Àtọgbẹ mellitus jẹ aisan apọju endocrine ti o ni ibatan pẹlu iṣelọpọ aipe ti insulini homonu nipasẹ awọn ti oronro.
Ọpọlọpọ awọn alaisan kerora ti idamu oorun: diẹ ninu wọn kanra pupọ nigba awọn wakati ọjọ, ko le sun ni alẹ. Kini lati ṣe ti o ba ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ ti o ba ni oorun ti o buru, nkan naa yoo sọ.
Ibanujẹ lẹhin ti njẹ bi ami ti àtọgbẹ 2
Ibanujẹ ati ailera jẹ awọn ọrẹ igbagbogbo ti idalọwọduro endocrine.
Aisan yii jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2. O ṣẹlẹ pe eniyan bẹrẹ lati sun ni ọsan. Diẹ ninu awọn alaisan n sun nigbagbogbo. Ara wọn rẹ̀ paapaa lẹhin ti njẹun.
Ni afikun, ihamọ, ibanujẹ, aibikita, awọn ijade ti ibinu, ati ibanujẹ ni a le ṣe akiyesi. Nigba miiran awọn aami aiṣan jẹ rirọ. Ṣugbọn ju akoko lọ, aworan ile-iwosan di alayeye.
Kini idi ti o fi rilara oorun pẹlu àtọgbẹ?
Ti eniyan ba ti mu alekun insulin pọ, oun yoo sun nigbagbogbo lẹhin ti o jẹun.
Eyi ni alaye nipasẹ otitọ pe glukosi, titẹ si ara pẹlu ounjẹ, ko le wo inu awọn sẹẹli ati pe ko wọle si ọpọlọ. Ati glukosi fun ọpọlọ jẹ orisun akọkọ ti ounjẹ.
Nigbagbogbo ifẹ lati sun lẹhin ounjẹ alẹ jẹ ami ibẹrẹ ti àtọgbẹ ndagba.
Awọn anfani ati awọn eewu ti oorun ọsan fun awọn alagbẹ
Awọn oniwosan tako nipa awọn anfani ti oorun ọsan fun awọn alagbẹ. Diẹ ninu awọn gbagbọ pe fun awọn eniyan ti o jẹ ọjọ-ori 25-55, oorun ọjọ lo dinku ewu ti arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ṣugbọn ni ọjọ ogbó, iru isinmi bẹ le ma fa ikọlu.
Anfani ti oorun oorun ni pe ara tun pada agbara rẹ ni igba diẹ:
- iṣesi dara;
- agbara iṣẹ pọ si;
- ohun orin ti wa ni pada;
- mimọ sinu mọ.
Ni pataki ni ihuwasi lakoko ọsan jẹ wulo fun awọn alagbẹ ninu akoko-pipa, ni orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe.
Lakoko yii, ara ko ni ailera nitori aini aarun igbagbogbo, hypovitaminosis. Ati pe ti o ko ba sun iye akoko kan nigba ọjọ, lẹhinna ajesara yoo dinku.
Ti fihan ati ipalara ti oorun ọsan fun awọn alagbẹ. Iwadi ti igbesi aye ti o fẹrẹ to awọn eniyan 20,000 ti o ni ayẹwo yii ni o waiye. A ṣe akiyesi pupọ si awọn eniyan ti o sun ni o kere ju 4 igba ni ọsẹ lakoko ọjọ.
O wa ni pe nigba sisùn oorun lakoko ọjọ, awọn ailera iṣọn-ara waye ninu ara ti o ni ipa ni odiwọn iwọn resistance ti awọn sẹẹli si hisulini ati mu ifun suga pọ si ni pilasima.
Bawo ni lati wo pẹlu ipo oorun ati itunmọlẹ?
Lati bori itusilẹ ati idinku oorun, àtọgbẹ le ṣe iranlọwọ iṣẹ ṣiṣe, ounjẹ to tọ ati isinmi. Awọn adaṣe ti ara pọ si ifamọ ti awọn sẹẹli si insulin, dun ara ati mu iṣesi pọ si.
Ni afikun si eyi, awọn iṣẹ idaraya gba ọ laaye lati:
- yọkuro ti awọn afikun poun;
- din ẹru lori awọn isẹpo;
- okun awọn iṣan;
- mu ipo ti awọn iṣan ẹjẹ;
- normalize sisan ẹjẹ;
- ṣe ala.
