Sauna fun àtọgbẹ: ṣe o ṣee ṣe lati nya si, yoo jẹ wulo?

Awọn alaisan atọkun ni agbara mu lati sẹ ara wọn.

Ọpọlọpọ nifẹ si ibeere boya boya o ṣee ṣe lati nya si wẹ pẹlu wẹwẹ iru 2 ati àtọgbẹ 1.

Boya ile-iwẹ ati iru alakan 2 jẹ ibaramu da lori idahun ara si ipin yii ti iwọn otutu ati ọriniinitutu giga.

Fun diẹ ninu, eyi le jẹ ọna kan ti itọju atọgbẹ, lakoko fun awọn miiran o dara lati yago fun ifọwọyi pẹlu rutini ati broom kan.

Ipa ti iwẹ wa lori dayabetik

Lati oju wiwo, ile-iwẹ fun iru àtọgbẹ mellitus 2, ati fun aisan 1, ni ipa ti o ni anfani lori ara ati pe o jẹ idena lodi si ọpọlọpọ awọn ilolu.

Ndin ti wẹwẹ iwẹ:

1. igbona dilates awọn iṣan ẹjẹ ati mu awọn iṣan ṣan, eyiti o yori si ilọsiwaju gbogbogbo ninu alafia, mu ara ṣiṣẹ ati ajesara;
2. yọ awọn nkan ti o ni asopọ mọ-insulin kuro ninu ara, eyiti o ni itẹlọrun ni ipa lori itọju;
3. imudarasi agbara;
4. normalizes san ẹjẹ, mu ṣiṣẹ ti atẹgun ati ẹjẹ awọn eto. Awọn contraindications wa;
5. alakan dayato ni ipa ti o ni anfani lori eto atẹgun, n sọ nasopharynx di mimọ ati imudara iṣẹ rẹ nitori iwọn otutu ti o ga ninu yara eemi ati ọriniinitutu. Fuufuu ti awọn ẹdọforo mu dara, wọn ti di mimọ, iwọn didun ẹdọforo pọ si. Iru afẹfẹ ṣe isinmi awọn iṣan ti ita ati inu ti eto atẹgun, yọkuro wiwu, idilọwọ imu, iranlọwọ lati yọ kuro ninu awọn aati ara, imu imu, laryngitis, pharyngitis, sinusitis;
6. ni ipa rere lori awọn kidinrin ati eto jiini. Adrenaline ti a ṣẹda nipasẹ awọn keekeke ti adrenal ga soke, yiyipada homeostasis ati elekitiro inu awọn kidinrin. Iyatọ ti awọn ayipada potasiomu, idinku diuresis, excretion ti iṣuu soda ninu ito wa ni idaji;
7. ni irọrun ni ipa si eto aifọkanbalẹ ti dayabetik. Ni pataki ati o fẹrẹẹ lẹsẹkẹsẹ, iṣẹ ṣiṣe ẹdun dinku nitori iṣan ti ẹjẹ lati ọpọlọ. Eyi mu ki o ṣee ṣe lati sinmi, bori rirẹ onibaje ati wahala ikojọpọ. Lẹhin ilana naa funrararẹ, ni ilodisi, sisanra ti agbara yoo šakiyesi. O tun ṣe akiyesi pe iwẹ ngba ọ laaye lati dinku awọn efori ati mulẹ oorun;
8. ṣe pataki ni ipa lori endocrine ati eto ara ounjẹ ti alaisan kan pẹlu àtọgbẹ, nini ipa anabolic si ara. Ẹṣẹ tairodu, eyiti o ni aiṣe-taara ni ibatan si àtọgbẹ, n yi pada fun dara julọ. Ni awọn iwọn otutu to gaju, iṣẹ ti awọn ayipada inu iṣan, awọn majele ati majele ti yọ kuro ninu ara, iṣelọpọ ati ipo awọ ara dara. Eyi jẹ nitori otitọ pe nigbati kikan, awọn microorganism pathogenic ku, awọn pores di mimọ, irorẹ ati irorẹ parẹ. Lẹhin iwẹ, o yẹ ki o gbagbe nipa jijẹ iye ti omi to, nitori lakoko ilana ti o ti sọnu;
9. ṣe afikun awọn ipa ti oogun fun àtọgbẹ. Nitorinaa, ile-iṣẹ iwẹ yẹ ki o yago fun gbigbe awọn oogun ati ki o ma ṣe fa hisulini sinu ara, tabi ṣe iṣiro iwọn lilo deede, ṣe akiyesi ibẹwo si yara jiji. Ọna ti o dara julọ ni lati jẹ tọkọtaya ti awọn cubes lakoko ilana naa, ti o ba wulo;
10. dinku iṣeeṣe ti iṣafihan ti neuropathy ti dayabetik, nigbati awọn ọkọ kekere ati awọn okun nafu wa ni fowo pẹlu ipele alekun gaari ati awọn aaye inu ẹjẹ.

