Awọn arosọ oriṣiriṣi wa nipa àtọgbẹ.
Ero ti o wọpọ julọ ni pe arun naa le waye pẹlu ilokulo ti awọn didun lete.
Lati ṣe alaye ipo naa, o jẹ dandan lati ni oye awọn okunfa ti arun naa, ati lati ṣawari ibasepọ laarin àtọgbẹ ati awọn didun lete.
Awọn Adaparọ Aarun Alakan
Ọpọlọpọ awọn alaye nipa àtọgbẹ ti kii ṣe otitọ. Igba melo ni ẹnikan yoo ti gbọ awọn ọrọ “ti o ba ni ọpọlọpọ awọn didun-lete, o le jo'gun àtọgbẹ”, “gbogbo awọn ti o ni atọgbẹ ni o ti kun,” “ti o ba aisan, o ku.” Iwọnyi ni awọn aburu ti o wọpọ julọ ti a le rii nipa arun na.
Awọn aburu-ọrọ nipa arun na
Adaparọ # 1 - àtọgbẹ han nitori lilo pupọ ti awọn didun lete.
Lilo gaari ni ko ni nkan ṣe pẹlu idagbasoke arun na. Àtọgbẹ Iru 1 ni nkan ṣe pẹlu iṣelọpọ insulin ti ko ni ọwọ, eyiti o sọ gaari di glucose. Agbẹgbẹ àtọgbẹ 2 ti ṣẹda ni ilodi si ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini.
Adaparọ # 2 - dayabetiki nilo ounjẹ ti o muna.
Nipa ti, ounjẹ kan lẹhin iwadii aisan nilo hihamọ ti awọn carbohydrates irọrun, iyọkuro ninu awọn ounjẹ ti o sanra. Diẹ ninu ounje pataki ko nilo. O to lati ṣe akiyesi awọn ihamọ kekere. Pẹlu isanwo to dara, ounjẹ naa ko nilo awọn ayipada nla.
Nọmba Adaparọ 3 - iṣẹ ṣiṣe ti ara jẹ contraindicated.
Ni otitọ, awọn ere idaraya dara fun àtọgbẹ. Iṣe ti ara, ikẹkọ le dinku awọn ipele suga.
Nọmba Adaparọ 4 - a le wosan arun naa.
Àtọgbẹ ko le ṣe arowoto. Awọn oogun wa ti alaisan gbọdọ mu lojoojumọ. Wọn gba ọ laaye lati ṣetọju awọn ipele glukosi laarin awọn iye itẹwọgba, eyiti o mu irọrun wa daradara.
Nọmba Adaparọ 5 - Mo ni àtọgbẹ ìwọnba.
Ni eyikeyi fọọmu, ibojuwo nigbagbogbo ti awọn afihan ati ipo ti ara ni a nilo. Ti o ba foju igbimọ iṣegun, lẹhinna gbogbo aye ni lilọsiwaju arun.
Nọmba Adaparọ 6 - ni bayi o ko le jẹ awọn carbohydrates.
Kii ṣe gbogbo awọn carbohydrates jẹ eewu. O jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ ninu awọn ti o rọrun ijẹẹmu (awọn didun lete, awọn akara), i.e. awọn ti o gba iyara. Ṣugbọn awọn carbohydrates alakoko (awọn woro irugbin, burẹdi) le ati pe o yẹ ki o jẹ. Ni ilodisi, wọn ṣe iranlọwọ lati ṣetọju awọn ipele glukosi.
Nọmba Adaparọ 7 - oyin ko ṣe alekun gaari.
Ọpọlọpọ eniyan gbagbọ pe oyin jẹ adun aladun ailewu nitori o ni iye nla ti fructose. Ṣugbọn alaisan kan pẹlu ti o ni àtọgbẹ le lo? Oyin tun ni glukosi, ipin wọn jẹ to 50 si 50. Nitorina, o pọ si ipele gaari.
Nọmba Adaparọ 8 - ọpọlọ nilo suga ati pe ikuna rẹ pipe jẹ ipalara.
Awọn iwulo agbara ti ọpọlọ ni a pade nipasẹ gaari, eyiti o wa ninu ẹjẹ. Ninu awọn ilana ti iṣọn ara awọn carbohydrates, a ti gba glukosi nikẹhin. Awọn ifiṣura rẹ ti to lati ṣetọju ilera deede.
Nọmba Adaparọ 9 - awọn ọlọjẹ ni anfani pupọ fun aladun kan ju awọn carbohydrates.
Ọpọlọpọ awọn ọja ti amuaradagba, gẹgẹbi ẹran, ni ọpọlọpọ awọn ọra ẹran ti o kun fun. Iru ounjẹ bẹ ni alekun awọn ewu ti o dagbasoke arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni eniyan ti o ni ilera ati aisan ti o ni àtọgbẹ, ounjẹ amuaradagba yẹ ki o ṣe idamẹrin ti ounjẹ lapapọ (bii 20-25%).
