Cholesterol jẹ paati pataki ti awọn sẹẹli, fifa ara ati awọn sẹẹli. Iwọn ti olufihan yii yẹ ki o wa laarin sakani deede lati rii daju ṣiṣiṣẹ idilọwọ gbogbo awọn ara ati awọn eto.
Bibẹẹkọ, ewu eewu ti awọn iwe-ara ti eto inu ọkan ati ẹjẹ tabi awọn arun miiran. Awọn ilolu ti o jọra nigbagbogbo lo ma n pade nipasẹ awọn obinrin, paapaa lakoko ibẹrẹ ti menopause.
Kini idaabobo awọ?
Cholesterol (idaabobo awọ) tọka si agbo-ọra-ara ti ara. O jẹ iṣelọpọ nipasẹ ara tabi wa lati agbegbe ita.
Awọn ori nkan ti nkan na:
- Awọn iwuwo lipoproteins kekere (LDL) - ṣakiyesi idaabobo buburu. Ifojusi iru awọn agbo wọnyi ko yẹ ki o kọja iwuwasi, nitorinaa kii ṣe fa ibajẹ kan ninu alafia. Pẹlu ilosoke rẹ, awọn igbesẹ itọju ailera ni a nilo.
- Lipoproteins Density giga (HDL) - jẹ idaabobo awọ to dara. Awọn nkan wọnyi ṣe atilẹyin awọn ilana pataki ti ara.
Awọn iṣẹ akọkọ:
- transports awọn nkan lati awọn sẹẹli ati ẹhin;
- kopa ninu yomijade ti awọn homonu obinrin, awọn ilana ijẹ-ara ti o ni ipa lori awọn ohun-ọra-ọra;
- takantakan si iṣelọpọ Vitamin D;
- pese aabo ti awọn sẹẹli sẹẹli;
- ṣe ipinya ipinya ti awọn okun aifọkanbalẹ;
- iṣe bi ẹya afikun ti a lo lati dagba awọn ọja bile;
- ṣe igbelaruge dida awọn ẹya ara ti ọpọlọ ati awọn sẹẹli ẹjẹ pupa;
- normalizes tito nkan lẹsẹsẹ nitori didọ ati gbigba ti awọn eroja.
Iyapa ti Atọka lati iwuwasi n fa idamu ni iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ọna ati awọn ilana, pẹlu awọn ayipada ninu iṣelọpọ Vitamin D
Deede ninu awọn obinrin ti o da lori ọjọ-ori
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan daju pe ọjọ-ori ati iwọntunwọnsi homonu ti obinrin kan ni ipa bi awọn acids ọra ti o wa ninu ara. Abojuto Atọka yii ngbanilaaye lati rii akoko ti awọn iyapa ati mu awọn igbesẹ ti o yẹ lati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn akoran ti iṣan.
Cholesterol jẹ isọdọkan ninu eto rẹ ati tiwqn, paapaa mu sinu sọtọ ti ipin ti o dara ati buburu. Iyatọ laarin awọn iru awọn irupọ wọnyi wa ninu awọn ọlọjẹ si eyiti wọn so pọ. Ilọsi ni awọn ipele LDL ṣe alabapin si dida awọn ṣiṣu ninu awọn ohun-elo ti o fa iṣọn ọkan, idagbasoke ti ọpọlọ tabi awọn ọlọjẹ miiran.
Iye deede ti HDL ṣe imukuro awọn iṣan ẹjẹ lati idaabobo buburu ati ṣe alabapin si gbigbe si ẹdọ fun sisẹ siwaju.
O le pinnu ipele ti olufihan nipasẹ ṣiṣe profaili profaili ọra. Iru idanwo ẹjẹ ngba ọ laaye lati fi idi ipele ti idaabobo awọ lapapọ, ati LDL, HDL. O ni ṣiṣe lati ṣe iwadii naa ni gbogbo ọdun marun 5, nitori awọn iye ti awọn afihan ṣe iyipada lakoko ilana ti ndagba tabi ti ara.
Pupọ julọ, awọn ayipada di kedere nigbati awọn obinrin de 30, 40 ọdun atijọ, ati paapaa lẹhin ọdun 50 ati 60. Lakoko awọn akoko wọnyi, idinku ninu iṣelọpọ estrogen, laisi eyiti ilana ti imukuro awọn sẹẹli ti o sanra buru si.
Ti ṣeto awọn iṣedede iṣẹ nipasẹ ọjọ-ori. Ni awọn ọmọbirin kekere, iye idaabobo awọ ti a gba laaye jẹ diẹ si isalẹ. Lakoko oyun, awọn idiyele oriṣiriṣi patapata ni asọye. Eyi jẹ nitori idaabobo giga lakoko gbogbo akoko ti ọmọ. Ni awọn ofin aipẹ, olufihan le pọsi nipasẹ awọn akoko 2.
