Ohun ti o fa àtọgbẹ 2 gbọdọ wa ni igbesi aye aiṣedeede ewadun ṣaaju ibẹrẹ arun na. Awọn ipele suga ẹjẹ ninu awọn obinrin lẹhin ọdun 50 yẹ ki o jẹ kanna bi ni ọdun 15 ati 30 ọdun. Awọn ayipada kekere jẹ eyiti a gba laaye lati ọgọta ọdun nikan.
Lakoko idanwo naa, a le rii awọn rudurudu ti amuaradagba ninu gbogbo alaisan kẹwa ni agba. Idi wọn jẹ ounjẹ ti o ni agbara-carbohydrate, iwọn apọju, iṣẹ ṣiṣe ti kekere. Ni idaji awọn obinrin wọnyi, awọn ayipada ti iṣọn-ẹjẹ ninu iṣelọpọ ti awọn oludoti yori si mellitus àtọgbẹ. Awọn ayipada homonu ti o kan pẹlu ibẹrẹ ti menopause mu ki eewu arun naa pọ si.
Awọn okunfa ti iyapa gaari lati iwuwasi
Ni asiko Hippocrates, ọjọ-ori aadọta ọdun ni a ka pe ilọsiwaju ti awọn obinrin. Ni bayi ọjọ-ori ti bẹrẹ ni aṣẹ ni ọdun 75, ireti igbesi aye n dagba nigbagbogbo. Ọkàn wa kere ju awọn ọjọ-ori wa lọ, ṣugbọn ilera, laanu, nigbami o kuna. Ni ọjọ-ori, ewu haipatensonu, àtọgbẹ, awọn iṣoro ọkan ga. Gbogbo awọn arun wọnyi jẹ abajade ti awọn iyọdajẹ ti iṣelọpọ. Awọn iyipada ti aarun ara-ara le ṣee wa-ri ni ipele akọkọ, fun eyi o to lati ṣe awọn idanwo ati ṣe afiwe awọn abajade pẹlu iwuwasi ọjọ-ori ti suga ẹjẹ.
Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o ti kọja
- Normalization gaari -95%
- Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
- Imukuro ti ọkan to lagbara -90%
- Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
- Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ -97%
Ni igbagbogbo pupọ ninu awọn obinrin nibẹ iyapa lati iwuwasi ni ọna nla - hyperglycemia. Idi rẹ le jẹ:
- Àtọgbẹ mellitus. Lẹhin ọdun 50, eewu ti aarun 2 Iru jẹ paapaa ga julọ. O ṣẹ naa jẹ onibaje, nilo itọju igbesi aye pẹlu awọn oogun ti o dinku suga ẹjẹ.
- Àtọgbẹ. Iwọnyi ni awọn ayipada akọkọ ninu iṣelọpọ agbara, ti o ba rii wọn ni akoko ati bẹrẹ lati tọju wọn, o le yago fun mellitus àtọgbẹ - awọn itọkasi suga ni prediabetes.
- Ounje aito. Tita ẹjẹ le kọja deede nigba ti ọpọlọpọ awọn carbohydrates wa ninu ounjẹ. Nigbagbogbo awọn iwọnyi jẹ awọn rudurudu jijẹ, ifẹkufẹ agbara fun awọn didun lete. Ni ipari, awọn obinrin ti o ni awọn iṣoro bẹẹ “ṣowo” ararẹ ni isanraju ati àtọgbẹ.
- Wahala. Ipo yii wa pẹlu ifasilẹ awọn homonu ti o ṣe idiwọ iṣẹ ti hisulini. Hyperglycemia fun idi eyi jẹ igbagbogbo fun igba diẹ, ṣugbọn tun le mu awọn ikuna titilai duro. Oro ti aapọn tumọ si kii ṣe aifọkanbalẹ nikan, ṣugbọn tunpọju ti ara, fun apẹẹrẹ, awọn ijona nla ati awọn ọgbẹ, ikọlu ọkan.
- Ẹgbẹ ipa ti awọn oogun. Tita ẹjẹ le pọ si pẹlu lilo awọn oogun fun titẹ ati awọn oogun homonu.
Ni isalẹ suga deede, tabi hypoglycemia, jẹ eyiti ko wọpọ. Ohun ti o le fa jẹ ebi, awọn arun ti ounjẹ ati ilana awọn ara endocrine, awọn eegun homonu.