Fidio Ounje Apanirun:
Nọmba Adaparọ 10 - buckwheat ko mu gaari pọ si.
Kúrùpù ni ipa ipa ti hypoglycemic dede, bi omi mimu eyikeyi. Ko si awọn iyatọ ipilẹ tabi awọn ipa miiran.
Nọmba Adaparọ 11 - àtọgbẹ le kọja.
Iru 1 ati àtọgbẹ 2 2 kii ṣe arun ajakalẹ, nitorinaa ko lọ. O le gba àtọgbẹ nikan nitori aiṣedede ninu ara. Iwaju arun na ni ọkan tabi meji awọn obi ṣẹda awọn eewu itan-jogun.
Adaparọ Bẹẹkọ 12 - hyperglycemia iwọntunwọnsi dara julọ ninu hypoglycemia.
Iru oro yii kii ṣe deede. Hypoglycemia, pẹlu ọna ti o tọ, ma duro ni iṣẹju marun. Iwọntunwọnsi giga ati suga iduroṣinṣin le fa awọn ilolu.
Adaparọ Bẹẹkọ 13 - oyun pẹlu àtọgbẹ ko ṣeeṣe.
Ni aini ti awọn ilolu ati abojuto ti o tọ ti awọn atọka, obirin le bimọ ati bi ọmọ kan.
Nọmba Adaparọ 14 - njẹ lile nipasẹ wakati.
Oni dayabetiki ni awọn ibeere kan fun ounjẹ ati oogun. Ṣugbọn iṣeto eto ounjẹ ko tii ju. Pẹlu itọju isulini ti kojọpọ (kukuru + gbooro), jijẹ le ni idaduro fun wakati 1-2.
Awọn aburu nipa Insulin
Aṣiwere wa pe homonu abẹrẹ jẹ afẹsodi. Ni otitọ, asomọ si rẹ jẹ nitori aito (DM 1) tabi iwulo lati da hyperglycemia silẹ ni awọn fọọmu ti o nira ti DM 2.
Adaparọ miiran tun wa pe abẹrẹ jẹ nira ati irora. Loni, awọn aaye ṣiṣan pataki wa pẹlu awọn abẹrẹ to tinrin ati awọn alakọja ika ẹsẹ.
Ṣeun si wọn, awọn abẹrẹ naa di irora. Pẹlupẹlu, iru awọn ẹrọ gba awọn abẹrẹ nipasẹ aṣọ ni iṣẹ, ni opopona ati awọn aye miiran. Imọ-ẹrọ, ṣiṣe iṣakoso oogun naa rọrun pupọ ju awọn ifọwọyi miiran lọ.
Diẹ ninu awọn gbagbọ pe iwọn lilo ti hisulini to kere julọ ni a yan lati fi idi mulẹ. Eyi ni ipilẹṣẹ aṣiṣe ati ọna ti o lewu. Iwọn lilo yẹ ki o jẹ ọkan ti o pese ipele ti glukosi ti aipe. Pẹlu ifihan ti iye ti ko to fun oogun, nibẹ ni yoo ni iderun ti aipe ti glycemia. Nitori eyi, awọn ilolu le dagbasoke.
Itọju insulini ko ni ipa lori iwuwo, nikan diẹ ninu awọn oogun hypoglycemic ninu awọn tabulẹti le pọsi. Aṣiwere ti o wa pe insulini jẹ ki arun naa le. Ni otitọ, idaabobo jẹ ipinnu nikan nipasẹ wiwa ti ilolu. Itọju hisulini ni a fun ni abajade abajade lilọsiwaju arun naa.
Kini idi ti àtọgbẹ dagbasoke?
Àtọgbẹ mellitus jẹ arun onibaje ti a ṣe akiyesi nipasẹ aini kan tabi isansa pipe ti hisulini. O jẹ nitori aiṣedeede ti aarun, ti o ṣe homonu yii. Laisi rẹ, kii yoo ṣe iyipada iyipada lati gaari si glukosi. Bi abajade arun naa, gbogbo awọn ilana iṣelọpọ ti ni idiwọ - omi, ọra, carbohydrate, amuaradagba.
Nitorinaa, hisulini jẹ kopa ninu ifilọlẹ ati iṣelọpọ ti glukosi. O ṣe ipa asiwaju ninu ṣiṣe ilana iṣelọpọ agbara tairodu. O jẹ iru amuaradagba kan ti o ṣe nipasẹ awọn sẹẹli beta ti o ni itọlẹ. Ti o ga ipele glukosi ninu eniyan ti o ni ilera, a ṣe agbekalẹ homonu diẹ sii.
Ni ilodi si yomijade rẹ, suga wa ninu ẹjẹ ni awọn iwọn nla. Bi abajade, ara wa duro laisi orisun agbara. Ọna ti o ni idagbasoke fun àtọgbẹ yatọ da lori iru. Ni àtọgbẹ 1, iparun ti awọn sẹẹli kan ti o ṣẹlẹ pẹlẹpẹlẹ waye, eyiti o yori si aipe insulin. Alaisan naa wa lori itọju ailera hisulini gigun.
