Titi di oni, iṣoro ija atherosclerosis jẹ iṣoro nla ninu oogun. Idaabobo awọ ti o ga julọ ni akọkọ ti fa atherosclerosis ati gbogbo awọn ifihan iṣegun.
Ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan ko ṣe akiyesi iṣoro ti awọn ipele ora kekere. Idaabobo kekere ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin tọka si abawọn kan ninu eto iṣuu ifun. Idi akọkọ fun iru irufin yii jẹ aito gbigbemi ti idaabobo pẹlu ounjẹ tabi o ṣẹ si ifisilẹ ailopin rẹ. Ipo yii tun le tumọ iwọn lilo ti oogun ti a mu lati dojuko awọn ifihan ti atherosclerosis.
Ẹmi kemikali ti idaabobo awọ jẹ oti lile. Awọn ohun alumọni rẹ jẹ hydrophobic, eyiti o tumọ si insoluble ninu omi. Ninu ẹjẹ, wọn le gbe wọn nikan ni lilo awọn ọlọjẹ ti ngbe.
Ni igbagbogbo, awọn eegun ti wa ni gbigbe ni apapo pẹlu albumin. Pẹlupẹlu, ẹjẹ ni idaduro ọfẹ ti idaabobo awọ lapapọ.
Awọn oriṣi awọn eka ipara pẹlu awọn ọlọjẹ, sọtọ nipasẹ awọn iye iwọn ti akoonu ti awọn ohun alumọni cholesterol:
- iwuwo lipoproteins iwuwo kekere, ni ipa atherogenic ti o ṣalaye; ifọkansi wọn yẹ ki o ṣe abojuto ni pẹkipẹki;
- awọn iwuwo lipoproteins iwuwo pupọ tun jẹ ida ida atherogenic;
- iwuwo lipoproteins iwuwo giga, nsoju eka ti o “wulo” pupọ pẹlu awọn ohun-ini antiatherogenic ti o sọ sii;
- awọn iwuwo lipoproteins pupọ gaan tun ni ipa iṣako antiatherogenic.
Iyokuro ninu nọmba awọn ida-anti-atherogenic ati ilosoke ninu awọn ida atherogenic ni idi ti awọn ayipada atherosclerotic ninu awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ.
Aidibajẹ yii nilo ọna ifitonileti si idena ti awọn ilolu ati itọju.
Iṣẹ ti idaabobo awọ ninu ara
Awọn ohun alumọni cholesterol jẹ awọn eroja ti ko ṣe pataki ti ọpọlọpọ awọn aati biokemika ninu ara. Aito wọn aito ma yori si ẹṣẹ ti iṣẹ sintetiki ati fa awọn ayipada airotẹlẹ ipo ninu ara.
Awọn pataki ti ẹda ti idaabobo:
- Laisi idaabobo awọ, kolaginni ti awọn homonu ibalopo ati awọn homonu adrenal ko ṣeeṣe.
- Pataki fun iṣelọpọ Vitamin D labẹ ipa ti Ìtọjú ultraviolet.
- Kopa ninu kolaginni ti bile acids, eyiti o jẹ awọn paati pataki ti bile ati pe wọn kopa ninu tito nkan lẹsẹsẹ ti ounjẹ.
- O jẹ nkan pataki ti odi sẹẹli.
- N ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ awọn ohun elo biologically lọwọ - serotonin.
- O kopa ninu kolaginni ti fere gbogbo tanna sẹẹli, ati tun da awọn ipa ipalara ti awọn ipilẹ awọn ọfẹ pada.
- Ni ṣiṣiṣẹ ni awọn ilana sintetiki, eyiti o ṣe pataki pupọ fun mimu ilana idagbasoke idagbasoke deede.
Awọn ohun alumọni cholesterol jẹ pataki lati ṣetọju agbara iṣan, iṣẹ ṣiṣe ti awọn neurocytes, ati iwuwo ti Organic ati awọn ẹya inorganic ti iṣan ara.
O tun kan omi-iyọ ati alumọni alumọni.
