Itọju àtọgbẹ pẹlu awọn eniyan atunse ni ile

Pin
Send
Share
Send

Itọju ailera oogun jẹ ipilẹ fun itọju iru eyikeyi ti awọn atọgbẹ, sibẹsibẹ, awọn oogun-insulini ti o ni awọn oogun jẹ afẹsodi ati ṣiṣe ti iru itọju ailera dinku ni akoko. Diẹ ninu awọn alaisan ni ipilẹṣẹ mu ipo igbesi aye kan ti o pẹlu kọ awọn egboogi kemikali silẹ.

Awọn ọna wo ni o le ṣe ni ile? Ti o ba ni àtọgbẹ, itọju pẹlu awọn atunṣe eniyan yẹ ki o jẹ okeerẹ. Ṣe akiyesi kii ṣe awọn ilana ti o munadoko julọ nikan, ṣugbọn awọn ọna ti o tọ lati yago fun.

Awọn ọna akọkọ ti itọju ni ile

Awọn ọna omiiran ti itọju àtọgbẹ yoo ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aami aiṣan ati mu ilera rẹ dara pẹlu iranlọwọ ti awọn eroja ti ara ati ti ara.

Itọju àtọgbẹ laisi awọn oogun ni lilo awọn ọna wọnyi:

  1. Ounjẹ itọju ailera ati ounjẹ to tọ;
  2. Itọju ailera pẹlu Ewebe ati awọn eso eso;
  3. Awọn ọna eniyan ati awọn ilana-iṣe;
  4. Alarin-idaraya idaraya.

Ranti pe ikolu naa gbọdọ jẹ okeerẹ. Oogun kan ṣoṣo ko le ṣe arowoto arun naa. Gba murasilẹ fun otitọ pe itọju ti àtọgbẹ pẹlu awọn eniyan ti o ni atunse yoo jẹ pipẹ, nitorinaa o yẹ ki o yan awọn ọna ti iwọ yoo ni irọrun ni lilo ọjọ ni ọjọ.

Ṣe awọn ilana oriṣiriṣi oriṣiriṣi fun àtọgbẹ lati ṣe idiwọ afẹsodi. Maṣe padanu ireti ti eyikeyi ninu awọn ọna ko mu awọn abajade ti a reti lọ - o tọ lati yan awọn ewebe oogun tabi awọn ọja miiran.

Oogun itọju

Ṣiṣe abojuto ijẹẹmu to peye jẹ akọkọ ifosiwewe lori eyiti aṣeyọri ti atọju àtọgbẹ ni ile gbarale. O yatọ si awọn ounjẹ ti dagbasoke fun oriṣi 1 ati awọn alakan 2.

  1. Iru ibalokan ti o lewu julo ni a ka ni 1, niwọn igba ti igbẹkẹle alaisan si hisulini ninu ọran yii jẹ eegun. O yẹ ki o jẹ ounjẹ ti o yan nipasẹ dokita, atokọ ti awọn ọja itẹwọgba yoo ni opin ni muna, awọn kaboali ti wa ni iṣiro mu sinu akiyesi ko si ju 70 g fun ounjẹ.
  2. Iwa ipa ati isanraju jẹ awọn okunfa pataki ti iru 2 àtọgbẹ. Nigbati o ba n ṣe agbero ounjẹ kan, a gbe iwuwo iwuwo alaisan naa sinu ero - 20 Kcal fun kilogram iwuwo fun awọn obinrin ati 25 Kcal, ni atele, fun awọn ọkunrin.

Gbogbo awọn ounjẹ ti o mu alekun ẹjẹ yẹ ki o yọkuro, ati awọn ounjẹ ti o tẹwọgba yẹ ki o ni omi to to, okun, ati amuaradagba.

Atokọ ti awọn ọja ti a fọwọsi fun itọju alakan miiran ni atẹle atẹle:

  • Awọn ọja wara wara Skim;
  • Efo sise tabi efo tutu;
  • Awọn eso suga kekere ati awọn eso;
  • Awọn ọja iyẹfun lati iyẹfun 2 awọn gilasi;
  • Eja ati ẹran jẹ ti ko ni eepo;
  • Awọn oje suga kekere
  • Awọn ounjẹ: oatmeal, ọkà bliali, buckwheat, barle, alikama.

