Lọwọlọwọ, awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, ni pataki atherosclerosis, eyiti o fa ọpọlọpọ awọn ilolu, jẹ aye. Awọn dokita mọ ohun gbogbo nipa idaabobo awọ.
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ eniyan ko mọ idi ti o fi n dagbasoke, bawo ni lati ṣe idiwọ idagbasoke rẹ ati kini idamọ "idaabobo awọ".
Nitorinaa, idaabobo jẹ nkan ti o ṣepọ ninu awọn sẹẹli ẹdọ ti a npe ni hepatocytes. O jẹ apakan ti awọn phospholipids, eyiti o ṣe agbekalẹ awo ilu pilasima ti awọn sẹẹli ara. O wọ inu ara eniyan pẹlu awọn ọja ti ipilẹṣẹ ti ẹranko, ṣugbọn eyi ṣe ida 20% ti iye lapapọ - isinmi naa ni o ṣẹda nipasẹ ara funrararẹ. Cholesterol tọka si ipin kekere ti awọn ẹfọ - awọn ohun mimu ti lipophilic - nitorinaa, awọn onimo ijinlẹ sayensi sọ nipa idaabobo awọ bi “idaabobo.” Ni Ilu Rọsia, awọn iyatọ ọrọ pronunciation mejeeji jẹ deede.
Cholesterol jẹ ohun elo ibẹrẹ fun ọpọlọpọ awọn aati biokemika. A ṣẹda Vitamin D lati rẹ ati awọn egungun ultraviolet ninu awọ ara.3. Awọn homonu ibalopọ - ati akọ ati abo - jẹ adapọ ni nkan cortical ti awọn ẹṣẹ adrenal, ati ṣakopo iṣan stearic, ati awọn bile acids - eyiti a ṣẹda nipasẹ hepatocytes - jẹ awọn iṣiro ti itọsi idaabobo awọ ti cholanic acid pẹlu awọn ẹgbẹ hydroxyl.
Nitori iye nla ti ọti ọra inu inu awo, awọn ohun-ini rẹ taara gbarale. Ti o ba jẹ dandan, iwuwo ti iṣan ni a tunṣe ni itọsọna kan tabi omiiran, n pese iyatọ omi tabi eeka. Ohun-ini kanna ṣe aabo fun awọn sẹẹli ẹjẹ pupa lati ilaluja ti awọn majele hemolytic sinu wọn.
Ninu awọn sẹẹli eniyan, ẹda kan wa ti o le ṣe ilana idaabobo awọ ati ki o ni ipa lori idagbasoke ti àtọgbẹ.
Iyipada kan ti AP pupọ ti ẹbun APOE ṣe alekun ewu ti àtọgbẹ, ṣugbọn ṣiṣe inversvers pẹlu idaabobo awọ dinku o ṣeeṣe ti awọn aarun iṣọn-alọ ọkan.
Awọn oriṣi ti ọti ọti lipophilic
Niwọn igba ti idaabobo awọ jẹ ti awọn agbo ogun hydrophobic, ko tu omi sinu, nitorinaa ko le tan ka ninu ẹjẹ ara funrararẹ.
Lati ṣe eyi, o sopọ mọ awọn ohun alumọni kan pato ti a pe ni alipoproteins.
Nigbati idaabobo awọ ba wọn, ohun ni a npe ni lipoprotein.
Ni ọna yii nikan ni ọkọ irin-ajo ni inu ẹjẹ jẹ ṣeeṣe laisi eewu idiwọ ọra ti eepo ti a pe ni embolism.
