AWỌN ESO BERI DUDU FUN IRU 1 ATI IRU àTỌGBẸ 2: NIGBAWO LATI KO ATI BI O ṢE LE COOK AWỌN LEAVES ATI AWỌN ESO-IGI

Send

Iseda ti nigbagbogbo jẹ fun orisun eniyan fun ilera ati ilera.

Ọpọlọpọ awọn egan dagba ati awọn irugbin elegbin ni ọlọrọ ni awọn nkan ti o wulo ti o ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣiṣẹ ni kikun ati koju awọn arun to nira.

Ọkan ninu awọn aarun wọnyi ti o nilo ounjẹ pataki ti o muna pataki, mu awọn oogun ati abojuto nigbagbogbo ti ipo ara jẹ àtọgbẹ mellitus.

Gẹgẹbi awọn ẹgbẹ iṣoogun, to 9% ti olugbe agbaye ni itọju fun arun yii lati fa fifalẹ ati dẹrọ idagbasoke idagbasoke awọn ilolu to sunmọ. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ gbọdọ dandan tẹle ounjẹ ti o muna ti o ṣe ilana iye ti awọn carbohydrates ti o jẹ iṣan, ati ṣetọju iwọntunwọnsi ti awọn nkan akọkọ ti ounje.

Lati ṣe eyi, o ti jẹ ewọ ni kikun lati jẹ gaari, awọn didun lete ati dinku agbara pasita, iresi, awọn ọja iyẹfun, ati awọn eso ati awọn eso ata ilẹ. Ṣugbọn Berry kan wa ti ko ṣee ṣe nikan, ṣugbọn tun wulo lati ni ninu ounjẹ ti awọn alagbẹ - awọn eso-eso biki.

Atopọ ati awọn ohun-ini to wulo

Gbẹrẹ koriko ti ko ni irule to 50 cm ni giga, pẹlu awọn ewe dín ati awọn eso buluu dudu, eyiti o ni ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo ti o ni ipa imularada lori awọn ipilẹ eto ti ara eniyan, jẹ awọn eso-eso-odo.

Tiwqn ti awọn berries jẹ alailẹgbẹ:

vitamin A, PP, B₅, C - ṣe iwosan retina, ṣe deede titẹ iṣan inu;
wa kakiri awọn eroja - selenium, irawọ owurọ, chromium, manganese, potasiomu, irin;
awọn epo pataki - ṣe iranlọwọ dẹkun awọn ilana iredodo ati mu imularada ọgbẹ pọ;
okun ti ijẹun - da iduro iṣan ngba silẹ;
flavonoids, awọn tannainia - mu pada iṣeto ti awọn ogiri ti awọn iṣan inu ẹjẹ ati awọn iṣu-ara;
Organic acids - apple, oxalic, ascorbic, lemon - ṣe alabapin si mimu-pada sipo awọn sẹẹli ara ti o kan, awọn ọlọjẹ fọọmu, ṣe iranlọwọ gbigba gbigba irin ninu ara.

Awọn eroja pataki julọ ninu awọn eso beri dudu fun àtọgbẹ ni polyulinaccharide inulin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso gaari ẹjẹ.

Awọn idena

Bẹni Berry tabi bunkun eso beri dudu ni àtọgbẹ mellitus ni eyikeyi contraindications pataki. Wọn le jẹ ni eyikeyi titobi ati ni ọjọ-ori eyikeyi.

Sibẹsibẹ, o nilo lati fiyesi si awọn ipo pupọ:

awọn nkan to somọ ninu awọn ilana;
Ẹhun ajẹsara bibajẹ (ti a ṣọwọn pupọ);
boya alaisan naa ni awọn ami ti urolithiasis (awọn berries ni ipa diuretic).

Nigba miiran awọn dokita ko ṣeduro jijẹ eso-eso bibajẹ si awọn aboyun ati awọn alaboyun.

