Olukuluku ni o yẹ ki o ṣe atẹle ipele suga ẹjẹ, laibikita boya o ti ṣe ayẹwo alakan tabi bẹẹkọ. Arun yii le dagbasoke ni ọpọlọpọ awọn ọdun laisi fifihan ara ni eyikeyi ọna, ati lẹhin “kọlu” ara ki o le lẹhinna nira pupọ lati mu pada. Ami akọkọ ti àtọgbẹ jẹ ilosoke ninu glukosi ẹjẹ ni owurọ. Nitorinaa, a ṣe iṣeduro pe gbogbo eniyan, laisi iyatọ, ni glucometer ni ile lati le ṣe idanwo ẹjẹ ni igbagbogbo ni ile. Ṣugbọn ni akoko kanna, o jẹ dandan lati mọ kini iwuwasi ti suga ẹjẹ suga lati le dahun si akoko ti o yẹ fun awọn iyapa.
Alaye gbogbogbo
Gẹgẹbi awọn iṣiro agbaye, ni awọn ọdun 20 sẹhin, awọn eniyan bẹrẹ lati jẹun ni igba mẹta diẹ awọn sugars, irọrun awọn carbohydrates ati awọn ọra, eyiti o ni ipa lori ilera ilera wọn. Ni akọkọ, awọn ilana iṣelọpọ ati ti oronro, eyiti o mu apakan ti nṣiṣe lọwọ ninu fifọ ati gbigba glukosi ninu ara, jiya lati eyi. Lodi si ipilẹṣẹ yii, àtọgbẹ bẹrẹ lati dagbasoke.
Pẹlupẹlu, ti o ba jẹ pe ni ọdun mẹwa gangan sẹyin, a ka aarun alakan gẹgẹ bi arun ti awọn arugbo, loni nọmba ti o tobi pupọ ti awọn ọmọde ati awọn ọdọ ni o jiya lati ọwọ rẹ, eyiti o fa nipasẹ ifarahan awọn iwa jijẹ ti o ti dagbasoke lati igba ewe. Eyi ni lilo awọn ounjẹ to yara, awọn mimu mimu carbon, chocolate, awọn eerun, awọn ounjẹ sisun, ati bẹbẹ lọ.
Ipo naa ati ikolu ayika ṣe ariyanjiyan, niwaju awọn ihuwasi bii mimu ati mimu ọti, awọn aapọn loorekoore, igbesi aye igbanu, ati bẹbẹ lọ. Fun gbogbo eyi, awọn onimo ijinlẹ sayensi wa si ipari pe ko si ẹnikan ti o ni aabo lati awọn atọgbẹ. O le dagbasoke ninu gbogbo eniyan ati ni eyikeyi ọjọ-ori, laibikita awọn ifosiwewe to jogun.
Kilode ti o ṣe atẹle glucose ẹjẹ rẹ?
Lati loye idi ti o nilo lati ṣe atẹle ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, o nilo lati sọ awọn ọrọ diẹ nipa pataki rẹ ninu ara. Glukosi jẹ suga kanna ti o wọ inu ara eniyan pẹlu ounjẹ. O wa fun u ni orisun orisun agbara. Ṣugbọn lati le ni agbara lati gaari, ara nilo lati “fọ” rẹ sinu awọn oludoti pupọ ki o le gba daradara. Gbogbo awọn ilana wọnyi waye labẹ ipa ti hisulini.
Homonu yii ni iṣelọpọ nipasẹ ti oronro ati pese kii ṣe idinku diduka nikan, ṣugbọn titẹsi sinu awọn sẹẹli ati awọn ara ti ara. Nitorinaa, wọn gba agbara pataki fun iṣẹ deede wọn. Nigbati iṣelọpọ insulin dinku, awọn ilana wọnyi fa fifalẹ ati ara bẹrẹ lati ni iriri aini agbara. Ati suga ti ko ti bajẹ mọlẹ ninu ẹjẹ ni irisi awọn microcrystals.
