ILANA OJOOJUMỌ TI AWỌN VITAMIN FUN àTỌGBẸ - AWỌN ỌNA ATI AWỌN ỌNA ITỌJU

Send

Awọn ajira, awọn eroja itọpa ati awọn ẹda-iru-ara ṣe ipa pataki ninu awọn ilana iṣelọpọ.

Ni àtọgbẹ mellitus (ajẹsara ijẹ-ara ti itẹramọṣẹ), aipe ti awọn agbo ogun pataki wọnyi ndagba, eyiti o mu ilọsiwaju naa ni arun na. Nitorinaa, àtọgbẹ takantakan aipe awọn vitamin, ati aisi wọn ni odi yoo ni ipa lori homeostasis (kemikali ti inu ati iwọntunwọnsi agbara ti ara), eyiti o jẹ alapa-suga tẹlẹ.

Ṣiṣe afikun ti awọn vitamin fun àtọgbẹ kii ṣe ifẹ nikan, ṣugbọn o tun jẹ dandan.

Kini idi ti a nilo awọn ajira?

Ṣaaju ki o to jiroro awọn vitamin kan pato ti o nilo pataki fun àtọgbẹ, o yẹ ki o sọ idi ti ara ṣe nilo awọn oludoti wọnyi ni apapọ.

Awọn ọlọjẹ jẹ awọn iṣiro ipa biologically ti o mu apakan ninu ọpọlọpọ awọn ilana ilana ẹkọ-ẹkọ.

Awọn oludoti Organic jẹ lọpọlọpọ ati pe o ni ọna kemikali ti o yatọ pupọ. Iṣọkan wọn ni ẹgbẹ kan da lori awọn iwuwasi fun iwulo idiwọn awọn agbo wọnyi fun igbesi aye eniyan ati ilera. Laisi gbigbemi deede ti iye kan ti awọn vitamin, ọpọlọpọ awọn arun dagbasoke: nigbami awọn ayipada ti o fa nipasẹ aipe awọn vitamin jẹ alaibalẹ.

Atokọ ti awọn iwe aisan ti o fa nipasẹ aini ti awọn iṣiro Vitamin diẹ pẹlu awọn rickets, pellagra, scurvy, beriberi, osteoporosis, ọpọlọpọ ẹjẹ, afọju alẹ, ati imunra aifọkanbalẹ. Atokọ naa tẹsiwaju: aipe eyikeyi Vitamin ni odi ni ipa lori alafia eniyan. Fere gbogbo awọn ilana ilana iṣe ẹkọ-ẹkọ da lori wiwa ninu ara ti iye to tọ ti awọn oludoti wọnyi.

Ipo ti ajẹsara ti ara taara da lori wiwa nigbagbogbo ti gbogbo awọn akopọ Vitamin ni awọn ara, awọn ara ati eto ara. Laisi “ilodilo” to ṣe pataki, eniyan yoo ni ipalara si ọpọlọpọ awọn ailera - lati otutu tutu si awọn ẹwẹ-ara oncological neoplasms.

Erongba akọkọ ti awọn vitamin ni ilana ti awọn ilana iṣelọpọ.

Awọn iṣiro wọnyi jẹ pataki fun eniyan ni awọn iwọn pupọ, ṣugbọn gbigbemi ti iye yii yẹ ki o jẹ deede. Hypovitaminosis waye ni iyara, ni pataki niwaju awọn ailera concomitant (ni pataki, mellitus àtọgbẹ).

Ara ko le funrara awọn oludasi Vitamin (pẹlu awọn imukuro diẹ): wọn wa si wa pẹlu ounjẹ. Ti ounjẹ eniyan ba jẹ alaitẹẹrẹ, awọn vitamin gbọdọ wa ni afikun si ara ni afikun.

