Àtọgbẹ pẹlẹpẹlẹ jẹ iwe aisan ti o lọ lairi nigbagbogbo. Ipo yii jẹ pataki ninu iseda, nitori pe ni aini ti itọju to dara o le dagbasoke sinu itọ suga ti o kun fun kikun.
Nitori aini pipẹ ti itọju ailera ti a yan daradara, arun nigbagbogbo ndagba sinu di alakan kikun. A le ṣe akiyesi ailera yii nipa ongbẹ pupọ ati urination loorekoore.
Awọn okunfa eewu
Idanimọ fọọmu wiiti ara sẹgbẹ jẹ nira pupọ. Arun ko ṣe afihan ara fun igba pipẹ, ṣugbọn ni akoko kanna o ni ipa ti o lagbara lori ara.
Awọn ifosiwewe ewu kan wa fun eyiti o jẹ igbagbogbo ṣee ṣe lati ṣe iwadii aisan mellitus alailabawọn.
Iwọnyi pẹlu:
- Ọjọ ori - awọn iṣiro fihan pe 80% ti awọn agbalagba agbalagba ni awọn ami ti ọna wiwaba aarun. Nitori eyi, wọn padanu iran wọn, wọn lero buru.
- Asọtẹlẹ ti airekọja - awọn ayipada ninu genotype tun le fa idagbasoke arun yii. Ipa yii jẹ pataki julọ ni iwaju awọn ifosiwewe ibinu.
- Iwọn iwuwo - awọn poun afikun pa idamu iṣelọpọ deede, nitori eyiti o le jẹ o ṣẹ si ifarada glukosi. Awọn ẹkọ-akọọlẹ ti fihan pe ọna wiwakọ ti àtọgbẹ ni a ṣe ayẹwo ni 40% ti awọn eniyan ti o ni obese.
- Oyun - iru ipo ti ara obinrin jẹ o ṣẹ si gbogbo awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara ti o le ṣe idiwọ iṣelọpọ insulin. Lati ṣe idi eyi, a gba obirin ni imọran lati ṣe abojuto ilera rẹ ni pẹlẹpẹlẹ ki o tẹle ounjẹ pataki lakoko ti o bi ọmọ inu.
- Awọn aarun Pancreatic - wọn pa ẹran ara ti iṣẹ ṣiṣẹ, nitori eyiti o bẹrẹ lati gbe awọn oye ti hisulini to ko to.
Ewu akọkọ
Eyi jẹ nitori otitọ pe eniyan le ma mọ arun rẹ fun igba pipẹ ati ṣe itọsọna igbesi aye deede. Pẹlupẹlu, kii yoo gba awọn oogun pataki ti o daabobo ara rẹ lọwọ lati awọn ipa buburu ti ẹkọ nipa ẹkọ aisan.
Lati akoko, nitori irisi wiwẹrẹ ti àtọgbẹ mellitus, awọn ohun elo ẹjẹ ni ipa ipa ti ko dara: wọn na tan ati pe wọn le dipọ. Eyi yori si ewu ti o pọ si ti awọn ikọlu ati awọn ikọlu ọkan, oju idinku, ati dida ẹsẹ dayabetiki. O jẹ aini mimọ ti arun wọn ti o jẹ eewu akọkọ ni ailera yii.
Awọn aami aisan
Fọọmu alaigbọdọ ti àtọgbẹ jẹ arun kan ti o ni ọpọlọpọ awọn ọran le ṣe ayẹwo patapata nipasẹ airotẹlẹ. Bi o ti lẹ jẹ pe eyi, diẹ ninu awọn eniyan ṣe akiyesi awọn ayipada ninu ara wọn ati dun itaniji ni akoko. Sibẹsibẹ, eyi ṣọwọn ṣẹlẹ, nipataki awọn alaisan ngbe fun ọpọlọpọ ọdun, ni mimọ nipa arun wọn.
Àtọgbẹ farasin ti farada nigbagbogbo nipasẹ awọn ailera wọnyi:
- Ifamọra to lagbara ti awọ, gbigbẹ awọ ara - awọn ami wọnyi waye labẹ ipa ti awọn microorganisms, eyiti o dagbasoke ni iyara pupọ ninu ẹjẹ pẹlu gaari giga. Paapaa lori awọ ara ti dayabetik ni isansa ti aabo pataki ti o le ṣe idiwọ idagbasoke ti eyikeyi awọn rudurudu.