Ni ipinya ti ijẹun:

  • Bota;
  • Awọn ege ti a fi sinu akolo ati ọra, ẹja;
  • Marinades ati pickles;
  • Awọn arosọ;
  • Semolina, pasita ati iresi funfun;
  • Awọn unrẹrẹ glukosi giga ati awọn oje;
  • Confectionery
  • Awọn ounjẹ mimu.

Nigbati o ba yan awọn ọja fun ounjẹ rẹ, fojusi awọn turari wọnyẹn, awọn eso ati ẹfọ ti o ṣe iranlọwọ lati yọ idaabobo kuro ninu ara ati dinku suga ẹjẹ.

Adaparọ ti itọju ti buckwheat pẹlu kefir

Adaparọ jẹ ibigbogbo ti buckwheat aise bu ni irọlẹ pẹlu kefir ṣe iranlọwọ fun awọn ipele suga kekere. Ni otitọ, eyi jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ajẹsara, pẹlu lilo lilo steamed buckwheat pẹlu kefir fun awọn ọjọ 7.

Epo, oriṣi, suga ati iyọ ninu ọran yii jẹ itẹwẹgba. Gilasi afikun kan ti kefir kekere-ọra ati 2 liters ti omi ni irisi omi pẹlu lẹmọọn, tabi tii alawọ ewe ti gba laaye. Awọn wakati 5 ṣaaju ki o to ibusun, o nilo lati jẹ ounjẹ fun akoko ti o kẹhin.

Iru ounjẹ ti o jẹ ipalara pupọ ni ipa lori ara, bii eyikeyi ounjẹ-ara, nitorinaa iṣẹlẹ ti awọn igbelaruge ẹgbẹ yoo jẹ abajade ti a reti. Ilera gbogbogbo yoo buru si, efori yoo waye, ati iyọkuro kikankikan ti iyọ lati inu ounjẹ yoo yorisi awọn ijako ni titẹ ẹjẹ.

Bi o tile jẹ pe awọn afikun poun diẹ yoo sọnu, laarin oṣu kan wọn yoo pada.

Wo awọn abala miiran ti ipa iru iru ounjẹ yii si ara.

  1. Nipa imukuro awọn ohun mimu lete ati awọn ọja iyẹfun, ipele suga yoo dinku, ṣugbọn ipa lẹhin ti ounjẹ ti pari ko ni pẹ, nitori pe awọn eniyan diẹ ni anfani lati faramọ awọn ihamọ ijẹẹmu ti o muna fun igba pipẹ, paapaa ti a ba sọrọ nipa ṣiṣe itọju aisan kan.
  2. Ẹjẹ riru ẹjẹ yoo dinku ni gangan ti alaisan ba ṣafihan tẹlẹ si haipatensonu ti ko ṣe itọju. Ti titẹ naa ba wa ni aṣẹ, tabi paapaa buru, awọn abajade ti iru ounjẹ bẹẹ yoo jẹ awọn efori, dizziness, pipadanu aiji, ati awọn ami ami miiran ti iwa ti hypotension.
  3. Ni diẹ ninu awọn alaisan, wiwu yoo dinku, iṣan ara yoo di deede, ati pe tọkọtaya awọn poun afikun yoo lọ lairi ni ọjọ meji.

Laibikita ni otitọ pe buckwheat pẹlu awọn eso kefir ni awọn ọran pupọ julọ awọn abajade rere, lẹhin ti o pada si ounjẹ ti o ṣe deede, wọn yoo parẹ lẹhin awọn ọjọ 3, lẹhin eyi ni alakan yoo ni idamu nipasẹ awọn ayidayida ninu titẹ ati suga, ipo fifọ ati ailera. O nira lati farada iru wahala paapaa fun ara ti o ni ilera ni ọdọ, ṣugbọn a sọrọ nipa awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ.

Gẹgẹbi abajade, ounjẹ buckwheat lori kefir ko le wa ninu eto itọju àtọgbẹ ni ọjọ ogbó ati pe ko dara fun awọn alaisan lori itọju isulini pẹlu titẹ ẹjẹ ti ko ni iduroṣinṣin.

Oje oje

Igbaradi ti awọn oje adayeba yoo mu ipo ti dayabetiki jẹ iwọn idiwọ idiwọ akọkọ ti o ba wa ninu ewu. Oje oje kii ṣe itọju yiyan akọkọ fun àtọgbẹ. Oje gbọdọ wa ni alabapade, ati awọn unrẹrẹ, awọn eso ẹfọ ati awọn ẹfọ yẹ ki o ni iye glukosi ti o kere ju.