Ni awọn ipo ode oni, o nira pupọ lati jẹun ni kikun, paapaa ti o ba lo awọn oye to pọ lori ounjẹ, nitorinaa a ṣe ilana fun awọn eka Vitamin ni gbogbo eniyan nipasẹ aiyipada.

Ni awọn orilẹ-ede Yuroopu ati AMẸRIKA, o jẹ aṣa lati jẹjẹ awọn vitamin ni ọdun yika (ati kii ṣe akoko tabi nigba aisan aisan, bi ninu awọn orilẹ-ede CIS).

Awọn oriṣiriṣi ati gbigbemi ojoojumọ ti awọn vitamin

Ni apapọ, awọn vitamin diẹ sii ju 20 lọ.

Gbogbo awọn iṣiro wọnyi jẹ pin si awọn ẹgbẹ nla 3:

Omi-omi ara (eyi pẹlu awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ C ati B);
Ọra-tiotuka (A, E ati awọn iṣiro iṣan ti nṣiṣe lọwọ ti awọn ẹgbẹ D ati K);
Awọn ohun elo ara Vitamin-ara (wọn ko pẹlu ninu akojọpọ awọn vitamin ara otitọ, nitori isansa ti awọn agbo wọnyi ko ni ja si iru awọn abajade iparun bi aini awọn agbo lati awọn ẹgbẹ A, B, C, E, D ati K).

Awọn Vitamin jẹ itọkasi nipasẹ awọn lẹta ati awọn nọmba Latin, diẹ ninu awọn vitamin ni a ya si nitori tiwq nkan ti kemikali kanna. Eniyan nilo lati mu iye awọn ajira kan lojoojumọ: ni awọn ipo kan (lakoko oyun, iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, ni diẹ ninu awọn arun), awọn iwuwasi wọnyi pọ si.

Awọn alatọ yẹ ki o mọ kini a pe ni gbogbo awọn ajira ati aami (nigbagbogbo awọn oludoti wọnyi ni, ni afikun si yiyan orukọ alumọni, orukọ ara wọn - fun apẹẹrẹ, B₃ - nicotinic acid, bbl).

Ilana ojoojumọ ti awọn vitamin.

Orukọ Vitamin	Ibeere ojoojumọ (aropin)
A - retinol acetate	900 mcg
Ninu₁ - thiamine	1,5 miligiramu
Ninu₂ - riboflavin	Miligiramu 1.8
Ninu₃ - apọju nicotinic	20 miligiramu
Ninu₄ - choline	450-550 miligiramu
Ninu₅ - pantothenic acid	5 miligiramu
Ninu₆ - Pyridoxine	2 miligiramu
Ninu₇ - biotin	50 iwon miligiramu
Ninu₈ - inositol	500 mcg
Ninu₁₂- cyanocobalamin	3 mcg
C - ascorbic acid	90 miligiramu
D₁, D₂, D₃	10-15 miligiramu
E - tocopherol	15 sipo
F - awọn acids ọra-polyunsaturated	ko fi sii
K - phylloquinone	120 mcg
N - lipoic acid	30 iwon miligiramu

Awọn ajira fun àtọgbẹ

Àtọgbẹ mellitus, bi a ti sọ tẹlẹ, yori si aipe nọmba kan ti awọn agbo ogun Vitamin ati awọn alumọni.

Awọn idi mẹta ṣe alabapin si eyi:

Ifi ipa mu ni ijẹun ni àtọgbẹ;
O ṣẹ awọn ilana ti ase ijẹ-ara (eyiti o fa nipasẹ arun na funrararẹ);
Agbara idinku ti ara lati fa awọn eroja ti o ni anfani.

Si iwọn ti o pọ si, aini awọn ohun ti nṣiṣe lọwọ kan gbogbo awọn vitamin B, ati awọn vitamin lati inu ẹgan antioxidant (A, E, C). O wulo fun gbogbo eniyan ti o ni atọgbẹ lati mọ kini awọn ounjẹ ti o ni awọn vitamin wọnyi ati ipele kini awọn oludoti wọnyi ninu ara rẹ ni akoko. O le ṣayẹwo vitaminization pẹlu idanwo ẹjẹ kan.

