Olukuluku ni o yan fun ara rẹ - lati mu ọti-lile tabi ṣe yiyan ni ojurere ti igbesi aye ilera. Ohun akọkọ ni pe eniyan ti o mu ni o kere lẹẹkọọkan ni ilera ati pe ko ni awọn arun onibaje. Ni ọran yii, lilo oti si iye to bojumu kii yoo ṣe ipalara si ilera.
Ipo naa yatọ si ti ilera eniyan ba dojuti ati pe o ni ọpọlọpọ awọn arun. Paapa oti le jẹ eewu fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. Iru aarun yii ko ṣọwọn ṣe laisi kikọlu pẹlu ara. Ni ọran yii, awọn ọti-lile yoo ni ipa lori gbogbo awọn ara ti o ni arun na, nfa ipalara afikun si ara ti ko ni ilera.
Ipa ti oti lori glukosi ẹjẹ
Awọn eniyan ti o ni suga ẹjẹ giga yẹ ki o ni alaye pipe lori bi ọti-lile ṣe ni ipa lori awọn ipele glukosi. A ti gbe ọrọ yii leralera nipasẹ awọn amoye onimọ-jinlẹ, ati pe awọn dokita ti pari pe oti huwa ni ibatan si awọn alakan o jẹ aimọye pupọ ati pe awọn abajade le dale ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn idi.
Ni akọkọ, o nilo lati mọ pe oriṣiriṣi ọti-lile le ni ipa lori gaari ati awọn ipele ẹjẹ rẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi. Diẹ ninu awọn oriṣi oti le mu glukosi pọ, lakoko ti awọn miiran, ni ilodisi, dinku si isalẹ. Alekun gaari ẹjẹ, gẹgẹ bi ofin, iru awọn ohun mimu bi ọti-waini, awọn olomi, eyiti o ni iye pọ si gaari. Agbara ti o ni okun sii, gẹgẹ bi ọti ti o gbẹ, cognac, oti fodika, awọn oṣan ẹjẹ gẹẹdẹ.
Iwọn ifihan si ara eniyan tun ṣiṣẹ nipasẹ iye ti oti ti n gba ati iye igbohunsafẹfẹ rẹ. Iwọn ti o tobi julọ ti mimu ọti-lile ti o mu ni akoko kan, diẹ sii ni agbara oti ti o dinku ẹjẹ suga. Ipo yii le ja si idagbasoke ti hypoglycemia.
A ṣe ipa pataki nipasẹ jijọ ninu eniyan ti o mu ọti ti awọn arun onibaje kan, ni afikun si àtọgbẹ. Bi ara ṣe ṣe lẹhin mimu oti da lori bii alaisan naa ṣe ni ilera, boya o ni awọn iṣoro pẹlu ẹdọ tabi ti oronro, boya o jẹ agbajọ ati boya o ni awọn abuda ti ara ẹni ti ifura si ọti.
Kini idi ti o fi gbesele oti fun àtọgbẹ?
Fun awọn eniyan wọnyẹn ti o jiya lati àtọgbẹ, o niyanju lati kọ lati mu ọti, paapaa ni awọn iwọn kekere. Gẹgẹbi o ti mọ, ọti, mimu si ara, ni akọkọ ni ipa idoti lori ẹdọ, eyiti o ṣe ipa pataki ninu mimu ipo deede ti ilera ti awọn alagbẹ. Ni pataki, awọn ẹdọ sii ilana glycogen, idilọwọ awọn ipele suga ẹjẹ lati sisọ ni titan.
Apọju naa tun jiya lati mimu oti, pẹlupẹlu, akàn aarun, awọn ami ati awọn ami ti eyiti o jẹ afihan nipasẹ irora, tun fa nipasẹ lilo oti lile. Otitọ ni pe o jẹ ara yii ti o jẹ iduro fun iṣelọpọ insulini ninu ara eniyan, eyiti o jẹ pataki fun awọn alamọgbẹ. Dysfunction Pancreatic ni ọjọ iwaju jẹ soro lati tọju ati pe a ka a ni arun ti o lagbara.
Pẹlupẹlu, ọti oti ni ipa lori eto aifọkanbalẹ agbeegbe, n pa awọn eegun. Awọn atọgbẹ ṣalaye ararẹ ni ọna kanna, ni idalọwọduro iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ ti o jẹ ailera tẹlẹ.