Kopa ninu kolaginni ti hisulini homonu ati ninu ilana iṣijo awọn vitamin ti o ni ọra-ọra. Pẹlupẹlu, awọn ida antiatherogenic pese aabo ti iṣan lodi si atherosclerosis.
Idaabobo awọ kekere le ṣe idẹruba:
- idagbasoke ti ibanujẹ ti irẹlẹ, iwọntunwọnsi tabi líle l’ẹgbẹ pẹlu niwaju ti ifẹ afẹju ati awọn ero inu iku ni asopọ pẹlu ilokulo iṣelọpọ idaabobo awọ;
- osteoporosis;
- ailesabiyamo akọkọ fun ọkunrin ati obinrin;
- o ṣẹ libido;
- Isanraju
- hyperthyroidism;
- atọgbẹ
- hypovitaminosis ti awọn vitamin-ọra-ọra;
- pẹlu aipe ti awọn ida-atherogenic awọn ida ti awọn lipoproteins, idagbasoke iru awọn ipo to ṣe pataki bi ijamba cerebrovascular nla ati aarun iṣọn-alọ ọkan le ṣeeṣe.
Cholesterol ti o wa ni isalẹ iwuwasi ni awọn obinrin, eyiti o tumọ si pe o ni iṣoro ti ọpọlọpọ awọn aṣoju obinrin.
Iru ọgbọn-aisan iru bẹ le ja si ibalopọ ti ibi ati ailesabiyamo nitori aini awọn homonu ibalopo.
Awọn idi fun idinku idaabobo awọ
Ọpọlọpọ eniyan lẹhin ogoji ọdun jiya lati aiṣedeede ninu awọn iye-ọra.
Awọn ayipada ninu itupalẹ yii lewu ati o le tọka idagbasoke ti atherosclerosis.
Idagba ti idaabobo "buburu", awọn ida atherogenic ati idinku ninu awọn ida awọn iwuwo giga ni a fihan ni itọju nipasẹ idagbasoke haipatensonu, aarun ọkan iṣọn-alọ ọkan ati iparun endarteritis.
Awọn okunfa ailagbara eeyan ni:
- Awọn arun ti ẹdọ ati ti iṣan iṣan ti bile. Ẹdọ-ara sẹẹli ni ipa ti ko dara lori iṣelọpọ idaabobo ati gbigbe awọn ọlọjẹ eegun eegun, nitori awọn iṣelọpọ idapọmọra ninu awọn sẹẹli.
- Ounje aitase tabi ijẹjẹ aitase, pẹlu iyasọtọ ti gbigbemi ti awọn acids ọra-didara polyunsaturated wulo.
- Lilo igba pipẹ ti awọn oogun kan (awọn iṣiro, awọn oogun antihypertensive, aporo).
- Malabsorption nitori awọn iwe eleto ti iṣan ara.
- Iduroṣinṣin aifọkanbalẹ kekere ati ipanilara ti ẹmi-ẹdun.
- Hyperthyroidism.
- Mimu ọti onibaje pẹlu ara ti awọn irin ti o wuwo, Makiuri, ati bẹbẹ lọ
- Idagba lọwọ (aṣoju fun awọn ọdọ).
- Pọ́ọ̀lù Ọkunrin kan ni ifaragba si awọn ayipada ninu profaili eefin ju obirin lọ.
- Awọn ayipada ọjọ-ori. Ọjọ ogbó jẹ ifosiwewe eewu fun aipe ti ọpọlọpọ awọn nkan ti o nṣiṣe lọwọ biologically.
- Aje ounjẹ.
- Iba ti pẹ to nitori awọn ilana àkóràn nla.
- Àtọgbẹ Ẹgbẹ
Ni awọn ọrọ miiran, aipe idaabobo awọ jẹ ọgbọn-alamọdaju akosemose (elere idaraya, awọn oṣiṣẹ ninu awọn ile-iṣẹ eewu) ati nilo iyipada ninu iṣẹ ọjọgbọn.
Awọn ami aisan ti idagbasoke arun na
Ayẹwo alaisan ohun ti o daju ko ṣoro lati rii aipe idaabobo awọ.