Awọn olukọ Amuaradagba ni awọn ọna oriṣiriṣi ti di idaabobo awọ, iwuwo ati ìyí solubility. Da lori eyi, ni ibamu si awọn onimọ-jinlẹ ati awọn dokita nipa idaabobo awọ, wọn pin si awọn ẹka wọnyi:
- Awọn iwuwo lipoproteins iwuwo - laarin awọn olugbe naa ni a tun mọ bi “idaabobo to dara”, eyiti a fun lorukọ nitori awọn ohun-ini anti-atherogenic rẹ. O ti fihan pe wọn mu idaabobo to pọ julọ lati awọn sẹẹli ati fi si ẹdọ fun iṣelọpọ ti awọn acids bile, ati si awọn keekeke ti adrenal, awọn idanwo ati awọn ẹyin lati tọju awọn homonu ibalopo ni iye to. Ṣugbọn eyi yoo ṣẹlẹ nikan pẹlu ipele giga ti HDL, eyiti o jẹ aṣeyọri nipa jijẹ awọn ounjẹ to ni ilera (ẹfọ, awọn eso, eran titẹ, awọn woro irugbin, ati bẹbẹ lọ) ati aapọn ti ara to. Pẹlupẹlu, awọn nkan wọnyi ni ipa antioxidant, iyẹn ni pe, wọn di awọn ipilẹ awọn ọfẹ ni odi sẹẹli alagbeka ati daabobo intima kuro ninu ikojọpọ ti awọn ọja ifoyina;
- Awọn lipoproteins iwuwo pupọ pupọ ni a ṣẹda ninu ẹdọ lati awọn ifun ifun. Lẹhin hydrolysis wọn, a ti ṣẹda glycerol - ọkan ninu awọn orisun ti agbara ti o gba nipasẹ iṣan ara. Lẹhinna wọn yipada si awọn iwuwo lipoproteins agbedemeji;
- Awọn iwuwo lipoproteins iwuwo kekere - jẹ ọja ikẹhin ti iyipada ti LPP. Akoonu giga wọn mu ibinu idagbasoke ti atherosclerosis, nitorinaa orukọ “idaabobo buburu” jẹ ohun daradara;
Ni afikun, chylomicrons, ti o pọ julọ ninu gbogbo awọn ida, ni a sọtọ bi idaabobo. Ti iṣelọpọ ninu ifun kekere.
Nitori iwọn wọn, awọn chylomicrons ko le tan kaakiri si awọn iṣọn, nitorinaa wọn fi agbara mu lati kọkọ wọ awọn eegun naa ki o tẹ inu ẹdọ pẹlu sisan ẹjẹ.
Awọn nkan ti eewu Ewu ti a ṣakoso
Gbogbo awọn lipoproteins yẹ ki o wa ni ipo ti iwọntunwọnsi iduroṣinṣin fun iṣipopada onipin ti awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe, laika gbogbo awọn iwe aisan ati abawọn.
Ifojusi idaabobo awọ lapapọ ninu eniyan ti o ni ilera yẹ ki o yatọ lati 4 si 5 mmol / L. Ni awọn eniyan ti o ni itan-akọọlẹ eyikeyi arun onibaje, awọn eeyan wọnyi dinku si 3-4 mmol / L. ida kọọkan ni iye tirẹ ti ara rẹ. Awọn iroyin aipẹ nipa idaabobo awọ sọ pe, fun apẹẹrẹ, “awọn ikun ti o dara” yẹ ki o wa ni o kere ju karun karun ọpọ.
Ṣugbọn nitori kiko lati tẹle igbesi aye ilera (igbesi aye ti ilera) ati itankale fun awọn iwa buruku, eyi jẹ ṣọwọn pupọ ninu awọn agbalagba.
Aye ode oni kun fun awọn ohun ti o le ṣe okunfa idagbasoke ti hypercholesterolemia.
Awọn ifosiwewe wọnyi jẹ wọnyi:
- Àtọgbẹ mellitus ati isanraju. Awọn ifosiwewe meji wọnyi ni asopọ ti ko ni afiwe ati nigbagbogbo nlọ ni ọwọ. Nitori pe iwọn apọju n ṣe eewu eewu si ti oronro, eyi yoo ja si abawọn kan ninu awọn sẹẹli ti n pese iṣelọpọ ati ilosoke ninu glukosi. Ati glukosi larọwọto kaakiri ninu iṣan ẹjẹ ba awọn odi ti awọn iṣan ara ẹjẹ, fa microtraumas ati ilosoke ninu ifa iredodo, eyiti, bi o ti wu ki o ri, “awọn ifamọra” awọn ikunte. Nitorinaa okuta pẹlẹbẹ atherosclerotic bẹrẹ lati dagba;
