Njẹ idaamu ti ara korira?

Pin
Send
Share
Send

Ni ọpọlọpọ ọdun sẹhin, awọn onimo ijinlẹ sayensi gbe siwaju etiology wọpọ fun gbogbo awọn arun - awọn ara. Erongba jẹ imọ-jinlẹ diẹ sii ju iṣoogun lọ. Ṣugbọn ipin akude ti otitọ ninu gbolohun ọrọ yii. Ni iyi yii, a ti damo ẹgbẹ pataki ti awọn arun - psychosomatic. Ninu iṣẹlẹ ti ẹgbẹ yii ti awọn arun, ọpọlọ ati aaye ẹdun ti ẹni kọọkan ṣe ipa pataki.

Loni, ọpọlọpọ awọn dokita n ṣe iyalẹnu boya idaabobo awọ le dide lati aapọn. Lẹhin gbogbo ẹ, nitorinaa, lati ṣe idanimọ awọn ilolu ti iṣelọpọ ti awọn eera ninu eniyan lodi si ipilẹ ti ilera somatic pipe.

Ilọsi idaabobo jẹ idi ti idagbasoke ti atherosclerosis, iṣelọpọ thrombus, ijamba arun inu ọkan ati ẹjẹ ti o ni ibatan. Nitori aiṣedede asọtẹlẹ ati awọn abajade ti ọran ti atherosclerosis, gbogbo alaisan lati ọdọ ọdun 25 yẹ ki o ṣe ayẹwo iṣọn-ẹjẹ ọkan fun iwadii akoko ati itọju.

Idaabobo awọ (idaabobo awọ) jẹ eepo pataki. Pupọ awọn ohun alumọni cholesterol ni a ṣiṣẹ pọ pẹlu awọ ninu ara, ṣugbọn ipin kan wa pẹlu ounjẹ. Ipa idaabobo awọ ninu ara jẹ ga julọ. O gba apakan ninu kolaginni ti odi sẹẹli, sitẹriẹdi ati awọn homonu ibalopo, gbigba awọn vitamin ti o ni ọra-nipasẹ awọn sẹẹli, ati iṣelọpọ ti acids bile. Okun yii jẹ eyiti ko ṣe pataki, ati bi abajade ti isansa rẹ, ailera ti o lagbara ti iṣẹ ti awọn ọna ṣiṣe ti iṣelọpọ le dagbasoke. Ṣugbọn ti awọn ifilelẹ lọ ba kọja, idaabobo gbe ẹru nla kan.

Ninu ẹjẹ, awọn sẹẹli idaabobo awọ wa ni gbigbe pọ pẹlu awọn ọlọjẹ irinna - albumin. Albumin jẹ amuaradagba ti iṣelọpọ ninu ẹdọ.

O da lori nọmba awọn ohun alumọni cholesterol, awọn lipoproteins (awọn eka-amuaradagba) ti pin si awọn ẹgbẹ pupọ:

  • lipoproteins iwuwo giga ati giga pupọ, eyiti o ni ipa iparo antiatherogenic;
  • lipoproteins iwuwo ati iwọn kekere kekere pupọ pẹlu ipa atherogenic ti o sọ.

Awọn ida ti o ni atherogenic ni a ṣe afihan jijẹku lori awọn ogiri ti endothelium ati dida awọn ibi-pẹlẹbẹ atherosclerotic. Ni idakeji, awọn lipoproteins iwuwo giga ati giga pupọ ni anfani lati run ati lati lo awọn paati cholesterol, yiya awọn molikula ti iṣan ni awọn agbegbe ọfẹ.

Ifojusi ti awọn ohun alumọni cholesterol lori endothelium nyorisi idagbasoke ti atherosclerosis ati ni odi pupọ ni ipa lori ilera alaisan, nfa awọn ilana atẹle:

  1. Ijamba cerebrovascular nla.
  2. Irora iṣọn-alọ ọkan.
  3. Iṣọn ọkan iṣọn-alọ ọkan, ni igbohunsafẹfẹ, angina pectoris.
  4. Ti iṣan thrombosis.
  5. O ṣẹ si agbara ati ailesabiyamo.
  6. Sisẹ endarteritis.
  7. Jade

Awọn nosologies ti a ṣe akojọ nikan kii ṣe idinku didara igbesi aye alaisan, ṣugbọn o tun kuru iye akoko rẹ.

Nitorinaa, awọn iwadii iṣoogun deede ati awọn idanwo ẹjẹ biokemika ṣe idiwọ awọn ilolu to ṣe pataki ti awọn eegun iṣọn ara.

Awọn ami akọkọ ti idaabobo awọ pọ si le jẹ hihan ti awọn aaye ofeefee (xanthoma, xanthelasm) lori awọn ọwọ ti awọn ọwọ ati ni igun isalẹ ti awọn oju, irora ninu okan, ailagbara rin bi idarọ ọrọ aiṣedeede.

Awọn Okunfa Ewu idaabobo awọ

Ifojusi idaabobo awọ da lori isedale ti ounjẹ, igbesi aye ati niwaju awọn ihuwasi buburu.

Ni afikun, ẹkọ nipa igba-ini le jẹ ki idagbasoke ti awọn ailera jẹ.

Ni afikun, awọn ifosiwewe miiran, bii wiwa ti awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iyọdajẹ ti iṣelọpọ, le ni ipa lori niwaju idaabobo awọ.

