Lati ṣe abojuto ilera wọn, gbogbo eniyan ti o ni àtọgbẹ gbọdọ ṣe iwọn wiwọ ẹjẹ lati lẹẹkan lẹẹkan ni ọsẹ si ọpọlọpọ ọjọ kan.
Nọmba awọn wiwọn da lori iru arun. Alaisan naa le nilo lati wa awọn itọkasi lati awọn akoko 2 si 8 ni ọjọ kan, pẹlu awọn meji akọkọ ti pinnu ni owurọ ati ṣaaju akoko ibusun, ati isinmi lẹhin jijẹ.
Sibẹsibẹ, o ṣe pataki kii ṣe lati mu awọn wiwọn nikan, ṣugbọn lati ṣe ni deede. Fun apẹẹrẹ, gbogbo dayabetiki yẹ ki o mọ bi o ṣe le pẹ to onje onje le ti ni iwọn.
Ṣe glukosi lati ounjẹ lati ara ati fun bi o ṣe pẹ to?
O ti wa ni a mọ pe awọn carbohydrates ti o wọ inu ara eniyan lakoko lilo ti awọn ounjẹ pupọ ni a le pin si iyara ati lọra.
Nitori otitọ pe ogbologbo ti nṣiṣe lọwọ wọ inu eto gbigbe, o wa lori didẹ ni awọn ipele suga ẹjẹ. Ẹdọ n ṣiṣẹ lọwọ ninu iṣelọpọ ti awọn carbohydrates.
O ṣe ilana ati gbejade iṣelọpọ, gẹgẹbi agbara ti glycogen. Pupọ ninu glukosi ti o wọ inu ara pẹlu ounjẹ ni a fipamọ bi polysaccharide titi yoo fi nilo ni iyara.
O ti wa ni aimọ pe pẹlu ounjẹ ti ko to ati lakoko ebi, awọn ifipamọ glycogen ti wa ni iparun, ṣugbọn ẹdọ le tan amino acids ti awọn ọlọjẹ ti o wa pẹlu ounjẹ, ati awọn ọlọjẹ ara ti ara si gaari.
Nitorinaa, ẹdọ n ṣiṣẹ ni ipa to ṣe pataki paapaa o ṣe ilana ipele ti glukosi ninu ẹjẹ eniyan. Bi abajade, apakan ti glukosi ti o gba ni a gbe si ara nipasẹ “ni ifipamọ”, ati pe o yọkuro lẹhin awọn wakati 1-3.
Igba melo ni o nilo lati iwọn wiwọn glycemia?
Fun awọn alaisan ti o jiya lati oriṣi àtọgbẹ 1, ọkọọkan awọn ayẹwo glucose ẹjẹ jẹ pataki pupọ.
Pẹlu aisan yii, alaisan yẹ ki o san ifojusi pataki si iru awọn itupalẹ ati ṣe itọsọna wọn nigbagbogbo, paapaa ni alẹ.
Ni deede, awọn alaisan ti o ni iru 1 àtọgbẹ ojoojumọ ṣe iwọn awọn ipele glukosi lati akoko 6 si 8 ni igba.O ṣe pataki lati ranti pe fun eyikeyi awọn arun, alakan yẹ ki o ṣọra paapaa nipa ilera rẹ ati, ti o ba ṣeeṣe, yi ounjẹ rẹ ati iṣe iṣe ti ara pada.
Fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ II II, o tun jẹ dandan lati ṣe iwọn glukosi ẹjẹ nigbagbogbo nipa lilo glukoeter. Eyi tun jẹ iṣeduro fun awọn ti n mu itọju isulini. Lati gba awọn kika ti o ni igbẹkẹle julọ, o jẹ dandan lati mu awọn iwọn lẹhin ounjẹ ati ṣaaju ibusun.
Mita glukosi ẹjẹ ile
Ti eniyan kan ti o ni iru II suga mellitus kọ awọn abẹrẹ ati yiyi si awọn tabulẹti mimu-suga, ati pe o tun pẹlu ijẹẹmu itọju ati eto ẹkọ ti ara ni itọju ailera, lẹhinna ninu ọran yii o le ṣe iwọn ko ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn igba ni ọsẹ kan. Eyi tun kan si ipele ti isanpada ti àtọgbẹ.
Kini idi ti awọn idanwo glukosi ẹjẹ:
- pinnu ṣiṣe ti awọn oogun ti a lo lati dinku ẹjẹ titẹ;
- wa boya ounjẹ, bi idaraya, ni ipa to wulo;
- pinnu iye ti isanpada alakan;
- ṣawari kini awọn nkan ti o le ni ipa lori ilosoke ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ lati yago fun wọn siwaju;
- Iwadi na jẹ dandan pe ni awọn ami akọkọ ti hypoglycemia tabi hyperglycemia mu awọn igbesẹ ti o yẹ lati ṣe deede ifọkansi ti gaari ninu ẹjẹ.
Awọn wakati melo ni lẹhin ounjẹ ni MO le ṣetọrẹ ẹjẹ fun gaari?
Gbigba ara ẹni ti awọn idanwo glukosi ti ẹjẹ ko ni munadoko ti o ba ṣe ilana yii ni aṣiṣe.
