Lati yago fun awọn abajade to ṣe pataki ati rilara ti o dara pẹlu àtọgbẹ, ko to lati mu awọn oogun ati ṣakoso isulini. Pẹlu itọju ti arun naa ni a gbe jade nipa lilo ounjẹ pataki kan, imukuro awọn ounjẹ ti ko ni ilera.
Ibeere eyiti awọn oje le jẹ mu yó ni ọran ti àtọgbẹ ki itọju oje jẹ doko ati ailewu fun idaamu ilera ọpọlọpọ awọn alagbẹ. O ṣe pataki lati mọ pe pẹlu àtọgbẹ o le jẹ oje titun ti a fi omi ṣan, eyiti a ṣe lati awọn ẹfọ tabi awọn eso ti o dagba ni agbegbe mimọ ti ẹkọ.
Otitọ ni pe ọpọlọpọ awọn oje ti a funni ni awọn ile itaja nigbagbogbo julọ ni awọn ohun elo itọju, awọn awọ, awọn adun ati awọn imudara adun. Pẹlupẹlu, itọju ooru ti o pọju nigbagbogbo pa gbogbo awọn nkan anfani ti o wa ninu ẹfọ ati awọn eso, nitori abajade eyiti oje ti o ra ninu ile itaja ko ni eyikeyi anfani.
Lilo awọn oje fun àtọgbẹ
Ẹyin ti a tẹ ni ṣinṣin, eso pomegranate, karọọti, elegede, ọdunkun ati oje miiran yẹ ki o jẹ pẹlu àtọgbẹ, ti fomi diẹ pẹlu omi. Nigbati o ba yan awọn ẹfọ ati awọn eso, o nilo lati ṣalaye atokasi glycemic wọn, lori ipilẹ eyiti o lati ṣe iwọn lilo ojoojumọ.
Pẹlu àtọgbẹ, o le mu awọn oje ti atọka glycemic rẹ ko kọja awọn iwọn 70. Awọn oriṣi bẹ pẹlu apple, pupa buulu toṣokunkun, ṣẹẹri, eso pia, eso ajara, osan, blueberry, eso igi gbigbẹ, Currant, oje pomegranate. Ni iye kekere, ni ṣọra, o le mu elegede, melon ati ope oyinbo oje.
Awọn anfani ti o tobi julọ fun awọn alagbẹ jẹ apple, blueberry ati awọn oje eso igi, pẹlu eyiti a ṣe ilana itọju afikun.
- Oje Apple ni pectin, eyiti o jẹ anfani fun ara, eyiti o dinku ipele ti hisulini ninu ẹjẹ ati iranlọwọ ṣe mimọ awọn ohun elo ẹjẹ. Pẹlu oje yii n fipamọ lati ipo irẹwẹsi.
- Oje buluu ni ipa ti iṣako-iredodo, ni irọrun ni ipa lori awọn iṣẹ wiwo, awọ, iranti. Pẹlu iṣọn tairodu, o ti wa ni niyanju fun yiyọ kuro ti ikuna kidirin.
- Oje pomegranate le mu yó ni igba mẹta ọjọ kan, gilasi kan kọọkan, ti o nfi tablespoon oyin kan kun. Ni mellitus àtọgbẹ, oje eso pomegranate gbọdọ wa ni yiyan lati awọn oriṣiriṣi eso pomegranate.
- Oje Cranberry lowers idaabobo awọ ati mu ki eto ajesara lagbara. O ni awọn pectins, awọn klorogens, Vitamin C, citric acid, kalisiomu, irin, manganese ati awọn eroja wa kakiri miiran.
Paapaa otitọ pe oje tomati nikan ni o jẹ olokiki julọ laarin awọn ẹfọ, o ṣe pataki lati mọ pe awọn oje Ewebe bi karọọti, elegede, beetroot, ọdunkun, kukumba ati eso ẹfọ le jẹ mu yó lati le mu ipo gbogbo ara jẹ pẹlu alakan ati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu.
Oje apple nilo lati ṣe lati awọn eso alawọ alawọ titun. O ti ṣeduro fun aipe Vitamin, nitori oje apple ni iye ti awọn vitamin pupọ.