Awọn ilana ninu ẹjẹ pẹlu awọn ipele glucose giga
Nigbati ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ba de opin awọn opin rẹ ti o pọju, awọn ami akọkọ ti mellitus àtọgbẹ waye, laarin eyiti o jẹ:
- ẹnu gbẹ
- ongbẹ aini;
- alekun bibajẹ;
- apapọ irora
- orififo
- alekun ninu riru ẹjẹ;
- Àiìmí
- okan palpitations, ati be be lo.
Eyi jẹ nitori otitọ pe gaari ẹjẹ giga mu ọpọlọpọ awọn ayipada ninu ara ti ni ipa ni ipa ni gbogbogbo ti ilera gbogbogbo. Ni akọkọ, o ṣẹ si iṣelọpọ ti iṣan, ni keji, ohun orin ti awọn ogiri iṣan ti dinku, ni ẹkẹta, awọn ilana ti isọdọtun ti awọn ara ti bajẹ ti fa fifalẹ.
Bi abajade eyi, eniyan kan lara ebi nigbagbogbo, awọn ọgbẹ farahan lori ara ti ko ṣe iwosan fun igba pipẹ, ailera ati rirọ han. Lodi si abẹlẹ ti gbogbo awọn ilana wọnyi, o ṣeeṣe ti haipatensonu igigirisẹ, fifa eegun eegun, ọpọlọ, onibaje ati ọpọlọpọ awọn aarun to ṣe pataki ni a pọ si ni pataki.
Ati lati yago fun eyi, o jẹ dandan lati rii idi idagbasoke ti àtọgbẹ ati bẹrẹ itọju rẹ. Ati lati ṣe eyi ṣee ṣe nikan ti o ba ṣe atẹle suga nigbagbogbo, paapaa pẹlu ilera itelorun.
Kini awọn iwuwasi ati awọn iyapa?
Nigbati o ba n kọja awọn idanwo ni ile-iwosan tabi ṣe wọn funrararẹ ni ile ni lilo glucometer, o nilo lati mọ deede kini awọn ipele suga ẹjẹ deede jẹ, nitorinaa ti o ba pọ si tabi dinku, iwọ yoo dahun si iṣoro naa ni ọna ti akoko.
Ajo Agbaye ti Ilera (WHO) ti fidi mulẹ bi o ṣe yẹ ki suga suga ẹjẹ eniyan kan yẹ ki o jẹ, da lori ọjọ-ori rẹ. Eyi ni a ṣalaye ni alaye diẹ sii ni tabili.
Awọn oṣuwọn glukosi ẹjẹ nipasẹ ẹka ọjọ-ori
O yẹ ki o ye wa pe awọn abajade ikẹhin ti yoo gba lẹhin ẹbun ẹjẹ (o le mu lati iṣọn tabi lati ika) ni ipa nipasẹ awọn ifosiwewe pupọ - iye gaari ti o jẹ lori ọsan ti ounjẹ, aapọn ati mimu siga.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn ipele suga suga ẹjẹ jẹ igbagbogbo nigbagbogbo kere ju lẹhin jijẹ ounjẹ. Ti eniyan ba ni ounjẹ aarọ, lẹhinna lati le ni awọn abajade deede diẹ sii, o nilo lati ṣe itupalẹ 2-3 wakati lẹhin ti ounjẹ. Lakoko yii, glukosi, eyiti o wọ si ara pẹlu ounjẹ, ni akoko lati lọ nipasẹ ilana pipe ti fifọ ati ifipamọ.
Ti, ni ibamu si awọn abajade ti iwadi, o wa ni pe ipele suga suga ẹjẹ sunmọ awọn ipele ti o kere tabi ti o dinku ju wọn lọ, eyi n tọka idagbasoke ti hypoglycemia, eyiti ko tun lewu si ilera ju hyperglycemia (glukosi pọ ninu ẹjẹ). Awọn iyipada ninu gaari si iwọn kan tabi omiiran fihan pe awọn ilana ti ko ṣe yipada ti bẹrẹ ninu ara ti o nilo lati ṣetọju. Bibẹẹkọ, awọn iṣoro to lagbara le dide.
O yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe ipele gaari ninu ẹjẹ ṣiṣan nigbagbogbo jẹ die-die ti o ga ju ni ẹjẹ ẹjẹ (iwuwasi ti gaari ẹjẹ lati iṣọn inu ikun ti o ṣofo jẹ 3.5-6.1 mmol / l, lati ika) - 3.5-5.5 mmol / l). Nitorinaa, lati ṣe ayẹwo deede, iwọ yoo nilo lati ṣe awọn idanwo pupọ.
Eniyan ti o ni ilera nilo lati mu awọn idanwo suga ẹjẹ ni o kere lẹẹkan lẹẹkan ni gbogbo awọn oṣu 4-6
Ni awọn eniyan ti o ni ilera to gaju, ilosoke ninu gaari ni ikọja 6.1 mmol / l ko paapaa waye paapaa lẹhin jijẹ ounjẹ. Bibẹẹkọ, ti awọn olufihan wọnyi ba ti kọja, maṣe ṣe ijaaya. O nilo lati lọ si dokita kan, kan si pẹlu rẹ ki o tun ṣe itupalẹ naa lẹẹkansi. O le ti ni wahala tabi jẹ eyi ti o dun pupọ tabi awọn ounjẹ titọ. Nigbagbogbo, nigbati atunyẹwo, ti ko ba si àtọgbẹ, awọn afihan tọ si isalẹ.
Nitorinaa, ma ṣe fa awọn ipinnu alakoko ti o da lori idanwo ẹjẹ kan. Lati gba alaye alaye diẹ sii nipa ipo ti ara rẹ, o niyanju lati ṣe itupalẹ ni gbogbo awọn wakati 2-3 fun awọn ọjọ pupọ ni lilo glucometer kan ati ṣe igbasilẹ gbogbo awọn itọkasi ni iwe-iranti kan.
Loke iwuwasi
Ni ọran naa, ti ifarahan wa lati mu awọn olufihan pọsi (ni iwọn 5.4-6.2 mmol / l), lẹhinna a le sọrọ tẹlẹ nipa idagbasoke iru ipo kan bi aarun alakan, ninu eyiti ifarada glukosi ti bajẹ. Ni awọn ipo kanna nigbati ipele suga ẹjẹ ṣetọju laarin 6.2-7 mmol / l tabi diẹ sii, a le sọrọ lailewu nipa idagbasoke ti àtọgbẹ. Ṣugbọn lati ṣe ayẹwo ayẹwo deede, iwọ yoo tun nilo lati ṣe idanwo miiran - haemoglobin glycated.
Eyi ni a gbọdọ ṣe, bi ipele suga ti o ga julọ le ṣe alekun paapaa ga julọ ati ja si ipo kan bi coma hyperglycemic. Ti ko ba ṣe awọn igbese ni akoko fun ibẹrẹ rẹ, lẹhinna ohun gbogbo le pari ni iku.
Ami ti ilosoke didasilẹ ninu gaari ẹjẹ
Ni isalẹ deede
Ti awọn abajade ti idanwo ẹjẹ fihan pe ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ṣubu ni isalẹ deede, kanna tẹlẹ tọkasi idagbasoke ti hypoglycemia. Ọpọlọpọ awọn idi lo wa fun didagba suga ẹjẹ. Iwọnyi pẹlu awọn abuda iṣe-ara ti ara tabi awọn oriṣiriṣi pathologies.
Iyọọda ẹjẹ lọwọ ninu awọn obinrinGẹgẹbi ofin, a ṣe akiyesi hypoglycemia ninu awọn alagbẹ pẹlu ilokulo awọn oogun ti itutu suga. Ni ọran yii, o jẹ dandan lati ṣe ayẹwo kikun lati ṣe ayẹwo bi o ṣe munadoko itọju ti alaisan gba ati lati pinnu isanwo fun àtọgbẹ.
