Awọn amoye ṣeduro iṣeduro eto ifun ẹjẹ fun glycemia. Ti wọn ba wa laarin sakani deede, lẹhinna a le ni igboya sọ pe iṣelọpọ carbohydrate ninu ara tẹsiwaju laisi wahala. Ati kini lati ṣe nigbati awọn idanwo ba ṣatunṣe suga ẹjẹ 18? A ṣe akiyesi ipo yii nipasẹ awọn dokita bi pataki, nitorinaa olufaragba yẹ ki o wa iranlọwọ ilera lẹsẹkẹsẹ. Pẹlu arun ti a ti rii ni akoko, gbogbo awọn ilana odi ni a tun le da duro ati akoonu glucose pada si awọn opin deede.
Suga suga 18 - Kini Itumọ
Awọn ipele gaari ti o ga ninu iṣan ara ẹjẹ kii ṣe ifihan nigbagbogbo idagbasoke ti arun didùn. Eyi nikan ni ọkan ninu awọn rudurudu ti o waye ninu ara, pẹlu akoonu nla ti glukosi. Ipo ti eyiti awọn ijade bẹ waye ni a pe ni hyperglycemia. Ni ọran yii, alaisan naa le rii gaari bi awọn 11, 12, ati 18.9. O ko le ṣubu sinu ibanujẹ nibi. O ṣe pataki lati ni oye kini okunfa ti rudurudu naa, ati bi o ṣe le yọ kuro ni kete bi o ti ṣee.
Hyperglycemia jẹ ti a pathological ati ti ẹkọ iwulo ẹya-ara. Fọọmu ọlọjẹ le dagbasoke nitori:
Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o ti kọja
- Normalization gaari -95%
- Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
- Imukuro ti ọkan to lagbara -90%
- Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
- Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ -97%
- idagbasoke ti àtọgbẹ;
- ailaọnu homonu;
- neoplasms eegun ti o ni ipalara ti oronro;
- awọn ọlọjẹ ẹdọ-wara;
- awọn ilana àkóràn eegun;
- hypoxia ninu ọmọ tuntun;
- isanraju
- awọn arun endocrine;
- onibaje ati kidirin pathologies;
- ṣiṣe awọn ẹla ara si hisulini.
Hyperglycemia ti ẹkọ iwulo le bẹrẹ fun awọn idi wọnyi:
- aapọn sinsin, apọju ti ẹmi;
- igbesi aye sedentary;
- akoko imularada lẹhin aisan aarun gigun kan;
- mu awọn oogun kan (awọn iṣe-iṣe, awọn sitẹriodu, awọn ilana isanmọ ẹnu);
- iṣọn-alọ ọkan;
- aarun premenstrual;
- aigbagbe;
- afẹsodi si ọti ati taba.
Glukosi jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki julọ ti o ni ipa ninu awọn ilana ase ijẹ-ara ti gbogbo oni-iye. Nitorinaa, ọpọlọpọ awọn ipo ajẹsara le wa pẹlu hyperglycemia ati ilosoke gaari si ipele ti 18.1-18.8 tabi awọn sipo diẹ sii.
Ṣe eyikeyi iberu?
Ti n kọja awọn iye glukosi loke 7.8 mmol / L ni a ti gbero tẹlẹ si igbesi-aye. Ayirapada leralera le ja si:
- ja bo sinu koja;
- gbígbẹ;
- awọn rudurudu ti iṣegun pataki;
- ibaje si awọn ohun elo ti ọpọlọ ati awọn ara wiwo;
- iku olufaragba.
Pẹlu akoonu suga ti o to 18.7 ati diẹ sii, awọn atẹle ni a ṣe akiyesi:
- ongbẹ onigbọn;
- loorekoore urin
- ififunni, Agbara;
- Àiìmí
- ibinu;
- awọn membran mucous gbẹ;
- mímí líle
- iwariri awọn iṣan;
- aijiye mimọ (awọn ami ti buru si ipo alaisan).
Awọn idanwo wo ni o yẹ ki o mu
O mu ika kan lati pinnu ifọkansi glucose. Abajade yoo jẹ igbẹkẹle bi o ti ṣee, ti o ba ṣe akiyesi awọn ipo diẹ ṣaaju idanwo:
- maṣe jẹ wakati mẹwa ṣaaju ilana naa;
- Maṣe ṣafihan awọn ounjẹ tuntun sinu ounjẹ;
- yago fun awọn ijaaya aifọkanbalẹ ati awọn ipo aapọn;
- ni isinmi to dara.
