Ibeere ti bi o ṣe le ṣe pẹlu àtọgbẹ jẹ ti anfani si nọmba nla ti awọn eniyan ti o jiya lati arun yi ti o nira ti o ni ibatan pẹlu awọn ailera ajẹsara.
Bawo ni lati ṣe pẹlu alakan ni ibere lati yago fun idagbasoke siwaju sii ti arun naa ati ifihan ti awọn abajade odi pupọ? Lẹhin gbogbo ẹ, ilana iṣọn-arun yii nyorisi idalọwọduro ti ọpọlọpọ awọn ilana iṣelọpọ ti o waye ninu ara, dabaru iṣẹ deede ti awọn ara inu ati awọn ọna ṣiṣe.
Titi di oni, awọn ọna oriṣiriṣi wa ti koju iru àtọgbẹ 2, eyiti o ṣe ipa ọna papa ti itọju. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ko ṣee ṣe lati xo arun yii patapata, ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu ati ṣe abojuto ipa-ọna rẹ nigbagbogbo.
Awọn nkan akọkọ ti itọju ailera yẹ ki o jẹ:
- ibakan ati ṣọra akiyesi ti pataki ounjẹ;
- ti ndun awọn ere idaraya tabi awọn adaṣe physiotherapy.
- mu awọn oogun ti dokita paṣẹ nipasẹ rẹ.
Nipa adehun pẹlu alamọja iṣoogun kan, o tun le pẹlu ninu papa ti itọju awọn ọna oriṣiriṣi ti oogun idakeji funni.
Kini awọn okunfa ewu fun àtọgbẹ?
Àtọgbẹ meellitus meji 2 nigbagbogbo waye ninu eniyan lẹhin ọgbọn ọdun ti ọjọ ori. Nigbagbogbo ọkan ninu awọn ifosiwewe ti idagbasoke yii ni wiwa iwuwo iwuwo nitori ti ounjẹ eniyan ko pe. Ni afikun, awọn idi pupọ lo wa ti o le fa ifihan ti arun na. Iwọnyi pẹlu:
Ti ọkan ninu awọn obi ba ṣafihan ifihan ti iru ilana ilana aisan. Ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu mellitus àtọgbẹ, le dagbasoke bi abajade ti ifihan si nkan ti o jogun ati asọtẹlẹ jiini. Rogbodiyan ẹdun ti o lagbara, awọn ipo inira nigbagbogbo.
Mimu ihuwasi ailagbara tabi igbesi aye aifẹku, aini iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe pataki fun ara. Bii abajade ti awọn aarun ti o gbogun ti o le jẹ onibaje. Iṣẹ lile ati aini isinmi ti o dara.
Awọn ikuna ni iṣẹ deede ati pathology ti oronro, eyiti o fa iṣelọpọ ti hisulini homonu ni awọn aini to.
Lati le bẹrẹ ija ti àtọgbẹ, o jẹ dandan lati ṣe awọn iwadii ti o yẹ ati, ni o kere ju, ṣe ẹbun ẹjẹ fun itupalẹ. Nigbagbogbo, awọn ami akọkọ ti ẹda aisan han paapaa nigba ti arun na n ni ipa ninu idagbasoke rẹ. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati faragba iwadi iṣoogun ti o kere ju lẹmeji ọdun.
Sibẹsibẹ, o jẹ dandan lati san ifojusi si awọn ifihan agbara ti ara funni ni irisi iru awọn aami aisan:
- rilara igbagbogbo ti ongbẹ, gbigbẹ ninu iho roba, eyiti o yori si agbara nla ti fifa omi (nigbagbogbo ni alẹ).
- eniyan ni ibaramu pẹlu ikanra, idaamu nigbagbogbo ati rirẹ ga. Ni afikun, rirọ mu.
- loorekoore ito ati imukuro lọpọlọpọ ti omi lati inu ara, tọkasi idagbasoke ti arun na ati ti iṣelọpọ omi ti bajẹ.
- apọju igbagbogbo ti titẹ ẹjẹ deede;
- ifẹkufẹ riri fun awọn didun lete ati ifẹkufẹ alekun, lakoko ti o jẹ ounjẹ ti o pọ sii, eniyan le padanu iwuwo rẹ;
Ni afikun, ami aisan kan ti o le jẹ ibajẹ ti awọ ara, eyiti o le farahan ni ifarahan ti awọn ayeri pupọ, rashes tabi pupa.
Awọ ara gbẹ ati inira, ipalọlọ rẹ ti sọnu.
Kini itọju ile-iwosan?
Oogun ode oni nlo awọn ẹgbẹ pupọ ti awọn oogun lati ṣe deede awọn ipele glucose ati ṣetọju awọn ilana ijẹ-ara ninu ara. Eyikeyi oogun yẹ ki o jẹ ilana nipasẹ ọjọgbọn ti oṣiṣẹ. Ni ọran yii, itọju ara-ẹni tabi iyipada ninu oogun naa, iwọn lilo rẹ ti ni idinamọ muna, nitori o le fa awọn abajade odi.
Nigbati o ba nṣowo pẹlu àtọgbẹ 2, o yẹ ki o ranti pe mu awọn oogun yẹ ki o wa pẹlu abojuto nigbagbogbo ti awọn ipele glukosi ẹjẹ. Bii o ṣe le yọ ija naa yoo sọ fun dokita endocrinologist.
Titi di oni, itọju iru aisan mellitus 2 ni lilo ọkan ninu awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn ẹrọ iṣoogun:
- Awọn oogun ti o jẹ awọn itọsẹ sulfonylurea. Ipa oogun elegbogi jẹ iwuri ati yomijade ti hisulini aiṣe-inọn. Anfani akọkọ ti ẹgbẹ yii ti awọn oogun ni ifarada irọrun ti oogun nipasẹ ọpọlọpọ awọn alaisan. Ammonyl ati Diabeton jẹ diẹ ninu awọn oogun ti a ṣe lori ipilẹ ti sulfonylurea.