Rin ninu afẹfẹ titun tun ṣe iranlọwọ lati yọ idaamu. Ounjẹ jẹ pataki paapaa: awọn eniyan ti o ni rudurudu ti endocrine ni a gba ni niyanju lati jẹ iye to ti awọn vitamin ati amuaradagba, okun. Nipa pẹlu ẹfọ, awọn unrẹrẹ ati awọn ọya ninu ounjẹ rẹ, o le yarayara gba ọra rirẹ nigbagbogbo.
Awọn okunfa aiṣedede aarun alakan ninu
Awọn ohun ti o fa airotẹlẹ ninu awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu atọgbẹ ni:
- aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ. Àtọgbẹ ṣan si ibajẹ si awọn iṣan iṣan. Eyi odi yoo ni ipa lori ipo awọn ese. O di iṣoro fun alaisan lati rin, awọn irora waye ni isalẹ awọn opin. Lati da ami ailaanu kan duro, o ni lati mu awọn irora irora. Laisi oogun, alaisan ko le sun. Afikun asiko, afẹsodi waye: ara nilo awọn oogun to ni okun;
- apnea O fa okun jijẹ, oorun ti ko ṣofo: alaidan nigbagbogbo n ji ni alẹ;
- ibanujẹ. Kii ṣe gbogbo awọn alakan o ṣetan lati gba ati gba ayẹwo naa. Eyi yori si ibanujẹ ati idamu oorun;
- pilasima glukosi fo. Pẹlu hyperglycemia ati hypoglycemia, oorun jẹ adaṣe ati aibalẹ. Nigbati gaari ba ga, ongbẹ farahan o si rọ si ile-igbọnsẹ diẹ sii loorekoore. Pẹlu ipele kekere ti glycemia eniyan, ebi n jiya. Gbogbo eyi ṣe idiwọ pẹlu sisọ oorun;
- haipatensonu. Pẹlu titẹ giga, orififo kan farahan, aibalẹ titi de ikọlu ijaya. Eyi ni odi ni ipa lori didara oorun.
Awọn rudurudu Oorun
Pẹlu awọn ọlọjẹ endocrine, iyọlẹnu oorun nigbagbogbo ni a ṣe akiyesi.O ṣee ṣe lati ṣe arowosan airotẹlẹ nipasẹ ọna asopọpọ si iṣoro naa.
Eto itọju naa yẹ ki o yan nipasẹ dokita. Lati ṣe idanimọ idi ti o ṣẹ, awọn alakan ni a fun ni ifijiṣẹ ti ẹjẹ gbogbogbo ati awọn idanwo ito, iwadii pilasima biokemika, itupalẹ awọn homonu ati ẹmu ẹjẹ, ati awọn idanwo Reberg. Da lori awọn abajade idanwo naa, a yan awọn oogun.
Lati le ṣe deede oorun, dokita le fun awọn ilana iṣọn ati awọn oogun isunmi Melaxen, Donormil, Andante, Corvalol, Valocordin, motherwort tabi valerian. Awọn owo wọnyi ni a gba ni wakati meji ṣaaju akoko ibusun.
Lati yara si ipa itọju ailera, o niyanju lati fi kọ awọn iwa buburu, yipada si ijẹun ati mu iwuwo duro. Ni irọlẹ o yẹ ki o wo awọn fiimu ati awọn eto pẹlu Idite ti o wuwo. O dara lati rin ni opopona tabi tẹtisi orin orin ti o dakẹ.
Awọn fidio ti o ni ibatan
Nipa awọn rudurudu oorun ni iru 2 àtọgbẹ ninu fidio:
Nitorinaa, awọn alagbẹgbẹ nigbagbogbo n kerora ti oorun airi. Idi rẹ ni idiwọ endocrine ati awọn abajade rẹ. Nitorinaa, lati ṣe deede oorun, o yẹ ki o ṣe adehun ipinnu lati pade pẹlu endocrinologist ati ṣiṣe awọn idanwo ti a ṣe iṣeduro.
Dokita yoo yan eto itọju kan fun awọn iyapa. Ti o ba wulo, awọn oogun itọju oorun ti o munadoko ni a le fun ni ilana. Ṣugbọn o ko le ṣowo iru awọn ì pọmọbí yii: eewu ti afẹsodi wa.
