Tabili cholesterol fun Awọn Obirin ati Awọn ọkunrin

Dosinni ti awọn ẹkọ ti fihan pe iwuwasi ti idaabobo awọ jẹ ẹya pataki ninu idena awọn aarun inu ọkan. Igbesi aye wa ati ounjẹ wa ni ọjọ-ori taara kan ilera wa ni ọjọ ogbó. Awọn eniyan ti o jẹ ọdun 55, ti wọn ti ngbe pẹlu idaabobo giga fun diẹ ẹ sii ju ọdun mẹwa mẹwa, ni ewu 4 ti o ga julọ ti ikuna ọkan ju awọn ẹgbẹ wọn lọ, ti o tọju idaabobo awọ wọn deede ni gbogbo igba. Cholesterol jẹ paati pataki ti ẹjẹ wa. Ipele rẹ da lori ọpọlọpọ awọn okunfa: ọjọ ori, akọ ati abo paapaa. Ṣaro kini awọn olufihan ti a ro pe iwuwasi, ati bi o ṣe le ṣe aṣeyọri wọn.

Awọn oriṣi idaabobo awọ

Cholesterol jẹ apakan pataki ti awọn sẹẹli sẹẹli, o wa ninu ara gbogbo awọn ẹranko. Apoti yii jẹ pataki fun kikọ awọn tanna sẹẹli, kolaginni ti bile acids ati Vitamin D. O tun kopa ninu iṣelọpọ ti awọn homonu pupọ: estrogen, cortisol, testosterone ati awọn omiiran. Ọpọlọpọ idaabobo awọ (75-80%) jẹ ṣiṣẹ ninu ara wa. Pẹlu ounjẹ ko wa ju 20% lọ.

Cholesterol jẹ eepo ti ọra insoluble ninu ẹjẹ eniyan. Lati rii daju ọkọ irin-ajo rẹ nipasẹ awọn ọkọ oju omi si gbogbo awọn sẹẹli ti ara, iseda ti pese awọn ọlọjẹ ti ngbe pataki ti o di awọn iṣupọ idapọ pẹlu idaabobo awọ - awọn lipoproteins.

Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o ti kọja

• Normalization gaari -95%
• Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
• Imukuro ti ọkan to lagbara -90%
• Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
• Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ -97%

Awọn oriṣiriṣi awọn lipoproteins wa:

1. Aini iwuwo kekere (LDL fun kukuru, LDL le ni itọkasi ninu awọn itupalẹ). Eyi jẹ idaabobo awọ, eyiti o ni ipa ni odi ni ipo ti awọn iṣan ẹjẹ, ni majemu a pe ni "buburu." Ko dabi awọn ẹya miiran, LDL ni rọọrun run, idaabobo awọ lori ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ ati awọn ọna kika lori awọn. Iwọn ti o ga julọ ni ipele LDL ju iwuwasi lọ, diẹ sii ni agbara awọn iyipada atherosclerotic yoo jẹ.
2. Agbara iwuwo giga (ti a kọ silẹ bi HDL, ni awọn iṣeduro HDL). Eyi jẹ idaabobo awọ “ti o dara”. Kii ṣe nikan ko ṣe awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic, ṣugbọn o tun ja wọn: nu cholesterol buburu kuro lati ogiri awọn iṣan ara, lẹhin eyi o yọkuro kuro ninu ẹjẹ pẹlu iranlọwọ ti ẹdọ. Ti HDL jẹ deede, awọn ohun-elo yoo ni ilera.

Apapọ idaabobo awọ ninu ẹjẹ ko pese alaye to lati ṣe idajọ awọn iṣoro ilera. Pupọ diẹ pataki ni iwọntunwọnsi laarin awọn oriṣiriṣi meji. O ṣẹ si iwọntunwọnsi yii ni a pe ni dyslipidemia. Ko si awọn aami aiṣan ti dyslipidemia, o le ṣee rii ni yàrá-yàrá kan. Fun eyi, a ṣe ayẹwo idanwo ẹjẹ biokemika "Lipids", "Lipidogram" tabi "profaili Lipid".

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, iyapa lati iwuwasi ni a le fura ti eniyan ba ni xanthomas - awọn nodules alawọ ewe kekere. Nigbagbogbo wọn wa labẹ awọ ara lori awọn ọwọ, ẹsẹ, ipenpeju, ni ayika awọn oju. Ninu awọn rudurudu ti o nira, idaabobo awọ ti wa ni fipamọ lẹgbẹ awọn egbegbe cornea ti oju, ṣiṣe rim kan ti o ni didan.

