Awọn iṣeduro akọkọ lori bi o ṣe le mura silẹ fun idanwo ifarada ti glucose: kini o le ati ohun ti o ko le jẹ ati mu ohun ṣaaju itupalẹ

Idanwo ifarada glucose kii ṣe ọna ayẹwo ti alaye nikan ti o fun ọ laaye lati ṣe iwadii àtọgbẹ pẹlu deede to gaju.

Itupalẹ yii tun dara julọ fun ibojuwo ara ẹni. Iwadi yii n gba ọ laaye lati ṣayẹwo iṣẹ ti oronro ati pe o pinnu ni deede iru iru iwe aisan naa.

Koko-ọrọ ti idanwo ni lati ṣafihan iwọn lilo kan ti glukosi sinu ara ati mu awọn apakan iṣakoso ti ẹjẹ lati ṣayẹwo rẹ fun ipele suga. Ti mu ẹjẹ lati iṣan ara.

Ojutu glukosi, ti o da lori alafia ati awọn agbara ti ara ti alaisan, le mu ni apọju tabi ti ara nipasẹ iṣan kan.

Aṣayan keji jẹ igbagbogbo lati bẹrẹ si ni awọn ọran ti majele ati oyun, nigbati iya ti o nireti ni majele. Lati ni abajade deede ti iwadi naa, o jẹ dandan lati murasilẹ daradara.

Pataki ti igbaradi ti o yẹ fun idanwo ifarada glucose

Ipele ti glycemia ninu ẹjẹ eniyan jẹ oniyipada. O ni anfani lati yipada labẹ ipa ti awọn okunfa ita. Diẹ ninu awọn ayidayida pọ si ifọkansi gaari, lakoko ti awọn miiran, ni ilodisi, ṣe alabapin si idinku ninu awọn olufihan.

Mejeeji awọn aṣayan akọkọ ati keji jẹ eke ati pe ko le ṣe afihan ipo gidi ti ohun.

Gẹgẹbi, ara ni aabo lati awọn agbara ita jẹ bọtini lati gba abajade to tọ. Lati ṣe igbaradi, o to lati ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ofin ti o rọrun, eyiti a yoo jiroro ni isalẹ.

Bawo ni lati mura fun idanwo ifarada ti glucose?

Lakoko yii, o nilo lati ṣe atẹle ounjẹ rẹ.

A n sọrọ nipa jijẹ awọn ounjẹ wọnyẹn eyiti atọka glycemic jẹ alabọde tabi giga.

Awọn ọja pẹlu akoonu carbohydrate kekere fun asiko yii yẹ ki o wa ni sọtọ.Iwọn ojoojumọ ti awọn carbohydrates ni ilana igbaradi yẹ ki o jẹ 150 g, ati ninu ounjẹ ti o kẹhin - ko si ju 30-50 g.

Atẹle ounjẹ-kabu kekere jẹ itẹwẹgba. Aini nkan yii ninu ounjẹ yoo mu idagbasoke ti hypoglycemia (ipele suga kekere), nitori abajade eyiti data ti o gba yoo jẹ ko dara fun lafiwe pẹlu awọn ayẹwo atẹle.

Kini o yẹ ki a jẹ ki o to itupalẹ ati bawo ni yoo ṣe ṣe adehun to gun lẹhin ti njẹ?

O fẹrẹ to ọjọ kan ki o to kọja idanwo glukosi-ternate, o ni imọran lati kọ awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Gbogbo awọn ohun itọwo ti o dun ni o wa labẹ wiwọle naa: awọn didun lete, yinyin, awọn àkara, awọn itọju, awọn jeli, suwiti owu ati ọpọlọpọ awọn iru awọn ounjẹ ayanfẹ miiran.

O tun tọ lati ko pẹlu awọn ohun mimu ti o dun lati inu ounjẹ: tii ti o dun ati kọfi, awọn oje tetrapac, Coca-Cola, Fantu ati awọn omiiran.

Lati yago fun awọn abẹ lojiji ni suga, ounjẹ ti o kẹhin yẹ ki o jẹ awọn wakati 8-12 ṣaaju akoko ti dide ninu yàrá. Ebi npa fun akoko to gun ju ni a ko niyanju yii, nitori ninu ọran yii ara yoo jiya lati hypoglycemia.

Abajade yoo jẹ awọn itọkasi ti daru, ko wulo fun afiwera pẹlu awọn abajade ti awọn iṣẹ iranṣẹ ti o mu nigbamii. Ni asiko ti “idaru ebi” o le mu omi itele.

Kini o le ni awọn abajade ti iwadii naa?

Ni afikun si atẹle ounjẹ kan pato, o tun ṣe pataki lati ṣe atẹle awọn ibeere miiran ti o tun le ni ipa lori glycemia rẹ.

