Abojuto iye gaari ninu ẹjẹ jẹ iṣẹlẹ pataki ti o fun ọ laaye lati pinnu ni akoko ọkan ninu awọn ailera ailagbara julọ ti akoko wa, eyini ni, suga mellitus. Otitọ ni pe awọn miliọnu eniyan lori ilẹ-aye wa paapaa ko fura pe iwa iru iṣoro bẹ, nitorinaa wọn gbagbe awọn ọdọọdun si dokita, ṣi awọn ounjẹ carbohydrate ati kọ lati yi igbesi aye wọn pada ni ọna agbara.
Ṣugbọn o jẹ lainidii iru ihuwasi ti o jẹ ifosiwewe ibanujẹ fun idagbasoke ti hyperglycemia ati hihan ninu ara eniyan ti nọmba awọn ailera nla kan ti o ni ibatan si ipo yii. Lati ifọkansi pọ si gaari ninu ẹjẹ, gbogbo awọn ara inu ti o jiya.
Alaisan kan bẹrẹ lati nilara rirẹ ati didọti paapaa lẹhin oorun kikun. Ni iru awọn alaisan, iṣẹ ọkan ni o ni idamu pupọ, wọn kerora ti ailera wiwo, ito loorekoore ati rilara igbagbogbo.Ki o ba jẹ pe ounjẹ ti a ṣe iṣeduro ko si tẹle ati itọju ti ko bẹrẹ ni akoko ti o tọ, awọn ilolu ẹru ti ipo pathological dide ninu awọn eniyan aisan, ọkan ninu eyiti o jẹ coma hyperglycemic coma.
Eto aifọkanbalẹ aarin ni aarun kan ni akọkọ nipasẹ aipe glukosi.
Fun hypoglycemia ti o lagbara ti o kere ju 2.2 mmol / l, awọn ifihan gẹgẹbi ibinu ati ibinu ailagbara, rilara ti ebi kikankikan ati rilara ti palpitations ninu àyà jẹ iwa.
Nigbagbogbo ni iru awọn alaisan, gbigbẹ ati paapaa awọn ipo ebute pẹlu abajade iku kan le waye. Fifun gbogbo awọn irufin ti o le ṣe okunfa nipasẹ iyipada ni ipele deede ti glukosi ninu ẹjẹ, a le pinnu.
Iṣakoso glycemia jẹ ilana iwadii to ṣe pataki ti o fun ọ laaye lati fura si idagbasoke ti ailera kan ni awọn ipele ibẹrẹ, nigbati eniyan ko ba ni awọn ilolu idẹruba igba-aye ti ilana ilana ara eniyan.
Iwuwasi ti gaari ẹjẹ ni irọlẹ ni eniyan ti o ni ilera
Ti on soro nipa iwuwasi suga ni awọn eniyan ti o ni ilera ni irọlẹ, ọkan yẹ ki o ṣe akiyesi otitọ pe olufihan yii kii ṣe iye iduroṣinṣin.
Ifojusi ti glukosi ninu ẹjẹ le yipada kii ṣe pẹlu iyipada ninu iṣẹ ti hisulini ati awọn homonu miiran. O da lori iruju ti ounjẹ eniyan, igbesi aye rẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Gẹgẹbi ofin, awọn dokita ṣeduro idiwọn suga ẹjẹ ni owurọ ati awọn wakati meji lẹhin ounjẹ. Ni awọn eniyan ti o ni ilera, iye irọlẹ ti glucose ni a ṣe ayẹwo nikan ti awọn ami ba wa ti o nfihan idagbasoke idagbasoke awọn aami aiṣan ti ounka.
Ni deede, ẹjẹ eefin yẹ ki o ni ipele suga ti o ni ãwẹ ti 3.3-5.5 mmol / L, ati lẹhin ẹru kaboti ati wakati meji lẹhin ounjẹ, ko si ju 7.8 mmol / L. Ti awọn iyapa lati awọn isiro wọnyi ba wa, awọn dokita maa n sọrọ nipa ifarada glukosi ninu alaisan tabi awọn alakan mellitus.
Ti a ba sọrọ nipa awọn obinrin ti o loyun, o ṣe pataki lati ro otitọ pe suga ninu ẹjẹ wọn le dagbasoke nitori itara to pọ si. Lati ṣatunṣe iru awọn iru ẹrọ, iṣelọpọ ti insulin, eyiti o ṣe ilana awọn iwulo glukosi deede, pọ si diẹ ninu ara obinrin nipasẹ akoko mẹta ati ikẹta ti oyun.
Ni deede, suga ninu awọn aboyun yẹ ki o wa ni ibiti o wa lati 3.3 si 6.6 mmol / L pẹlu iwọn kekere si 7.8 mmol / L ni irọlẹ, lẹhin ti o jẹun.
Ipele deede ti glukosi ninu ẹjẹ ọmọ ti o ni ilera ko gbarale pupọ lori akoko ti ọjọ, ṣugbọn lori iṣẹ ṣiṣe ti ara, ibamu pẹlu ounjẹ ti o tọ, ati ọjọ ori ọmọ.
