Cholesterol jẹ nkan pataki ti o ṣe pataki julọ fun kikun iṣẹ ara. O ṣe ipa pataki ni mimu awọn ipele homonu duro.
Ko le gbe ni ominira pẹlu sisan ẹjẹ, lakoko ti ko tuka ninu omi.
Ṣe idaabobo awọ bi apakan ti awọn ile-iṣepo ti idapọ giga. A pe wọn ni lipoproteins.
Awọn oriṣi awọn iṣiro pupọ lo wa:
- Holimicrons jẹ titobi julọ ni iwọn.
- Awọn lipoproteins iwuwo pupọ pupọ, tun npe ni beta lipoproteins. Nigbati wọn ṣe apẹẹrẹ, wọn lo VBLP abbreviation.
- Awọn iwuwo lipoproteins kekere. Wọn kere pupọ ju awọn ti tẹlẹ lọ. Fun yiyan, a lo LDL abbreviation naa.
- Awọn iwuwo lipoproteins iwuwo giga ni a pe ni alpha lipoproteins. Idapọmọra jẹ HDL.
O jẹ nipa imọran ti o kẹhin ti yoo ṣalaye. Ninu gbogbo awọn eka ti awọn ẹfọ lipoproteins, ọkan yii ni iṣelọpọ amuaradagba amuaradagba julọ. O ni ko kere ju 55% ti awọn ọlọjẹ, ati awọn irawọ owurọ - kii kere ju 30. Triglycerides ati idaabobo awọ wa ninu wọn ni iye kekere. Akojọpọ yii jẹ ibi-pẹlẹpẹlẹ rirọ ti a rii ni gbogbo awọn ẹya ara. O ni orukọ deede fun gbogbo eniyan - idaabobo awọ. O jẹ ohun elo nikan ti iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ ati awọn kidinrin.
Iṣẹ akọkọ ti alfa lipoproteins ni lati yọkuro ọra ara kuro ninu awọn sẹẹli ati awọn sẹẹli.
Bi wọn ba ṣe pọ si ninu ẹjẹ, o ṣeeṣe ki o kere ju ki o gba aisan inu ọkan ati ẹjẹ. Wọn ṣe idilọwọ ibajẹ ti awọn ọra lori awọn ogiri ti iṣan. Pupọ ninu nkan yii ni a mọ bi idaabobo “anfani”. O ṣe gbigbe awọn sẹẹli ti o sanra si ẹdọ, ṣe ilana awọn homonu nipa gbigbemi awọn ẹla to ni adrenal. O tun ipoidojuko ipo ti ẹmi ati ti ẹdun eniyan kan, ṣe idiwọ ibẹrẹ ti awọn ipinlẹ ibanujẹ. Alpha ati idaabobo awọ jẹ bakanna pataki fun ara ati ipo ilera.
Pipin idaabobo awọ sinu awọn ẹka “ipalara” ati “iwulo” pinnu ipinnu wọn lori ara eniyan.
O ṣẹ iwuwasi tọkasi awọn iṣoro ilera to ṣe pataki.
Ipele ti o pọ si ti idaabobo awọ "ti o dara" ṣe ipinnu o ṣeeṣe ti idagbasoke atherosclerosis, iṣọn ọkan iṣọn-alọ ọkan. Awọn ipele kekere tọkasi niwaju hypocholesterolemia.
Ni ibere fun iwadi lati jẹ deede bi o ti ṣee, o nilo lati faramọ diẹ ninu awọn iṣeduro ti o rọrun.
Igbaradi ti o yẹ fun iwadi pẹlu awọn ofin atẹle yii:
- onínọmbà yẹ ki o gba lori ikun “ofo”, o kere ju wakati mẹjọ yẹ ki o kọja lati akoko jijẹ;
- alaisan yẹ ki o dẹkun jijẹ ọra, sisun, ounjẹ ti o mu, oti lori ọsan ti iwadii;
- maṣe mu siga wakati kan ṣaaju itupalẹ;
- iwadi ti iru oriṣiriṣi ko le ṣe ilana ni ọjọ kanna bi eyi;
- idaji wakati kan ṣaaju ki o to mu ohun elo ti o ko le gba laaye ẹdun ọkan.