Lati yago fun titọ ti awọn olufihan, akiyesi awọn aaye wọnyi:

1. ni owurọ ṣaaju idanwo, o ko le fọ eyin rẹ tabi fọ ẹmi rẹ pẹlu chewing gomu. Nibẹ ni gaari ni ehin etutu ati rirun, eyiti yoo wọ inu ẹjẹ lẹsẹkẹsẹ, nfa idagba ti hyperglycemia. Ti iwulo iyara ba wa, o le fi omi ṣan ẹnu rẹ lẹhin ti o sùn pẹlu omi pẹtẹlẹ;
2. ti o ba jẹ pe ọjọ ṣaaju ki o to ni lati jẹ aifọkanbalẹ lẹwa, firanṣẹ iwe-ẹkọ fun ọjọ kan tabi meji. Wahala ni ọna ti a ko le sọ tẹlẹ le ni ipa lori abajade ikẹhin, nfa awọn mejeeji ni ilosoke ati idinku ninu awọn ipele suga ẹjẹ;
3. O yẹ ki o ma lọ fun idanwo glukos-ternate kan ti o ba ni lati ṣe ohun X-ray, ilana gbigbe ẹjẹ kan, awọn ifọwọyi fisiksi lẹhin iṣaaju. Ni ọran yii, iwọ kii yoo gba abajade deede, ati pe ayẹwo ti o ṣe nipasẹ alamọja yoo jẹ aṣiṣe;
4. maṣe faramọ ti o ba ni otutu. Paapaa ti iwọn otutu ara ba jẹ deede, o dara lati firanṣẹ ifarahan ni ile-yàrá. Pẹlu otutu, ara ṣiṣẹ ni ipo imudara, ṣiṣẹda awọn homonu ni itara. Bi abajade, ipele gaari ninu ẹjẹ tun le pọsi titi ti iwalaaye ba jẹ deede;
5. maṣe rin ni aarin awọn ayẹwo ẹjẹ. Iṣe ti ara yoo dinku awọn ipele suga. Ni idi eyi, o dara lati wa ni ipo ijoko fun awọn wakati 2 ni ile-iwosan kan. Ni ibere ki o maṣe ni ijaaya, o le mu iwe irohin, iwe irohin, iwe tabi ere itanna pẹlu rẹ lati ile ni ilosiwaju.

Njẹ alaisan naa le mu omi?

Ti eyi ba jẹ omi lasan, ninu eyiti ko si awọn aladun, awọn adun ati awọn afikun adun miiran, lẹhinna o le mu iru mimu naa ni gbogbo akoko “idido ebi” ati paapaa ni owurọ ṣaaju ki o to kọja idanwo naa.

Ti kii-kaboneti tabi omi nkan ti o wa ni agbọn carbonated tun ko dara fun lilo lakoko akoko igbaradi lọwọ.

Awọn nkan ti o wa ninu akopọ rẹ le ṣe airotẹlẹ ni ipa ipele ti glycemia.

Bii o ṣe le ṣetan ojutu kan fun itupalẹ ifarada glucose?

Lulú fun igbaradi ojutu glukosi le ṣee ra ni ile-iwosan deede. O ni idiyele ti ifarada pupọ ati pe o ta fere nibigbogbo. Nitorinaa, awọn iṣoro kii yoo wa pẹlu rira rẹ.

Iwọn ninu eyiti lulú ti wa ni idapo pẹlu omi le yatọ. Gbogbo rẹ da lori ọjọ ori ati ipo ti alaisan. Dọkita naa fun awọn iṣeduro nipa yiyan ti awọn ipele iṣan omi. Gẹgẹbi ofin, awọn alamọja lo awọn iwọn to tẹle.

Gulukulu lulú

Awọn alaisan alailẹgbẹ yẹ ki o jẹ 75 g ti glukosi ti fomi po ni 250 milimita ti omi funfun laisi gaasi ati awọn eroja nigba idanwo naa.

Nigbati o ba wa si alaisan ọmọ-ọwọ, a ti ge glukosi ni oṣuwọn ti 1.75 g fun kilogram iwuwo. Ti iwuwo alaisan ba ju kg 43 lọ, lẹhinna a lo ipin gbogbogbo fun u. Fun awọn obinrin ti o loyun, ipin naa tun jẹ 75 g kanna ti glukosi ti o wa ni omi milimita 300. O gba ọ niyanju lati mu ojutu naa laarin iṣẹju 5, lẹhin eyi olutọju yàrá yoo gba ẹjẹ fun suga lati ọdọ rẹ ni gbogbo iṣẹju 30 lati ṣe abojuto ti oronro.

Ni diẹ ninu awọn ile-iṣẹ iṣoogun, dokita funrarara ti n ṣetan ojutu glukosi.

Nitorinaa, alaisan ko ni lati ṣe aibalẹ nipa iwọn to tọ.

Ti o ba n ṣe idanwo ni ile-ẹkọ iṣoogun ti ilu kan, o le nilo lati mu omi ati lulú pẹlu rẹ lati ṣeto ojutu naa, ati gbogbo awọn igbesẹ pataki nipa igbaradi ojutu naa yoo ṣee ṣe nipasẹ dokita funrararẹ.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Nipa bi a ṣe le mura silẹ fun idanwo ifarada glukosi ati bi o ṣe le kọ awọn abajade rẹ ni fidio kan:

Gbigba idanwo ifarada glukosi jẹ anfani ti o dara julọ lati ṣe idanimọ awọn iṣoro ipọnju. Nitorinaa, ti o ba ti fun ọ ni itọsọna kan fun ṣiṣe itupalẹ ti o yẹ, maṣe gbagbe rẹ.

Ikẹkọ ti akoko gba ọ laaye lati ṣe idanimọ ati ṣakoso paapaa awọn irufin ti o kere julọ ninu ti oronro, eyiti o mu ki awọn idilọwọ ni iṣọn-ara iyọ, paapaa ni ipele kutukutu. Gẹgẹbi, idanwo akoko kan le jẹ bọtini lati ṣetọju ilera fun ọpọlọpọ ọdun.