọn eefun kuro ninu ara.
Iwọn iṣuu magnẹsia nla kan fun awọn sẹẹli ọpọlọ ọmọ laaye lati dagbasoke ni ilọsiwaju. Chocolate tun ni kalisiomu, eyiti o ṣe iranlọwọ fun egungun egungun ọmọ inu oyun.
Chocolate tun ni awọn ohun-ini odi, laarin wọn irisi ifun pẹlu agbara lilo ti ọja naa.
Ti chocolate ba jẹ apọju, lẹhinna o le nireti pe yoo sun lati dinku sisan ẹjẹ ti o nwọle ọmọ naa nipasẹ ibi-ọmọ. Ilana naa le fa aipe ti ounjẹ tabi atẹgun.
Chocolate jẹ ọja kalori giga, nitorinaa eniyan ni irọrun ni iwuwo pupọ, lakoko ti ko gba eyikeyi anfani lati ọja naa, ati pe a le sọ pe lilo rẹ ko wulo, ni pataki ti o ba jẹ kikoro koko pẹlu àtọgbẹ 2, pẹlu eyiti o yẹ ki o ṣọra nigbagbogbo .
Awọn ọna miiran ti o le ṣeeṣe si chocolate
O ṣee ṣe ṣeeṣe lati rọpo chocolate pẹlu awọn ọja miiran ti o ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini rere ati itọwo ti o tayọ. Fun apẹẹrẹ:
- eso eso gbigbẹ pẹlu gaari kekere.
- unrẹrẹ: pears ati apples
- cookies ati gbigbe. Awọn ọja naa ni a fọwọsi fun lilo nipasẹ awọn eniyan ti o ni arun ikọlu.
Lati gbe ni kikun, lati rilara nla, laisi rilara awọn ami ti pancreatitis, iwọ ko nilo lati mu chocolate ati kọfi. Ofin yii ṣe pataki lati ṣe akiyesi paapaa pẹlu idariji arun naa.