  • Oje pomegranate dinku eewu eegun, ṣe iranlọwọ lati mu eto eto iṣan ati okun mu yiyọ idaabobo kuro ninu ẹjẹ.
  • Oje karọọti ṣe irẹwẹsi awọn ami ailoriire, igbelaruge ajesara ati yọ awọn majele kuro.
  • Oje atishoki Jerusalemu ṣe deede iwuwo ti ikun ati dinku awọn ipele suga.
  • Oje ọdunkun ṣiṣẹ ilọsiwaju ti iṣelọpọ ati iranlọwọ lati ṣe deede titẹ ẹjẹ, ti a ṣeduro fun awọn ilana iṣan.
  • Oje tomati ṣe deede awọn ipele glucose, mu awọn ilana ijẹ-ara ṣiṣẹ ati pese ara pẹlu awọn microelements ati awọn vitamin.
  • Oje aloku ti a fi omi ṣan pọ si - 1 sibi ṣaaju ki o to ibusun ati 2 awọn tabili lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ji. Oje ti ọgbin yii kii ṣe iduroṣinṣin iṣelọpọ ti insulin nikan, ṣugbọn o tun ṣe ọgbẹ awọn ọgbẹ, eyiti inu àtọgbẹ jẹ iṣoro nla.

Awọn ilana oogun oogun

Awọn atunṣe oogun eniyan fun àtọgbẹ le dinku suga ati imọran ni lilo awọn ounjẹ ti ara, awọn ohun ọgbin ati ewe.

  1. Fi kun si saladi ni gbogbo ọjọ fun 1 tsp. irugbin irugbin mustard tabi ororo mustard.
  2. Lọ awọn eso-igi ti a ti ṣetan ati ti ge ati ti ge sinu iyẹfun ki o mu 1 tsp. ṣaaju ounjẹ.
  3. Tú 100 milimita ti omi farabale sinu awọn igi gbigbẹ 5. Lẹhin ti o ta ku fun wakati 24, igara ati jijẹ 50 g 20 iṣẹju ṣaaju ounjẹ.
  4. Membrane 30 walnuts sise ni 350 milimita ti farabale ninu omi wẹ. Mu omitooro ati ipara ti o ni inira lakoko ọjọ idaji idaji wakati ṣaaju ounjẹ.
  5. Ninu lita kan ti omi farabale fun iṣẹju 30, ṣayẹwo 2 tablespoons ti awọn igi Wolinoti ti o gbẹ. Lẹhin wakati kan ti itenumo, igara, ki o mu ni igba mẹta ọjọ kan fun idaji gilasi kan.
  6. Awọn opo 5 ti o ge, ta ku ninu omi gbona fun wakati 12. Mu idamẹta ti gilasi kan ti iru ọṣọ yii ni igba meji ni ọjọ kan ṣaaju ounjẹ.
  7. Lọ ni apakan funfun ti awọn igi 10 ti irugbin ẹfọ ati ki o tú 2 liters ti waini gbẹ fun ọsẹ meji. Mu 30 milimita lẹhin ounjẹ akọkọ.
  8. Lo awọn agbẹẹrẹ meji 2 ti ata ilẹ fun ọjọ kan lati ṣe deede suga, mu microflora oporoku ati ṣe iwuwo iwuwo fun oṣu 2.

Itọju egboigi

Itoju ti mellitus àtọgbẹ pẹlu awọn atunṣe eniyan tun pẹlu igbaradi ti awọn ọṣọ ti awọn ewe oogun ti o ṣe iranlọwọ imukuro awọn aami aiṣan ni eyikeyi ipele ti arun naa.