Awọn ipilẹ awọn ajohunše

Lati wa iru iwulo idaabobo awọ jẹ ailewu fun ilera, a ni lati ṣe awọn idanwo ẹjẹ ni ẹgbẹgbẹrun awọn alaisan. Ibasepo wa laarin awọn olufihan wọnyi pẹlu ọjọ ori, akọ tabi abo, awọn ipele homonu, ije, ati paapaa akoko:

1. Ilana ninu awọn agbalagba ga ju ni awọn ọdọ ati awọn ọmọde.
2. Ni ọjọ ogbó, awọn ipele idaabobo awọ pọ si, lakoko ti eewu ti awọn aami aisan ti iṣan pọ si. Pẹlupẹlu, idaabobo awọ ninu awọn ọkunrin ti ọjọ ogbó duro lati dinku, ati ninu awọn obinrin o ndagba titi di opin igbesi aye.
3. Awọn oṣuwọn deede ni awọn ọmọdebinrin lo ga ju ninu awọn ọkunrin lọ. Sibẹsibẹ, wọn ni eewu kekere ti atherosclerosis, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu awọn abuda ti ipilẹ homonu obinrin.
4. Ti iṣelọpọ homonu ko baamu, fun apẹẹrẹ, pẹlu hypothyroidism, iwuwasi idaabobo awọ yoo kọja.
5. Ni awọn obinrin ti o loyun ati ni ipele keji ti eto oṣu, idaabobo kekere ti ga julọ ju deede.
6. Pẹlu ibẹrẹ ti menopause, idaabobo awọ ninu awọn obinrin ga soke gaan.
7. Ni akoko igba otutu, awọn oṣuwọn ninu awọn obinrin mejeeji pọ nipa 3%.
8. Awọn ara ilu Yuroopu ni oṣuwọn idaabobo awọ ti o ga julọ ju Asians.

Ko ṣee ṣe lati tọpa iru awọn ibatan ti o nira, nitorinaa o jẹ aṣa ni awọn ile-iwosan lati ṣe afiwe abajade pẹlu awọn tabili ti o rọrun ti o ṣe akiyesi ọjọ-ori nikan tabi ọjọ ori ati abo. Awọn iwọn 2 2 le ṣee lo: mmol / l; mg / dl. 1 miligiramu / dl = 38,5 mmol / L.

Apẹẹrẹ ti tabili iru nipasẹ ọjọ-ori:

Awọn iye deede ti o jẹ deede fun awọn agbalagba ko ga ju 7 mmol / L (270 mg / dl) fun gbogbo idaabobo, 5 mmol / L (≈200 mg / dl) fun “buburu”.

Jọwọ ṣe akiyesi pe tabili tun fihan opin isalẹ iwuwasi nipasẹ ọjọ-ori. Aini idaabobo awọ ninu ẹjẹ ko kere ju wọpọ ju apọju rẹ lọ, ṣugbọn ko lewu rara. Agbara lipoproteins jẹ ipalara si eto aifọkanbalẹ, le ni ipa lori ipilẹ homonu ati awọn ilana isọdọtun sẹẹli. Awọn ohun ti o ṣẹ ẹṣẹ yii jẹ awọn arun onibaje ti o nira, awọn ipalara nla, ẹjẹ, awọn oogun (diẹ ninu awọn homonu, immunomodulators, antidepressants).

Deede fun awọn ọkunrin

Angina pectoris, ikọlu ọkan ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ miiran ni a gba ni atọwọdọwọ ti akọ. Ninu ibalopo ti o ni okun, ibatan laarin idaabobo awọ ati atherosclerosis ni a rii dara ju ti awọn obinrin lọ. Awọn itọkasi deede ninu awọn ọkunrin kere ni ọdọ, lẹhin ọdun 30 wọn pọ si ni pataki.

Awọn data lori awọn iwulo lipoprotein ti o gba ni tabili:

Deede fun awọn obinrin

Ilana ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ awọn obinrin, data lori awọn ọjọ-ori ni a fun:

O wa ni lati nira pupọ lati ṣe iṣiro bi ọpọlọpọ awọn lipoproteins ṣe jẹ deede ninu awọn obinrin, nitori awọn fo ni homonu ni pataki ni ipa awọn ipele idaabobo awọ. Pẹlú pẹlu ibẹrẹ ti menopause, profaili eegun eegun buru si pataki. Ti menopause ba fa nipasẹ iṣẹ abẹ, awọn ayipada paapaa pọ si.

Fun awọn obinrin ti ọjọ-ibisi, ibatan laarin idaabobo awọ ẹjẹ ati awọn aarun inu ọkan jẹ eyiti o dara julọ ju ti awọn obinrin agbalagba lọ, nitorinaa, awọn ofin tabili jẹ okun sii. Pẹlupẹlu, aipe HDL fun awọn ọmọdebinrin ni a ka pe o jẹ ipalara pupọ ju aitoju LDL lọ.

Deede fun awọn ọmọde

Awọn eegun ẹjẹ jẹ igbagbogbo kọja ni awọn ọmọ ẹgbẹ ti idile kanna. Ipa pataki ninu eyi ni a ṣere nipasẹ awọn ipo igbe agbegbe ati awọn isesi, ounjẹ kanna. Sibẹsibẹ, nkan ti o jogun wa. Awọn Jiini ni a mọ pẹlu eyiti o jẹ asọtẹlẹ si dyslipidemia ti o tan lati obi si ọmọ.

