Bii ati kilode ti o gba turmeric fun àtọgbẹ?

Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o nilo itọju ti nṣiṣe lọwọ. O tumọ si itọju oogun ibile mejeeji ati lilo awọn ọna oogun eniyan.

Iru itọju eka yii jẹ doko gidi julọ fun awọn aarun alakan. Ọpọlọpọ awọn ilana lo awọn oogun ti oogun.

Ọkan awọn eniyan atunse jẹ turmeric fun àtọgbẹ.

Turmeric ati àtọgbẹ: awọn anfani ati awọn ohun-ini ipalara

Turmeric jẹ ọgbin ti a perennial pupọ ti a lo ni ounjẹ Ilu Asia bi turari. Turari turari didan (gbongbo ọgbin) ni a lo bi aropo si awọn obe ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ.

Awọn eniyan ti o ni oriṣi 1 ati àtọgbẹ 2 nigbagbogbo n fi agbara mu lati fun ọpọlọpọ awọn turari ti o ni odi awọn ipele suga. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ iṣoogun ti fihan awọn ohun-ini anfani ti turmeric ni iru 1 ati àtọgbẹ 2.

Awọn eroja ti ohun itọwo iyanu pẹlu:

• Awọn vitamin B, bakanna bi E, C, K;
• awọn antioxidants;
• kikoro;
• irawọ owurọ, iodine, irin ati kalisiomu;
• resini;
• awọn epo pataki pẹlu akoonu giga ti terpenes (awọn antioxidants);
• Ọrọ kikun (ofeefee funni ni iṣupọ curcumin).

Ni afikun, turmeric ni:

• curcumin (ọkan ninu awọn curcuminoids). Awọn tọka si awọn polyphenols - dinku titẹ ati imukuro awọn afikun poun;
• turmeriki - ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn sẹẹli alakan;
• sinima - ṣe deede iṣẹ ti ikun;
• thimeron - n run awọn microbes pathogenic;
• bioflavonoid - ṣojuuṣe ni itọju ikọ-fèé, dermatitis, mu ara pọ si ti iṣan ti awọn ohun elo ẹjẹ.

Ẹda yii ni ipa anfani lori gbogbo awọn ilana iṣelọpọ.

Turmeric fihan lati ṣe iranlọwọ fun àtọgbẹ daradara

Turmeric ati oriṣi 2 àtọgbẹ jẹ awọn ohun ibaramu pupọ. Lilo ojoojumọ rẹ yoo gba laaye:

• mu iwọn ara ti ajẹsara;
• di idena ti awọn oriṣiriṣi awọn arun.

Itoju turmeric pẹlu àtọgbẹ ti ni gbaye-gbale, nitori pe o ni awọn ohun-ini to wulo wọnyi:

• lowers fojusi ti glukosi ninu ẹjẹ;
• n ṣe ikojọpọ ikojọpọ ti idaabobo awọ (idasi okuta iranti) ninu ẹjẹ, bi idena ti atherosclerosis ati haipatensonu:
• mu ara resistance. Eyi jẹ pataki pupọ ninu àtọgbẹ, bi eto ajẹsara ṣe jiya si isan-ẹjẹ pupọju;
• iduroṣinṣin titẹ ẹjẹ;
• ṣe atilẹyin iṣẹ ti okan;
• ni ipa ti kokoro arun nitori nkan ti terpene;
• ṣiṣẹ bi oogun aporo to lagbara laisi ibinu microflora ti iṣan;
• ko gba laaye isanraju lati dagbasoke, dinku idinkuro;
• o jẹ prophylactic kan fun akàn;
• din ewu ti àtọgbẹ ba.

Turari didan miiran wulo lati ṣafikun si ounjẹ ni iwaju iredodo ninu ara. Ilana oxidative ṣe ipa pataki ninu idagbasoke ti àtọgbẹ.

Ni ọran yii, ara ko le farada nọmba nla ti awọn iṣiro atẹgun, eyiti, ṣajọpọju pupọ, pa awọn sẹẹli ti o ni ilera run ati igbona. Turmeric ni àtọgbẹ 2 iru bi antioxidant iyalẹnu mu atẹgun ipalara, jijẹ ipele ti awọn agbo ogun antioxidant.

O ṣe pataki lati mọ pe nigba atọju àtọgbẹ, mu awọn oogun ati akoko ni akoko kanna ko ṣeeṣe!

Eyi le ja si idinku ti o tobi pupọ ninu glukosi, eyiti o jẹ idapọ pẹlu awọn ilolu.

Àtọgbẹ tun ni ifarahan nipasẹ ipo kan bi dyslipidemia dayabetik. Ẹkọ aisan ti ilolu yii wa ninu akoonu giga ti awọn ẹfọ (ọra), nitori abajade iṣẹ aiṣedeede ti henensiamu - lipoprotein lipase. Curcumin wa si igbala, ṣiṣe ni idinku awọn ipele ora.

