Flaxseeds ni a ti mọ si eniyan fun ọpọlọpọ ọdun. Fun igba akọkọ nipa irugbin ti ọgbin yi ni mẹnuba bi ibẹrẹ bi ọdun 3 ọdun ọdun bc. O jẹ lati akoko yẹn ti o bẹrẹ si ni lilo lile ni ounjẹ. Awọn anfani ti awọn irugbin kekere wọnyi nira lati ṣe apọju, nitori wọn le mu ilera dara ati iranlọwọ lati koju ọpọlọpọ awọn ailera, fun apẹẹrẹ, pẹlu igbona ti oronro.
Awọn irugbin flax fun pancreatitis le ṣee lo ni imunadoko, ṣugbọn pese pe a ṣe eyi ni deede.
Kini iru irugbin flax to niyelori?
Ti a rii lati aaye ti iṣoogun, wọn jẹ iyeyeyelori pupọ nitori awọn ohun-ini envelop wọn. Flax ni iye pupọ ti okun, ti o yọ ninu omi. O ṣẹda fiimu ti o gbẹkẹle lori ogiri awọn iṣan ati inu. Eyi mu ki o ṣee ṣe lati daabobo awọn oke ti awọn ara lati inu rirun pupọ.
Irugbin ni awọn ohun pataki lignans. Wọn ni anfani lati yomi awọn awọn enzymu wọnyẹn ti iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ lakoko tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn nkan ti o ni ipalara. Ni afikun, ọja jẹ ọlọrọ lalailopinpin:
potasiomu;
- kalisiomu
- iṣuu magnẹsia
- iṣuu soda;
- irawọ owurọ;
- irin;
- bàbà.
Flax tun jẹ orisun ti o tayọ ti awọn vitamin B, eyiti o wulo pupọ fun kikun iṣẹ-ṣiṣe ti eto walẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe akojọpọ ọja jẹ irufẹ kanna si awọn amino acids ti ẹran tabi soyi. O to iṣẹju karun ti awọn flaxseeds jẹ amuaradagba, eyiti o fun idi lati sọ pe irugbin jẹ ounjẹ pataki ni iredodo ti oronro.
Bawo ni a ṣe le lo irugbin kan si ti oronro?
Awọn oniwosan ṣe iṣeduro ṣafihan irugbin flax di graduallydi gradually, ati pe eyi yoo dabi iru itọju kan. Awọn contraindications ti o han ni lilo ọja yi, fun apẹẹrẹ, ko le wa ninu akojọ aṣayan rẹ pẹlu ilana iredodo ti nṣiṣe lọwọ ninu apo-itọ ati gall.
Ti o ba mura ọṣọ ti o da lori awọn irugbin, lẹhinna o le ṣe akopọ ẹya naa daradara, bakanna ni idinku pipin sẹẹli pupọ lakoko iredodo rẹ. Eyi yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati fa fifalẹ idagbasoke idagbasoke iṣaaju ti ilana ilana tumo. Awọn agbara idaniloju ninu lilo ohun elo yii ni a ṣe akiyesi laipẹ. Gbogbo ibi-isokuso ti o waye lakoko igbaradi ti ọṣọ ti flax ni a ṣe akiyesi nipasẹ resistance si awọn acids, ati pe a le ṣetọju ipa naa fun igba pipẹ.
Ni kete ti awọn ami ti arun ti o jẹ oniho ni obinrin kan tabi ọkunrin kan ti o farahan, dokita le ṣe ilana awọn oogun ati ounjẹ ounjẹ pataki bi itọju eka. Ti o ba jẹ pe ounjẹ naa ni atilẹyin nipasẹ jelly flaxseed, iru itọju yii yoo fun awọn esi ti o tayọ.
Ni afikun, jelly ati awọn ọṣọ ti o da lori awọn irugbin ti ọgbin yoo ni anfani lati fi agbara mu ifun pọ si ati iranlọwọ iranlọwọ ni agbara, ti o fun alaisan ni awọn anfani nla paapaa fun imularada aṣeyọri. Flax ni anfani lati sọkalẹ ipele idaabobo awọ-iwuwo-kekere ninu ẹjẹ alaisan, ati awọn amino acids rẹ ṣe iranlọwọ lati mu titẹ ẹjẹ si deede, eyiti o dinku eewu ti awọn didi ẹjẹ.
Bawo ni lati Cook?
Sisun jelly ko gba igbiyanju pupọ, ati awọn ilana lọpọlọpọ wa:
- fun jelly, o nilo lati mu 1 tablespoon ti irugbin funfun ki o tú pẹlu gilasi omi kan. Lẹhin iyẹn, a da adalu naa fun iṣẹju 10 lori ooru kekere ati gba ọ laaye lati infuse fun o kere ju iṣẹju 60. Ọja ti pari ti wa ni filtered ati ya ni ounjẹ ni fọọmu ti o gbona;
- Lati mu ilana ṣiṣe yara sii, awọn irugbin le yipada sinu lulú nipa lilo ohun elo kọfi. Pẹlu iwọn kanna, akoko sise yoo jẹ idaji;
- Ohunelo ti o yatọ diẹ wa tun, eyiti o pese fun idapo ti awọn 3 awọn eso ti ọja, dà pẹlu lita ti omi farabale. Iru adalu yii ni a tú sinu thermos ati fi silẹ sinu rẹ fun alẹ. Ṣaaju lilo, jelly gbọn daradara ki o lo iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ.
Ipa ti irugbin flax si ara alaisan
Bii eyikeyi ọja ounje fun pancreatitis, awọn irugbin ti ọgbin ọgbin to wulo yii ni a le pa lẹyin igbanilaaye ti dokita ti o wa ni deede. Flaxseed jẹ ọlọrọ apọju ninu okun, ati nitorinaa, lati ṣe deede tito nkan lẹsẹsẹ, o nilo lati mu ọpọlọpọ awọn ṣiṣan pẹlu rẹ, fun apẹẹrẹ, omi mimọ laisi gaasi, ati paapaa dara julọ, wa eyi ti omi nkan ti o wa ni erupe ile lati mu pẹlu pancreatitis.
O tun ṣe pataki lati ranti pe o ṣe pataki lati dinku iye iyọ si ipele ti o ṣeeṣe kere ju. Eyi yoo ṣe iranlọwọ dinku idaduro omi ninu ara, ati awọn ti oroniki yoo yarayara yọ puff ati awọn majele.