Idaji ninu awọn ọmọde ti o gba jiini alainibajẹ lati ọkan ninu awọn obi ni iriri idaabobo to pọ lakoko agba. O ṣeeṣe pupọ wọn lati dagbasoke arun inu ọkan iṣọn-alọ ọkan nipasẹ ọjọ-ori 65.

Aṣayan ti o nira diẹ sii ni lati gba asọtẹlẹ ni ẹẹkan lati ọdọ awọn obi mejeeji. Ni ọran yii, iyapa pataki ti ipele idaabobo awọ lati iwuwasi ni a ti rii tẹlẹ ni igba ewe, infarction myocardial le waye ni ọjọ-ori.

Ti o ba jẹ pe o kere ju ọkan ninu awọn obi ni ilosoke pataki ninu awọn aaye ẹjẹ, o gba ọ niyanju pe gbogbo awọn ọmọde lati ṣe idanwo naa.

Kini o yẹ ki o jẹ iwuwasi idaabobo awọ ninu awọn ọmọde:

Ẹgbẹ Ewu

Iwọn iwuwọn ti o kọja ti idaabobo “buburu” ninu ẹjẹ eniyan jẹ abajade ti awọn okunfa pupọ:

1. Ọjọ ori ti ọdun 45 fun awọn ọkunrin, 55 fun awọn obinrin.
2. Ilọ ti alekun (oke ≥ 140) tabi titẹ deede pẹlu lilo lemọlemọ awọn oogun antihypertensive.
3. Dibajẹ ninu iwuwasi ti idaabobo awọ “ti o dara” si 1 mmol / l ati ni isalẹ. Nibi a ti ṣe akiyesi ibasepọ inverse: ti HDL ga ju 1.6, eniyan nigbagbogbo ni idaabobo awọ LDL deede.
4. Siga mimu, ọti amutara.
5. Ajogunba: timo awọn ipele giga ti idaabobo awọ ninu awọn obi, iwadii aisan ti iṣọn-alọ ọkan ninu wọn labẹ ọdun 60.
6. Niwaju awọn arun: hypothyroidism, àtọgbẹ mellitus, arun gallstone.
7. Lilo igba pipẹ ti awọn oogun ti o mu idaabobo ẹjẹ pọ si: awọn oludena MAO, awọn diuretics, interferon, ati bẹbẹ lọ.
8. Nigbagbogbo awọn ipele giga ti awọn ọra ẹran ni ounjẹ.
9. Iṣẹ iṣiṣẹ, iṣẹ kekere, awọn alaisan ibusun.
10. Isanraju
11. Nigbagbogbo aapọn, awọn aati aṣekaraju si paapaa awọn eekanna kekere.

Awọn ọna Cholesterol Normalization

Awọn alaisan ti o ni idiwọ lipoproteins lati iwuwasi ni a fun ni ayẹwo in-ijinle. Rii daju lati ṣetọ ẹjẹ si awọn ida kan ti idaabobo awọ lati le ṣe idanimọ iru awọn ti o jẹ iyatọ ti o mu ilosoke ninu idaabobo awọ lapapọ. Ni ipele keji, awọn arun ti o le ni ipa idaabobo awọ ẹjẹ ni a yọkuro. Lati ṣe eyi, ṣe KLA, igbekale biokemika: ẹjẹ fun suga, amuaradagba lapapọ, acid uric, creatinine, TSH. Ti awọn arun concomitant ba jẹ idanimọ, wọn tọju wọn.

Cholesterol le waye ni awọn ọna meji.: awọn ayipada igbesi aye ati awọn oogun oogun ti o dinku LDL, nigbagbogbo awọn iṣiro. Awọn oye ko jina si awọn oogun oloro. Wọn ni ọpọlọpọ awọn contraindications, awọn ipa ẹgbẹ ti ko wuyi. Nitorinaa, ni akọkọ, wọn bẹrẹ pẹlu itọju ti kii ṣe oogun ti dyslipidemia, ati pe pẹlu ailagbara ti awọn ọna wọnyi, awọn iṣiro ni a ṣe ilana ni afikun.

Awọn ọna lati ṣaṣeyọri awọn ipele deede ti LDL ninu ẹjẹ:

1. Pipari mimu mimu ti nṣiṣe lọwọ ati yago fun iyọkuro ti o pọ julọ (fifa ẹfin). Kọ ti oti.
2. Atunṣe Oogun ti titẹ giga.
3. Ipadanu iwuwo si deede nipasẹ didaduro gbigbemi kalori.
4. Awọn ẹru, nigbagbogbo ni afẹfẹ alabapade tabi ni agbegbe itutu daradara. Iru ati ipo ikẹkọ jẹ eyiti dokita pinnu nipasẹ ṣiṣe akiyesi awọn aisan to wa tẹlẹ.
5. Irẹwẹsi ifunni-kekere.

Awọn ilana ti ounjẹ: