Ifọwọra fun àtọgbẹ ni ibi-afẹsẹgba kan pato - isọdi deede ti iṣalaye gbogbogbo ti alaisan, imupadabọ san kaakiri ẹjẹ ni awọn ese, imukuro awọn ipa ti ibajẹ alakan si awọn okun nafu.
Nigbati iru ifọwọyi ba ni idapo pẹlu awọn adaṣe ẹmi mimi, ilana ti ṣiṣiṣẹ mimu mimu nipasẹ iṣan ara jẹ iṣeduro, nitori abajade eyiti ifọkansi glukosi ninu ẹjẹ dinku.
Pẹlu ẹkọ nipa ẹkọ aisan, itọju eka kii ṣe pataki pupọ. Ati ifọwọra jẹ apakan ara ti o. Sibẹsibẹ, ilana yii ni awọn contraindications rẹ, ati pe o gba laaye nikan pẹlu isanwo isanwo ti àtọgbẹ, eyiti o ni ọna iwọntunwọnsi arun naa.
O jẹ dandan lati ro kini acupressure jẹ fun àtọgbẹ ati bawo ni o ṣe le ṣe ni deede? Ṣe o ṣee ṣe lati ifọwọra awọn ẹsẹ pẹlu awọn ilolu nla, ati pe iru contraindications wa nibẹ fun ilana yii?
Anfani ati ipalara
Idi akọkọ ti o yori si idagbasoke ti iru 1 ati àtọgbẹ 2 jẹ eyiti o ṣẹ si awọn ilana ti ase ijẹ-ara ninu ara, ni ọwọ, isanraju ti ipele eyikeyi le jẹ awọn idi ti awọn ailera ajẹsara.
Ti o ni idi ti iṣẹ ṣiṣe ti ara ati awọn ọpọlọpọ awọn iṣe ti ara ti o ṣe alabapin si ilọsiwaju ti iṣelọpọ jẹ pataki to ṣe pataki fun awọn alagbẹ.
Pẹlu àtọgbẹ, awọn opin nafu ti awọn iṣan ti awọn apa isalẹ ni yoo kan. Ni afikun, ni awọn ipele to kẹhin, apẹrẹ ti ọkan tabi awọn ẹsẹ mejeeji le ni idamu, ati pe insulin ti o ga julọ ni ara alaisan, awọn ayipada diẹ sii ni pataki.
Lodi si abẹlẹ ti iru ipo kan, alaisan naa ni Ebora nipasẹ irora nla, iṣakojọ ti awọn agbeka jẹ idamu, o jẹ irora lati rin, nitori abajade eyiti alaisan naa ma dẹkun gbigbe ni gbogbo. Ti o ni idi pẹlu iru àtọgbẹ 2, o nilo lati ṣe ifọwọra, anfani ti eyiti o jẹ awọn atẹle wọnyi:
- Ifọwọra ẹsẹ ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn iṣan ti o ni wahala. O jẹ awọn iṣan ti o ni ihuwasi ti o huwa pupọ diẹ sii ni iṣelọpọ lakoko igbiyanju ti ara, eyiti a fun ni itọsi fun àtọgbẹ.
- Ifọwọra pọ si mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri, ni pataki alaye yii kan si awọn ẹsẹ.
- Lakoko ilana naa, awọn ilana iṣelọpọ ti mu ṣiṣẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe suga ẹjẹ.
- Awọn okun ti iṣan jẹ pada. Ati pe eyi ṣe pataki pupọ, nitori glukosi giga nyorisi iparun ti awọn opin aifọkanbalẹ.
- Awọn ara rirọ ti tun ṣe, a tọju isanraju (ninu ẹda yii, ipa naa le jẹ aiṣe-taara, nitori iyara awọn ilana ti ase ijẹ-ara ninu ara).
- Idena ti awọn iwe-ara ti eto iṣan.