Lati gba abajade ti o gbẹkẹle julọ, o nilo lati mọ igba ti o dara julọ lati mu awọn wiwọn. Fun apẹẹrẹ, lẹhin ti njẹ ounjẹ, suga ẹjẹ nigbagbogbo pọ si, nitorina, o yẹ ki o ṣe iwọn nikan lẹhin 2, ati ni wakati 3.
O ṣee ṣe lati ṣe ilana naa tẹlẹ, ṣugbọn o tọ lati gbero pe awọn oṣuwọn alekun yoo jẹ nitori ounjẹ ti a jẹ. Lati ṣe itọsọna nipasẹ boya awọn afihan wọnyi jẹ deede, ilana ipilẹ ti o wa, eyiti yoo tọka si ninu tabili ni isalẹ.
Awọn itọkasi deede ti gaari ẹjẹ ni:
| Iṣe deede | Awọn oṣuwọn giga | |
| Morning lori ohun ṣofo Ìyọnu | 3,9 si 5,5 mmol / L | Lati 6.1 mmol / l ati giga |
| 2 wakati lẹhin ti njẹ | 3,9 si 8,1 mmol / L | Lati 11.1 mmol / l ati giga |
| Laarin awọn ounjẹ | Lati 3.9 si 6.9 mmol / L | Lati 11.1 mmol / l ati giga |
Ti o ba gbero lati ṣe idanwo ẹjẹ lati pinnu akoonu inu suga ninu yàrá lori ikun ti o ṣofo, lẹhinna o le jẹ ounjẹ ko pẹ ju wakati 8 ṣaaju gbigba. Ni awọn ọrọ miiran, o to lati ma jẹ iṣẹju 60-120. O le mu omi mimọ ni asiko yii.
Kini, Yato si ounjẹ, awọn afihan itupalẹ awọn agbara?
Awọn ifosiwewe ati ipo wọnyi ni ipa awọn ipele suga ẹjẹ:
- mimu oti;
- menopause ati nkan oṣu;
- aṣeju nitori aini isinmi;
- aisi eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ti ara;
- wiwa ti awọn arun ajakalẹ;
- ihuwasi oju-ọjọ;
- ipinle ayo;
- aisi omi ninu ara;
- awọn ipo aapọn;
- ikuna lati ni ibamu pẹlu ounjẹ ti a paṣẹ.
Ni afikun, aapọn ati aibalẹ ẹdun ni ipa lori glukosi. Lilo eyikeyi ọti-lile jẹ ibajẹ paapaa: nitorinaa, wọn ti fi ofin de ni wiwun si awọn alamọgbẹ.
Mita ẹjẹ glukosi nigba ọjọ
Gbogbo eniyan ti o n jiya lati suga suga yẹ ki o ni glucometer kan. Ẹrọ yii jẹpọ si igbesi aye iru awọn alaisan.
O mu ki o ṣee ṣe lati wa suga suga ni eyikeyi akoko ti ọjọ laisi ibewo si ile-iwosan.
Idagbasoke yii ngbanilaaye ibojuwo lojoojumọ ti awọn iye, eyiti o ṣe iranlọwọ fun dokita ti o lọ si ni ṣiṣatunṣe iwọn lilo ti awọn oogun suga-mimi ati hisulini, ati pe alaisan le ni bayi ṣakoso ilera rẹ.
Ni lilo, ẹrọ yii jẹ irorun ati ko nilo awọn ọgbọn pataki. Ilana wiwọn glukosi gbogbo gba iṣẹju diẹ.
Algorithm fun ipinnu awọn olufihan jẹ bi atẹle:
- wẹ ati ki o gbẹ ọwọ;
- fi ami idii sinu ẹrọ;
- gbe lancet tuntun ninu ẹrọ ṣiṣe ẹrọ;
- gun ika kan, tẹ tẹẹrẹ mọ paadi ti o ba wulo;
- gbe ẹjẹ ti o ti gba silẹ lori aaye idalẹnu isọnu;
- duro de abajade na lati han loju iboju.
Nọmba ti iru awọn ilana fun ọjọ kan le yatọ si awọn abuda kan ti iṣẹ aarun naa, nọmba gangan ni a fun ni aṣẹ nipasẹ ologun ti o wa ni deede. A gba awọn alakan lọwọ lati tọju iwe-iranti kan ninu eyiti o lati tẹ gbogbo awọn itọkasi ni oṣuwọn fun ọjọ kan.
Awọn fidio ti o ni ibatan
Kini idi ti o ṣe pataki lati wiwọn suga ẹjẹ lẹhin ti njẹ? Idahun ninu fidio:
Lẹhin ti njẹun, ipele suga suga ga soke, eyi jẹ otitọ ti a mọ fun gbogbo alatọ. O ti di iduroṣinṣin lẹhin awọn wakati diẹ, ati pe lẹhinna pe wiwọn awọn olufihan yẹ ki o waye.
Ni afikun si ounjẹ, awọn atọka le tun ni agba nipasẹ ọpọlọpọ awọn ifosiwewe miiran ti o yẹ ki o ni imọran nigbati ipinnu ipinnu glukosi. Alaisan alarun maa n ṣe ọkan si mẹjọ awọn oṣuwọn fun ọjọ kan.