Awọn ijinlẹ iṣoogun ati akiyesi awọn eniyan ti o ni itọra si àtọgbẹ ti fi han pe curcumin ṣe idiwọ idagbasoke ti arun naa o si jẹ iṣẹ-iṣe fun alakan iru 2. Otitọ ni pe o muu iṣẹ awọn sẹẹli beta ti “ṣẹda” insulin ati nitorinaa din eewu ti dagbasoke arun naa.

Turmeric fun àtọgbẹ: bawo ni lati ṣe?

Turmeric ati àtọgbẹ 2 2 kii ṣe ibaramu nigbagbogbo, nitorinaa lilo rẹ nilo imọran alamọja.

Niwọn igba ti turari, ti o ni itọwo ti o sọ, yoo ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe deede ti iṣan nipa ikun, iru àtọgbẹ 2 le wa pẹlu gastritis, ida-ọgbẹ ati àìrígbẹyà.

Nitorinaa, dokita nikan yoo pinnu iwọn lilo ati imọran ti mu turari naa. Ni aini ti contraindications, mu turari yii yoo mu sisan ẹjẹ pọ si - mu iṣelọpọ sẹẹli ẹjẹ pupa, ati gulu platelet (eyiti o yori si dida okuta iranti) yoo dinku. Ilana yii ti tinrin ẹjẹ ni iru 2 suga jẹ pataki pupọ, nitori pe o mu ilọsiwaju alafia alaisan.

Iwọn lilo ojoojumọ ti turmeric ni a gbaniyanju fun awọn alamọgbẹ:

• gbongbo, ge si awọn ege - 2 g;
• gbongbo (lulú) - 1-3 g;
• lulú (ti a ta ni ile itaja) - 500 miligiramu;
• tincture (1 teaspoon ti lulú, ti fomi po ni gilasi omi) - fun awọn abere 2-3.

Awọn ilana-iṣe

Nitorinaa, bawo ni lati ṣe turmeric fun àtọgbẹ 2 iru? Eyi jẹ turari olokiki pupọ ati pe ọpọlọpọ awọn ilana lo wa pẹlu rẹ. Ni àtọgbẹ, a lo akoko kekere ni awọn ounjẹ ati tii.

Tita tii

Awọn ilana diẹ lori bi o ṣe le mu turmeric fun àtọgbẹ.

Idapọ:

• ewe tii dudu - 3 tablespoons ni kikun;
• mẹẹdogun tsp eso igi gbigbẹ oloorun
• turmeric - 1,5 tbsp. l (laisi ifaworanhan);
• awọn ege kekere mẹta ti gbalẹ.

Tú gbogbo awọn eroja pẹlu omi gbona (ti ko fi omi ṣan). Lẹhin itutu agbaiye, o le mu tii, o dara lati ṣafikun oyin.

Spice le ṣafikun si mimu ti ajẹsara ti ile ti a ṣe:

• Aruwo 30 g awọn turari ni gilasi ti wara maalu. Mu lẹmeji ọjọ kan.
• gige Mint, lẹmọọn zest ati Atalẹ ki o fi 2 tbsp kun. l (ko si ifaworanhan) turmeric. Tú gbogbo nkan pẹlu omi gbona (kii ṣe omi mimu). Mu nigba ọjọ ni awọn ipin kekere.
• tabi mu 1/3 tsp ṣaaju ounjẹ. turmeric ki o mu pẹlu omi.

Mummy ninu awọn tabulẹti

Turmeric ati mummy lati àtọgbẹ tun fun awọn esi ti o tayọ:

• kọlu tabulẹti kan ti mummy;
• dapọ pẹlu 500 miligiramu ti turmeric lulú.

Ipara yii yẹ ki o mu yó tsp kan. lẹmeeji lojoojumọ.

Eran malu pudding

Satelaiti pe pẹlu ounjẹ aarun aladun kan.

Idapọ:

• ẹran malu - to 1 kg;
• ekan ipara (kii ṣe iyọ ọra) - 1 tbsp.;
• ẹyin adiye - 2 awọn pcs .;
• alubosa - 2 ori;
• turmeric (lulú) - idamẹta ti tsp;
• bota - 1 tsp;
• ọya, iyọ, adalu ata.

Sise:

• sise eran malu titi jinna ki o kọja nipasẹ epa ẹran kan (tabi ti fifun);
• ni pan din din din din nkan pẹlu ororo, din-din alubosa din-din. Ṣafikun eran malu si alubosa ki o din-din ohun gbogbo fun iṣẹju 10;
• jẹ ki ẹran ati alubosa dara. Fi awọn ẹyin kun, idaji ekan ipara, ewe ati turmeric si apopọ. Iyọ ati ata;
• ekan ti a yan pẹlu nkan ti o yan pẹlu 1 tsp. bota ati fi adalu wa sinu rẹ. Lubricate pẹlu ipara ekan lori oke;
• fi sinu adiro fun wakati kan ni iwọn otutu ti 180 ° C.

