Idaabobo awọ jẹ akopọ kemikali, ọti alaiwu ti ara ti o ni ibamu ibaramu ọra. Ohun elo yii, eyiti o ni awọn ikun ati awọn sitẹriọdu, ni a rii ni eto aifọkanbalẹ, awọ-ara, ẹran ara, ẹdọ, awọn ifun ati ọkan.
O ṣe iṣelọpọ nipasẹ ara ni ọna ti aye ati ṣiṣe bi ohun elo ile fun estrogen ati testosterone, ati awọn sẹẹli sẹẹli. Iye akọkọ ti idaabobo awọ jẹ iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ, iyoku o kọja nipasẹ ounjẹ - ẹja, ẹran ati awọn ọja ibi ifunwara.
A ka ohun yii si pataki, ṣugbọn pẹlu iwọn rẹ ninu ẹjẹ, clogging ti awọn àlọ waye, eyiti o yori si atherosclerosis. Eyi ni apare fa okan ọkan ati ọpọlọ.
Kini o le mu idaabobo pọ si
Idaabobo awọ ti a pe ni igbagbogbo ni a ṣe akiyesi ni awọn eniyan ti ọjọ ori, ewu ti ikojọpọ nkan kan ninu ẹjẹ pọ si lẹhin ọdun 55. Pẹlupẹlu, o ṣẹ ma nwaye ni igba ewe, ti ọmọ naa ba ni alaini lati igba ewe.
Ninu awọn obinrin, ṣaaju menopause, nigbagbogbo, idaabobo awọ lapapọ. Ni ọran yii, idanwo ẹjẹ nigbagbogbo fihan ifọkansi giga ti eyiti a pe ni idaabobo HDL ti o dara. Eyi jẹ nitori iṣẹ ti awọn homonu ibalopo obinrin. Lakoko menopause, iye ti estrogen dinku dinku.
Ni gbogbogbo, idaabobo jẹ wulo ni pe o ṣe agbejade iṣelọpọ ti awọn homonu orisirisi, acids bile, Vitamin D. Nipasẹ eto iṣan, awọn eroja to wulo ni a gbe jakejado ara ati han ni gbogbo awọn ara inu.
- Awọn orisun ti idaabobo jẹ ẹyin, awọn ọja ibi ifunwara, ẹran ẹran ati adie.
- Ohun ti o pọ si akoonu ti nkan naa ni a ṣe akiyesi ni awọn ẹyin ẹyin, oju-eran ẹran, ede, ede, caviar ẹja.
- Awọn ẹfọ, awọn eso, awọn oka, awọn irugbin, awọn eso ati awọn irugbin ko ni idaabobo awọ, nitorinaa awọn ọja wọnyi ṣe pataki lati ni ninu ounjẹ fun awọn rudurudu ti iṣelọpọ.
Awọn atọkasi ti nkan elo ipalara ti LDL ninu ẹjẹ le pọ si ti o ba jẹ aiṣedeede, mu ọpọlọpọ wara pupọ, ẹran, awọn ounjẹ ti o sanra, yorisi igbesi aye idagẹrẹ. Pelu okunfa le jẹ asọtẹlẹ-jogun.
Awọn oniga mimu ni ipele kekere ti idaabobo awọ.
Pẹlupẹlu, awọn lile ni a ma n rii nigbagbogbo pẹlu iwuwo pupọ, niwaju àtọgbẹ mellitus, aapọn ọpọlọ tabi aapọn.
Idojukọ ti idaabobo ati idaabobo ti o dara
Lati wiwọn ipele ti idaabobo awọ mejeeji, a ṣe gbogbogbo ati idanwo ẹjẹ biokemika. Lati ṣe iṣiro awọn abajade iwadi naa daradara, o nilo lati mọ kini HDL ati idaabobo awọ LDL jẹ.
Ninu ọran akọkọ, idaabobo ti o dara ni itumọ, ni to ga iwuwo lipoproteins iwuwo tabi alpha lipoproteins. Awọn oṣuwọn giga ti nkan yii ṣe aabo lodi si aisan okan. Ti o ba jẹ pe ifọkansi HDL wa ni isalẹ 40 miligiramu / dl, eewu ti ikọlu okan ati ọpọlọ pọ si ni pataki.