Awọn amoye ṣe iṣeduro ṣabẹwo si awọn yara ti a so pọ fun: awọn ailera ti iṣan, inu ati ọgbẹ ọgbẹ, àìrígbẹyà, cholecystitis ati dyspepsia, ni awọn ipo lẹyin (oṣu mẹfa lẹhinna). Awọn idena fun awọn fọọmu ti o lagbara ti awọn arun ti awọn nipa ikun ati inu, pẹlu gbuuru ati eebi.

Awọn iṣeduro

O le nya si ninu wẹ pẹlu àtọgbẹ ko ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ kan.

Ninu iwẹ lakoko aarin aarin awọn ilana, o le mu awọn infusions didùn ni iwọntunwọnsi lati awọn ewebe pupọ: igi gbigbẹ, didari tabi ọṣọ ti awọn ẹwa bean, eyiti o ni ipa rere lori ara.

Fun apẹẹrẹ, o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele suga ẹjẹ nipasẹ idapo lati awọn eso piruni, eyiti o tẹnumọ nipa awọn wakati 4 lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ilana naa. Ayipada didasilẹ ni iwọn otutu kii ṣe iṣeduro - lẹhin iwẹ, ma ṣe tú omi tutu lẹsẹkẹsẹ tabi fo sinu ṣiṣan yinyin.

Kini o wulo fun diẹ ninu, fun awọn alakan - fifuye lori awọn ọkọ oju omi, eyiti o le mu ipo wọn buru, fifun awọn ilolu. Ni eyikeyi ọran, o yẹ ki o gbe ohunkan dun nigbagbogbo pẹlu rẹ, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati bori diẹ ninu awọn ailera ati ṣe idiwọ awọn abajade ailoriire. Ati pe maṣe gbagbe awọn oogun pataki ti o le mu glycemia pada si deede (suga ẹjẹ).

O tọ lati lọ si ile-iwẹ tabi ibi iwẹ olomi pẹlu awọn eniyan ti o gbẹkẹle ti yoo ni anfani lati ṣe iranlọwọ. O ti ko niyanju lati wa ni nikan.

Awọn wakati 2-3 ṣaaju ilana naa, ko si nkankan lati jẹ, o ti gba eefin. Ti awọn ilolu ko ba wa, lẹhinna a gba awọn eso ati awọn eso diẹ laaye.

O le jẹ awọn alubosa, awọn currants, kiwi - iyẹn kii ṣe kalori giga ati dun niwọntunwọsi. Ni ọran yii, o yẹ ki o ṣakoso ipo rẹ funrararẹ. Mu awọn ọna idiwọ, ṣe akiyesi iwa-mimọ ṣaaju lilo si iwẹ nitori otitọ pe awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ni o ni ifaragba si awọn arun ako-arun ati ọpọlọpọ awọn akoran, pẹlu awọ ara.

Nitorinaa, a gba ọ niyanju lati mu pẹlu awọn eso egboigi lati: hazel (ipa rere ni àtọgbẹ, awọn iṣọn varicose, ọgbẹ); birch (wẹ awọ ara naa, di mimọ pẹlu awọn vitamin, o wulo fun ninu atẹgun atẹgun, fun awọn otutu); ṣẹẹri ẹyẹ, igi oaku, eeru oke, awọn abẹrẹ igi-ọpẹ.