Awọn alagbẹ a ma fun ni awọn vitamin nigbagbogbo ni awọn ipo oriṣiriṣi ti itọju. Monovitamins ni a paṣẹ ni irisi ọpọlọpọ awọn oogun pupọ tabi awọn ile-iṣe Vitamin pataki fun awọn alagbẹ.

Awọn oogun lo mu pẹlu ẹnu tabi ti iṣakoso nipasẹ iṣan ara. Ọna igbehin jẹ lilo daradara siwaju sii. Ni deede, fun àtọgbẹ, awọn abẹrẹ ti awọn vitamin B ni a paṣẹ fun (Pyridoxine, nicotinic acid, B₁₂) Awọn nkan wọnyi jẹ pataki fun idena ilolu - neuropathy dayabetik, atherosclerosis ati awọn ailera miiran.

Ti paṣẹ fun eka naa lẹẹkan ni ọdun kan - a fun awọn abẹrẹ fun ọsẹ meji ati pe wọn ma pẹlu pẹlu ifihan ifihan ti awọn oogun miiran sinu ara pẹlu ọna idapo (lilo dropper).

Itọju ailera Vitamin fun àtọgbẹ le wa pẹlu ilosoke diẹ ninu iwọn otutu, imugboroosi ti awọn ohun elo ẹjẹ. Abẹrẹ ara wọn ni₃, Ni₆ ati B₁₂ ni irora pupọ, nitorinaa awọn alaisan yoo ni lati ni alaisan lakoko ilana itọju Vitamin. Ṣugbọn lẹhin opin itọju, ilera ti ni ilọsiwaju ni pataki.

Aipe Vitamin ni awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ jẹ lasan ti o wọpọ.

Iwontunws.funfun ijẹẹmu ijẹẹmu fun àtọgbẹ jẹ iṣẹ ṣiṣe ti o munadoko ti a ṣe ni apapọ nipasẹ alamọdaju endocrinologist, onimọ-ijẹẹmu, ati alaisan funrararẹ. Nitorinaa pe ounjẹ ko ni ipa lori ilosoke ilosoke ninu awọn ipele suga, o gbọdọ ni nọmba kan ti awọn kalori, awọn ẹka akara ati, pataki, iye to tọ ti awọn vitamin ati alumọni. Alas, kii ṣe gbogbo awọn agbo ogun ni o gba ara ni kikun kan ti ara dayabetik, ninu eyiti ọpọlọpọ awọn ilana ilana-iṣe jẹ idamu. Nitorinaa, aipe Vitamin ni awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ jẹ lasan ti o wọpọ.

Awọn ami aipe Vitamin ni suga suga ko yatọ si awọn ami aipe Vitamin ni awọn eniyan lasan:

Ailagbara
Idarujẹ oorun;
Awọn iṣoro awọ;
Ayebaye ti eekanna ati ipo talaka ti irun;
Irritability;
Ijẹẹjẹ ti a dinku, ifarahan si awọn otutu, olu ati awọn akoran kokoro aisan.

Aisan ti o kẹhin wa bayi ni ọpọlọpọ awọn alagbẹ ati laisi aini awọn ajira, ṣugbọn aipe awọn oludoti lọwọ lọwọ ipo yii.

Ẹya miiran nipa gbigbemi ti awọn vitamin ni ara pẹlu àtọgbẹ: akiyesi yẹ ki o san si awọn vitamin fun idena ati itọju awọn ilolu ninu awọn ara ti iran. Awọn oju pẹlu àtọgbẹ jiya pupọ, nitorinaa afikun gbigbemi ti awọn antioxidants A, E, C (ati diẹ ninu awọn eroja wa kakiri) fẹẹrẹ jẹ dandan.

Send