Awọn okunfa ewu akọkọ fun dida atherosclerosis pẹlu:

  • asọtẹlẹ jiini;
  • alaiṣan tairodu;
  • ẹya awọn ẹya: awọn ọkunrin ni o ni itara julọ si iṣẹlẹ;
  • awọn obinrin ni agbara nipasẹ ilosoke ninu idaabobo awọ-menopausal lẹhin-ọmọ;
  • ọjọ́ ogbó;
  • atọka ara ibi-giga, eyiti o tọka isanraju ati apọju;
  • o ṣẹ ijẹẹmu ni ajẹsara kalori ojoojumọ ojoojumọ;
  • mimu siga
  • oti abuse
  • aini ti iṣẹ ṣiṣe mọto.

Ipa pataki ninu idagbasoke atherosclerosis jẹ aapọn aifọkanbalẹ. Nigbagbogbo awọn ami akọkọ ti ẹda aisan ti eto inu ọkan ati ara han ni asiko lẹhin wahala kan.

Cholesterol Iduro ti aapọn

Bibajẹ aifọkanbalẹ kan le “ji” ọpọlọpọ awọn aisan to ṣe pataki. Atherosclerosis kii ṣe iyatọ.

Ti jẹrisi iṣẹlẹ yii ni idanwo igbimọ ile-iwosan laileto.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi dojuko pẹlu ibeere boya idaabobo awọ ati awọn lipoproteins atherogenic ninu eto aifọkanbalẹ le pọ si. Fun eyi, awọn ẹgbẹ eniyan meji ni wọn ṣe iwadii.

Ẹgbẹ akọkọ wa pẹlu iwadi ni akoko iwadi labẹ ipa ti awọn okunfa wahala. Ninu ẹgbẹ keji awọn ti o ni iwọn opolo ati iwọntunwọnsi ti o pọju.

Iwadi na fihan pe ninu ẹgbẹ akọkọ ipele idaabobo awọ wa, eyiti o fi idi iwaju ibamu si awọn ipele idaabobo ati aapọn. Nitorinaa, awọn onimọ-jinlẹ wa si ipinnu pe aapọn ati idaabobo awọ ninu ẹjẹ jẹ awọn imọran ti ko ni agbara.

Ni afikun, igbẹkẹle aiṣe-taara tun wa ti ipele ti awọn homonu wahala ati idaabobo.

Lati mu iṣesi dara si, awọn eniyan nigbagbogbo nlo ohun mimu lati paarọ, nitorinaa safikun isanraju.

Nitorinaa, ifarada wahala ati agbegbe ihuwasi ti ẹdun ọkan-ọpọlọ le ni anfani pẹlu ipa lori didara igbesi aye eniyan.

Igbesi aye pẹlu idaabobo giga

Ni aṣẹ lati wẹ ẹjẹ ti awọn ida awọn eepo to ni ipalara, ni akọkọ, o jẹ dandan lati ṣe deede igbesi aye.

Ni afikun, o yẹ ki o kan si dokita rẹ fun awọn iṣeduro lori atunse awọn irufin.

Atunse igbesi aye yẹ ki o gbe jade lẹsẹkẹsẹ lẹhin o ṣẹ ti iṣelọpọ sanra.

O jẹ dandan lati ṣe awọn iṣẹ wọnyi lati yipada ati ilọsiwaju igbesi aye:

  1. Lati ṣẹda agbegbe ọsan ti ẹdun ọkan ti o ni ẹmi. Ni akọkọ, o jẹ dandan lati kọ ipo ti o tọ ti iṣẹ ati isinmi, lati fi idi ibatan mulẹ pẹlu awọn ibatan, lati san ifojusi si ilera ọpọlọ ti ara rẹ. Ipele ti idaabobo ipalara le tun pọ si ni ọran ti iṣẹ ṣiṣe nigbagbogbo, ṣiṣẹ ni awọn ipo iṣẹ ipalara. Lati yago fun awọn okunfa ewu wọnyi, o jẹ dandan lati ṣe iyipada ipilẹ awọn iṣẹ ọjọgbọn.
  2. Ni ibamu pẹlu awọn ipilẹ ti ounjẹ to dara. Aṣayan ti o ni ilera yẹ ki o ni awọn eso ati ẹfọ asiko, gbogbo burẹdi ọkà, awọn ọja ifunwara, awọn ẹran kekere-ọra, adiẹ, ẹja okun, iye kekere ti oyin, eso ati ororo Ewebe. Ounjẹ Subcaloric tun pẹlu iyasoto ti awọn acids ọra-oye, awọn oye giga ti iṣuu soda iṣuu, awọn carbohydrates tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn ounjẹ ti a ti paarọ eto.
  3. Itoju moto ti o dara julọ tumọ si iṣẹ ṣiṣe t’ẹsẹ deede, eyiti o le ṣe alekun awọn aabo ara ati ṣe alabapin si pipadanu iwuwo laisi ibajẹ ilera.

Nigbati o ba ṣatunṣe igbesi aye kan, awọn alaisan nigbagbogbo ko nilo lilo ti itọju ailera oogun pataki. Ninu ẹjẹ, ipin ti awọn ida lipoprotein-kekere iwuwo, idaabobo ọfẹ, awọn iwuwo giga-iwuwo ati awọn triglycerides jẹ iwuwasi lori ara wọn. Labẹ ipa ti anfani ti iṣẹ ṣiṣe ti ara, iduroṣinṣin ti eto aifọkanbalẹ le dide ati lability ti awọn ẹdun ni a ti le.

Awọn okunfa ti idaabobo awọ ẹjẹ giga ni a ṣalaye ninu fidio ninu nkan yii.

Pin
Send
Share
Send