  • Ninu gilasi kan ti omi farabale, sibi 1 ti eso-igi elegede tabi awọn eso buluu. Bo omitooro naa pẹlu aṣọ ti o gbona ati ta ku fun idaji wakati kan. Mu ni igba mẹta ọjọ kan ni sibi kan.
  • Darapọ awọn leaves ti gbẹ ti clover ati omi farahan ni awọn iwọn deede ati fi silẹ fun awọn wakati meji. Mu 30 milimita ni igba mẹta ọjọ kan.
  • Sise awọn leaves ti cuff ni iye ti awọn 2 tablespoons ni 0,5 liters ti omi ati mimu omitooro ti o ni lẹmeji ni ọjọ kan ni awọn gilaasi idaji.
  • Tú 40 g ti ge root burdock pẹlu gilasi kan ti omi ati mu ni igba mẹta ọjọ kan lẹhin idapo fun awọn wakati 2.
  • Sise awọn ewa gbẹ fun iṣẹju 20 - awọn ewa agolo 3 fun lita ti omi farabale. Mu gilasi ti omitooro omitooro ṣaaju ounjẹ kọọkan.
  • Fun pọ ni oje lati awọn ọdọ ọdọ diẹ ti oat ki o mu 100 milimita ṣaaju ounjẹ.
  • Lọ ati ki o illa ni dogba ti yẹ Wolinoti, dandelion, galega, chicory ati nettle. Sise 1 lita ti gbigba fun awọn iṣẹju meji ni awọn gilaasi omi 2. Lẹhin iṣẹju 15 ti idapo, o le run 20 g ni igba mẹta ọjọ kan.

Ija àtọgbẹ ni ile

O le lo awọn atunṣe eniyan miiran ti o munadoko fun àtọgbẹ. Lilo ọna yii tabi ọna yẹn, dojukọ alafia rẹ ki o dẹkun mu lẹsẹkẹsẹ ti awọn ami aisan naa ba buru. Tun ro pe o ṣeeṣe lati ẹya inira, ti ara rẹ ba jẹ ohun ti ara korira.

Hydrogen peroxide fun àtọgbẹ 2

Hydrogen peroxide jẹ itọju ailẹgbẹ eniyan ti ko pọnran fun àtọgbẹ 2 iru. Awọn ilana wọnyi gbọdọ wa ni ibamu pẹlu:

  1. Ojutu yẹ ki o jẹ 3% nikan;
  2. Lẹhin iṣẹ ikẹkọ ọjọ 10, gba isinmi fun awọn ọjọ 3;
  3. Lo ọja naa nikan ṣaaju ounjẹ;
  4. 2 sil drops ti peroxide - iwọn lilo ojoojumọ akọkọ.

Lati ṣeto oogun naa, tu silẹ 1 ti peroxide ni 50 milimita ti omi. Laiyara mu ifọkanbalẹ pọ si lati 1 ju si 10. Imọye yii ko jẹ idanimọ nipasẹ oogun osise, ṣugbọn a ti fihan imunadoko iru oogun oogun tairodu ni iṣe.

Omi onisuga bi paati ti itọju ailera

A ti lo Soda bi atunṣe awọn eniyan fun àtọgbẹ lati ibẹrẹ ti orundun ogun. Gbigbe inu ti n bẹrẹ pẹlu iye onisuga ti o kere ju. Tu kan fun pọ ni gilasi kan ti omi farabale, itumọ ọrọ gangan lori sample ọbẹ kan. Loosafe ki o mu ninu ọkan ikun omi. Mu iru omi bẹ fun ọsẹ kan ti ko ba si awọn igbelaruge ẹgbẹ - inu rirun tabi dizziness. Lẹhin isinmi kukuru, papa naa le tunṣe.

Awọn iwẹ onisuga jẹ atunṣe ailewu fun alakan. O tọ lati mu iru awọn iwẹ bẹ lojoojumọ fun ọjọ mẹwa (idii omi onisuga kan ni wẹ omi ti o kun).

Awọn irugbin Flax

Nitori akoonu ti awọn acids ọra, alumọni ati awọn vitamin ni awọn irugbin flax, atunse awọn eniyan yii fun àtọgbẹ jẹ doko gidi.

  • Idaabobo ti awọn membran mucous lati ibajẹ ati híhún;
  • Yiyọ irora;
  • Idena idagbasoke ti àtọgbẹ 2;
  • Alekun ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini;
  • Normalization ti titẹ.

Ṣe idapo ti 200 milimita ti omi farabale ati awọn tablespoons 2 ti awọn irugbin. Lẹhin ti sisẹ, mu ni igba mẹta ọjọ kan ni gilasi kan. Awọn flaxseeds le wa ni idapọ pẹlu awọn ewe oogun, fun apẹẹrẹ, pẹlu bunkun Bay, awọn irugbin dill, epo kekere viburnum, nettle, awọn eso birch tabi awọn gbon dandelion.