- Ẹnu gbẹ, ongbẹ nigbagbogbo - aisan kan ti o waye ni eyikeyi iru ti àtọgbẹ. A fi agbara mu eniyan lati mu igo omi nigbagbogbo. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn alaisan ko san eyikeyi akiyesi si iru iyapa yii; iṣipaya yii jẹ paapaa akiyesi ni akoko ooru.
- Awọn ayipada lojiji ni iwuwo ara - nitori ifarada iyọdajẹ ninu eniyan, awọn ayipada lojiji ni iwuwo ara le waye laisi awọn ayipada ninu ounjẹ. Nigbagbogbo eniyan kan padanu iwuwo lẹsẹkẹsẹ, lẹhinna gba iwuwo ni iyara. Ohun gbogbo ti wa pẹlu ifẹkufẹ ibanujẹ ati ifẹ fun awọn didun lete.
Fọọmu wiwuri ti àtọgbẹ jẹ afikun nipasẹ irora ninu okan, dizziness, dinku acuity wiwo, idamu oorun, iyipada iṣesi ati alekun alekun.
Awọn obinrin bẹrẹ si dun itaniji nigbati irun ori wọn ba gbẹ, awọn eekanna to buru, isunkun pọ si ati awọ ti o njani ninu ẹṣẹ ti o ṣẹlẹ. Ni ọkan ni iranti pe awọn aami aisan diẹ le ṣafihan fọọmu wiwẹrẹ ti àtọgbẹ.
Mellitus itọka ti oorun jẹ ipo aarun ikuna ti, nigbati awọn ifosiwewe ọya ba dide, yoo ṣàn sinu fọọmu ṣiṣi.
Ko han fun igba pipẹ, ṣugbọn o le ṣe idanimọ rẹ nipasẹ awọn ami wọnyi ni ara rẹ:
- Ibinu awọ ara;
- Ibanujẹ, ibinu ati aisedeede;
- Nigbagbogbo ongbẹ, ikunsinu ti kikoro ni ẹnu;
- Iwosan egbo ko dara;
- Ti dinku acuity wiwo;
- Iye iwuwo didan;
- Awọn ikọlu igbakọọkan ti ebi;
- Iṣẹ ṣiṣe ti ọpọlọ ti dinku;
- Nigbagbogbo awọn iṣesi yipada;
- Alagbara alekun si awọn àkóràn ati awọn kokoro arun;
- Numbness ati paresthesia ti awọn ọwọ.
Lati yago fun idagbasoke ti alaigbọran mellitus alaigbọ, o gba ọ niyanju lati ṣe idanwo ẹjẹ nigbagbogbo fun glukosi. O han ni igbagbogbo, iru aisan bẹẹ ko ṣe afihan ara rẹ pẹlu eyikeyi ami, o le ṣee rii ni kikun nipasẹ airotẹlẹ.
Tun gbiyanju lati tẹtisi ara rẹ, o le ṣe ifihan agbara si ọ nipa iru iyapa ni sisẹ.
Awọn ayẹwo
Nitori ọna ti o farapamọ ti arun naa, o ṣoro pupọ lati ṣe iwadii fọọmu wiwaba ti àtọgbẹ. Fere igbagbogbo aisan kan tẹsiwaju laisi nfa eyikeyi awọn ayipada ninu ara. Iyatọ ti iwadii wa ni otitọ pe ẹjẹ deede tabi idanwo ito ko le ṣe iru awọn irufin bẹ ninu eto endocrine.
Ayẹwo ifarada glukosi ṣe iranlọwọ bi o ṣe sọ ara rẹ fesi si gaari. Ilana naa ni a gbe ni awọn ipele 3. Ni akọkọ, eniyan fun ẹjẹ lati ika ni ika lori ikun ti o ṣofo, lẹhin eyi o mu mimu lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ ti giramu 75 ti glukosi.
Lẹhin iyẹn, a firanṣẹ fun rin wakati 1, lẹhin eyi o tun gba ẹjẹ. Ti tun ṣe iwadi naa lẹhin wakati miiran. Awọn abajade ti o gba wa laaye lati pinnu bi ara ṣe ṣe si suga ti o tẹ sii.