Lasiko eso kabeeji

Idapọ:

• eso kabeeji tuntun - ori apapọ ti eso kabeeji;
• eran minced (pẹlu ẹran malu) - iwon kan;
• Karooti ati alubosa - 1 pc.;
• clove ti ata ilẹ;
• Parmesan warankasi -150 g;
• iyẹfun - 2 ni kikun tbsp. l.;
• omitooro Ewebe - 2 gilaasi;
• turmeric - 1/3 tsp;
• epo sunflower - 2 tbsp. l.;
• iyọ, adalu ata.

Sise:

• sise eso kabeeji titi idaji sise, itura ati gige;
• gige alubosa ati Karooti. Ṣafikun eran minced, ata ilẹ, iyo ati ata. Illa ohun gbogbo ki o tú gilasi ti omitooro;
• din-din adalu idapọmọra ninu pan kan fun iṣẹju 5-10;
• fun obe, din-din iyẹfun ninu epo. Lẹhinna ṣafikun gilasi ti omitooro ti omitooro ati turmeric. Iyọ, ata;
• a dubulẹ isalẹ ti satelaiti ti a yan pẹlu parchment. A fi fẹlẹfẹlẹ ti eso kabeeji sori rẹ (awọn fẹlẹfẹlẹ mẹta yoo wa), lẹhinna - eran minced ki o tú lori obe naa. Nitorina tun ṣe ni igba mẹta. Pé kí wọn pẹlu warankasi lori oke;
• fi sinu adiro fun awọn iṣẹju 30 ni otutu ti -180-200 ° C.

Alabapade Ewebe Cocktail

Idapọ:

• cucumbers tuntun - 5 awọn PC .;
• awọn beets (iwọn alabọde) - 3 pcs .;
• eso kabeeji - idaji idaji ori ti eso kabeeji;
• seleri, ẹfọ ati parsley - opo kan kọọkan;
• turmeric - idamẹta kan ti teaspoon;
• kan fun pọ ti iyo.

Sise:

• a kọja gbogbo awọn ẹfọ nipasẹ olurara;
• fifun pa tabi gige gige ata ilẹ;
• gige awọn ọya;
• dapọ gbogbo awọn paati.

O yẹ ki a mu mimu naa lẹẹkan ni ọjọ kan ko si ju ago 1 lọ. Amulumala naa ni ipa laxative.

Igba ati Olu Saladi

Idapọ:

• Igba - 2 unrẹrẹ;
• alubosa - 1 ori;
• awọn olu ti a ti ni lapa - idaji kan (200 g);
• Ewa alawọ ewe - 3 tbsp.;
• ngbe - 100 g;
• radish - 30 g;
• iyo.

Igba ati Olu Saladi

Fun obe:

• oje ti lẹmọọn kan;
• turmeric - tsp kẹta kan;
• awọn walnuts - 100 g;
• ata ilẹ - 2 awọn agbọn nla;
• opo kan ti alawọ ewe.

Sise

• peeled (tabi ndin) Igba ẹyin ki o ge sinu awọn cubes;
• a bi won ni radish nipasẹ grater;
• gige ge alubosa ati ọya;
• ge ngbe ati awọn olu sinu awọn cubes;
• dapọ ohun gbogbo ki o darapọ pẹlu obe jinna.

Awọn idena

Awọn eniyan ti o ni arun kidinrin, aporo ati ẹjẹ nilo lati yago fun lilo akoko yii. Paapaa, gbigba awọn turari gun ju le ja si awọn iṣoro ẹdọ.

• awọn arun ti eto ito (awọn okuta ito);
• Maṣe dapọ lilo awọn turari pẹlu awọn oogun fun hyperglycemia;
• O ko le mu turari ṣaaju iṣẹ-abẹ, nitori o dilute ẹjẹ. Fun idi kanna, o jẹ contraindicated ni oyun;
• maṣe gba turmeric pẹlu awọn oogun ti o dinku ifun inu inu.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Ṣe turmeric ṣe iranlọwọ ni àtọgbẹ 2 iru? Awọn ilana-iṣe, gẹgẹbi awọn ofin fun lilo asiko ni fidio:

Àtọgbẹ nilo lati tọju ni ọna ti akoko. Laarin ọpọlọpọ awọn ọna itọju, awọn eniyan atunṣe nipa lilo orisirisi awọn turari ṣe ipa pataki. Turmeric ti o wulo julọ. Turari yii, pẹlu iwọn lilo rẹ to tọ, le ni ipa ti o ni anfani lori gbogbo ara. Ni àtọgbẹ, o dara lati darapo itọju oogun ati lilo turmeriki bii itọju afikun.