Diẹ ninu awọn ewe wọnyi ṣe itọra ati ohun orin, diẹ ninu - fun vigor ati agbara. Ni eyikeyi ọran, wọn ni ipa lori ara ni idaniloju, pipa awọn kokoro arun pathogenic. O yẹ ki o ko ro ile ile-iwẹ naa gẹgẹbi itọju pipe nikan fun àtọgbẹ. Nikan ni apapọ pẹlu awọn ilana imudarasi ilera miiran miiran o le wulo.

Awọn idena

Àtọgbẹ ati iwẹ ko ni ibaramu ni niwaju awọn aisan ati ipo wọnyi:

1. awọn ami aisan ti àtọgbẹ han: ikunsinu ti ailera, inu riru, eebi, ati diẹ sii. Ni ipo yii, nitorinaa, ko si ẹnikan ti yoo lọ si ile-iwẹ. Ni ọran yii, o nilo lati fun ararẹ ni akọkọ iranlọwọ tabi wa iranlọwọ lati ọdọ awọn onisegun;
2. pẹlu ketoacidosis. Ti o ba jẹ pe ara ti o baamu jẹ ninu ẹjẹ - ketone, lẹhinna ikojọpọ wọn fa awọn iṣoro pẹlu sisẹ awọn kidinrin, eyiti ko le koju eto isọdọmọ wọn. Gẹgẹbi abajade, ifun ẹjẹ to gaju waye. Ni ọran yii, ati pẹlu awọn abajade miiran ti iru aisan kan, abẹwo si iwẹ ti ni idinamọ, nitori eyi le ja si coma dayabetiki;
3. ti o ba jẹ pe o kere diẹ ninu awọn iṣoro, awọn arun ara: furunlera ni alakoso ti nṣiṣe lọwọ, awọn pustules, awọn ọgbẹ ṣiṣi ati bii. Aisan naa le lọ si gbogbo ara, bi lagun ti o tu jade kuro ninu eepo naa n yori si ilosoke ninu nọmba awọn microorganism ipalara wọnyi;
4. àtọgbẹ paapọ pẹlu aisan kan ti eto inu ọkan ati ẹjẹ le ja si infarction ẹjẹ tabi ikọlu. Eyi nwaye nitori abajade fifuye giga lori okan ti dayabetiki; ninu wẹ, igbohunsafẹfẹ idinku yoo pọ si nipasẹ 60-70%. Pẹlú eyi, iṣajade iṣujade pọ si, ati akoko sisan ẹjẹ n dinku diẹ sii ju awọn akoko 2 lọ. Ifọwọra pẹlu awọn ọga tun ni ẹru giga lori eto inu ọkan ati ẹjẹ.
5. contraindication ni awọn arun wọnyi: cystitis onibaje; urolithiasis; jade; ile ito tabi ẹdọforo; onibaje onibaje ti ẹṣẹ pirositeti ati awọn patikulu; warapa myasthenia gravis; aringbungbun paralysis; Arun Pakinsini ati migraines;
6. Igbara iwuri fun iṣẹlẹ ti awọn ilolu alakan le jẹ aiṣedeede, iduro igba pipẹ ninu ile iwẹ. Ni asopọ pẹlu gbigbona pupọ, ijaya gbona waye, eyiti yoo fa awọn abajade to ṣe pataki;
7. tun ilosoke ninu iwọn otutu ara dinku iye awọn nkan ti o ni anfani ti o nlo pẹlu hisulini. Ni asopọ pẹlu awọn abajade ti a ko rii tẹlẹ, coma waye - coma hypoglycemic.

Iṣeduro ni iru awọn ọran bẹ yoo jẹ ifilọlẹ ni ibẹwo iru awọn ibiti, eyiti o le ja si iru awọn ilolu.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Iwulo ti wiwa ile ile iwẹ ati ẹniti o jẹ eewọ ni kikun lati wọ yara jiji ni a le rii ninu fidio yii:

Ti ko ba si contraindications, ṣiṣe akiyesi gbogbo awọn ofin ati awọn iṣeduro, iwẹ fun iru àtọgbẹ 2 ati arun 1 ni a gba laaye. Ibewo rẹ yoo ni ipa rere lori alafia, ati pe yoo tun ni ipa gbigbe-suga. Ṣaaju ki o to lọ si ibi iwẹ olomi gbona, o yẹ ki o tun kan si dokita kan.