Tita ẹjẹ 6,2 mmol / L - kini lati ṣe, awọn ọna wo ni o yẹ ki o mu? Ko si iwulo lati ijaaya ni iru ipo bẹẹ. Awọn ipele glukosi le pọ si nitori awọn okunfa bii iṣẹ ṣiṣe ti ara lile, oyun, ati igara aifọkanbalẹ. Awọn ilolupọ pathological tun wa ni awọn ipele suga ninu ara.
Ipo yii mu awọn arun onibaje ninu eyiti awọn iṣẹ ti oronro ti bajẹ, iṣelọpọ hisulini buru. Ipele glukosi ninu ẹjẹ tun pọ si ti eniyan ba ni awọn iwe ẹdọ, ọpọlọ myocardial nla tabi awọn ọgbẹ ori.
Kini ipinnu ipinnu deede ti awọn abajade onínọmbà?
Lati le ni abajade deede, o nilo lati wiwọn suga ẹjẹ ni owurọ, ṣaaju ki o to jẹun. Eyi le ṣee ṣe ni ile nipasẹ ararẹ lilo mita pataki kan. Nigba lilo ẹrọ, ayidayida ọkan gbọdọ wa ni akiyesi. Ẹrọ naa ṣe iwọn glukosi pilasima. Ipele glukos ẹjẹ jẹ kekere kere si abajade ti o han lori ẹrọ. (fẹrẹ to 12%).
Ni ibere fun awọn abajade ti onínọmbà ti a firanṣẹ ni ile-iwosan lati ni deede diẹ sii, awọn iṣeduro wọnyi yẹ ki o ṣe akiyesi:
- Ọjọ 2 ṣaaju iwadi naa, a yọ awọn ounjẹ ọra kuro ninu ounjẹ. O ni odi ni ipa lori ipo ti oronro.
- Awọn wakati 24 ṣaaju idanwo naa, o gbọdọ kọ ọti mimu, tii tabi kọfi lile.
- A ko gba eniyan lọwọ lati mu awọn oogun ni ọjọ ti o ṣiwaju onínọmbà.
Ti suga ba jẹ 6.2 nigbati o ba n kọja idanwo ni ile-iwosan, Kini MO le ṣe? A gba eniyan niyanju lati lọ ṣe iwadii lori haemoglobin glycated. Atọka biokemika fihan iwọn ipele suga suga ni igba pipẹ (bii oṣu mẹta).
Iwadi na ṣe afiwe daradara pẹlu itupalẹ ti iṣaaju, eyiti o pinnu ipinnu glukosi ẹjẹ. Eyi jẹ nitori otitọ pe glycated atọka haemoglobin kii ṣe taara taara lori ipo ẹdun ti alaisan, kikoro ti iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Tani o wa ninu eewu?
Ṣe abojuto abojuto akoonu glukosi ẹjẹ jẹ pataki fun awọn eniyan ti o ni awọn aami aisan wọnyi:
- Agbara ẹjẹ tabi ara;
- Arun kidinrin oniba;
- Asọtẹlẹ ti ajogun si àtọgbẹ;
- Acid uric ẹjẹ giga;
- Atherosclerosis;
- Arun ti o nira ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Awọn aami aiṣan ti Hyperglycemia
Ni deede, suga ẹjẹ ninu awọn eniyan ti ọjọ ori 14 si 60 ko dide loke 5.5 mmol / L (nigbati o mu ẹjẹ lati inu ika). Awọn akoonu gluu gbigba laaye ninu ara nigba gbigbe ẹjẹ lati iṣan kan jẹ diẹ ti o ga julọ. O jẹ 6.1 mmol / L.
Pẹlu fọọmu onírẹlẹ ti hyperglycemia, ilọsiwaju ti eniyan ko ni ibajẹ pataki. Bi arun naa ti n tẹsiwaju, ongbẹ ngbẹ pupọ, o nkùn ti igbagbogbo.
Ninu glycemia ti o nira, alaisan naa ni awọn ami wọnyi:
- Ríru
- Ibanujẹ
- Idalẹkun;
- Eebi
Pẹlu ipele suga suga ti 6.2 mmol / L, o nilo lati ni ifamọra si ilera rẹ. Lootọ, pẹlu hyperglycemia, awọn ilana iṣelọpọ ti ni idiwọ, eto ajẹsara ti n dinku, ifẹkufẹ ibalopo dinku, ati sisan ẹjẹ ni o ni idamu.