Tabili ti awọn iwuwasi ti awọn afihan akọkọ ti idaabobo awọ fun awọn obinrin:
| Atọka gbogbogbo | HDL | LDL | Katr |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | ko si ju 3.0 lọ |
Idagba ti awọn eefin idaabobo awọ le ṣee ṣe nikan kii ṣe nipasẹ ilosoke ninu iye iye ọra acids, ṣugbọn tun nipasẹ ipin ti HDL ati LDL (KATR atherogenicity olùsọdipúpọ). Atọka yii gba ọ laaye lati pinnu iwọn eewu ti awọn pathologies to ṣe pataki ti awọn iṣan ẹjẹ tabi ọkan ninu eniyan.
Titi di ọdun 30
Lakoko yii, eewu alekun ninu itọkasi kere. Eyi jẹ nitori ilana iṣelọpọ imudara ati iṣelọpọ homonu ti o pọ si. Ara naa ni anfani lati yọ ominira LDL kuro, paapaa laibikita agbara ti awọn ounjẹ ti o sanra, awọn iwa buburu.
Tabulẹti ti iwuwasi ni asiko yii:
| Iye idaabobo awọ lapapọ | HDL | LDL |
|---|---|---|
| kere ju 5.73 | kere ju 2.13 | kere ju 4.24 |
30 si ogoji ọdun
Lẹhin ibẹrẹ ti ọdun 30, awọn ayipada homonu pataki waye ninu ara obinrin, eyiti o le ja si o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara. Ipo yii le waye nitori jijẹju, aini-ibamu pẹlu ounjẹ, igbesi aye alaigbọwọ, ati awọn ifosiwewe miiran.
Abajade ti iru awọn ayipada jẹ ifarahan ti awọn afikun poun ati ilosoke ninu LDL. Lẹhin ọdun 30, o ṣe pataki lati ṣayẹwo idaabobo awọ rẹ ni gbogbo ọdun 3 tabi o kere ju ọdun marun 5.
Ipele deede ti olufihan lakoko asiko yii ni a gbekalẹ ninu tabili ni isalẹ:
| Iye idaabobo awọ lapapọ | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
Ọdun 40 si 50
Akoko ọjọ ori yii ni a ṣe afihan nipasẹ iwọn fẹrẹẹ ti ilọpo meji ninu idaabobo awọ. Eyi ni a fa nipasẹ awọn ilana ti o waye ninu ara ti o bẹrẹ ibẹrẹ ti menopause. Iwọn igbohunsafẹfẹ ti awọn ikẹkọ iṣakoso ti ipele itọkasi ko yẹ ki o kere ju lẹẹkan lọ ni gbogbo ọdun 3.
Tabili ti awọn ipele idaabobo awọ ninu awọn obinrin lati ọjọ ori ti 40-50 ọdun:
| Iye idaabobo awọ lapapọ | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
Lẹhin 50
Lẹhin ti de ori yii, iṣelọpọ estrogen dinku ninu ara, nitori abajade eyiti eyiti awọn ipele idaabobo awọ pọ si. Awọn obinrin ti o ni iye ti itọkasi wa ni iwọn 4-7.3 mmol / l, ko le ṣe aibalẹ nipa ilera wọn. Paapaa awọn iyapa diẹ lati iwuwasi jẹ eyiti a gba laaye. A ṣe akiyesi Pathology jẹ iwuwọn ti iwuwasi nipasẹ o kere ju 1 mmol / l tabi idinku ninu ipele.
Fun awọn obinrin ti o ju 60, ilosoke idaabobo awọ gba laaye si 7.69 mmol / L. Awọn okunfa bii ounjẹ ti ko ni idiwọn, titẹ ẹjẹ giga, tabi aito-arinbo ni ipa buru awọn ipele LDL ati pe o le ja si lilọsiwaju ti awọn arun onibaje.
Awọn ami ti idaabobo awọ giga
Iyọyọ ti ilana ilana aisan yii ko ni ifihan ati awọn ifihan ti o ṣe akiyesi fun eniyan ni awọn ipele ibẹrẹ ti idagbasoke. Ọna asymptomatic le ṣiṣe paapaa ọpọlọpọ ọdun. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, iyapa lati iwuwasi ni a le rii ni akoko idanwo ẹjẹ ti o jẹ deede.
O ṣe pataki lati ni oye pe majemu igba pipẹ ti a ṣe akiyesi nipasẹ iye ti o pọ si ti idaabobo awọ yori si ifọle ti awọn ayeku lori awọn ogiri ti iṣan. Gẹgẹbi abajade, hypoxia, ischemia ti ọpọlọpọ awọn ẹya ara inu le dagbasoke.
