Fun itọju ti àtọgbẹ, a lo ounjẹ pataki kan pẹlu hihamọ ti awọn carbohydrates ti o rọrun ati awọn ọra ẹran, bakanna pẹlu itọju ailera oogun - hisulini tabi awọn tabulẹti lati dinku suga ẹjẹ.
Ni afikun si awọn ọna ibile, o le lo anfani ti iriri ti oogun ibile.
Lilo awọn alubosa ti o ge ni àtọgbẹ ṣe iranlọwọ fun glukosi ẹjẹ kekere ati mu tito nkan lẹsẹsẹ sii.
Awọn ohun-ini to wulo ti alubosa
Alubosa ni suga (glucose, sucrose, fructose), adenosine, allicin, inulin, phytin, quercetin, awọn nkan nitrogen, awọn ensaemusi. O tun jẹ ọlọrọ ninu awọn vitamin A, B1, B2, PP ati C. Alubosa pataki epo ni oorun oorun ati oorun awọn oju. Apapo epo pataki pẹlu sulfide.
Alubosa iyipada jẹ oogun aporo ti ọgbin ti o le pa elu, awọn ọlọjẹ ti dysentery ati iko.
Ipa ailera ti alubosa ti han ni awọn ohun-ini wọnyi:
- Igbadun.
- Alekun ti yomi ti oje inu.
- Ikun ti iṣelọpọ.
- Ṣe okun si oṣu.
- Wiwakọ ibalopo pọsi.
- Ṣe itẹwọgba pẹlu awọn vitamin.
- Alekun ajesara.
- Din suga suga.
Lilo awọn alubosa mu iṣipopada ninu awọn isẹpo ati iranlọwọ ṣe idiwọ osteoporosis. Lilo rẹ ninu anm ati ẹdọforo nro iwẹ a pẹlu iranlọwọ pẹlu gbigbẹ gbigbẹ ati ọgbẹ, tonsillitis, ati awọn aarun ọlọjẹ.
Awọn alubosa ti a ge ni a lo fun àtọgbẹ mellitus ti iru mejeeji 2 ati akọkọ. Ipa iwuwasi ti awọn alubosa lori iṣelọpọ tairodu ni nkan ṣe pẹlu wiwa ti allicin ninu rẹ, eyiti, ni afikun si idinku awọn ipele glukosi ẹjẹ, le dinku idaabobo ati dena akàn.
Alubosa ti a ge ni idaduro gbogbo awọn ohun-ini ti Ewebe titun, ṣugbọn akoonu ti epo pataki ninu rẹ ti dinku. Nitorinaa, ni fọọmu yii o gba daradara, ko si binu awọn membran mucous ti inu ati ifun.
Nitori wiwa ti adenosine, awọn alubosa ni agbara lati dilate awọn ohun elo ẹjẹ. Iodine ni lilo nipasẹ ara lati ṣiṣẹpọ homonu. Imi-epo mu iṣẹ ti oronro ati iṣelọpọ hisulini.
Iredodo ti awọ ti inu ti awọn iṣan (endothelium) ni a ka ni akọkọ idi ti idagbasoke ti atherosclerosis, haipatensonu ati angina pectoris. Awọn iwadii to ṣẹṣẹ ti jẹrisi pe isanraju ati iru 2 àtọgbẹ, ẹdọ ọra, Alzheimer ati Arun Pakinsini waye lodi si ipilẹ ti ilana iredodo ninu awọn ọkọ oju omi.
Awọn alubosa ti a fi omi ṣan ni agbara lati ṣe ifunni iredodo ti ogiri ti iṣan ati lilo rẹ ni idena fun idagbasoke iru awọn aarun.
Awọn ọna lati lo alubosa lati dinku gaari
Ni ibere lati Cook alubosa, o nilo lati beki ni pan kan. Ṣaaju ki o to yan alubosa, o ko niyanju lati Peeli. O le lo makirowefu fun yan. Frying alubosa fun itọju ni a leewọ. Alubosa ninu makirowefu yoo ṣetan ni iṣẹju 5, ati ni adiro o nilo lati beki fun bii iṣẹju 15-20. Wọn jẹ alubosa ndin ni owurọ ṣaaju ounjẹ fun idaji wakati kan. Ọna itọju naa jẹ oṣu kan.
Fun ọna keji, tẹ alubosa mẹfa lẹsẹkẹsẹ. Sisun alubosa ni adiro tabi makirowefu fun itọju kii ṣe pataki. Ṣaaju ounjẹ kọọkan, o nilo lati jẹ alubosa meji. Awọn esi lati ọdọ awọn ti o ti ni iriri ọna yii lori ara wọn jẹ iwuri. Lẹhin iṣẹ oṣooṣu kan, awọn ipele glukosi jẹ iwuwasi ati duro fun bii oṣu mẹfa.
Ohunelo ti o ni ilera ti o ni ilera ti o le ṣe isodipupo ounjẹ ti dayabetik:
- O nilo lati mu alubosa alabọde diẹ ki o ge wọn si awọn ẹya mẹrin lapapọ pẹlu Peeli.
- Girisi alubosa kọọkan pẹlu ṣibi kọfi ti epo olifi ki o fi iyọ diẹ kun.
- Fi alubosa si bankanje ki o bo pẹlu fẹlẹfẹlẹ keji ti bankanje lori oke.
- Beki alubosa fun bii iṣẹju 45 ninu adiro.