Ati bi a ti sọ loke, hypoglycemia jẹ eewu si ilera bi hyperglycemia. O tun le ja si ibẹrẹ ti ipo kan bi coma hypoglycemic kan, nilo itọju lẹsẹkẹsẹ.
Awọn ibugbe fun awọn obinrin
Ninu awọn obinrin, ipele suga suga jẹ iyatọ diẹ si awọn itọkasi glucose ninu awọn ọkunrin, eyiti o jẹ nitori awọn abuda iṣe-ara ti arabinrin. Iwọn glukosi ẹjẹ ninu wọn le yatọ nigbagbogbo, ati pe ibisi rẹ kii ṣe itọkasi idagbasoke ti ẹkọ ọpọlọ nigbagbogbo. Fun apẹẹrẹ, ko ṣe iṣeduro lati ṣe awọn idanwo ẹjẹ lakoko oṣu, nitori pe awọn itọkasi le jẹ igbẹkẹle (bii ofin, ni asiko yii ni suga ẹjẹ awọn obinrin wa ni isalẹ deede, laibikita boya a ṣe onínọmbà naa - lori ikun ti o ṣofo tabi lẹhin awọn wakati diẹ. lẹhin ti njẹ ounjẹ).
Lẹhin ọdun 50, awọn idamu homonu to ṣe pataki ati awọn iyọlẹnu ninu ti iṣelọpọ agbara carbohydrate waye ninu ara obinrin, eyiti o fa nipasẹ ibẹrẹ ti menopause. Nitorinaa, ni ọjọ-ori yii, awọn ipele suga ẹjẹ le die kọja awọn iye deede, ṣugbọn ko kọja iwuwasi (ko ju 6.1 mmol / l lọ).
Awọn iṣedede glukosi ninu awọn obinrin nipasẹ awọn ẹka ọjọ-ori
Ni awọn obinrin ti o loyun, awọn aiṣedede homonu tun waye ninu ara ati pe ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ le dinku pupọ ju ti iṣaaju lọ. O gbagbọ pe awọn afihan ti ko si ju 6.3 mmol / l ni a gba pe o yẹ fun awọn alaboyun. Ti obinrin kan ba ṣe atunyẹwo ni owurọ lori ikun ti o ṣofo ati ni akoko kanna o ni ilosoke ninu suga ẹjẹ si 7 mmol / l tabi diẹ sii, lẹhinna o nilo lati ṣe agbeyewo afikun lati rii ẹjẹ suga.
Deede fun awọn ọkunrin
Ninu awọn ọkunrin, awọn ipele suga ẹjẹ jẹ iduroṣinṣin julọ. Gẹgẹbi ofin, wọn ni o to 3.3-5.6 mmol / L. Ti ọkunrin kan ba ni irọrun, ko ni eyikeyi awọn iwe aisan ati asọtẹlẹ ajogun si àtọgbẹ, lẹhinna ipele ti glukosi ninu ẹjẹ ko yẹ ki o kọja tabi dinku awọn iṣedede wọnyi.
Awọn ami akọkọ ti jijẹ suga ẹjẹ
Paapa ti eniyan ko ba ni awọn idanwo ẹjẹ deede, o le pinnu ilosoke ninu suga ẹjẹ nipasẹ awọn ami iṣe ti iwa. Iwọnyi pẹlu:
- rirẹ;
- rilara igbagbogbo ti ailera;
- mu / dinku ninu ifẹkufẹ;
- mu / dinku ninu iwuwo ara;
- ẹnu gbẹ
- ongbẹ
- loorekoore urination;
- ilosoke iye iye ito ti a tu silẹ fun ọjọ kan;
- hihan ti awọn pustules ati ọgbẹ lori awọ ara, eyiti o ṣe iwosan fun igba pipẹ;
- hihan itching ninu itan-inu tabi lori jiini ita;
- otutu ti o loorekoore, eyiti o fa nipasẹ idinku ninu awọn aabo ara;
- awọn aati inira;
- airi wiwo.