- Siga mimu - oda ti o wa ninu siga, pẹlu ẹfin subu sinu ẹdọforo, tabi dipo ni awọn ẹya iṣẹ wọn - awọn alveoli. Ṣeun si nọnba ti iṣan ti iṣan ti o wa ni ayika wọn, gbogbo awọn nkan ti o ni ipalara ṣe de iyara pupọ sinu ẹjẹ, ni ibi ti wọn yanju lori ogiri awọn iṣan ara. Eyi n fa ibinujẹ awọn tanna ati hihan microcracks, lẹhinna ẹrọ idagbasoke jẹ kanna pẹlu mellitus àtọgbẹ - awọn lipoproteins sunmọ aaye abawọn ati pejọpọ, dín lumen;
- Ounjẹ ti ko ni ilera - agbara nla ti ounje ti orisun ẹran, gẹgẹbi awọn ounjẹ ti o sanra (ẹran ẹlẹdẹ, ọdọ aguntan) ati awọn ẹyin, yori si idagbasoke ti isanraju ati okunfa ọwọn pathological ti awọn egbo ti iṣan. Ni afikun, niwaju iwuwo pupọ ni ipa lori didara igbesi aye, rirẹ onibaje, kuru eemi, irora apapọ, haipatensonu;
- Hypodynamia - ṣiṣẹ ni apapo pẹlu aito, apọju iwuwo. Botilẹjẹpe, lati dinku idagbasoke eewu ti atherosclerosis nipasẹ 15%, o nilo lati ṣe awọn ere idaraya nikan idaji wakati kan ni ọjọ kan, ati pe eyi ko jẹ awọn iroyin mọ;
Ohun pataki afikun ti o mu idagbasoke ti hypercholesterolemia jẹ haipatensonu iṣan - pẹlu ilosoke ninu awọn nọmba titẹ, ẹru lori awọn ogiri ti awọn ọkọ naa pọ si, nitori abajade eyiti o di tinrin ati alailagbara.
Ewu inu ara
Sibẹsibẹ, kii ṣe awọn nkan ayika nikan ni ipa lori idagbasoke ti atherosclerosis.
O le yi wọn pada, diẹ diẹ ti agbara ati ifẹ.
Awọn ipa ti o wa ni ipilẹṣẹ ni awọn abuda ti awọn sẹẹli ati awọn ara, ati pe eniyan ko le paarọ rẹ:
- Ajogunba. Ti awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ba waye nigbagbogbo ninu idile kan, o yẹ ki o kan si alamọ-jiini kan ati ki o mu onínọmbà lati ṣawari jiini fun ifarahan si hypercholesterolemia APOE, eyiti o le tan lati iran si iran. Ihuwasi ẹbi ninu ounjẹ ati ere idaraya tun ṣe ipa kan, eyiti o jẹ igbagbogbo lati igba ewe - wọn ni agbara ipa ti awọn Jiini;
- Ọjọ ori ṣe ipa pataki. Nigbati eniyan ba di to ogoji ọdun ti ọjọ ori, awọn ilana imularada bẹrẹ lati fa fifalẹ, awọn ara ara di thindi thin jade, aarun ara ẹni dinku, iṣẹ ṣiṣe ti ara di nira sii. Gbogbo eyi ni eka ti o lagbara ni idagbasoke ti awọn aarun iṣọn-alọ;
- Oro: O ti fihan pe awọn ọkunrin n jiya lati awọn arun ni ọpọlọpọ igba pupọ. Eyi jẹ nitori otitọ pe awọn obinrin ni o ṣeeṣe lati ṣe itọsọna igbesi aye ti o ni ilera, igbiyanju lati ṣetọju ẹwa ati ilera fun igba pipẹ, ati pe awọn ọkunrin ko gba ojuse fun ilera wọn, mimu ọti ati mimu siga pupọ nipa idii siga kan ni ọjọ kan.
Ṣugbọn otitọ pe awọn nkan wọnyi ni a pe ni ainidena (iyẹn ni, ko yipada) ko tumọ si rara pe arun na ṣafihan.
Ti o ba jẹun ti o tọ, jẹun ni ilera, ṣe idaraya ni o kere ju ọgbọn iṣẹju ni ọjọ kan ati lati ṣe ayẹwo idanwo igbagbogbo nipasẹ dokita kan, lẹhinna o le ṣetọju ilera fun ọpọlọpọ ọdun, nitori pe gbogbo rẹ da lori ifẹ.
Otitọ ati aroso nipa idaabobo awọ ati awọn eemọ
Ọpọlọpọ awọn imọran nipa idaabobo awọ ati atherosclerosis. Ṣugbọn ninu awọn wọnyi ni igbẹkẹle ati eyi ti kii ṣe?