Awọn itọkasi deede ti iṣọn glycemia ninu awọn ọmọde ti o yatọ si awọn ẹgbẹ ori jẹ:
- akọkọ osu 12 ti igbesi aye - 2.8-4.4 mmol / l;
- lati ọdun 1 si ọdun marun - 3.3-5.0 mmol / l;
- awọn ọmọde ti o ju ọdun marun lọ - 3.3-5.5 mmol / l.
Agbara ẹjẹ deede ni akoko ibusun fun iru 1 ati àtọgbẹ 2
Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, bi arun wọn ti nlọsiwaju, kọ ẹkọ lati gbe ni deede pẹlu glukosi ẹjẹ giga.Fun iru eniyan bẹẹ, awọn iwuwasi ti awọn carbohydrates ninu ara wa ni itun gaju, ati pẹlu awọn ipele suga ninu omi ara bi ninu awọn ẹni-kọọkan ti o ni ilera, ni ilodi si, o le di buburu.
Gẹgẹbi o ti mọ, aarun ayẹwo ti suga si awọn eniyan ti, nigbati o ba ṣe ayẹwo glukosi ãwẹ, o pinnu lati jẹ diẹ sii ju 7.0 mmol / L, ati lẹhin idanwo kan pẹlu ẹru ni awọn wakati meji ko dinku ni isalẹ 11.1 mmol / L.
Ni deede, ni irọlẹ, ni awọn eniyan ti o ni oriṣi 1 ati àtọgbẹ 2, glukosi ẹjẹ ni a pinnu ni ipele ti 5.0-7.2 mmol / L. Awọn atọka wọnyi ni a gba silẹ ni ibamu pẹlu gbogbo awọn iṣeduro nipa ounjẹ, mu awọn oogun lati dinku suga ni iwọn ti o peye ati iwọn ipa to gaju.
Awọn idi fun iyapa ti awọn afihan lati iwuwasi
Awọn oniwosan kilọ pe awọn abẹ suga irọlẹ le nikan ni nkan ṣe pẹlu awọn aṣiṣe ninu ijẹẹmu ti alagbẹ tabi eniyan kan ti o dagbasoke si idagbasoke ti hyperglycemia.
Lara awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti glukosi omi ara pọ ni iru awọn eniyan bẹẹ ni:
- lilo awọn ounjẹ nla ti ounjẹ carbohydrate ni ọsan ati ni aṣalẹ;
- iṣẹ ṣiṣe ti ara ti eniyan ko ni gbogbo ọjọ;
- ilokulo awọn ohun mimu carbonated ati awọn ohun mimu ti o dun ni akoko ibusun;
- gbigbemi ti awọn ounjẹ leewọ, paapaa ni awọn iwọn kekere.
Awọn abuku ṣiṣọn iyọ kii yoo kan nipasẹ insulini ati awọn ifọkansi homonu wahala, tabi awọn oogun lati dinku suga. Atọka yii da lori iru iṣe ti ounjẹ eniyan ati iye awọn carbohydrates ti o jẹ pẹlu ounjẹ lakoko ọjọ.
Kini MO le ṣe ti glukosi gẹẹmu mi ga lẹhin ounjẹ alẹ?
Nitorinaa pe akoonu suga ko ni alekun ni irọlẹ ati pe ko ṣe alabapin si idagbasoke ti awọn ilolu lile ni ara alaisan, awọn dokita ṣeduro pe ki wọn tẹle awọn iṣeduro ti o rọrun, pẹlu:
- njẹ awọn carbohydrates ti o nira ti o ni akoko pipẹ ti fifọ;
- kikọ silẹ ti akara funfun ati awọn akara ti pẹkipẹki ni ojurere ti gbogbo awọn woro irugbin ati okun;
- njẹ fun ounjẹ ọsan ati ale jẹ nọnba nla ti awọn eso ati ẹfọ, bakanna pẹlu ọya ati awọn woro irugbin pẹlu itọka glycemic kekere;
- rirọpo awọn carbohydrates pẹlu awọn ounjẹ amuaradagba ti ebi n pa saturate ati mu ara wa pẹlu agbara;
- fortification ti ounjẹ pẹlu awọn ounjẹ ekikan, nitori wọn ṣe idiwọ ilosoke awọn ipele glukosi lẹhin ti o jẹun.
Awọn fidio ti o ni ibatan
Nipa suga ẹjẹ lẹhin ti njẹ ninu fidio:
Awọn alaisan ti o ni hyperglycemia yẹ ki o fiyesi si igbesi aye wọn, jẹ ki o ṣiṣẹ diẹ sii ati pe o kun. Nitorinaa, ni irọlẹ, awọn amoye ṣe iṣeduro pe awọn alakan o lo wakati kan tabi meji ni afẹfẹ titun, ti nrin ni papa itura.
Awọn eniyan Obese nilo lati san ifojusi si iwuwo wọn ati ṣe itọju lati dinku. O le ṣaṣeyọri awọn abajade to dara ni pipadanu iwuwo nipasẹ eto adaṣe pataki kan.