LDL idaabobo awọ, ti o ni lipoprotein kekere-iwuwo LDL tabi beta-lipoproteins, ni a kà si buru. Ni awọn oṣuwọn to gaju, iru nkan bẹ jẹ eewu ni pe o gbe sori awọn ogiri ti inu ti awọn àlọ, eyiti o fa idasile ti awọn aarun atherosclerotic. Nitori iyọkuro, awọn iṣan ẹjẹ dín, di rirọpo kere, ati bi abajade, atherosclerosis ndagba.
Awọn oludoti wọnyi yatọ ni iwọn ati tiwqn:
- Pẹlu awọn triglycerides giga, HDL jẹ igbagbogbo kekere ati giga LDL. A ṣe akiyesi ipo yii pẹlu iwuwo iwuwo, aini ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, mimu taba, ilokulo awọn ọti-lile, mimu pupọju ati ebi loorekoore, ifisi awọn ounjẹ carbohydrate giga ninu ounjẹ. Pẹlu awọn triglycerides ti 150 tabi diẹ ẹ sii, apọju ti iṣelọpọ nigbagbogbo dagbasoke, eyiti o yori si mellitus àtọgbẹ ati arun ọkan.
- Lipoproteins jẹ iyatọ jiini ti awọn eepo lipoproteins iwuwo. Ni ipele giga, awọn idogo ọra ninu awọn ohun elo ẹjẹ ni a ṣe akiyesi, eyiti o di iwuri fun idagbasoke iṣọn ọkan iṣọn-alọ ọkan.
Idanwo idaabobo awọ
Lati gba awọn abajade deede julọ, o nilo lati mura silẹ ṣaaju lilo ile-iwosan. Lati ṣe eyi, ṣaaju ipinnu ipele idaabobo awọ, o yẹ ki o kọ ounjẹ fun wakati 12. Omi nikan ni a gba laaye lati mimu, omi onisuga ati kọfi yẹ ki o yọkuro kuro ninu ounjẹ. O tun ṣe pataki lati da awọn oogun duro fun igba diẹ ti o le ṣe itako awọn abajade iwadii aisan.
Wọn ṣe ayẹwo ẹjẹ fun idaabobo awọ nigbagbogbo lati le rii idiwọ kan ni akoko ati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu. A nṣe onínọmbisi idilọwọ kan ni gbogbo ọdun marun fun awọn ọkunrin ọdun 20 si ọdun 35 ati awọn obinrin 20-45 ọdun.
Iru idanwo yii ni a ṣe ni dandan ni iwaju ti àtọgbẹ mellitus, riru ẹjẹ ti o ga, arun ọkan ati awọn ọlọjẹ miiran ti o fa atherosclerosis. Ti ṣe idanwo ọmọ naa ti ọkan ninu awọn obi ba ni idaabobo awọ giga. Siwaju sii, dokita le ṣalaye idanwo ẹjẹ kan lati ṣayẹwo ndin ti itọju naa.
Ayẹwo ti alaisan ni a ṣe ni ibere lati:
- Ṣe ayẹwo ewu ti idagbasoke awọn ayipada atherosclerotic ninu awọn àlọ;
- Ṣe ayẹwo iṣẹ ẹdọ ati ipo gbogbogbo ti eto inu inu;
- Ṣe idanimọ ti o ṣẹ ti iṣelọpọ agbara;
- Wa boya ida idaabobo awọ HDL jẹ kekere tabi deede.
Gẹgẹbi tabili, idaabobo lapapọ le wa lati 3.0 si 6.0 mmol / L. Ninu awọn obinrin, iwuwasi ti LDL jẹ 1.92-4.51 mmol / lita, HDL jẹ 0.86-2.2 mmol / lita. Ninu awọn ọkunrin, awọn itọkasi idaabobo awọ to dara de 0.7-1.73 mmol / lita, buburu - 2.25-4.82 mmol / lita.
Ipele deede ti triglycerides ni a gba pe o kere si 200 miligiramu / dl, giga - lati 400 mg / dl tabi diẹ sii.