- Awọn ọja iṣoogun lati ẹgbẹ biguanide. Ipa wọn jẹ ifọkansi lati dinku iwulo fun yomijade hisulini. Awọn aṣoju akọkọ ti awọn oogun ti ẹgbẹ yii ni Siofor, Glucofage ati Gliformin.
- Awọn oogun ti o jẹ awọn ipilẹṣẹ ti thiazolidinol ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ ati ni ipa anfani lori iwuwasi ti profaili eegun.
- Awọn incretins (Bagomet, Metglib).
Oògùn ti a ti yan fun itọju yẹ ki o mu ni awọn iwọn lilo ti itọkasi nipasẹ alagbawo ti o lọ. Ni afikun, ipo alaisan, ipele iṣẹ ṣiṣe ti ara, ati ẹka iwuwo yẹ ki o gba sinu ero.
Awọn adaṣe adaṣe ati itọju ajẹsara fun àtọgbẹ
Laibikita awọn oogun, awọn ipo pataki fun mimu ipo alaisan alaisan deede jẹ akiyesi akiyesi ounjẹ to wulo ati ifihan ti iṣẹ ṣiṣe ti ara nigbagbogbo.
Titi di oni, awọn eto pataki ti a ṣe apẹrẹ pataki ti awọn adaṣe adaṣe ti o ṣe iranlọwọ lati ja ibọn suga laisi awọn oogun. O tun le lọ wẹwẹ tabi lo ile-idaraya naa. Ni awọn ọrọ miiran, awọn lilọ kiri atẹgun ojoojumọ jẹ tun to. Rin wakati kan lọ ni iyara ipo kan yoo tun darapọ mọ iwalaaye alaisan ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati dinku glukosi ẹjẹ giga. Ojuami pataki tun jẹ iwọntunwọnsi ni iru ipa ti ara, nitori ninu igbejako arun naa, o ṣe pataki lati ma overdo ki o ṣọra gidigidi pẹlu rẹ.
Itọju ijẹẹmu tẹsiwaju ni igbesi aye alaisan naa. Eyi tumọ si pe eniyan lati le ṣetọju ilera yẹ ki o ṣetan lati fi fun suga ati awọn ounjẹ didùn ati ṣe atunyẹwo ipilẹ ounjẹ. Ni afikun, awọn ounjẹ ti a fofin de pẹlu awọn ọja ti a ti se wẹwẹ, kọfi, awọn ọti-lile, awọn akolo ati awọn ounjẹ ti a mura silẹ, ati awọn ounjẹ ọra ati sisun.
O jẹ dandan lati fa ounjẹ ni ọna bẹ pe:
- lati jẹ ni awọn ipin kekere.
- Yago fun aṣeju.
- ṣe agbekalẹ to awọn ounjẹ marun ni ọjọ kan.
- mu ọpọlọpọ awọn fifa.
Ipilẹ ti akojọ aṣayan ojoojumọ yẹ ki o jẹ awọn ọja wọnyi:
- ẹja omi.
- Awọn ẹfọ titun ati ewebe. Owo, kukumba, elegede eso kabeeji yẹ ki o kun aye pataki kan ninu akojọ ojoojumọ.
- diẹ ninu awọn oriṣi ti awọn eso ti a ko mọ.
- ẹfọ ati awọn woro irugbin.
O dara julọ ti o ba jẹ pe ounjẹ naa ni idagbasoke nipasẹ ogbontarigi iṣoogun ti n ṣe akiyesi awọn abuda kọọkan ti alaisan, iwuwo rẹ, ipele ti iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Awọn ọna Itọjulo Lilo Oogun Ibile
Yiyan oogun nfunni iwọn lilo nla ti oogun ti yoo ṣe deede awọn ipele glukosi ẹjẹ. Lilo eyikeyi ti awọn ọna bẹẹ yẹ ki o gba pẹlu alagbawo ti n lọ, paapaa ti alaisan ba n gba awọn oogun kan.
Awọn ilana atẹle, eyiti o le ṣetan ni ile, jẹ olokiki julọ.
A ti lo ọṣọ ti awọn eso igi buluu ni pipẹ lati ṣe deede awọn ipele suga. Lati ṣeto mimu mimu, o jẹ dandan lati lọ awọn leaves blueberry (nipa iwọn tablespoon kan ni o nilo) ki o tú wọn pẹlu awọn gilaasi meji ti omi farabale, jẹ ki o pọnti. O jẹ dandan lati mu iṣẹju mẹwa iṣẹju mẹwa ṣaaju ounjẹ akọkọ. Iwọn ẹyọkan jẹ idaji gilasi.
Ọna keji lati lo awọn eso beri dudu fun itọju ni lati ṣe compote lati awọn eso-igi rẹ. O jẹ dandan lati Cook compote blueberry (awọn tablespoons meji ti awọn eso beri dudu - gilasi kan ti omi) ki o mu iṣẹju diẹ ni iṣẹju mẹwa ṣaaju ounjẹ.
O gbagbọ pe gbongbo burdock ati awọn ewe dandelion ni awọn nkan ti o mimic awọn ipa ti hisulini. Lati ṣeto oogun naa, lọ awọn paati mejeeji ati sise fun iṣẹju mẹwa. Lẹhin iyẹn, fi omitooro naa silẹ lati funni ni idaji idaji miiran. Mu idapo Abajade ni ọkan tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan.
Awọn ipilẹṣẹ ti ija lodi si àtọgbẹ yoo ṣe apejuwe nipasẹ awọn amoye ninu fidio ninu nkan yii.
