Sisọ awọn ipele suga pẹlu awọn walnuts: awọn ilana to wulo fun awọn alaisan ti o ni iru 1 ati àtọgbẹ 2

Ni akoko yii, o ti fihan ni ijinle sayensi pe awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti o lo awọn walnuts ṣe irọrun irọrun iwuwo ti gbigbe awọn ailera wọn.

Gbogbo ikoko wa ninu akopọ ti ọgbin ati awọn eso rẹ daradara ti baamu nipasẹ iseda. Wọn ni awọn nkan ti o dinku iye gaari ninu ẹjẹ ti alaisan aladun.

Atopọ ati awọn ohun-ini oogun

Nitori iye ijẹẹmu giga wọn, awọn ekuro Wolinoti wa ni deede fun ipa ti rirọpo pipe ti awọn ọja eran ni ounjẹ ti alakan.

O jẹ mimọ pe ẹran, paapaa ọra, ni idi fun alekun idaabobo awọ, ati lilo awọn eso, ni ilodisi, dinku ipele rẹ. Eyi jẹ aaye pataki pupọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.

Ti iye kan pato jẹ niwaju manganese ati sinkii ninu akopọ awọn unrẹrẹ ati awọn leaves ti igi Wolinoti. Awọn eroja wa kakiri wọnyi ni ipa lori suga ẹjẹ, titẹ si ija lodi si apọju rẹ. Awọn ipele hisulini ti o pọ si ni akoko pupọ le ja si ibajẹ si awọ ara ti awọn iṣan ẹjẹ ati ọkan.

Ati ni ọran yii, awọn ohun elo walnuts yoo jẹ ọna ti o dara lati mu pada irọpo ati mu okun awọn iṣan ẹjẹ ati awọn sẹẹli ti ọkan silẹ nitori niwaju Vitamin E ati awọn antioxidants ninu rẹ. Tiwqn ti Wolinoti yipada bi o ti n ta.

Ati paapaa ni fọọmu gbigbẹ, bi a ṣe lo o aṣa, o da duro fun gbogbo awọn oludoti iwulo.

Awọn olopobobo ti awọn eso jẹ: awọn ti ara lati 45 si 77%, ati pe ọpọlọpọ ninu wọn ko ni itara, awọn ọlọjẹ lati 8 si 22%, awọn carbohydrates nipa 10%, okun to 6% ati omi 5%.

Awọn amino acids ọfẹ (cystine, asparagine, valine, gilutini, phenylaline, cystine), awọn vitamin PP, E, K, ẹgbẹ B, provitamin A ni a rii ninu awọn ekuro Wolinoti, bakanna ọpọlọpọ awọn iṣiro nkan ti o wa ni erupe ile ati awọn eroja kakiri (kalisiomu, iṣuu magnẹsia, zinc, irawọ owurọ, iodine, irin, koluboti, potasiomu, selenium, Ejò, manganese). Vitamin C wa ninu iye ti o yẹ fun akiyesi nikan ni awọn eso aitọ.

Ṣugbọn awọn ewe, ni ilodi si, jẹ ọlọrọ pupọ ninu Vitamin C. Ninu wọn, gẹgẹbi ninu awọn tanrara omira, ọpọlọpọ Vitamin E, awọn ẹfọ carotene ati awọn nkan alkaloid. Awọn ikarahun naa gbega awọn sitẹriọdu, coumarins ati phenolcarboxylic acids Eso igi Wolinoti ni awọn ohun-ini oogun pupọ.

Iwọn pupọ ti okun ninu akojọpọ wọn jẹ ki wọn jẹ ọna ti farada awọn ipọnju ounjẹ, àìrígbẹyà, iranlọwọ lati yọ awọn majele kuro ninu ẹdọ ati maaki ara pẹlu awọn akopọ majele ati awọn eroja, gẹgẹbi Makiuri.

Lilo deede ti awọn ekuro nut fun ounjẹ ṣe alekun iranti, ni itọju awọn arun apapọ pọ si imudarasi iṣoogun ti awọn oogun, ṣe iranlọwọ fun agbara ọkunrin.

Awọn nkan ti o wa ninu awọn eso naa ṣetọju inu inu ti awọn iṣan inu ẹjẹ, dinku ewu ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Ilana ojoojumọ ti awọn ekuro nut fun agbalagba jẹ iwọn 60 giramu. Wọn le ṣee lo kii ṣe ni ọna mimọ rẹ nikan, ṣugbọn tun bi imura ni awọn saladi Ewebe.