Alubosa tun le jinna ni makirowefu. Ti o ba fẹ, awọn ewe ti o gbẹ ni a le fi kun si alubosa - rosemary, oregano tabi tarragon.
Awọn iṣeduro pupọ wa lori bi o ṣe le ṣe itọju alubosa ti a fi omi ṣan pẹlu àtọgbẹ 2 2:
- Ni awọn fẹlẹfẹlẹ ti ita ti boolubu ti wa ni ogidi awọn ohun elo ti o wulo julọ - flavonoids pẹlu awọn ohun-ini antioxidant.
- Quercetin ti o wa ninu alubosa, eyiti o fi agbara ara ogiri ha nigba sise ati sise, ko ni subu, nitorinaa o wulo pupọ lati Cook bimo ti alubosa ni gbogbo igba bi o ti ṣee.
- Pipẹ tabi alubosa ti a ṣan ni a le fi kun si awọn ounjẹ ti ẹran, ẹja, awọn woro irugbin, ẹfọ.
- Eyi ti o wulo julọ ti gbogbo awọn alubosa jẹ pupa, lẹhinna ọkan akọkọ ti goolu ati funfun ni aaye ti o kẹhin.
Gbogbo awọn ohun-ini ti o wulo ti alubosa le ṣee lo nipasẹ ngbaradi ọṣọ-ara ti husk. Iru mimu bẹẹ ni a ti fi idi mulẹ daradara fun idena ati itọju ti àtọgbẹ. O yẹ ki a wẹ husk naa ki o jinna fun iṣẹju 15. Alubosa fun àtọgbẹ ni irisi ọṣọ kan le rọpo tii kan.
Tincture ti àtọgbẹ lati awọn alubosa ti o ti pọn tun mura. Lati ṣe eyi, ge alubosa finely ki o gbe sinu idẹ kan, liters meji ni iwọn didun. Tú idẹ ti tu omi tutu. Ninu firiji, iru idapo yẹ ki o duro fun ọjọ kan, lẹhinna o le ṣee lo fun itọju. Mu idamẹta gilasi kan ni iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ, fifi aaye diẹ silẹ ti kikan si sìn kọọkan. Ọna itọju jẹ ọjọ 21.
O le mura idapo ti alubosa lori ọti-waini fun awọn agbalagba fun itọju. Lati ṣe eyi, ge gige alubosa ki o ya 100 g alubosa lati mu liters meji ti ọti-waini pupa ti o gbẹ. Mu lẹhin ọjọ mẹwa ti itẹnumọ ninu firiji fun tablespoon kan lẹhin ti o jẹ awọn ọjọ 17.
Ni neuropathy ti dayabetik, nitori sisanwọle ẹjẹ ti bajẹ ati ibaje si awọn okun nafu, ọgbẹ ni idagbasoke ti o nira lati larada ati prone si ikolu. Lilo awọn alubosa ti o wẹwẹ yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ ati awọn abawọn ọgbẹ. Lati ṣe eyi, alubosa ti a fi omi ṣan labẹ bandage fun wakati 3.
Ni afikun si awọn alubosa ti a fi omi ṣan, awọn ọja wa ti o le dinku gaari ẹjẹ, nitorina o yẹ ki wọn ṣe afikun si akojọ awọn ti wọn ṣe itọju fun àtọgbẹ nigbakugba bi o ti ṣee. Awọn ọja wọnyi le ṣe igbelaruge igbekalẹ ti àtọgbẹ:
- Igba kekere.
- Jerusalemu atishoki.
- Eso beri dudu
- Turari: eso igi gbigbẹ oloorun, coriander, Atalẹ.
- Awọn irugbin Flax
Nigbati o ba nlo awọn ilana awọn eniyan fun àtọgbẹ, o nilo lati ni oye pe eyi ko le fagile ounjẹ naa fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ. O ko le jẹ awọn didun lete, eyikeyi awọn ọja pẹlu gaari ati iyẹfun funfun. Rii daju lati dinku akoonu ti ijẹun ti awọn ounjẹ ti o ga ni awọn eeyan ẹranko: lard, ẹran ẹlẹdẹ, ọdọ aguntan, gusulu, opolo, ẹdọ, ọkan.
Awọn saladi lati awọn ẹfọ titun jẹ dandan ni ounjẹ ti awọn alagbẹ, ninu eyiti, ni isansa ti ẹdọ ati awọn arun inu, o niyanju lati ṣafikun awọn alubosa titun ati akoko pẹlu ororo. Orisun miiran ti okun ti ijẹun le jẹ awọn woro-irugbin lati gbogbo awọn oka ti oats ati buckwheat, burandi steamed.
Awọn atunṣe oogun eniyan le dẹrọ iwalaaye awọn alaisan nikan ti ifisi wọn sinu eka ti awọn ọna itọju jẹ adehun pẹlu endocrinologist, nitori awọn oogun wa pẹlu eyiti o jẹ eyiti ko fẹ lati darapo wọn.
Ohun pataki julọ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ nigba lilo eyikeyi ọna itọju ni mimu ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, eyiti o jẹ niyanju nipasẹ dokita ti o lọ. Abojuto suga ẹjẹ ati ipo ti iṣelọpọ sanra, titẹ ẹjẹ yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ilolu ti àtọgbẹ.
Onimọran kan ninu fidio ninu nkan yii yoo sọ nipa awọn anfani ti alubosa fun àtọgbẹ.