Àtọgbẹ mellitus nigbagbogbo yori si isanraju, eyiti o ni ipa lori eto iṣẹ inu ọkan ati ẹjẹ. Oti ninu titobi pupọ ati pẹlu lilo loorekoore ni a ma yọ awọn iṣan ti okan, àlọ, ati awọn ogiri ara ti ẹjẹ. Ni awọn ọrọ miiran, suga ẹjẹ giga ati oti jẹ fere awọn nkan ibaramu fun awọn ti o fẹ lati ṣetọju ilera wọn.
Iru oti wo ni o ṣe itẹwọgba fun àtọgbẹ?
Ni gbogbo awọn ayẹyẹ ati ayẹyẹ, awọn alejo nigbagbogbo ni a fun ni awọn ohun mimu ọti-lile. Nibayi, awọn alagbẹ o nilo lati mọ iru ọti-lile ti o jẹ ipalara si ilera, ati eyiti o jẹ itẹwọgba ni awọn iwọn kekere. Nigbati o ba yan awọn ọti ọti, o nilo lati fiyesi si akoonu suga ni tiwqn, ipin ogorun agbara, gẹgẹ bi ipele kalori ninu mimu.
Lara awọn ohun mimu ti o gba iyọọda fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni ipo akọkọ ni:
- Awọn ẹmu eso ajara. Yoo dara julọ ti a ba fi ọti-waini ṣe lati orisirisi eso ajara dudu, nitori o ni awọn acids ati vitamin pataki ti o le ṣe anfani fun ọmuti. O ti wa ni niyanju lati mu ko diẹ sii ju 200 milimita ọti-waini fun ọjọ kan.
- Ni ipo keji awọn ẹmi ti o lagbara ju bii cognac, gin, ati vodka. Wọn ko ni suga, ṣugbọn awọn wọnyi jẹ awọn mimu kalori giga, nitorinaa iwọn lilo ti o pọ julọ ni fifunni le jẹ diẹ sii ju 50-60 milimita.
- Ni ipo kẹta ni awọn ofin ti iyọọda ọti-lile ti jẹ iyọọda, ọti ati awọn ẹmu olodi ti o lagbara. Nibayi, iru oti ni iye to ti suga ati ọti ẹmu, nitorinaa wọn jẹ ainiwọn fun awọn alagbẹ.
Pẹlu àtọgbẹ, o yẹ ki o ma mu ọti, laibikita ni otitọ pe o jẹ imọran ina ati mimu mimu ti ilera. Otitọ ni pe iye pataki ti ọti ọmuti le ja si hypoglycemia idaduro, eyiti o jẹ arun ti o lewu.
Diẹ ninu awọn imọran fun mimu oti fun àtọgbẹ
O ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ni suga ẹjẹ giga lati lo iṣọra nigba mimu ọti. Ni ọran kankan o yẹ ki o mu lori ikun ti o ṣofo, lo awọn ounjẹ pẹlu iye giga ti awọn carbohydrates bi afarawe, ki o má ṣe ṣe idaraya ti nṣiṣe lọwọ nigba mimu ọti.
Lakoko ayẹyẹ naa, o nilo lati ṣe atẹle ipele suga nigbagbogbo ati rii daju lati ṣe idanwo ṣaaju ki o to lọ sùn. O ni ṣiṣe pe awọn eniyan ti o ni oye nigbagbogbo wa nitosi lakoko ajọ na, ti o le ṣe iranlọwọ fun alaisan ni eyikeyi akoko, ti o ba jẹ dandan ati pe ko ṣee ṣe lati lo awọn ì pọmọbí lati dinku gaari ẹjẹ ni akoko kanna bi ọti.
Nitorinaa, o le ṣee sọ ni idaniloju pe oti ninu titobi pupọ ṣe ipalara gbogbo eniyan, ati kii ṣe awọn ti o ni àtọgbẹ nikan. Nitorinaa, o jẹ dandan lati tọju gbogbo awọn iṣọra, ati ni awọn ipo o tọ lati fun mimu mimu, ju lẹhinna mu ilera rẹ pada.