Kini lati ṣe ti ipele suga ba ju ọdun 18 lọ
Pẹlu awọn olufihan pataki ju iwulo iyọọda lọ, alamọja paṣẹ ofin ni afikun. O ni ninu idanwo ẹjẹ ṣaaju ounjẹ ati lẹhin mimu gilasi ti glukosi. O tun jẹ pataki lati ṣe olutirasandi ti awọn ara ti inu ati ṣetọrẹ ẹjẹ fun igbelewọn awọn ensaemusi.
Pipọsi didasilẹ ni ifọkansi glukosi jẹ aiṣedede pupọ. Ti a fipamọ suga ẹjẹ 18 ti a fipamọ nitori ilosoke mimu rẹ, eyiti o jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe awari awọn ami ti akoko hyperglycemia ati fi idi iwadii kan mulẹ. Ohun akọkọ ni lati dinku awọn iye si ipele deede ti 3.3-5.5 - lori ikun ti o ṣofo, awọn ẹya 5.5-7.8 - lẹhin ti njẹun.
Ti o ba jẹ pe didasilẹ fifo ninu gaari ti sibẹsibẹ ṣẹlẹ, kini o yẹ ki o mọ si gbogbo alaisan pẹlu ayẹwo ti àtọgbẹ. O jẹ dandan:
- wiwọn awọn afihan glycemic pẹlu glucometer kan;
- ṣe ayẹwo ito fun acetone pẹlu awọn ila idanwo. Ti wọn ko ba ṣe bẹ, a rii awọn ara ketone nipasẹ olfato kan pato - nipa acetone ninu ito;
- ni ifọkansi glukosi ti o ju 7.8 mmol / l, pe ọkọ alaisan kan.
Lati hyperglycemia laarin 18.2 ati giga, igbala nikan fun alaisan jẹ abẹrẹ insulin. Rii daju lati ṣe akiyesi ilana mimu mimu lọpọlọpọ, eyiti o fun ọ laaye lati mu iwọntunwọnsi iyọ-omi pada si ara ti njiya naa. Awọn iye suga suga ti o de iwọn awọn sipo 18.4-18.6 ati giga ni a ṣatunṣe bi atẹle:
- Ni àtọgbẹ ti iru akọkọ, awọn alaisan ti o mọ bi o ṣe le lo insulin yẹ ki o fun awọn abẹrẹ kekere ti oogun naa ki o ṣe atẹle awọn itọkasi ni gbogbo idaji wakati titi wọn yoo fi wa si awọn nọmba deede.
- Ni ọran ti àtọgbẹ ti oriṣi keji, awọn alaisan ti o mu awọn oogun ti o lọ si iyọda-ẹjẹ yẹ ki o pe dokita kan, niwọn igba ti awọn oogun wọnyi ko ṣe iranlọwọ lati koju ilana ilana aisan.
- Nigbati gaari ba pọ si awọn ẹya 18.5, ti o gbasilẹ fun igba akọkọ, o yẹ ki o ma ṣe gbiyanju lati mu mọlẹ rẹ funrararẹ, ṣiṣe iṣe ti ara ni lile, mimu omi pupọ tabi lilo awọn ilana awọn eniyan. Ti a ko ba ti ṣe ayẹwo okunfa ti àtọgbẹ mellitus ati pe ko si awọn ayewo afikun ti o yẹ ti a ti gbe jade, o jẹ dandan lati kan si alamọdaju endocrinologist. Oogun ti ara ẹni ninu ọran yii le ja si awọn abajade ti o lewu julo ati ti a ko le yipada, gẹgẹ bi coma ati ketoacidosis.
Ounjẹ ounjẹ
Ounjẹ itọju ailera ngbanilaaye fun iyasoto ti awọn ounjẹ pẹlu atọka giga glycemic lati inu ounjẹ. Ti alaisan ba ni isanraju, onimọjẹ ijẹẹmu jẹ afikun ounjẹ kalori-kekere. Bibẹẹkọ, ko yẹ ki o ni opolopo. Ara naa tun nilo lati gba gbogbo awọn eroja pataki, awọn vitamin, ohun alumọni, amino acids, awọn carbohydrates.