Awọn anfani àtọgbẹ

Awọn anfani ti jijẹ eso igi Wolinoti fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ni a ti mẹnuba tẹlẹ ni ibẹrẹ ti ọrọ naa.

Bayi, jẹ ki a wo ibeere yii pẹlu awọn apẹẹrẹ pato ti a lo ninu itọju ti àtọgbẹ:

• 30 awọn ekuro ti Wolinoti ti a ge ni a tú pẹlu lita ti oti fodika 40 °, ti o fi silẹ fun ọsẹ meji lati infuse ninu awọn egungun ti oorun. Lẹhinna ṣe àlẹmọ nipasẹ irun owu ati mu tablespoon kan ṣaaju ounjẹ;
• fi eso sinu eso alawọ alawọ ni idẹ lita kan si oke, tú oti fodika ki wọn tọju labẹ omi, ki o ta ku fun awọn ọjọ 5 si 7. Ti o ba ta ku lori omi, lẹhinna o yẹ ki o koju ọkan si ọsẹ meji. Fa idapo ati ki o ya 1 tbsp. sibi ṣaaju ki o to jẹun. Mu awọn iṣẹ ọjọ 15-30 pẹlu isinmi oṣu kan.

Awọn leaves ati awọn ipin

Ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti mọ tẹlẹ ati lo awọn ohun-ini imularada ti eso Wolino pẹlu anfani. Ṣugbọn o wa ni pe ni iru awọn ohun elo bi ikarahun ati awọn ipin ti o wa ọpọlọpọ awọn ohun elo ti o wulo pupọ fun ilera alaisan. Niwọn igbafẹẹ ti aise ko jẹ ohun ti o rọrun lati jẹ, awọn ọṣọ ati awọn tinctures ni a mura silẹ lati ọdọ wọn.

Sise broth

Awọn ipin ti a gba lati awọn eso 40-50 ni a dà pẹlu omi farabale ati sise fun wakati kan ninu wẹ omi. Lẹhin itutu agbaiye, omitooro ti wa ni filtered ati 1 teaspoon ti mu yó ṣaaju ounjẹ kọọkan. Iru mimu ni ipa bactericidal ti o lagbara.

Iwọ yoo ni abajade abajade lẹhin iyipo akọkọ:

• ilera yoo ni ilọsiwaju, agbara ati agbara yoo han;
• oorun deede yoo pada;
• ibinu yoo rọpo nipasẹ iṣesi ti o dara;
• ifọkansi ti akiyesi;
• sweating nigba orun yoo parẹ;
• awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara yoo pada si deede.

Ṣiṣepo ti copes septum daradara pẹlu awọn ilolu ti o fa ti àtọgbẹ. O tun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn arun ti awọn kokoro arun ipalara.

Sise tincture

Lati awọn ipin ti o le mura tincture lori tirẹ. Mura lati iṣiro ti 50 giramu ti awọn ipin fun 500 milimita ti oti fodika.

Gba omi laaye lati infuse nipa pipade igo pẹlu agọ pẹlu ati fi sinu aaye dudu fun ọsẹ meji. Ya kan teaspoon ṣaaju ki ounjẹ ni ọran ti itọju ti colitis. Ọna oṣu kan yoo to fun arun na lati lọ.

Awọn ipin Wolinoti

Ninu ọran ti àtọgbẹ, o dara lati mu oogun naa lori ikun ti o ṣofo, titan awọn sil 6 6 ni gilasi kan ti omi. O le gba iṣẹ naa lati ọjọ 21 si oṣu mẹta. O le ṣayẹwo ipa ti oogun ni ibamu si awọn itọkasi ohun to nṣakoso, ṣiṣakoso ipele ti glukosi ninu pilasima ẹjẹ.

Koko-ọrọ, ipa naa yoo han ara rẹ ni awọn ami wọnyi:

• ongbẹ yoo dinku ati ifẹ pupọ wa nigbagbogbo;
• ẹnu gbẹ;
• ọgbọn ironu ti ahọn palẹ.

Septum amniotic ṣe iranlọwọ ninu itọju ti panunilara ti o tẹle arun 1. Lilo ọṣọ kan ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn lilo ti hisulini.

O tun le mura atunse to munadoko fun àtọgbẹ lati awọn ipin ati awọn apofẹlẹfẹlẹ. O nilo lati yọ awọn kernels Wolinoti lati ikarahun naa, fi iyoku sinu pan kan ki o ṣafikun idaji lita ti omi. Sise titi ti omi yipada dudu. Ọna ti iṣakoso: tablespoon kan ti omitooro ni igba mẹta ọjọ kan.

Decoction ti awọn leaves

A ti le ra awọn ewe ti gbẹ tẹlẹ ni ile elegbogi tabi ti pese sile funrararẹ, bẹrẹ lati gba wọn ko nigbamii ju Oṣu Keje, lakoko ti wọn tun jẹ ọdọ ati rirọ.

O nilo lati gbẹ nipa itanka awọn leaves ni aaye kan nibiti awọn egungun taara ti oorun ko ba kuna. Ninu ina wọn dudu ati padanu awọn nkan ti ko wulo.

Apẹrẹ ti awọn ohun elo aise ti wa ni brewed pẹlu omi farabale ni agbara idaji-lita fun wakati meji. Ṣe idapo idapo ati mu o lẹsẹkẹsẹ, pinpin si awọn abere mẹta.

Awọn ewe Wolinoti pese ifọkanbalẹ lati arthrosis ati haipatensonu, mu idena lagbara, mu yara iwosan awọn ọgbẹ ati iṣan. Awọn infusions le xo tonsillitis ati awọn akoran olu.

Epo

Wọn gba epo Wolinoti lati awọn kernels rẹ nipasẹ titẹ tutu, abajade jẹ omi-ọra ti ọra imọlẹ amber pẹlu olfato ọlọrọ ti awọn eso ti o pọn.

Atopọ ati awọn ohun-ini ti epo

Ẹya alailẹgbẹ ti epo ti ṣafikun ile-itaja ti awọn nkan ti o wulo. Lẹhin isediwon, o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn iṣiro to wulo ati awọn eroja wa kakiri ti a rii ninu awọn ekuro Wolinoti wa ni ọja ikẹhin.

Wolinoti

Nikan ni bayi, ni ọna omi, ifọkansi wọn ti pọ ni iṣafihan. Omega-3 ati Omega-6 ọra acids wa ni giga ninu epo, ipin ninu eyiti o de giramu 77/100.

Ohun elo

Nitori adapọ alailẹgbẹ rẹ, epo Wolinoti wa ni eletan ni cosmetology, sise ati egbogi ati oogun idena.

Lilo igbagbogbo lilo rẹ mu abajade ti itungbẹ, gbe ohun gbogbo soke, o dinku idaabobo awọ (eyiti o wulo pupọ fun àtọgbẹ), wẹ ara ti radionuclides.

Eyi ni diẹ ninu awọn arun ninu eyiti o ṣe iṣeduro lati mu epo lati mu alekun itọju ti pọ si:

• arun oncological;
• arthritis onibaje;
• media otitis;
• awọn ọgbẹ inu;
• iko
• onibaje arun;
• àtọgbẹ mellitus.

Ororo jẹ eso pupọ bi odiwọn idiwọ fun awọn eniyan ti ni asọtẹlẹ si awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, atherosclerosis, awọn arun ẹdọ, awọn ailera ti iṣelọpọ, ati lakoko igba isodi lẹhin awọn arun.

Gba eso

Awọn kọọdu ti o lọra ti o gba pupọ, diẹ sii ni ipele ti suga ninu ẹjẹ ga soke.

Awọn ounjẹ GI kekere jẹ ọlọrọ ni okun ati walẹ ni diẹ sii laiyara ju awọn ounjẹ GI giga lọ.

GI ti awọn walnuts jẹ 15. Fun lafiwe, awọn ọjọ ati glukosi jẹ awọn ọja pẹlu GI giga, awọn itọkasi wọn jẹ 103 ati 100, ni atele.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Nipa itọju ti àtọgbẹ pẹlu awọn walnuts alawọ ni fidio:

Ati ni ipari, awọn walnuts ati awọn ọja lati ọdọ wọn ni contraindicated muna fun awọn nkan ti ara korira si awọn paati ni awọn eso ati awọn ẹya igi pẹlu àléfọ, psoriasis ati awọn arun awọ miiran.