O le dapọ ohun gbogbo papọ ni awọn iwọn dogba ati ki o ta ku 4 liters ti gbigba ni thermos lita fun wakati 2. Iru idapo bẹ ni mu yó ni ipo ti o jọra, ṣugbọn ni idamẹta ti gilasi kan. Pẹlu igbaya ati nigba oyun, ọna ti jẹ contraindicated.

Itọju Propolis

A ṣe iṣeduro Propolis gẹgẹbi itọju awọn eniyan fun itọju iru àtọgbẹ 2. Awọn ipilẹ ti itọju jẹ bi atẹle:

  • Ko si siwaju sii ju 15 g propolis fun ọjọ kan;
  • Gbigbawọle 2 wakati ṣaaju ounjẹ;
  • 4 g - sin nikan.

Eroja ti jẹ ounjẹ daradara, lẹhin eyi o gbọdọ gbe e. Tincture pẹlu eroja ni ibeere ati jelly ọba tun munadoko. Propolis tincture le jẹ ile elegbogi tabi ile - 20 sil per fun gilasi ti omi. Ni afikun, mu jelly ọba ni igba mẹta ọjọ kan fun 10 miligiramu. Lẹhin ikẹkọ ọsẹ mẹta, ipele suga naa dinku nipasẹ 3-4 μmol / L.

Cryptei fun awọn alagbẹ

Amur Krythea jẹ oriṣi iru ti Mossi ti o ṣọwọn ti o ni atunṣoogun, iredodo ati iredodo immunomodulating. Fun awọn idi oogun, a ti lo iyọkuro ti o safikun iṣelọpọ ti awọn ensaemusi ati awọn homonu ti oronro ati pe o nṣiṣe lọwọ ninu iṣelọpọ agbara tairodu.

Awọn ensaemusi, eyiti o jẹ apakan ti yiyọ Krythea, ṣe iranlọwọ ounjẹ lati ni kikun si ifun kekere ati mu irọrun rẹ. Awọn nkan ti o jọra wa ninu ara eniyan, ati awọn ensaemusi ọgbin ṣe iranwọ iṣẹ wọn.

Pẹlupẹlu, ọpa yii ni awọn ohun-ini wọnyi:

  • Idinku irora ninu awọn sẹẹli ti bajẹ;
  • Isọdọtun sẹẹli ninu awọn iṣan mucous ti iṣan ara;
  • Muu ṣiṣẹ ipa ajesara;
  • Deede ti acidity ti inu;
  • Iṣẹ Antihistamine.

A fihan Krythea Amur fun ibaje si awọn erekusu ti Langerhans ati ailagbara kan ti oronro, eyiti o waye nigbagbogbo lodi si abẹlẹ ti awọn alakan mellitus. Ibaraenisọrọ ti awọn iwe-ilana ti o wa loke le dinku dinku ti o ba lo oogun naa nigbagbogbo.

Tablespoon 1 nikan ṣaaju ounjẹ jẹ to. 1-2 ni igba ọjọ kan - fun awọn ọmọde ati awọn akoko 3 fun awọn agbalagba. Isinmi oṣu kan yẹ ki o ṣee ṣe lẹhin igbati oṣooṣu 3 ti itọju, lẹhin eyi ti a tun bẹrẹ itọju ailera.

Lẹmọọn Ata ilẹ

Ninu mellitus àtọgbẹ, o ṣe pataki lati ṣetọju awọn agbara ti ara, ati pe Vitamin C ni lẹmọọn jẹ apẹrẹ fun eyi. Apata nikan - ma ṣe lo awọn ọja-orisun lẹmọọn lori ikun ti o ṣofo.

  1. Gbẹ gbogbo lẹmọọn ati sise fun iṣẹju marun ni gilasi kan ti omi. Wakati kan lẹhin ounjẹ, mu ohun ọṣọ kan.
  2. Tẹ ninu eran eran kan ori ata ilẹ ati lẹmọọn kan, illa pẹlu 3 tsp. oyin ati jẹjẹ tii ni ounjẹ kọọkan. Iru oogun yii le ṣetan ati fipamọ sinu firiji.
  3. Illa awọn walnuts ati raisins (300 g eroja kọọkan) ki o tú omi oje ti lẹmọọn meji lọ. Ṣafikun gilasi ti oyin kan ki o jẹ ni ibamu si ero kan ti o jọra si ohunelo tẹlẹ. Awọn eroja wọnyi ni a le ge ni eran eran kan tabi sosi odidi.

