Àtọgbẹ mellitus - arun kan ninu eyiti ọpọlọpọ awọn ounjẹ ko ni iṣeduro. Awọn ikọsilẹ ni nkan ṣe pẹlu akoonu ti glukosi ninu wọn, eyiti o jẹ contraindicated ni awọn alaisan. Kiwis fun àtọgbẹ 2 2 wa ninu atokọ ti awọn eso ti a gba laaye, ṣugbọn koko ọrọ si awọn ipo kan.
Eso nla ni ninu ẹda rẹ ọpọlọpọ awọn oludoti ti o wulo - ascorbic acid, iyọ iyọ. Eweko ọgbin, ti nso eso, ni awọn bulọọki suga ti o wa ninu rẹ. Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ kiwi fun àtọgbẹ ati pe ko bẹru fun ilosoke iye iye glukosi ninu ẹjẹ?
Alaye gbogbogbo
Kiwi tabi awọn gussi Ṣaina ti wa ni mu sinu awọn ile itaja lati orilẹ-ede kanna. Awọn onimọran ilera ṣe imọran lojoojumọ lati lo, ni asopọ pẹlu awọn ẹya rẹ:
- Ko ni fa ere iwuwo;
- Ni awọn faitamiini ati alumọni;
- Nigbati a ba lo daradara, o ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo - eso naa yẹ ki o jẹ ṣaaju ounjẹ ti o kun (o ṣe iranlọwọ lati mu tito nkan lẹsẹsẹ ti awọn ounjẹ);
- O le dinku iye ti glukosi ninu ẹjẹ tabi tọju rẹ ni ipele igbagbogbo.
Akopọ ti eso nla pẹlu awọn paati:
- Ohun ọgbin
- Omi;
- Awọn acids ara;
- Pectins;
- Awọn acids ara;
- Carbohydrates;
- Awọn ọlọjẹ Ewebe;
- Awọn ohun alumọni
- Awọn vitamin - A, C, E, PP.
Apapo gbogbogbo ko yatọ si akoonu pipo ti awọn nkan ti o niyelori ninu ọpọlọpọ awọn eso, ṣugbọn awọn amoye sọ pe ifọkansi wọn ni kiwi jẹ sunmọ bojumu. Ẹya yii ngbanilaaye lati ṣetọju awọn iṣẹ pataki ti ara eniyan ni kikun.
- Hyperglycemia - apọju ti awọn afihan iwuwasi ti glukosi ninu iṣan ẹjẹ;
- Ọdun-inu - iṣe ti ara si awọn acids eso;
- Ríru
- Idagbasoke ifa inira kan lẹẹkọkan;
- Ibanujẹ ninu ẹkun epigastric.
Ti ni idiwọ Kiwi fun lilo ni iwaju ọgbẹ peptic ulcer, gastroduodenitis ti awọn oriṣi - eyi jẹ nitori ipele pH giga. Oje, eso itun eso le ni ipa ni ipa ti iṣelọpọ ti iṣan nipa ikun ninu awọn ọgbọn wọnyi.
Laarin awọn idiwọn to wulo, o ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ṣiṣe ti eto autoimmune ṣiṣẹ, ṣetọju ipele glukosi laarin awọn aaye ti a gba laaye. Eso le wa ninu tabili ounjẹ ti o muna kan.
Awọn agbara
Àtọgbẹ mellitus jẹ iru onibaje ti ipo ajẹsara ninu eyiti iṣẹ inu eniyan jẹ ti bajẹ, awọn ilana ijẹ-ara waye aiṣedeede ni ara alaisan.
Arun ko le ṣe arowoto, awọn alaisan ni agbara lati ṣakoso iṣakoso gbigbemi ti o ku fun gbogbo iyoku aye wọn.
Eso nla ṣe idiwọ ilosoke ninu glukosi ẹjẹ ati pe o ni awọn anfani pupọ:
- Kiwi ko ni ipa ipa ni iṣelọpọ agbara tairodu. Gbin ọgbin ati awọn okun pectin ṣe idiwọ pẹlu gbigba iyara ti awọn sugars ninu eso. Oun ko ni agbara lati dinku glukosi, ṣugbọn le ṣetọju rẹ ni ipele kanna.
- Awọn eso gẹẹsi ti Kannada ṣe idiwọ iduro ti ilọsiwaju ti awọn ayipada atherosclerotic ninu ara alaisan. Awọn acids ọra ti o wa ninu rẹ dinku ifọkansi idapọmọra, idilọwọ iṣẹlẹ ti ikọlu ọkan tabi ikọlu.
- Folic acid ṣe awọn ilana iṣelọpọ ninu ara, paapaa lakoko awọn akoko akoko iloyun. Awọn obinrin ti o ni àtọgbẹ ite 2 yoo ri pe o ṣe iranlọwọ lati jẹ kiwi lojoojumọ.
- Arun naa ni idiju nipasẹ ere iwuwo iyara - gbogbo alakan dayabetiki jiya lati isanraju. Ọmọ inu oyun le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iwuwo ara - rirọpo awọn didun lete.
- Awọn ohun alumọni ti o wa ninu akopọ dinku titẹ ẹjẹ, iranlọwọ ni ija si haipatensonu. Haipatensonu nigbagbogbo ni agbara pupọ pẹlu iwuwo pupọ.
Awọn Ofin Gbigbawọle
Awọn alaisan alakan, ko dabi olugbe ilera, ni agadi lati fi opin jijẹ ti eyikeyi ounjẹ. Kiwi kii ṣe si awọn orisun ti o lewu ti awọn iyọda ara, ṣugbọn awọn idiwọn lo wa ninu gbigbemi rẹ.
Iye ti o peye fun lilo akọkọ jẹ eso kan. Lẹhin ounjẹ, a gba awọn alaisan niyanju lati duro igba diẹ, lati tẹtisi awọn ikunsinu wọn. Ṣe iwọn glukosi ẹjẹ nipa ifiwera pẹlu deede. Ni awọn isansa ti ilosoke ipele kan, a le ṣafihan awọn gusi eso oyinbo sinu ounjẹ.
Kiwi fun àtọgbẹ ni a ṣe iṣeduro lati jẹun ni fọọmu mimọ, ti ko mura. Pẹlu akoonu ti o ṣe pataki ti Vitamin C ninu ara - ascorbic acid - awọn onisegun daba pe njẹ awọn eso pẹlu awọ ara. O ni igba mẹta awọn Vitamin pataki diẹ sii ju ni ti ko nira lọ.
Kiwi tun le ṣee lo ni igbaradi ti awọn n ṣe awopọ oriṣiriṣi - awọn saladi, ti a ṣafikun si awọn ounjẹ ti ẹran ati ẹja. Ṣugbọn awọn amoye ṣe imọran lati maṣepọju ara - ti ko ba gba diẹ sii ju awọn eso mẹrin mẹrin ti gba laaye fun ọjọ kan, lẹhinna awọn ti wọn lo ni sise ni a ka sinu wọn.