Awọn ayipada ninu suga ẹjẹ wa pẹlu awọn ami wọnyi:
| Hyperglycemia | Apotiraeni |
ongbẹ, awọn iṣan mucous ati awọ ara, ito loorekoore, awọn aarun itọju aladun, rirẹ nigbagbogbo, idinku iṣẹ. | ebi npa, alekun alekun, gbigba, ika ika, iwariri inu, riru, palpitations, ailera. |
Iwuwasi ti gaari ni ọdun 50
Ṣiṣe suga ẹjẹ nigbagbogbo yipada labẹ ipa ti ẹkọ iwulo. Ni awọn ọmọ tuntun, Atọka loke 2.8 mmol / L ni iwuwasi, botilẹjẹpe nigba agba, a yoo ni rilara bi hypoglycemia pẹlu gbogbo awọn ami iwa ti iwa. Diallydi,, suga pọ si diẹ, nipa ọjọ-ori 14, ni afiwe pẹlu awọn ofin fun awọn agbalagba: 4.1 - 5.9. Pẹlu ibẹrẹ ti ọjọ ori ati ọjọ ogbó, awọn iwulo glycemia ti o ga julọ ni a gba laaye: ni ọdun 60, eyiti o pọ julọ jẹ 6.4, ni ọdun ọgbọn ọdun t’okan, gaari le dagba si 6.7 mmol / L.
Iwuwasi ti gaari ẹjẹ ninu awọn obinrin lẹhin ọdun 50 jẹ 4.1-5.9. Awọn ipo Igbẹkẹle data:
- onínọmbà yẹ ki o wa mu lori ikun ti o ṣofo;
- o jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ awọn okunfa ti o ni ipa lori igba diẹ glycemia: awọn oogun, aapọn, inudide;
- a gba ẹjẹ lati iṣan ara, kii ṣe lati ika kan.
Ti o ba jẹ pe gaari pinnu pẹlu mita glukosi ẹjẹ ti ile, oṣuwọn gbigba laaye jẹ kekere diẹ, lẹhin ọdun 50 iwọn to gaju jẹ to 5.5. Eyi jẹ nitori otitọ pe ẹjẹ eefin ti o yọ kuro lati ika le ni a fomi pẹlu ito intercellular.
Iyatọ laarin àtọgbẹ ati iwuwasi jẹ kekere. Pẹlu suga ni Vienna, awọn obinrin 5.8 tun wa ni ilera, pẹlu itọkasi ti 7.1 wọn ti sọrọ tẹlẹ nipa àtọgbẹ. Aṣiṣe ti glucometer le to 20%, ipari rẹ kii ṣe ayẹwo ti àtọgbẹ, ṣugbọn iṣakoso gaari suga pẹlu arun to wa tẹlẹ. Ti ẹrọ naa ba ti rii idiwọn iwuwasi, maṣe gba afọju gbagbọ ẹri rẹ. Lati ṣe iwadii aisan, o jẹ dandan lati ṣe itupalẹ lati isan iṣan ti o ṣofo ninu yàrá kan.
Ipa ti menopause lori gaari
Ninu awọn obinrin, apapọ ọjọ-ori ti menopause jẹ ọdun aadọta. Pẹlu ibẹrẹ rẹ, ipilẹ ti homonu yipada, ati pẹlu rẹ awọn abuda ti pipin sanra ninu ara. Ni ọpọlọpọ awọn ọmọbirin, ọraju ti wa ni ifipamọ ni awọn aro ati awọn ibadi. Nigbati awọn ẹyin ba da iṣẹ duro, iru isan ti isanraju maa n bori. Awọn obinrin ṣe akiyesi pe ikun wọn bẹrẹ si pọ si, ati ọra kii ṣe labẹ awọ ara lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn ni ayika awọn ẹya inu.
Isanraju inu jẹ ohun ti o fa awọn arun ti iṣan, àtọgbẹ, haipatensonu. Ninu awọn obinrin ti o ni iwọn apọju, resistance insulin jẹ igbagbogbo wa. Idanwo ẹjẹ ti o rọrun julọ lati ika kan lori ikun ti o ṣofo ko le ṣe afihan rẹ, fun ayẹwo, ayẹwo idanwo yàrá pataki kan nilo.
Ọra mu iduroṣinṣin hisulini, o ni fa mu yomijade hisulini pọ ju, eyiti o ṣe idiwọ pẹlu awọn ilana ti iwuwo iwuwo. Ni ibere ki o ma ba subu sinu Circle yii, iwuwo gbọdọ wa ni iṣakoso jakejado igbesi aye, tabi o kere ju ọpọlọpọ ọdun ṣaaju ibẹrẹ ti menopause.
Apọju ninu awọn obinrin taara da lori iṣẹ ti awọn homonu, nitorinaa, lẹhin ọdun 50, nigbati ipilẹṣẹ homonu ba yipada, iwuwasi suga ẹjẹ le ni laipẹ kọja. Pẹlu iwuwo to dara julọ, ajogun ti o dara, igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, suga ṣe deede lori tirẹ, lakoko ti awọn obinrin miiran ni ewu giga ti àtọgbẹ ni akoko yii.