Da lori data ti a gba, eewu arun ti o dagbasoke arun ọkan ni a ti pinnu ati itọju ti o yẹ pẹlu ounjẹ ati oogun ti ni ilana.
Kini idi ti idaabobo awọ ga soke
Apapọ idaabobo awọ le pọ si nitori iṣọn biliary cirrhosis, hyperlipidemia idile, hypothyroidism, syndrome nephrotic, àtọgbẹ ti ko ni itara, iṣẹ ẹdọ ti ko nira, iṣu-ara iṣọn-alọ, arun inu ẹjẹ, niwaju awọn eegun buburu ti ẹṣẹ to somọ apo-itọ ati ti oronro, inu ọti, ailagbara homonu ti o ya sọtọ.
Pẹlupẹlu, ohun ti o le fa jẹ ilokulo ti awọn ounjẹ ti o sanra, aarun ọkan iṣọn-alọ ọkan, oyun, thalassemia, yiyọ ti awọn ẹyin, iṣọn-alọ ọkan nla, idiopathic hypercalcemia.
Ni eyikeyi aisan aisan, ifọkansi ti idaabobo awọ ga soke tabi, Lọna miiran, dinku. Nitorinaa, ti eniyan ba ṣaisan, a tun ṣe idanwo ẹjẹ lẹhin osu meji si mẹta.
Awọn ipele ora ti o dinku ni a le ṣe akiyesi pẹlu:
- Hyperthyroidism;
- Arun ẹdọ;
- Malabsorption;
- Ounje aito
- Arun ẹjẹ aarun ninu iṣan;
- Apẹrẹ;
- Arun tangier;
- Hypoproteinemia;
- Cirrhosis ti ẹdọ;
- Awọn èèmọ malignant ti ẹdọ;
- Sideroblastic ati ẹjẹ ẹjẹ megaloblastic;
- Onibaẹki ti ẹdọforo ti iṣan;
- Arthritis rheumatoid.
Nigbati o n ṣafihan data giga, o ṣe pataki lati dinku awọn ipele ti idaabobo buburu ni akoko lati le ṣe idiwọ idagbasoke ti atherosclerosis ati awọn abajade to ṣe pataki miiran. Eyi yoo da idasile ti awọn awọn eegun atherosclerotic tuntun ninu awọn iṣan ẹjẹ, dinku iwuwo ti awọn idogo idaabobo awọ to wa tẹlẹ, faagun awọn lumen ti awọn iṣan inu, ati yọkuro awọn didi ti o dènà ọna ti ẹjẹ nipasẹ awọn iṣan naa.
Eyi ni iyọkuro ewu ikọlu ọkan, ọpọlọ, ati arun eegun ti iṣọn-alọ ọkan. Iṣọn-alọ ọkan, carotid, ọpọlọ ati awọn iṣan ara, eyiti o jẹ iduro fun iṣẹ ti awọn ara inu ti o ṣe pataki ati awọn ẹya ti ara, ni a di mimọ.
Lati ṣe deede ipo naa, o nilo lati ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ, kọ awọn ounjẹ ti o sanra. A gba ọ laaye lati jẹun nipasẹ awọn ọja ko si ju 200-300 g idaabobo awọ lọ. Akojọ ašayan yẹ ki o ni okun. Alaisan gbọdọ ṣetọju iwuwo deede, adaṣe deede, ṣetọju igbesi aye ilera.
Ti alaisan naa ba buru, dokita fun awọn iṣiro eegun. Iru awọn oogun din din idaabobo ti o buru, yago fun ikọlu ọkan ati ọpọlọ, ati pe didara igbesi aye dara. Awọn oogun to munadoko olokiki julọ jẹ rosuvastatin, iṣuu soda fluvastatin, lovastatin, simvastatin, kalisiomu atorvastatin, iṣuu soda pravastatin, rosucard.
Ni afikun, a gba alaisan lati lo awọn iṣiro ti ipilẹṣẹ ti ẹda, eyiti o pẹlu Vitamin C, B3, ata ilẹ, curcumin, epo ẹja, flaxseeds, polycanazole, basil, artichoke, iresi pupa ti a fi omi ṣan, soy, berries, ẹfọ ati awọn eso.
Nipa idaabobo awọ ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.