Ti dokita ba ni anfani lati ṣe iwadii eyikeyi awọn iyapa ninu iwadi ti ifarada glucose, eniyan lẹsẹkẹsẹ lọ si ayewo iwadii ti o gbooro sii. O wa ni itọju lẹsẹkẹsẹ ti o yẹ lati ṣe iranlọwọ lati dinku ipa buburu ti glukosi lori ara.
Ni ọkan ni iranti pe lilo oogun ti ara pẹlu iru aisan kan jẹ eewu pupọ. Idaduro igba pipẹ le ṣe itasi alakoko-akọ-aisan sinu tairodu kikun.
Itọju
Agbẹ-itọ ti o mọ le pe ni aarun alarun. Ti o ba tẹle gbogbo awọn iṣeduro ti dokita rẹ, iwọ yoo ni anfani lati ṣe idiwọ gbigbe ti ọna yi ti arun naa kun.
Lati ṣe eyi, tẹle awọn ilana wọnyi:
- Yi awọn iwa jijẹ rẹ pada lẹsẹkẹsẹ. Diẹ sii ju idaji ti aṣeyọri da lori ounjẹ. Pẹlu ounjẹ to tọ, iwọ yoo ni anfani lati ṣe deede iṣelọpọ ara rẹ, bi daradara ki o mu ara ni ara pẹlu potasiomu. Macrocell yii jẹ pataki fun sisẹ deede ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
- Bẹrẹ yori igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ - iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo iṣelọpọ. Pẹlupẹlu, awọn iṣan ti o ṣẹda yoo fa apakan ti glukosi, nitori eyiti ifọkansi rẹ ninu ẹjẹ yoo dinku.
- Mu gbogbo awọn oogun ti dokita paṣẹ nipasẹ rẹ - igbagbogbo iṣe asopọ glukosi ati awọn aṣoju excreting ni a fun ni lati tọju ipo yii.
- Kọ awọn iwa buburu ti o ni odi ni ipa awọn agbara ajẹsara ti ara.
Mu awọn ile iṣọn Vitamin nigbagbogbo, ti o ṣe ifunni ara pẹlu awọn oludoti to wulo. - Mu awọn ọṣọ ti awọn ewebe ti o mu iṣelọpọ pada.
Ounje to peye
Ounje to peye pẹlu ọna wiwaba ti àtọgbẹ yoo ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ deede pada. Ṣeun si eyi, o ṣee ṣe lati dinku ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ, bakanna lati ṣatunṣe esi ara si suga ti nwọle. Iwọ yoo tun ṣe deede iwuwo ara rẹ, eyiti o ni ipa rere lori alafia.
Ti o ba jẹ ni awọn ipele ibẹrẹ ti wiwaba fọọmu ti aarun mellitus ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ, o le ṣeto iṣẹ ni gbogbo eto ara.
| Kini o ṣeeṣe? | Kini ko ṣeeṣe? |
| Awọn ounjẹ Kefir ati wara wara Awọn akojọpọ, awọn ọṣọ, awọn mimu eso Oyin ati Jam Awọn ẹfọ titun ati awọn eso Eso beri dudu Eja omi Legends Porridge ati awọn woro irugbin Pasita | Eran gbigbẹ Awọn Ọja Ipara Awọn ohun mimu ọti-lile Chocolate, Muffin, Akara Awọn ẹfọ didin Awọn ohun mimu karooti Adie eyin Awọn sausages Kofi ati awọn ọja caffeinated Bananas, àjàrà, melon |
Pataki julo ninu ounjẹ ni a le pe ni idinku ninu iye awọn carbohydrates ina ati awọn ọra. Awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates alakikan yẹ ki o bori ninu ounjẹ. Gbiyanju lati jẹ bi ọpọlọpọ awọn ounjẹ bi o ti ṣee ṣe pẹlu potasiomu, eyiti o da eto eto inu ọkan ati ẹjẹ pada.
Ẹfọ ti wa ni aise run ti o dara julọ, awọn unrẹrẹ - muna ṣaaju 2 alẹ. Ounjẹ ti o kẹhin yẹ ki o jẹ awọn wakati 4 ṣaaju ki o to ni akoko ibusun, ti o ba jẹ ni iṣaaju - ara yoo ni lati ṣiṣẹ ni gbogbo alẹ, nigbamii - o ṣiṣe eewu iriri iriri hypoglycemia. Njẹ awọn ounjẹ ti o sanra mu idaabobo awọ sii, eyiti o yori si atherosclerosis.