Awọn ifihan ti o ṣe akiyesi akọkọ yoo jẹ awọn ami ti awọn arun Atẹle ti o dide lodi si ipilẹ ti ilosoke ninu iye ti awọn lipoproteins:
- hypercholesterolemia;
- haipatensonu
- ibaje si ọpọlọ tabi awọn ẹya ara inu miiran.
Awọn ami ti hypercholesterolemia:
- irora lẹhin sternum tabi ni apa osi rẹ, bi daradara bi labẹ scapula, iwa ti ibajẹ si iṣan ọkan;
- kikuru ẹmi (inspiratory);
- arrhythmia.
Awọn ami ti haipatensonu:
- orififo
- eebi tabi gbigbooro eekanna;
- rilara ti ooru;
- rirẹ
- Iriju
- alekun ti o pọ si, pipẹ gigun.
Ti ọpọlọ ba ti bajẹ tabi awọn ayipada oju-iṣẹlẹ jẹ ọkan ninu awọn ara, mimi, imu, ati awọn aapọn ironu yoo wa.
Kini lati ṣe ti o ba jẹ pe afihan n pọ si?
Idanimọ iru ipo aarun aisan nilo awọn igbese iṣoogun ti o yẹ. Ni akọkọ, o nilo lati wa kini idi ti o mu ki ilosoke ninu kika ẹjẹ.
Ni awọn ọran nibiti obinrin kan, ni afikun si jijẹ idaabobo, ko ni awọn ayipada miiran, o jẹ dandan lati ṣe awọn ayipada ninu awọn iwa jijẹ, bakanna ihuwasi. Ti o ba ti rii aisan eyikeyi, itọju ailera ni pato yoo nilo.
Awọn ọna itọju:
- oogun itọju;
- ti ijẹunjẹ;
- adaṣe
- egboigi.
Itọju oogun pẹlu gbigbe awọn oogun ti awọn ẹgbẹ pupọ:
- Awọn iṣiro. Awọn owo wọnyi ni a lo ni awọn ọran pupọ. Awọn paati ti nṣiṣe lọwọ ti awọn oogun run awọn eegun ati fa idinku ninu iṣelọpọ idaabobo awọ. Gbigba iru awọn oogun bẹẹ ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan gigun aye wọn ati ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn ilolu pupọ, ati ibajẹ ti iṣan.
- Fibrates. Iṣe ti awọn oogun wọnyi ni ero lati dinku awọn iye LDL ati jijẹ awọn ipele HDL.
- Awọn idiwọ gbigba Lipoprotein ninu awọn ifun. Wọn ṣe idiwọ gbigba awọn eroja ti n ṣiṣẹ ati iranlọwọ lati yọ wọn kuro ninu awọn iṣan inu.
- Omega 3. Oogun naa dinku LDL ati dinku eewu ti aisan ọkan ati awọn akoran ti iṣan.
- Ṣiṣepo awọn acids bile. Awọn oogun le lo awọn acids bile ti o ni idaabobo idaabobo awọ buru.
Fidio lati ọdọ Dr. Malysheva nipa awọn iṣiro:
Ni atẹle ounjẹ kan pẹlu idaabobo awọ giga ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan ati mu imudarasi alafia ti alaisan. O yẹ ki ounjẹ naa ko ni aṣoju nipasẹ awọn ounjẹ lati awọn ounjẹ ti o ni idara ninu awọn acids fatty, awọn carbohydrates. O ti wa ni niyanju lati jẹ awọn ounjẹ ti o ni okun, awọn vitamin, awọn acids aitọ. Awọn awopọ ko yẹ ki o wa ni sisun, ati ààyò yẹ ki o wa ni stewed, jinna tabi ndin.
Ni afikun, maṣe gbagbe iṣẹ ṣiṣe ti ara. Eyikeyi iru awọn ẹru naa dinku ipele ti olufihan. Awọn ti o munadoko julọ ni ririn, ṣiṣe, gigun oke, gẹgẹ bi awọn ẹru kadio, ti a ṣe labẹ abojuto olukọ kan.
Oogun egboigi yẹ ki o lo ni apapo pẹlu itọju ti dokita ko le ṣe bi ọna akọkọ ti dinku idaabobo awọ. Nikan pẹlu ilosoke diẹ ninu itọkasi le ọjọgbọn kan ṣeduro lilo awọn owo wọnyi laisi mu awọn oogun miiran ni akoko kanna.
O ṣe pataki lati ni oye pe yiyan ti ọna ti aipe fun idinku idaabobo awọ le ṣee ṣe nipasẹ dokita kan lori ipilẹ ti itan obinrin kan, ipo rẹ ati awọn iwe aisan ti o jọmọ.