Lẹmọọn ati eyin

Awọn ẹyin ninu àtọgbẹ ni anfani ninu ara wọn, nitori wọn jẹ ounjẹ mejeeji ati ti ijẹun. Lilo ojoojumọ ti awọn ẹyin ati lẹmọọn ni awọn iwọn dogba gba ọ laaye lati dinku akoonu suga nipasẹ awọn iwọn tọkọtaya, paapaa ti o ko ba lo awọn oogun eyikeyi ni akoko kanna.

Da lori awọn ọja meji wọnyi, o ṣẹda ohunelo kan ti ko le ṣe ifunni awọn aami aiṣan nikan, ṣugbọn tun ṣe deede awọn ipele suga.

Illa ẹyin adie pẹlu milimita 5 ti oje lẹmọọn. Awọn ọja gbọdọ jẹ alabapade. Awọn ẹyin ibilẹ ni o dara julọ, ati oje titun ti a fi omi ṣan. Adie ẹyin le paarọ rẹ pẹlu quail 5. Iwọn idapọmọra yoo to fun iwọn lilo idaji idaji wakati ṣaaju ounjẹ. Iṣẹ itọju oṣooṣu naa ni awọn kẹkẹ-ọjọ mẹta (ọjọ 3 ti itọju / isinmi ọjọ 3).

Spice ailera

Itoju àtọgbẹ ni ile tun pẹlu ifikun fifi turari kun ati ounjẹ ojoojumọ kan. Awọn ilana ti o da lori paati kan, ati lori ipilẹ awọn turari.

Eso igi gbigbẹ oloorun

Phenol ti o wa ninu eso igi gbigbẹ ṣe iranlọwọ lati dinku suga nipasẹ 20-30%, ti pese pe o jẹ ojoojumọ lojoojumọ. Spice ti wa ni afikun bi asiko kan kii ṣe si awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ nikan, ṣugbọn si awọn awopọ akọkọ. Kini abajade ti paati yii?

  • Alekun ifamọ insulin;
  • Idinku ninu glukosi;
  • Ikun ti iṣan;
  • Idena ti awọn didi ẹjẹ;
  • Kekere idaabobo awọ.

Ipara igi gbigbẹ olodi ni a le fi kun si tii, ti a ṣe idapo pẹlu oyin, ṣugbọn o yẹ ki o ṣọra ni ọna yii lakoko igbaya.

Clove

Clove dinku glukosi, sọ ẹjẹ di mimọ, ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti awọn akoran inu, dinku Ibiyi gaasi, mu iṣọn tito nkan lẹsẹsẹ sii, ja awọn microbes ati ifunni irora.

Fun itọju ti àtọgbẹ, ohunelo ti o munadoko julọ ninu eyiti a ti fi awọn koriko 20 ti turari sinu gilasi kan ti omi farabale ni alẹ. Ni atẹle, omi ti pin si awọn ẹya mẹta ati mu yó nigba ọjọ. Ni ọjọ kanna ni irọlẹ, idapo ti pese ni ibamu si ero kanna, ṣugbọn tẹlẹ pẹlu awọn ori mẹwa ti awọn cloves ati pe o mu ni ọjọ keji tun ni awọn abere mẹta.

Ede Turmeriki

Ohunelo fun turmeric ati oje agave jẹ iwulo julọ fun awọn alagbẹ. O jẹ dandan lati dapọ 2 g ti turmeric pẹlu sibi ti oje agave ati ki o run adalu yii ni awọn igba meji ni ọjọ kan. Lati ṣeto oje lati agave fun ohunelo yii, o nilo lati ge awọn leaves ti ọgbin ile ki o mu wọn ni firiji fun wakati 24. Oje yẹ ki o wa ni titun ṣe.

Bi fun turmeric, ni afikun o le ṣafikun, bii eso igi gbigbẹ oloorun, si eyikeyi awọn ounjẹ ati paapaa tii, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati dinku suga, iwuwo, ati tun mu ẹdọ lagbara.

Atalẹ

Gri gbongbo n fun ni ipa atẹle:

  1. Idinku ninu glukosi;
  2. Ilana ti iṣelọpọ sanra;
  3. Sokale idaabobo buburu;
  4. Deede ti awọn ilana ijẹ-ara;
  5. Ifaagun ti iṣelọpọ;
  6. Ipadanu iwuwo.