Lati le ṣe alaye ayẹwo, dokita gbọdọ ṣe idanwo ẹjẹ biokemika ti alaisan naa.
Nitorinaa, dokita yoo ni anfani lati ṣe ayẹwo ipin ti LDL si awọn ipele HDL, bi daradara ṣe awari idi otitọ ti awọn irufin.
Ṣugbọn awọn ami pataki kan wa ti aipe idaabobo awọ ninu ara:
- idagbasoke lojiji ti isan iṣan to lagbara;
- idagba ti awọn iho-ara (pẹlu ọlọjẹ, eto etiology ti ilana);
- ọranyan ti ko nira (ni ọran ti ounjẹ ati awọn iṣoro ẹdọ);
- steatorrhea (feces pẹlu ifọwọra nla ti awọn ọra);
- o ṣẹ ti reflex aṣayan iṣẹ-ṣiṣe;
- Ibanujẹ
- dinku libido;
- okan irora
- titẹ surges.
O yẹ ki a ṣe abojuto awọn ipele idaabobo awọ ninu awọn alaisan pẹlu awọn aami aisan wọnyi, ni gbogbo eniyan ti o ju ogoji ọdun ti ọjọ-ori lọ, ati ni awọn eniyan ti o wa ninu ewu.
Awọn ẹka wọnyi ti eniyan ni o wa si ẹgbẹ ewu:
- Àwọn mofin.
- Awọn eniyan ti o jiya isanraju ati àtọgbẹ.
- Awọn eniyan ti ẹgbẹ agba.
- Asiwaju igbesi aye ti o palolo tabi panṣaga.
- Awọn alafarawe ti ounjẹ iyara ati ounjẹ ijekuje miiran.
O ṣe pataki lati ṣe itupalẹ awọn ikunra ẹjẹ ni awọn eniyan ti o jiya lati haipatensonu, mellitus àtọgbẹ, ti o ni itan-akọọlẹ ijamba cerebrovascular nla tabi aarun alailẹgbẹ, ati awọn alaisan pẹlu iṣọn-alọ ọkan.
Awọn ọna lati Ṣe alekun idaabobo awọ
Ṣaaju ki o to tẹsiwaju pẹlu itọju, o jẹ dandan lati ṣe ayewo iwadii aisan ni kikun ki o wa idi pataki ti aipe idaabobo.
Ni akọkọ, lati ṣe deede ipele ti awọn lipids, atunse ti ounjẹ yẹ ki o gbe jade. Awọn epo ẹfọ ati awọn iru ẹja kan gbọdọ wa ninu akojọ ašayan. Awọn ounjẹ wọnyi ni iye pupọ ti awọn ọra polyunsaturated, ni pato Omega-3 ati awọn acids Omega-6, eyiti o ni ipa ninu iṣelọpọ agbara ati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn egbo ti iṣan atherosclerotic. Awọn acids ọra wọnyi le mu ipele ti awọn egboogi-atherogenic lipids ninu ara ati dinku ida-ara-atherogenic.
Aṣayan pẹlu ipele kekere ti “idaabobo” idaabobo awọ ni ipo ti ijẹẹmu ijẹẹmu ati pe o da lori awọn ipilẹ ti jijẹ ilera. Lati imukuro aipe ti awọn aaye ti o ni anfani, akojọ aṣayan gbọdọ ni:
- ẹfọ ọlọrọ ati awọn eso kekere-sitashi;
- gbogbo burẹdi ọkà;
- awọn ọja ibi ifunwara;
- soy awopọ;
- awọn ounjẹ to fẹẹrẹ;
- awọn woro-ounjẹ kekere
- awọn eso ati ti igba eso;
- awọn oje ati awọn ohun mimu eso laisi gaari ni afikun;
Ni afikun, o yẹ ki o kọ awọn iwa buburu ati ṣafihan igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ. Awọn ipo ti o nira ti o yori si ibajẹ ailera pupọ tabi paapaa iku le ja si awọn idamu iṣọn-ọfun.
A ṣe apejuwe ewu idaabobo awọ kekere ninu fidio ninu nkan yii.