Gẹgẹbi alaye ti o wa loke fihan, ilana naa wulo pupọ, gbigbe ọpọlọpọ awọn ipa rere lọpọlọpọ. Sibẹsibẹ, ifọwọra yẹ ki o gba laaye iyasọtọ nipasẹ dokita, nitori awọn contraindications pataki wa, laisi mọ nipa eyiti, alaisan le fa ipalara nla si ara rẹ.
Awọn idena si ilana jẹ awọn ipo wọnyi:
- O ti ko niyanju lati asegbeyin ti si massaging ni awọn ńlá igba ti ehín pathologies ti o tẹle awọn amuye arun.
- Awọn ilolu ti àtọgbẹ utelá.
- Aisan gbogbogbo, ailera, rirẹ lile, iṣuju ti ara ni iru 1 ati àtọgbẹ 2.
- Awọn iwa aarun àtọgbẹ.
Ayipada pathological kan ni isalẹ awọn opin jẹ tun contraindication.
Ti o ba jẹ pe ọwọ lu nipa ọgbẹ trophic tabi gangrene, lẹhinna ifọwọra yoo mu ọpọlọpọ awọn ilolu.
Awọn oriṣi akọkọ ati awọn imuposi ti ifọwọra
Ifọwọra fun itọju ailera suga ni a pin si awọn iru kan, eyiti a yan ni ọkọọkan fun alaisan. Yiyan yii da lori awọn abuda ti aworan ile-iwosan, ipo alaisan. Ọna ifọwọra fun àtọgbẹ le ni idapo ati lo ni igbakanna pẹlu awọn ọna miiran.
Ifọwọra gbogbogbo ti o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn ẹya ti ara ni a ṣe iṣeduro lẹmeji ni ọsẹ, akoko ti iru ilana yii jẹ to idaji wakati kan. O munadoko julọ ti alaisan ba ni iwuwo ara to pọ.
Ifọwọra agbegbe ti awọn agbegbe iṣoro ti ara. Gẹgẹbi ofin, iwọnyi ni awọn ọwọ isalẹ ati ọpa ẹhin. Nigbagbogbo a ṣe lẹẹkan ni ọjọ kan fun awọn iṣẹju 10, ati idi akọkọ ti ilana yii ni lati mu imudara ẹjẹ.
Ifọwọra le jẹ ti awọn oriṣi atẹle:
- Ifọwọra itọkasi (acupressure) - nigbati aaye kan lori ara alaisan ti jẹ fifun. Iye akoko ẹkọ naa jẹ ọsẹ meji, ifọwọra ti a gba laaye ni a ṣe ni gbogbo ọjọ, ati pe o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe akoonu glukosi ninu ito.
- Ifọwọra ara ẹni pẹlu àtọgbẹ jẹ imuse ominira ti awọn agbeka alakoko julọ, fun apẹẹrẹ, ikọlu, wiwọn ati bẹbẹ lọ.
Awọn oniwosan gbagbọ pe ifọwọra ṣe iranlọwọ daradara lati àtọgbẹ, nitori pe o ṣe deede akoonu inu suga ninu ara, ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ilolu to ṣe pataki pẹlu awọn iṣan, ati idilọwọ awọn arun inu miiran.
Ifọwọra ẹsẹ fun àtọgbẹ, bi fifọwọ ba awọn ẹya ara ti ara miiran, ko ni awọn ihamọ pataki. Ofin ipilẹ ni pe a ti gbe ilana naa ni pẹkipẹki bi o ti ṣee. Awọn ilana ti o tẹle ni a ṣe iyatọ, gbigba awọn ifọwọyi:
- Nipa lilu, eyikeyi igba ifọwọra bẹrẹ ati pari. Wọn gba ọ laaye lati ṣeto ara fun ifọwọyi ifunra diẹ sii, ni rere ni ipa awọn iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan.
- Fifi pa iranlọwọ ṣe atunkọ awọn ohun elo ẹjẹ.
- Kikọ jẹ ipa tonic ati iduroṣinṣin, lẹhin iru gbigba yii, alaisan naa ro pe awọn iṣan rẹ “gbọn”.