O le ṣafikun gbongbo Atalẹ si tii tabi ounjẹ mejeeji titun ati ki o gbẹ ni fọọmu lulú. O tọ lati ni opin lilo lilo turari yii ni awọn iwọn otutu ti o ga, haipatensonu ati awọn iṣoro pẹlu iṣẹ kadio.

Awọn adaṣe itọju ailera ni ile

Idaraya jẹ ọna nla lati dinku suga ni ile. Awọn alakan ti ko ni awọn ilolu to le ṣe awọn adaṣe wọnyi:

  • Dide lori awọn ika ẹsẹ ni igba 20;
  • Awọn squats ni igba marun 5-10;
  • O dubulẹ lori ilẹ pẹlu awọn ese soke fun iṣẹju marun 5 (awọn ẹsẹ tẹriba ogiri);
  • Rin pẹlu awọn omiiran ti iyara ti o lọra ati iyara;
  • Sisun awọn kneeskun nigba ti o joko lori alaga - awọn akoko 10.

Ni ọjọ ogbó, nigbati o ba n ṣe awọn adaṣe akọkọ meji, o le di idaduro ẹhin alaga. Maṣe mu ara rẹ wa si iṣẹ ṣiṣe, di pupọ fifuye fifuye nigbati o ba lero iwulo fun.

Awọn ọgbẹ Arun suga: Itọju ibilẹ

Niwọn igba ti o ti ni suga ẹjẹ suga ga soke fun igba pipẹ, ipo ti ara bi odidi kan n dinku, awọn ọkọ kekere ni o parun, agbara wọn buru si. Nitorinaa, iṣẹlẹ ti ọgbẹ di iṣoro gidi, nitori ko ṣe iwosan fun igba pipẹ pupọ o le yipada si ọgbẹ.

Paapaa awọn ibajẹ ti o kere julọ gbọdọ tunṣe lẹsẹkẹsẹ. ati ni afikun si awọn oogun elegbogi, awọn ilana iṣoogun ibile wọnyi le ṣee lo.

  1. Lẹhin ojo, ni ãrin awọn ifun-oorun ododo, ma wà gbongbo rẹ, rọ ati fa irun ori ti o fi silẹ. Gbẹ wọn, lọ ati mura idapo ni oṣuwọn ti 1 tablespoon ti awọn ohun elo aise ni idẹ mẹta-lita ti omi. Omi ko yẹ ki o de awọn egbegbe idẹ naa nipasẹ cm 5. Fi fun adalu naa fun wakati kan, lẹhinna ṣe àlẹmọ ki o mu dipo omi lakoko ọjọ. Oṣuwọn ojoojumọ ti iru oogun bẹẹ ko lopin. Cook idapo alabapade ni gbogbo ọjọ. Laarin oṣu kan, awọn ohun-ini isọdọtun ti ara yoo ni ilọsiwaju.
  2. Lo awọn leaves celandine si awọn ọgbẹ ati lo bandage bandage lori oke.
  3. Lo oje kukumba titun lati tọju awọn ọgbẹ purulent bi tonic tabi compress.
  4. Lo ikunra ti o da lori bota ati propolis - 200/30 g, ni atele, fun atọju awọn ọgbẹ.
  5. Lo iru ikunra yii fun iṣẹju 15.
  6. Decoction lati gbongbo ti burdock ati celandine tun ṣe alabapin si iwosan awọn ọgbẹ ni àtọgbẹ. Fun 20 g ti celandine ati 30 g ti burdock, ṣafikun 100 milimita ti epo sunflower ti ibilẹ. Sise awọn adalu ati igara. Lorekore lakoko ọjọ, lubricate agbegbe iṣoro pẹlu iru irinṣẹ kan.

Ranti, iwọ kii yoo ni ipa ti o nireti ti o ba mu atunṣe kan fun ọjọ meji nikan. Iwọ kii yoo ni abajade lẹsẹkẹsẹ ni atọju àtọgbẹ pẹlu ọna yii. Eto-ẹkọ naa yẹ ki o pẹ ati ni awọn igba miiran kii yoo ṣiṣẹ ni kikun, iwọ yoo ni lati ṣe itọju itọju ni gbogbo igbesi aye rẹ, tẹmọmọ si ijẹẹmu ki o tẹle ohun ti ijẹun.

Pin
Send
Share
Send