Awọn Aleebu ati awọn konsi ti njẹ melon fun awọn oriṣi mejeeji ti àtọgbẹ

Arun naa paṣẹ fun eniyan lati ṣe akiyesi tabili rẹ ni pẹkipẹki.

Paapaa ilosoke diẹ ninu suga ẹjẹ nfa awọn ipa ti ko fẹ.

Kini lati sọ nipa fifo nla naa. Nitorinaa, lerongba nipa ibeere naa: ti o ba jẹ pe àtọgbẹ le jẹ melon, o gbọdọ kọ ẹkọ akọkọ, lẹhinna kan si dokita kan.

Apejuwe kukuru ti arun na

Wo ohun ti o wa lẹhin iru ailera yii. O di protracted.

O dide bi abajade ti ailagbara ti hisulini ti ẹdọforo, eyiti o gba ipa ti nṣiṣe lọwọ ninu gbigbe ti glukosi si awọn sẹẹli ti ara.

Pẹlu aini ti ko to, ati bi aisi ara si rẹ, iye glukosi ninu ẹjẹ lojiji pọ si. Eyi ni bi hyperglycemia ṣe afihan ara rẹ. O jẹ ewu pupọ fun gbogbo oni-iye bi odidi kan.

Awọn Eya

1. iru akọkọ. Ikú sẹẹli pancreatic waye. Laisi wọn, a ko le ṣe iṣelọpọ hisulini. Ipari igbesi aye sẹẹli n yori si aipe homonu ti o sẹlẹ. Nigbagbogbo iru akọkọ yii ni a rii ni awọn ọmọde, ọdọ. Awọn okunfa ti aarun naa di iṣẹ ti ko dara ti eto ajẹsara, ikolu lati ọlọjẹ tabi awọn ami-ajọmọ. Pẹlupẹlu, arun funrararẹ ko jogun, ṣugbọn iṣeeṣe ti aisan;
2. iru keji. Ti gbejade hisulini, nikan fun awọn sẹẹli o ko ṣe akiyesi. Glukosi ti wa ni fipamọ ninu, bi ko ṣe ni aye lati lọ. Diallydi,, eyi yori si iṣelọpọ hisulini talaka. Eya yii jẹ iwa ti ọpọlọpọ eniyan nigbagbogbo 30-40 ọdun atijọ pẹlu iwọn apọju iṣoro. Lati le ṣe idanimọ ibẹrẹ ti arun na ni akoko, o ni ṣiṣe lati san ifojusi si ipo ilera rẹ, ṣe igbagbogbo ẹbun fun gaari.

Symptomatology

Awọn ami wọnyi ni itọkasi idagbasoke ti àtọgbẹ:

• ongbẹ aṣiwere ni gbogbo ọjọ, imọlara gbigbẹ ninu ẹnu;
• ailera, sisọ;
• nigbagbogbo o fẹ lo ile-igbọnsẹ, iṣujade ito pupọju;
• awọ gbigbẹ, lori eyiti awọn egbò ati ọgbẹ larada fun igba pipẹ;
• imolara ti a ko le ṣaijo ti ebi n mu ki o ni imọra;
• àdánù làìpẹ ti 3-5 kg ​​laisi akitiyan;
• ailaju wiwo;
• nyún waye ninu agbegbe timotimo.

Awọn okunfa ti nfa idagbasoke arun na

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti idagbasoke arun naa pẹlu:

1. aini aito. Iṣepa tabi jijẹ ounjẹ ti a ti tunṣe, eniyan ni ewu ti aisan;
2. apọju. Àsopọ Adiedi ko ni rilara hisulini;
3. ti ipọnju ipọnju le ja si awọn abajade ailoriire;
4. idaamu aifọkanbalẹ ati aarun onibaje;
5. eniyan naa dagba, o ṣeeṣe ki o ni aisan;
6. igba pipẹ ti awọn oogun kan;
7. Ajogun asegun. Ti baba ba jẹ adaṣe ti aisan yii ti iru akọkọ, iṣeeṣe ti idagbasoke ninu awọn ọmọde jẹ 5-10%. Ogbẹ iru eyi ninu iya jẹ ki ida ọgọrun ti asọtẹlẹ ninu ọmọ naa.

O le gbọ nigbagbogbo pe gbigba oye nla ti gaari ifun titobi funfun nyorisi aisan. Ni otitọ, eyi kii ṣe asopọ taara. Suga nfa iwuwo, ati pe eyi le ṣafihan tẹlẹ si àtọgbẹ.

Ounje ati àtọgbẹ

Gbogbo awọn ọja le pin si awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi, bii awọn awọ ina ijabọ. Nipasẹ afọwọṣe yii, o di kedere lẹsẹkẹsẹ, rọrun lati ranti:

• ifihan pupa. Leewọ awọn ounjẹ ti o yori si iwasoke ni gaari. Iwọnyi pẹlu awọn ohun mimu, akara, awọn mimu mimu, iresi, kvass, awọn woro irugbin lẹsẹkẹsẹ, awọn eso adun ati awọn ọfọ ti mashed. Eyi tun pẹlu gbogbo awọn ounjẹ ti o sanra, bi iwuwo ti ni irọrun ni rọọrun pẹlu ẹya yii. Awọn ọda ẹran lilu ni ọkan, eyiti, ati bẹbẹ lọ, o n ṣiṣẹ ni ipo imudara ni dayabetiki;
• ami ifihan ofeefee. Ipele glukosi ninu ẹjẹ gaan ko gaju, o yẹ ki o ko le gbarale wọn lọnakọna. Ẹgbẹ yii ni awọn eso: kiwi, ope oyinbo, melon, ogede, apricot. Ẹfọ: awọn Karooti, ​​Ewa alawọ ewe, awọn beets. Tun akara rye, raisins;
• alawọ ewe ami. O gba ọ laaye lati gbadun ounjẹ ti o tẹle pẹlu idunnu ati laisi iberu: eran ti a fi sinu pan, wara, ẹja, oje lati apple ati osan. Awọn eso: eso pia, pupa buulu toṣokunkun, ṣẹẹri. Ẹfọ: zucchini, tomati, eso kabeeji, kukumba.

Melon àtọgbẹ

Melon wa ni awọn kalori kekere. Iwọn agbara rẹ ti 100 g jẹ 39 kcal nikan.

Otitọ yii dara fun Iru awọn alatọ 2. Sibẹsibẹ, atọka glycemic ti melon jẹ giga - 65%.

Anfani ti ko ni idaniloju jẹ otitọ pe ipilẹ jẹ disaccharides. Iwọnyi pẹlu sucrose, fructose. Wọn nlo wọn nipasẹ ara fẹrẹ jẹ aiṣedeede ti ko dabi glukosi.

Oṣuwọn awọn disaccharides:

• glukosi - 1,2%.
• fructose - 2,4%.
• sucrose - 6%.

Iwaju awọn vitamin, awọn ohun alumọni ni 100 g melon:

Ailafani ni aini awọn eroja pataki. Laisi ani, Ewebe adun ko pese ounjẹ ti ounjẹ aladun kan nilo. Nitoribẹẹ, o ni awọn vitamin, alumọni, ṣugbọn diẹ. O yẹ ki o farabalẹ ro awọn Aleebu ati awọn konsi ṣaaju ki o to jẹ ohun itanna kan.

Awọn anfani ti igbadun elege

Little ni a mọ pe melon jẹ Ewebe. Arakunrin ibatan rẹ jẹ kukumba kan. Ebi elegede pẹlu awọn ọja mejeeji. Dun, melon sisanra jẹ iyasọtọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ti o yatọ ni awọn ayelẹ: ero awọ, itọwo, apẹrẹ.

Momordica harania

Ni ojurere ti ewebe ti o dun, ẹri wa pe o mu awọn homonu idunnu ninu ara. Nitorinaa, iṣesi buburu ko si ohun ibanilẹru mọ nigbati melon adun kan wa nitosi.

Pẹlupẹlu, o ni ipa diuretic ti o tayọ, o ni rọọrun jiya pẹlu slag akojo. Ati pe ko ṣe pataki lati jẹ Ewebe yii, o to lati pọnti awọn irugbin ati mimu. Atilẹyin fun eto inu ọkan ati ẹjẹ jẹ afikun miiran ti ọja iyanu.Melon kikorò kan wa - momordica harania. O ti lo nipasẹ oogun miiran ni igbejako àtọgbẹ.

Alaye wa ti o dinku suga ẹjẹ, ṣugbọn ẹri ijinlẹ ti o daju yii ko ni igbasilẹ.

Esia jẹ ọlọrọ ninu ẹda yii. O mu wa si ilu Russia ti ko dagba. Eso naa ni apẹrẹ ti ko dani, iwọn kekere.

Ara jẹ kikorò diẹ, iyoku ti kikorò wa ninu erunrun funrararẹ, paapaa ni aaye ti o wa ni isalẹ rẹ. O ti wa ni niyanju lati lo kan mẹẹdogun ti eso peeled ninu ounjẹ kan.

Ṣe Mo le jẹ melon pẹlu alatọ àtọgbẹ?

Boya tabi kii ṣe guna kan wa fun alaisan kan pẹlu àtọgbẹ ni a pinnu ni ọkọọkan, da lori awọn abuda ati ipo eniyan.

Apapo kalori kekere pẹlu atokọ glycemic giga nfa ilosoke didamu ninu gaari, botilẹjẹpe fun igba diẹ.

Awọn alaisan ti iru keji ri plus ati iyokuro. Irisi to dara - idinku iwuwo, odi - ṣiṣan gaari si ni agbega.

Melon pẹlu àtọgbẹ 2 ni a gba laaye fun lilo, ṣugbọn kii ṣe diẹ sii ju 200 g fun ọjọ kan.

Awọn alaisan ti o ni iru akọkọ ni a gba ọ laaye lati jẹ melon. Ohun kan ni lati ṣe abojuto pẹlẹpẹlẹ pe iye ti awọn carbohydrates ni ibamu si iṣẹ ṣiṣe ti ara to pe. Nigbati o ba n gba Ewebe ti nhu, ṣe iṣiro deede akojọ aṣayan ojoojumọ.

Fidio ti o wulo

Awọn ilana melon fun awọn alagbẹ

Ẹtan kan wa fun awọn alagbẹ - lati jẹ eso ti ko ni eso. Ni ọran yii, iye gaari yoo dinku, bakanna awọn kalori. Ṣe igbadun ara rẹ pẹlu ọja ti nhu.