Awọn eso beri dudu fun àtọgbẹ

Pupọ awọn alamọja ilera ṣe iṣeduro jijẹ kii ṣe awọn eso nikan, ṣugbọn awọn eso buluu tun fun itọ alakan. Erogba carbohydrates ninu awọn eso-eso beri dudu ni o fọ ni ara fun igba pipẹ ati nitorinaa pọ si akoonu glukosi ninu ẹjẹ.

Awọn eso beri dudu ati awọn abereyo fun àtọgbẹ se awọn itọkasi wọnyi:

dinku ninu suga ẹjẹ;
iduroṣinṣin;
ilọsiwaju ti iṣelọpọ ẹjẹ;
ìwẹnu iwukara ati imukuro majele;
atunse ti iran.

Fun awọn idi oogun, awọn ohun-ọṣọ, tinctures, tii, ati awọn ohun elo aise ni a ṣe lati awọn eso igi ati awọn leaves fun eyiti o jẹ dandan lati ṣeto wọn daradara ki ma ṣe padanu awọn ohun-ini to wulo.

Awọn eso beri dudu tabi eyikeyi awọn eniyan atunse miiran ko le rọpo itọju iṣoogun ti àtọgbẹ.

2 oriṣi

Àtọgbẹ Iru 2 jẹ fọọmu ti o wọpọ julọ ti arun yii, eyiti o jẹ ifihan nipasẹ awọn ailera ti iṣelọpọ ati idagbasoke iyara ti awọn ilolu ni gbogbo awọn eto ara.

Pẹlú iwulo lati ṣe abojuto insulini ati tẹle ounjẹ kan, iranlọwọ ti oogun ibile, eyiti o munadoko julọ eyiti o jẹ awọn eso beri dudu fun iru àtọgbẹ mellitus 2, eyiti o dinku ipalara naa lati nọmba kan ti awọn ilolu to ṣe pataki nigba lilo daradara.

Njẹ awọn eso titun ati awọn leaves ni gbogbo ọdun yika kii yoo ṣiṣẹ, nitorinaa o nilo lati mura awọn oriṣiriṣi awọn oogun oogun ti yoo ṣetọju ilera jakejado ọdun ni ibamu si awọn ilana atẹle:

ṣafikun 1 kg ti awọn eso beri dudu si ekan ti o jinlẹ ati simmer fun bii wakati meji titi ti o ti gba iduroṣinṣin viscous. Lẹhinna fi 60 g ti awọn ewe alabapade si awọn berries, dapọ daradara ki o Cook fun afikun iṣẹju 15. Lẹhin pipa ina, ṣafikun kekere suga diẹ, bi fanila tabi eso igi gbigbẹ oloorun. Abajade "Jam" ti a le fi omi ṣan pẹlu omi ati mu yó bi compote;
2 tsp lọ awọn eso beri dudu ati ki o tú omi farabale 1. Fi broth naa fun awọn iṣẹju 30, lẹhinna igara ki o mu bi tii deede;
Lu 0,5 kg ti awọn eso beri dudu pẹlu Bilisi ati ki o tú 1 lita ti omi ti a fi omi ṣan, lẹhinna fi 1 tsp kun. gbongbo Atalẹ ati eyikeyi aropo suga lati ṣe itọwo (pelu fructose). A gbọdọ dapọ yii ki o fi silẹ ni firiji fun awọn ọjọ 2-3, lẹhinna igara ati jijẹ 100 milimita fun ọjọ kan lẹhin ounjẹ.

Awọn ilana yii ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo ati idinku awọn ipele idaabobo awọ ti ẹjẹ, iranlọwọ lati yọ kurukuru kan, mu awọn iṣan ẹjẹ mu ni oju, ati yọ awọn ilana iredodo kuro.