Ero 1 - isalẹ idaabobo awọ, dara julọ. Eyi ni ipilẹṣẹ otitọ otitọ. Cholesterol jẹ “ohun elo ile” to ṣe pataki, ni apakan ninu iṣelọpọ awọn homonu, awọn vitamin ati bile acids. Pẹlu aipe rẹ, awọn iṣoro eto le ṣe idagbasoke, eyiti lẹhinna yoo nilo lati ṣe atunṣe. Eyi jẹ o ṣẹ si iṣẹ ibalopo nitori aipe homonu, ati awọn rickets ninu awọn ọmọde pẹlu iwọn kekere ti Vitamin D, ati ẹjẹ, niwon idaabobo jẹ apakan ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa. Ni pataki pupọ ni ewu ti idagbasoke awọn ẹwẹ-ara ti aiṣan ti ẹdọ - nitori pẹlu aini lipids, iṣelọpọ ti bile acids ti wa ni idilọwọ, awọn aiṣedeede sẹẹli waye ati awọn abawọn waye. Pẹlupẹlu, idaabobo awọ kekere le fihan diẹ ninu awọn arun, gẹgẹ bi hyperthyroidism, ikuna ọkan onibaje, iko, inu ẹṣẹ, awọn arun aarun ati akàn. Ti eniyan ba ni idaabobo kekere, o yẹ ki o kan si dokita kan;
Ero 2 - ti o ko ba jẹ awọn ọja ẹranko, lẹhinna idaabobo yoo ko wọ inu ara. Eyi ni idalare ni apakan. Otitọ ni pe ti o ko ba jẹ ẹran ati ẹyin, lẹhinna idaabobo awọ kii yoo wa lati ita. Ṣugbọn o gbọdọ jẹri ni lokan pe o ti ṣe pọ pẹlu iṣan ninu ẹdọ, nitorinaa ipele ti o kere julọ yoo ṣetọju nigbagbogbo;
Ero 3 - gbogbo awọn lipoproteins mu ipa ti ko dara ati pe ko yẹ ki o wa ni ara. Imọ ti imọ-jinlẹ jẹ eyi: awọn ohun ti a pe ni egboogi-atherogenic lipids - wọn ṣe idiwọ idagbasoke ti atherosclerosis nipa gbigbe idaabobo si ẹdọ fun iṣelọpọ awọn nkan titun lati inu rẹ;
Ero 4 - idaabobo awọ ko fa atherosclerosis. Ọpọlọpọ awọn nkan ti kọ nipa eyi. Eyi jẹ apakan kan ti o tọ, nitori atherosclerosis fa awọn ipin ti o tobi pupọ - lati awọn iwa buburu ati ounjẹ ti ko dara, si awọn aarun to lagbara bi arun mellitus, eyiti o ba awọn iṣan ẹjẹ jẹ. Cholesterol funrararẹ paapaa jẹ anfani fun ara, ṣugbọn nikan laarin awọn opin ti o tọ ati fojusi pataki;
Ero 5 - idaabobo le wa ninu epo Ewebe, nitorinaa o yẹ ki o kọ. Eyi kii ṣe otitọ. Lootọ, ko le ni idaabobo awọ ninu epo Ewebe; a ṣẹda jade ninu awọn sẹẹli ẹran nikan. Nitorinaa, ipolongo titaja ti tita nipa epo ti o ni ilera laisi idaabobo awọ kii ṣe ohunkohun ju imunibinu lati ra, nitori ko le jẹ priori;
Ero 6 - awọn ounjẹ adun ko ni idaabobo awọ, nitorinaa ewu ti awọn arun iṣọn-alọ kere. Nitootọ, ko si awọn ọti amọ ọti oyinbo ni awọn didun lete, ṣugbọn igbehin ni titobi nla jẹ eewu si Uncomfortable ti àtọgbẹ, eyiti o lewu gaan fun idagbasoke ti atherosclerosis.
O dara julọ lati kan si alagbawo pẹlu dokita rẹ ni awọn ọran ti ounjẹ to dara ati atunse igbesi aye. Oogun ti ara ẹni ko ni idiyele, nitori awọn eemọ ti o dinku idaabobo awọ ninu awọn ajẹsara pupọ le di eewu si ilera. Eyi ti pẹ awari nipasẹ awọn dokita Amẹrika.
Awọn otitọ ti o nifẹ nipa idaabobo awọ ni a sọrọ lori fidio ninu nkan yii.