Awọn ikẹkọ ni a gbe jade ni yàrá-yàrá. Wọn ko le pinnu taara, nitorinaa, LDL ati HDL ni iṣaju iṣaju. Ninu omi ti o gba lẹhin ilana idarọ-owo, a ni iwọn idaabobo to ku.
Awọn ọna iwadii igbalode gba laaye lati gba abajade pẹlu iṣedede to gaju. Wọn rọrun lati ṣe, ni afikun, fun awọn oṣiṣẹ ile-iwosan ti wọn jẹ alainibajẹ lasan. Awọn mita biokemika ti ode oni pinnu abajade pẹlu iye kekere ti awọn ohun elo aise. Awọn ọna orisun Electrophoresis wa ti o gba laaye laaye lati ya awọn lipoproteins kuro. Lati pinnu iwuwasi, tabili pataki kan wa ti o pin awọn iwuwasi pẹlu awọn afihan.
Ti idaabobo alfa ninu ara ko kere ju 0.9 mmol / L, eewu ti dagbasoke atherosclerosis ga pupọ. Nigbati idaabobo awọ lapapọ ba ga, ewu nla wa si ilera. Lati pinnu ipele ti awọn lipids ninu ẹjẹ, ṣe iṣiro atọka atọka, tabi iṣiro oniṣiro nipasẹ agbekalẹ pataki kan. Abajade ṣe iṣiro ipele ti iṣupọ ti LDL ati HDL. Abajade ti o kere si, ipo ti eniyan ni itara sii.
Lati le ṣe agbeyewo ipo ti ara ni kikun, awọn amoye ṣe iṣeduro ṣiṣe profaili profaili. Yoo ṣe afihan iye deede ti awọn oriṣiriṣi awọn eepo.
Cholesterol ati awọn ọlọjẹ inu ara wa ni taara taara si awọn ọlọjẹ, awọn carbohydrates ati ase-ijẹ ara wọn.
Awọn ilana wọnyi da lori ijẹẹmu, iṣẹ ṣiṣe ti ara, awọn arun onibaje ti awọn kidinrin, ẹdọ, ati awọn iwe isomọra.
Iṣe ti ara yoo ṣe iranlọwọ lati mu ipele ti idaabobo awọ anfani, ni lati ṣe eyi, o nilo lati faramọ awọn ofin kan.
Si isalẹ idaabobo awọ alfa ni ipa:
- isanraju
- àtọgbẹ mellitus;
- nephrotic syndrome;
- mimu siga
- atherosclerosis;
- excess triglycerides.
Onisegun so:
- Kọ ọti.
- Da siga mimu.
- Iṣe ti ara ṣiṣe. O jẹ dandan lati ṣe ọna lodidi si iṣẹ ṣiṣe ti ara.
- Ṣe atunṣe ounjẹ. Awọn ara ati awọn carbohydrates rọpo pectin. O din idaabobo awọ buruku.
Lati le yago fun atherosclerosis, o nilo lati mu Vitamin C.
Hyperlipidemia jẹ arun ti a ṣe afihan nipasẹ awọn ipele giga ti awọn ikunte ati awọn lipoproteins ninu ẹjẹ eniyan.
Ayebaye ti awọn oriṣi arun waye ni awọn ofin ti ifọkansi ti awọn ikunte ati awọn lipoproteins ninu pilasima ẹjẹ.
Awọn oriṣi bii hyper-alpha lipidemia wa:
Mo - alekun triglycerides.
Ia - idaabobo giga.
II c - awọn ipele giga ti triglyceride ati idaabobo awọ.
III - ikojọpọ ti awọn eepo chylomicron, ti o yori si akoonu ti o munadoko ti awọn nkan ti iṣaaju.
IV - alekun triglyceride, idaabobo awọ ni iye deede.
V - ilosoke ninu ifọkansi ti triglyceride ati idaabobo awọ.