- Awọn ohun gbigbọn. Wọn le ṣee ṣe ni awọn ọna oriṣiriṣi: nipasẹ ọna ọwọ, ika, ọwọ ọpẹ tabi awọn ika ọwọ. Ti o ba ifọwọra ni ọna yii, lẹhinna gbigbọn awọ ara ati ipele isalẹ-isalẹ isalẹ ni a gbe jade, eyiti o yori si awọn iṣan ohun orin ati awọn iṣan ara.
- Bobbing jẹ ilana asọye, ni ipa kanna bi paragi ti tẹlẹ.
- Yiyan le ṣee ṣe ti eniyan ba ni awọn ọgbọn kan. Lakoko ilana naa, awọn eegun pẹlu eti ọwọ ni a ṣe, lakoko ti o gbọdọ tẹ.
Wiwo ilana ti ifọwọra ifọwọra, o le fa awọn ipinnu kan nipa iriri rẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ifọwọra ko yẹ ki o ja si awọn ailorukọ irora.
Ifaworanhan, bawo ni lati ṣe ni ẹtọ?
Gẹgẹbi a ti sọ loke, iru keji ati akọkọ ti àtọgbẹ pẹlu awọn ilana ifọwọra. Ifọwọra ifọwọra ti a ṣiṣẹ jẹ iwọn idiwọ to dara lati ṣe idiwọ ẹsẹ dayabetiki ati awọn ilolu miiran.
Ifọwọra le ṣee ṣe ni ile. Ni akoko yii, ọpọlọpọ awọn fidio ti o ṣafihan ni apejuwe bi o ṣe ṣe pe iru ifọwọra yii ni, bawo ni lati ṣe ni deede ati awọn aaye miiran.
Ṣaaju ki o to ifọwọra awọn apa isalẹ, wọn nilo lati jẹ igbona. Ilọ iwẹ deede pẹlu omi gbona yoo ṣe iranlọwọ. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe omi yẹ ki o ni itara, ati ki o ma ṣe gbona rara. Lati yago fun ipalara ti awọ, ẹsẹ ati ẹsẹ kọọkan yẹ ki o wa ni ipo pẹlu lulú.
Awọn ẹya ati ilana ti ifọwọra awọn ẹsẹ:
- Ilana naa bẹrẹ lati ori ẹsẹ kekere nipa lilu, lẹhin awọn ọwọ maa gbe si orokun.
- Fossa popliteal fossa ko jẹ ifọwọra.
- Ti wa ni ika ẹsẹ ika ẹsẹ lakoko ilana naa, ati pe a ṣe eyi laiyara ati deede.
- Awọn imọ-ẹrọ ti o dara julọ ninu ọran yii ni titaniji, fifun ni fifun, fifi pa.
- Laisi ikuna, igigirisẹ bọwọ. O le fa, fi paarọ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.
Ni àtọgbẹ, ifọwọra ti ti oronro jẹ pataki (contraindications jẹ panreatitis). Ofin ipilẹ ni pe fifuye yẹ ki o jẹ iwọntunwọnsi.
A ṣe adaṣe naa gẹgẹbi atẹle: dubulẹ lori ẹhin rẹ, ya ẹmi jin ki o rẹ. Lẹhinna a tun ṣe iṣẹ ti o kẹhin, ṣugbọn o nilo lati di ẹmi rẹ, mu ikun rẹ fun awọn aaya mẹta, lẹhin eyi isinmi wa. Tun. Lori imukuro atẹle, pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, tẹ lori aaye lile ti eto ara eniyan, tun ṣe ni igba pupọ. Akoko ilana naa ko si ju iṣẹju 2 lọ.
Ifọwọra fun àtọgbẹ kii ṣe igbadun nikan, ṣugbọn ifọwọyi ailera paapaa, awọn iṣan isinmi, imudarasi san kaakiri ẹjẹ ati iṣatunṣe gbigba glukosi ninu ara. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo ṣafihan awọn ipilẹ ti ifọwọra alakan.