Ayẹwo ifarada glukosi
Pẹlu gaari ẹjẹ ti 6,2 mmol / L, o niyanju lati mu idanwo ifarada glukosi. O ti gbe jade bi atẹle:
- Fun itupalẹ gba 75 giramu ti glukosi. Ni awọn ipo kan, iwọn lilo nkan naa pọ si 100 giramu (pẹlu iwuwo ara ti o pọ julọ ninu alaisan). Idanwo ifarada glucose tun ṣe fun awọn ọmọde. Ni ọran yii, iwọn lilo ni iṣiro da lori iwuwo ara ti ọmọ naa (to 1.75 g ti glukosi fun 1 kg ti iwuwo ara).
- Nkan naa ni tituka ni 0.25 liters ti omi gbona.
- Abajade ti a mu Abajade ni apọju.
- Lẹhin awọn wakati meji, o nilo lati wiwọn akoonu suga ninu ara.
Ti o ba ti lẹhin akoko yii ipele glukosi ga ju 7.8 mmol / L, eyi tọka si o ṣẹ ti ifarada gluu.
Idinku ninu ifarada glukosi ni a ṣe akiyesi kii ṣe ni mellitus àtọgbẹ nikan, ṣugbọn tun ni diẹ ninu awọn ọlọjẹ miiran. Iwọnyi pẹlu:
- Arun ti eto aifọkanbalẹ ti aringbungbun;
- Iwaju ilana ilana iredodo ninu ti oronro;
- O ṣẹ si aifọkanbalẹ eto aifọkanbalẹ;
- Inu ti ara.
Ni atẹle ounjẹ ti o tọ
Pẹlu gaari ẹjẹ ti 6.2 mmol / l, o gbọdọ jẹ ounjẹ ti o muna. Nigbagbogbo o jẹ iṣiro nipasẹ dokita kan, ni ṣiṣe akiyesi awọn abuda ti ẹni kọọkan. Ti alaisan ba ni iwọn apọju, o nilo lati jẹ awọn ounjẹ kalori-kekere.
Awọn ọja atẹle ni o yẹ ki a yọkuro lati inu akojọ aṣayan ojoojumọ:
- Ounje yara;
- Omi fifẹ;
- Bimo ti ota;
- Awọn ọja Chocolate;
- Awọn ounjẹ ti o mu;
- Unrẹrẹ ti o mu gaari ẹjẹ. Iwọnyi pẹlu awọn ọjọ, àjàrà ati ọpọtọ;
- Awọn ounjẹ sisun;
- Awọn turari ti a ni lata ati awọn akoko.
Awọn ounjẹ bii ipara ati ipara yẹ ki o jẹ ni awọn iwọn to lopin. Ṣaaju ki o to sise ẹran, o gbọdọ kọkọ sọ di mimọ kuro ninu ọra naa.
Awọn ọna aṣa ti idinku gaari
Ti eniyan ba ni ipele suga suga ti 6,2 mmol / l, o le mu awọn ohun ọṣọ ti awọn oogun oogun dipo tii ti arinrin.
Ohun mimu ti o da lori chicory mu ohun orin iṣan ṣiṣẹ, ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti atherosclerosis. Ohun ọgbin ṣe iranlọwọ lati yọ majele kuro ninu ara, ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo ara. Chicory dinku suga ẹjẹ, jẹ ki ara kun pẹlu awọn eroja.
O le ra chicory lẹsẹkẹsẹ ninu ile itaja. O yẹ ki o yan ọja ti ko ni awọn impurities. Pẹlu lilo ọgbin nigbagbogbo, iṣelọpọ ti wa ni deede.
Lati le ṣeto ọja ti o da lori gbongbo chicory, o jẹ dandan lati kun ni 50 giramu ti awọn gbon ọgbin ọgbin pẹlu 400 milimita ti omi farabale. O gbọdọ sọ atunse naa fun wakati mẹta. Ti pese idapo ti a pese silẹ jẹ milimita 100 ni igba mẹta ọjọ kan.
O le lo ohunelo miiran fun ṣiṣe mimu kan:
- 30 giramu ti ilẹ chicory tú 500 milimita ti omi farabale;
- A gbọdọ ṣapọ adalu lori ooru kekere fun iṣẹju 20;
- Lẹhinna mimu mimu ti wa ni tutu si iwọn otutu yara ati filtered.
Awọn ewa funfun tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ara. O ni okun ti ijẹun ti o mu iyara ṣiṣe ti glukosi mimu.
Lati ṣeto idapo oogun, o nilo lati kun 50 giramu ti awọn ewa awọn ewa ti o ni itemole pẹlu milimita 400 ti omi farabale. Ọpa ti wa ni itẹnumọ fun awọn wakati 10, lẹhinna o gbọdọ ṣe. Mu 100 milimita mimu naa ni igba mẹta ọjọ kan. O yẹ ki o mu yó ni iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ. Iye akoko iṣẹ itọju jẹ ọjọ 30.