Ni ogbẹ àtọgbẹ 2, ilana ibaraenisepo pẹlu awọn sẹẹli bajẹ, nitori awọn olugba ko le ṣe ajọṣepọ pẹlu homonu naa, botilẹjẹpe o le ṣe iṣelọpọ ni awọn iwọn to. Idaraya hisulini jẹ nitori idinku ninu nọnba ati be ti awọn olugba homonu. O tun le jẹ nitori iyipada ninu be ti insulin funrararẹ.
Awọn ifosiwewe ti o ṣe alabapin si idagbasoke ti arun ni a ṣe iyatọ:
- mu awọn oogun;
- jiini awọn jiini ti homonu;
- arun panuni;
- rudurudu ti endocrine, fun apẹẹrẹ, majele ti majele;
- ifinran autoimmune, ninu eyiti awọn apo-ara si awọn sẹẹli endocrine ẹyin ti wa ni iṣelọpọ;
- rudurudu ti onibaje ati igbagbogbo aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ;
- apọju ati isanraju.
Fidio nipa awọn okunfa ti arun suga:
Ibasepo ti awọn didun lete ati àtọgbẹ
Aṣiwere ti o wọpọ julọ ni pe o le jo'gun àtọgbẹ lati njẹ gaari pupọ. Ọpọlọpọ awọn obi ṣe idẹruba awọn ọmọ wọn pẹlu iru awọn alaye yii, ni igbiyanju lati kilọ lodi si jijẹ awọn ilana-ijẹ giga. Nitorinaa lẹhin gbogbo ẹ, njẹ o le jẹ àtọgbẹ lati awọn didun lete? Ẹnikan ti ko loye awọn ọran ti oogun ni idaniloju pe lẹhin ti o ti jẹ ọpọlọpọ awọn ohun mimu, ipele glukosi yoo pọ si ni pataki.
Ko si ọna asopọ taara laarin arun na ati gbigbemi gaari pupọ. Iwọn ti o le ṣẹlẹ ti o ba wa pupọ ti o jẹ idunnu inu, diathesis. Ṣugbọn ti lilo awọn ohun itọsi yori si awọn iyọ ninu gaari, lẹhinna a le ro pe o jẹ ibatan kan. Diẹ ninu wa ni imọran pe ilokulo suga le jẹ okunfa fun àtọgbẹ.
Gbólóhùn náà “suga ẹjẹ” jẹ ọrọ iṣoogun kan. O ṣe iyatọ si iyẹfun kirisita lasan, eyiti a ṣafikun si awọn ounjẹ ati awọn mimu. Lati ṣe alaye ipo naa, o jẹ pataki lati ni oye bi a ti ṣe ṣẹda glukosi ninu ẹjẹ.
Ẹnikan njẹ awọn iṣọn-ara ti o nipọn lakoko njẹ, eyiti o ti wó lulẹ sinu awọn iṣoorun ti o rọrun. O ni awọn iyọ ti o rọrun ninu oogun ti a pe ni glukosi.
Awọn ọna idiwọ
Awọn ọna idiwọ ko ni opin si fifun awọn didun lete. Awọn iṣẹ yẹ ki o bẹrẹ ni awọn ami akọkọ ti arun tabi ni awọn ipele ibẹrẹ rẹ. Alaisan yẹ ki o yan awọn ilana ijẹẹmu ti o tọ. O tun ṣe pataki lati ṣetọju iwọntunwọnsi omi - laisi gbigba omi ṣan to ti glukosi kii yoo jẹ.
Gbigba ijẹẹmu yẹ ki o jẹ ida, o kere ju 4 igba ọjọ kan. Ti alaisan naa ba wa lori itọju isulini, lẹhinna awọn agbedemeji laarin awọn abẹrẹ ati ounjẹ yẹ ki o jẹ kanna. Ipa ti carbohydrate-protein-fat yẹ ki o jẹ 50-30-20%, ni atele.
Kọfi mimu mimu yẹ ki o dinku bi o ṣe n dinku ara. O ni ṣiṣe pe ounjẹ ikẹhin jẹ ṣaaju 19.00. Pẹlupẹlu din lilo iyẹfun, ọra ati sisun. Awọn alagbẹ ko yẹ ki o foju awọn iṣeduro nipa iṣẹ ṣiṣe ti ara ati ipo ti ẹmi-ẹmi.
Awọn okunfa ti àtọgbẹ ko ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu lilo pupọ ati agbara igbagbogbo ti awọn didun lete. Ipilẹ jẹ awọn ọna iparun ti awọn sẹẹli beta ti o ni ijakadi ati idena hisulini. Pẹlu asọtẹlẹ si àtọgbẹ, o jẹ dandan lati fi opin si gbigbemi ti awọn ounjẹ to dun ati gaari.