Ni afikun si iwọnyi, hypo-alpha-lipoproteinemia, hypo-beta-lipoproteinemia tun jẹ iyasọtọ. Wa ti tunpọ hyperlipidemia ti o papọ.
Awọn okunfa ti hyperlipidemia le jẹ:
- cirrhosis ti ẹdọ;
- aigbagbe;
- oriṣi 1 àtọgbẹ mellitus;
- o ṣẹ tairodu tairodu;
- kidirin ikuna;
- àtọgbẹ 2
- iṣẹ piidi ti o pọ si;
- asọtẹlẹ jiini;
- oti mimu;
- diẹ ninu awọn oogun;
Cholesterol le dide lati awọn ounjẹ ti ko tọ, isanraju, abo. Awọn amoye sọ pe awọn ipele idaabobo awọ lapapọ ti awọn obinrin kere pupọ ṣaaju menopause. Ninu awọn ọkunrin ti ọjọ-ori yii, ipele naa ga julọ.
Arun yii ko ni awọn ami aisan. Nitorinaa, niwaju irufin le jẹ ipinnu nikan nipasẹ itupalẹ biokemika. Idagbasoke arun na pẹlu iṣẹlẹ ti atherosclerosis. O kan ni nọmba awọn aami aiṣedeede. Iwa ti awọn ami da lori ipo ti awọn ṣiṣu atherosclerotic.
Pẹlu awọn triglycerides ti o ni igbega, a ṣe akiyesi pancreatitis. Lati daabobo ilera rẹ o nilo lati ṣe ayẹwo nigbagbogbo.
Dokita nikan ni o le pinnu ayẹwo ati ṣaṣakoso eka itọju to tọ.
Ti idapọmọra alfa jẹ giga, o nilo lati san ifojusi si ohun ti eniyan jẹ, eyiti o tumọ si pe o yẹ ki o ṣatunṣe ounjẹ rẹ ati igbesi aye rẹ. Iwọn idaabobo awọ “ni ilera” ninu ara ni ipa nipasẹ iye ti amuaradagba ninu ounjẹ.
Atherosclerosis, àtọgbẹ ati isanraju kii ṣe abajade ti apọju ti awọn ọran ẹran ninu ounjẹ, botilẹjẹpe wọn kan ilera. Apọju sitashi ati iyẹfun ninu ounjẹ n yorisi iru awọn abajade. Awọn oludoti wọnyi da idamu loju-ara duro si hisulini. Gẹgẹbi abajade, ọraju lori awọn ohun elo ẹjẹ ati awọn sẹẹli. Fun ọpọlọpọ olugbe, iṣoro yii di ibaamu, nitori idinku ninu didara igbesi aye.
Ti iṣelọpọ idaabobo awọ tun jẹ idamu nitori aipe ti okun isokuso. Awọn amoye sọ pe jijẹ ẹja iyo omi ati awọn ẹran ti o ni pẹlẹpẹlẹ le dinku aye rẹ ti igbega idaabobo. Ni akoko kanna, lilo gaari, awọn ọja iyẹfun, ati sitashi yẹ ki o dinku. Idaabobo ti o dara tun ni agba nipasẹ igbesi aye. Ni awọn ọrọ miiran, o gba ọ niyanju lati mu acid lipoic. Ipinnu yi yẹ ki o ṣee ṣe nikan nipa ojogbon.
Ilọkuro kekere ni apapọ pẹlu aṣereti jẹ irokeke ewu si ilera ni irisi awọn aarun to le. O ṣe pataki lati ṣe atẹle iwuwasi ipin ti awọn oriṣi idaabobo awọ.
Eto ijẹ-ara ti ko ni ailera jẹ abajade ati ni akoko kanna ni fa atherosclerosis, haipatensonu, isanraju, ati àtọgbẹ. Awọn aarun wọnyi dide lakoko nitori igbesi aye aibo. Nitorinaa, iṣelọpọ eefun le jẹ iwuwasi laisi oogun nipasẹ ṣiṣe atunṣe jijẹ rẹ ati awọn iṣe igbesi aye rẹ.
Bii o ṣe le dinku awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ ni a ṣalaye ninu fidio ninu nkan yii.