Oje Apple tun ṣe deede idaabobo awọ, mu eto inu ọkan ati ẹjẹ,
Lo oje tomati
Lati mura oje tomati fun àtọgbẹ, o nilo lati yan awọn eso titun ati eso nikan.
- Oje tomati mu awọn ilana ijẹ-ara mu nitori niwaju iru awọn eroja wa kakiri bi kalisiomu, irin, potasiomu, iṣuu soda, malic ati citric acid, awọn vitamin A ati C.
- Lati jẹ ki oje tomati ṣe itọwo ti o dara, o le ṣafikun kekere lẹmọọn tabi oje pomegranate rẹ.
- Oje tomati ṣe deede acidity ti inu oje inu ati ipa ti o ni anfani lori eto inu ọkan ati ẹjẹ.
- Oje tomati ko ni ọra, akoonu kalori ti ọja yi jẹ 19 Kcal. Pẹlu o ni 1 giramu ti amuaradagba ati 3 giramu ti awọn carbohydrates.
Nibayi, nitori otitọ pe awọn tomati ṣe alabapin si dida awọn purines ninu ara, oje tomati ko le mu yó ti alaisan ba ni awọn arun bii urolithiasis ati arun gallstone, gout.
Sisun oje karọọti
Oje karọọti jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin oriṣiriṣi 13 ati alumọni 12. Ọja yii tun ni iye nla ti alpha ati beta carotene.
Oje karọọti jẹ ẹda ẹda ti o lagbara. Pẹlu iranlọwọ rẹ, idena ati itọju to munadoko ti awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ ti gbe jade. Bẹẹni, ati awọn Karooti ara wọn pẹlu àtọgbẹ, ọja ti o wulo kan.
Pẹlu eso oje karọọti ṣe iran iran, ipo gbogbogbo ti awọ ati dinku idaabobo awọ ninu ẹjẹ.
Lati ṣe itọju oje munadoko, oje karọọti nigbagbogbo ni a fi kun si awọn oje Ewebe lati fun itọwo ti o dara julọ.
Oje Ọdunkun fun Àtọgbẹ
- Oje ọdunkun jẹ ọlọrọ ni awọn nkan ti o wulo bii potasiomu, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia, nitori eyiti o jẹ iwuwasi iṣelọpọ, mu awọn arun ara duro, mu awọn iṣan ara ẹjẹ jẹ ki o mu ẹjẹ titẹ pọ si.
- Pẹlu àtọgbẹ, oje ọdunkun le ati ki o yẹ ki o mu yó ni otitọ pe o dinku suga suga.
- Pẹlu oje ọdunkun ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ ni kiakia, ṣe ifunni iredodo, awọn iṣe bi antispasmodic ti o tayọ, diuretic ati tonic.
Bii ọpọlọpọ awọn eso oje miiran, oje ọdunkun ti wa ni idapọ pẹlu awọn oje Ewebe miiran lati fun itọwo adun.
Oje eso kabeeji fun àtọgbẹ
Oje eso kabeeji nitori iwosan ọgbẹ ati awọn iṣẹ hemostatic ni a lo ti o ba jẹ dandan lati tọju ọgbẹ peptic tabi awọn ọgbẹ ita lori ara.
Nitori niwaju Vitamin Kẹẹkọ toje ninu omi eso kabeeji, ọja yii n fun ọ laaye lati xo ọpọlọpọ awọn arun ti inu ati ifun.
Itoju pẹlu oje eso kabeeji ti gbe jade fun ida-ọgbẹ, colitis, igbona ti iṣan-inu, awọn ikun ẹjẹ ti n ṣan.
Pẹlu eso oje eso-ara jẹ oluranlowo antimicrobial ti o munadoko, nitorinaa, o ti lo ni itọju ti awọn otutu ati orisirisi awọn iṣan inu.
Pẹlu àtọgbẹ, oje lati eso kabeeji ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn arun awọ.
Ni ibere fun oje lati eso kabeeji lati gba itọwo adun, tablespoon ti oyin ni a fi kun si rẹ, nitori pe oyin pẹlu àtọgbẹ wulo pupọ.