Bawo ni lati ṣe onínọmbà naa?
Lati gba awọn data to ni igbẹkẹle lori ipele glukosi ninu ẹjẹ, o nilo lati mọ bi o ṣe le ṣe idanwo naa ni deede. O gba ọ niyanju lati ṣe lori ikun ti o ṣofo, laisi gbọnnu eyin rẹ ki o ma jẹ omi. Lẹhinna atunyẹwo tun yẹ ki o ṣee ṣe wakati 2-3 lẹhin ounjẹ aarọ. Eyi yoo gba ọ laaye lati ṣayẹwo iye ti ara ṣe ifarada pẹlu fifọ ati gbigba ti glukosi.
Awọn ohun mimu ko yẹ ki o jẹ ki o to kọja idanwo naa, nitori eyi le fa awọn abajade ti ko tọ.
Gbogbo awọn abajade gbọdọ wa ni igbasilẹ ni iwe akọsilẹ. Ti o ba ti lẹhin ọjọ pupọ ti akiyesi awọn eegun diẹ wa ninu glukosi ẹjẹ ni itọsọna kan tabi omiiran, lẹhinna eyi jẹ deede. Ti ipele glucose ti o pọ si tabi din ku ninu ẹjẹ ti ni itọju jakejado akoko akiyesi, o nilo lati ṣe lẹsẹkẹsẹ.
Kini lati ṣe ti awọn iyapa wa lati iwuwasi?
Ninu iṣẹlẹ ti awọn iyapa ti ipele suga ẹjẹ lati iwuwasi ni itọsọna kan tabi omiiran ti ṣe idanimọ, o gbọdọ lọ si dokita lẹsẹkẹsẹ. O jẹ ewọ o muna lati ṣe iyasọtọ eyikeyi awọn igbesẹ ati paapaa diẹ sii lati mu awọn oogun oriṣiriṣi. Gbogbo eyi le ja si awọn abajade to gaju.
Gẹgẹbi ofin, nigbati o ba n wa hypoglycemia, o niyanju lati jẹ awọn ọja ounjẹ diẹ sii ti o ni awọn carbohydrates irọrun. Ti eniyan ba ni awọn ami ti hypoglycemic coma, a gbọdọ fun ni nkan suga ki o mu tii ti o dun. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu gaari suga pọ si ṣaaju ki ọkọ alaisan de de ati yago fun awọn abajade ibanujẹ.
Ti o ba ni suga ẹjẹ giga tabi kekere, o niyanju lati kan si dokita lẹsẹkẹsẹ, nitori pe o le ṣe ilana itọju kan ti yoo yanju iṣoro naa ni kiakia ati yago fun awọn iṣoro ilera miiran si o
Ati pe ti a ba rii hyperglycemia, lẹhinna awọn ounjẹ ti o ni awọn carbohydrates irọrun ti o ni iyọlẹ ko yẹ ki o jẹ ni tito lẹsẹsẹ. Ni ọran yii, o nilo lati faramọ ijẹẹ-kabu kekere ati mu awọn oogun ti o lọ suga. Wọn fi wọn lemọlemọọkan!
Lati ṣetọju suga ẹjẹ rẹ nigba hyperglycemia, dokita rẹ le fun awọn abẹrẹ insulin. Wọn funni ni igbagbogbo julọ pẹlu àtọgbẹ iru 1 ati pe wọn lo ni ibamu si ipilẹ. O da lori iru insulini wo ni a fun ni aṣẹ (kukuru, alabọde tabi igbese gigun), abẹrẹ le ṣee gbe jade ni awọn akoko 1-4 ọjọ kan.
Bi o ti le rii, ṣiṣe abojuto suga suga rẹ jẹ pataki pupọ. Lẹhin gbogbo ẹ, àtọgbẹ mellitus jẹ iru aarun ti o le yọmi ti ko ṣe akiyesi lẹhinna lẹhinna o yoo jẹ ohun ti ko ṣee ṣe lati legbe.