Alekun ti suga tun nilo iṣatunṣe ijẹẹmu. O yẹ ki o jẹ ida, loorekoore, ṣugbọn pẹlu awọn ipin kekere. Deede iye gaari yoo ṣe iranlọwọ awọn ounjẹ ti o dinku ifọkansi rẹ ninu ẹjẹ:
- Ọpọlọpọ awọn ti o ni atọgbẹ njẹ si ijẹun ti eso kan. Ohun ọgbin yii, bi awọn eso rẹ, ni awọn tannins, glucosides ati awọn vitamin. Ibẹ kekere ti ge eso alubosa ti a ge ni a tẹnumọ ni gilasi ti omi farabale fun idaji wakati kan. Lehin ti nà, mu 1/3 ago mẹta ni igba ọjọ kan.
- O ṣee ṣe lati ṣetọju awọn iye glukosi giga ati mu awọn ilana ase ijẹ-ara ni iyara nipasẹ lilo kukisi. O wulo fun awọn alamọgbẹ lati ṣe awọn ãwẹ "kukumba" awọn ọjọ. Lakoko yii, o niyanju lati jẹ to 2 kg ti awọn ẹfọ alabapade ti alabapade.
- Ninu itọju ti àtọgbẹ, buckwheat wulo pupọ. Awọn ṣibi nla meji ti awọn ti o gbẹ, ti a fo, buredi ilẹ ti wa ni dà pẹlu awọn gilaasi 2 ti kefir kekere tabi wara ati fi sinu firiji fun alẹ. Gba wakati kan ṣaaju ounjẹ akọkọ.
- Jerusalemu atishoki ni ipa laxative, mu tito nkan lẹsẹsẹ, dinku akoonu suga ninu ẹjẹ. Awọn eso gbigbẹ ti o ni alabapade ni a jẹun, ge ge, ni irisi saladi - awọn ilana tun wa pẹlu artichoke Jerusalemu.
Awọn aropo suga
Awọn onisegun ṣeduro lilo awọn aropo suga fun diẹ ninu awọn alaisan lati dinku iwuwo:
- Aspartame - adun ti kọja gaari ni igba igba meji. Awọn tabulẹti yarayara tu sinu omi tutu, ṣugbọn nigbati a ba tu wọn wọn padanu didara wọn.
- Saccharin - ọja de eewọ ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede to dagbasoke nitori ko ni eekanna ara nipasẹ ara. O lewu fun ẹjẹ, awọn arun ti eto iṣan, awọn iyọlẹjẹ ara.
- Xylitol - lilo pẹ ti aropo suga yii le ni ipa lori ipa ti iṣẹ iṣan ati iṣẹ wiwo.
- Ile-iṣẹ Fructose - O ni itọwo didùn ti an sọ, ṣugbọn o ṣoro pupọ lati iwọn lilo.
Awọn ọna idiwọ
Lati yago fun glukosi ti ẹjẹ giga, o yẹ:
- jẹun ati iwontunwonsi. Akojọ aṣayan yẹ ki o ni okun, awọn ọlọjẹ, awọn ile Vitamin. Iyẹfun, ọra, o dun lati jẹ ni iwọn ti o kere;
- lọ ni fun ere idaraya, diẹ sii lati wa ninu afẹfẹ titun, ṣe awọn adaṣe owurọ;
- Yago fun awọn iṣoro to ṣe pataki
- ni akoko lati ṣe iwadii ati tọju awọn arun onibaje ti o ni ipa awọn ipele suga;
- ni anfani lati ṣe iṣiro iwọn lilo ti awọn oogun ti o lọ suga.
Ibamu pẹlu awọn ọna idiwọ ati itọju to dara ti awọn arun le ṣetọju ilera awọn eniyan ti o jiya lati hyperglycemia. Ti ifọkansi gaari ba de ipo ti 18.3 ati ga julọ, nikan ni ogbontarigi yẹ ki o pinnu iru ati iwọn lilo oogun naa.
<< Уровень сахара в крови 17 | Уровень сахара в крови 19 >>