Bawo ni lati ṣe idanimọ àtọgbẹ
Awọn rudurudu ti kabroeti jẹ abajade taara ti awọn aṣa wa. Isanraju, awọn carbohydrates yiyara, iṣẹ kekere ni kẹrẹ yori si otitọ pe suga ninu ẹjẹ wa bẹrẹ lati kọja iwuwasi. Ni ipele akọkọ, a ko tii sọrọ lori àtọgbẹ. Awọn ti oronro ni akoko yii ni iyọda iṣaro fun resistance insulin, suga ti o yara jẹ bakanna, ṣugbọn glycemia lẹhin ti njẹ njẹ pada si deede nigbamii ati nigbamii. Awọn aami aisan ko si, a le rii irufin nipasẹ itupalẹ nikan.
A ṣe ayẹwo mellitus ti aarun suga nigba ti glukẹ ãwẹ ti ga julọ ju 7. Lati akoko yii arun naa ko le ṣe arowoto, o le tẹ sinu ipo idariji nikan pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ igbagbogbo ati eto ẹkọ ti ara nigbagbogbo. Awọn aami aisan kii ṣe nigbagbogbo. Wọn han nigbati suga ẹjẹ bẹrẹ lati kọja iwuwasi, nigbagbogbo ni 9, tabi paapaa 12 mmol / l.
Awọn ami obinrin kan pato ti àtọgbẹ:
- alekun cystitis, kokoro ajẹsara ara, candidiasis;
- ti ogbo ara;
- gbigbẹ isan;
- dinku ibalopọ ibalopọ.
Idanwo Ipara
Nitori otitọ pe ko ṣee ṣe lati ṣe iwadii àtọgbẹ ni awọn aami aisan nikan, a gba awọn obinrin niyanju lati ṣe awọn idanwo suga ni gbogbo ọdun 3. Pẹlu iwuwo pupọ, itan ti àtọgbẹ gẹẹsi, jogun alaini, ẹjẹ yẹ ki o ṣetọrẹ lododun.
Awọn aṣayan Iwadi:
- Idanwo iduroṣinṣin hisulini gba ọ laaye lati ṣe idanimọ awọn irufin ni ibẹrẹ, nigbati suga ti o yara jẹ tun deede. O ti gbejade lẹhin ti o jẹ 75 g ti glukosi, ni awọn iṣẹju 120 to nbo, suga ẹjẹ yẹ ki o lọ silẹ si 7.8 - ni apejuwe sii nipa idanwo ifarada glukosi.
- Giga ẹjẹ pupa ti fihan gbogbo awọn iṣan ninu suga ẹjẹ. Awọn Atọka> 6% tọka si aarun suga; > 6.5 - nipa àtọgbẹ.
- Glukosi .wẹ. Idanwo suga ti ko gbowolori ati ti o wọpọ julọ. O le ṣee lo lati ṣe iwadii àtọgbẹ, ṣugbọn kii yoo ṣe afihan ibẹrẹ ti awọn iyọdiẹdi ti a mọ ninu ara - ni alaye nipa igbekale fun gaari.
Idinku suga
Fun eyikeyi awọn aiṣedede ti iṣelọpọ, a ti fi ounjẹ fun ni ounjẹ. O le ṣaṣeyọri suga ẹjẹ nipa gbigbekale iye ti awọn carbohydrates ni ounjẹ. Awọn carbohydrates ti o yara julọ mu alefe awọn ohun mimu ju ọpọlọpọ lọ: glukosi, iyẹfun ati awọn ẹfọ sitashi. Isalẹ glycemic atọka ti ounje, awọn diẹ o ṣe agbero gaari ẹjẹ. Ounjẹ naa da lori awọn ẹfọ pẹlu fiber ti ijẹunjẹ pupọ, awọn ounjẹ amuaradagba giga, awọn ọra ti ko ni iwulo. Fi awọn ọya kun, diẹ ninu awọn eso ati awọn eso, omitooro rosehip, awọn infusions egbogi si akojọ aṣayan - wo nọmba tabili tabili ounjẹ.
O le farada resistance insulin pẹlu iranlọwọ ti awọn ere idaraya. O rii pe ninu awọn obinrin wakati kan ti adaṣe kikuru dinku suga ẹjẹ fun ọjọ meji 2 to nbo.
Awọn oogun nilo nigbati ounjẹ ati idaraya ko to lati rii daju pe awọn ipele carbohydrate ninu awọn obinrin pada si deede. Ni ipele akọkọ, a ṣe ilana metformin nigbagbogbo, o ṣe iranlọwọ lati bori resistance insulin, ati nitorina, dinku glycemia.
Ti o ba ro pe ilosoke kekere ninu gaari ẹjẹ ko ni ewu, lẹhinna ka - kini awọn ilolu àtọgbẹ nyorisi.
>> iwuwasi ti gaari ẹjẹ ni awọn obinrin lẹhin ọdun 60 <<