Oriṣi 1

Àtọgbẹ I (Type 1) ti sọ awọn aami aiṣan, buru pupọ o si n dagba sii ni iyara ti o ko ba ṣe iranlọwọ fun ara lati ja arun na. Ni ipele yii, ara alaisan ni igbẹkẹle patapata lori ifihan ti awọn abẹrẹ insulin, mu awọn oogun ati tẹle atẹle ounjẹ to muna. Awọn ilana eniyan ti a ni idanwo akoko yoo jẹ orisun afikun ti agbara.

Awọn eso beri dudu fun àtọgbẹ 1 ti lo ni ibamu si awọn ilana atẹle yii:

30-40 g ti awọn eso buluu lati tẹnumọ ni 1 lita ti omi farabale fun ọpọlọpọ awọn wakati (o ni imọran lati lo thermos kan). Lẹhinna igara omitooro naa ki o mu awọn akoko 3 ni ọjọ kan, 50-70 milimita fun oṣu kan;
ni gilasi kan ti farabale omi fi 1 tbsp. l ge awọn eso elegede ti o gbẹ, 1 tbsp. l awọn eso nettle ti o gbẹ, 1 tbsp. l awọn ewe dandelion ti oogun, dapọ daradara ati ki o Cook fun iṣẹju 15 ninu wẹ omi. Lẹhinna igara ki o mu ṣaaju ounjẹ fun 2-3 tbsp. ṣibi;
Illa 1 tbsp. l awọn leaves ti o gbẹ ti awọn eso-eso beri dudu, ata ilẹ, St John's wort, dandelion ati gige chicory, tú 0,5 liters ti omi farabale ati ki o Cook lori ooru kekere fun iṣẹju 15, lẹhinna bo ki o fi sinu dudu, ibi tutu fun ọjọ kan. Mu ikun ti o ṣofo 2 ni igba ọjọ kan.

Awọn eso beri dudu pẹlu gaari ni àtọgbẹ ti ni idiwọ.

Billet

Bawo ati nigba lati gba leaves blueberry fun àtọgbẹ? Kini nipa berries?

Kó awọn berries ati awọn leaves ni awọn igba oriṣiriṣi, wiwo awọn ipo to wulo:

Blueberry pẹlu àtọgbẹ ni a ngba lati ibẹrẹ ti ifarahan rẹ ati jakejado akoko ooru ni oju ojo gbigbẹ. Wọn gbọdọ wa ni gbigbẹ daradara nipa itankale tinrin kan lori ilẹ ti o mọ, ni yara ti o ni itutu tabi ni adiro (iwọn otutu ko yẹ ki o to awọn iwọn 70 lọ). O nilo lati fipamọ awọn ohun elo aise ti o pari ni awọn baagi ti a fi ṣe iwe tabi aṣọ.
awọn irugbin ti wa ni kore ni kikun, lati Keje si Oṣu Kẹjọ. Nigbati o ba ngba, o jẹ pataki lati ya iyasọtọ naa. Berries ti wa ni fipamọ fun igba pipẹ ni awọn ọna pupọ: fi sinu akolo, ilẹ pẹlu gaari, ti o gbẹ (bi awọn ewe) tabi ti o tutu ni firisa.

Bíótilẹ o daju pe awọn eso beri dudu ko padanu awọn ohun-ini anfani wọn lakoko ibi ipamọ, o dara julọ lati lo wọn alabapade.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Nipa awọn ini-ini ti anfani ti awọn eso-buku fun awọn alakan:

Didara ti awọn ọja ati igbesi aye ti awọn eniyan igbalode n yorisi otitọ pe ipin ogorun ti awọn alaisan pẹlu isanraju ati àtọgbẹ ti ndagba ni kiakia. O yẹ ki o ronu jinlẹ nipa ilera rẹ ki o gbiyanju lati ma gba iru arun eewu bẹẹ lati han ninu igbesi aye rẹ. Fun eyi, o jẹ dandan lati lo awọn ọna idanwo-akoko, ndin ti eyiti a ti jẹrisi nipasẹ awọn iran pupọ. Iru atunse alailẹgbẹ ati ti o munadoko jẹ awọn eso beri dudu fun àtọgbẹ.

Send