Nigbati o ba nṣakoso glycemia, awọn ipo mẹta ni iyasọtọ: ṣaaju ounjẹ (ounjẹ-tẹlẹ), lakoko awọn ounjẹ (akoko alaini) ati lẹhin ounjẹ (postprandial). Akoko lẹhin ti njẹun nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn iyipada ninu iṣelọpọ ati iṣẹ homonu. Awọn ayipada wọnyi le ni eewu nitori iyipada wọn lọra. Kọja iwuwasi suga lẹhin ti njẹ jẹ ẹru nla lori ara, ati pe to gun to gun, o lewu pupọ fun eniyan.
Glukosi ninu ara
Ẹjẹ ẹjẹ - oro naati a lo ni awọn ọrọ colloquial bi deede si imọran ti fifo glukosi glukosi. Botilẹjẹpe a lo itumọ naa kii ṣe ni ede ojoojumọ nikan, ṣugbọn tun ni ayọn-ara ati paapaa ni awọn atẹjade pataki, ko ṣe afihan otito ni kikun. Ni afikun si glukosi, ẹjẹ nigbagbogbo ni awọn suga miiran, ṣugbọn nitori ailagbara isedale afiwera ti igbehin ninu ara, awọn iye idojukọ wọn fun ilera abojuto le ṣe igbagbe.
Glukosi jẹ suga ti o rọrun julọ pẹlu agbekalẹ kemikali C6H12J6 ati pe o jẹ ọkan ninu awọn ohun pataki julọ fun eda eniyan ati apakan pataki fun sisẹ deede ti ọpọlọ, iṣan ara ati awọn sẹẹli pupa ẹjẹ. Idi pataki rẹ ni epo fun awọn sẹẹli. O ṣe iṣelọpọ ni ara nipasẹ didọ awọn carbohydrates ninu itọ ara ati ti nwọ inu ẹjẹ nipasẹ awọn ogiri. Awọn ifipamọ ati irọrun ti o wa ni imurasilẹ (glycogen) kojọpọ ninu ẹdọ ati awọn iṣan.
Ifojusi ti glukosi ninu ẹjẹ ni ofin to muna nipasẹ ara. Ilọsiwaju ni ilera ni atọka yii le ṣe akiyesi ni ọran meji:
- oúnjẹ;
- aapọn
Ninu ọrọ akọkọ, iye naa de laiyara nitori gbigbemi ti awọn carbohydrates lati ounjẹ. Ni ẹẹkeji, fo didasilẹ kan wa nitori ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ, ti o pinnu lati mura ara ni kiakia fun iṣe nipa ṣiṣẹda ipasẹ awọn orisun agbara. Afikun ajeseku ti ko lo lẹhinna yipada si glycogen, triglycerides ati awọn nkan miiran. Lati ṣe atilẹyin fun ifọkansi pataki nipasẹ ara, ilana homonu ti glycemia ti pese fun nipasẹ iru awọn nkan antagonistic awọn ohun elo apamọ ti oronro:
- hisulini - lodidi fun gbigbe ti glukosi lati ẹjẹ si awọn sẹẹli;
- glucagon - ṣe ilana ilana idasilẹ glukosi lati glucagen.
Pẹlupẹlu, awọn itọkasi gaari ẹjẹ ni o ni ipa nipasẹ awọn homonu ti ẹṣẹ pituitary, glandu tairodu ati awọn ẹṣẹ adrenal, bii norepinephrine ati adrenaline, thyroxine, somatotropin, dopamine, somatostatin.
Awọn iye deede
Ti aipe glycemia fun ara yatọ lati eniyan si eniyan. Iwọn deede fun awọn wiwọn ãwẹ (awọn wakati kẹjọ tabi diẹ ẹ sii laisi ounjẹ) wa ni iwọn 65 si 105 miligiramu fun deciliter. Ni ọpọlọpọ eniyan, ifọkansi ga soke lẹhin ti o jẹun. Ilana ti suga ẹjẹ lẹhin ti njẹ jẹ lati 135 si 140 giramu fun deciliter.
Awọn iyatọ wọnyi ni awọn ipele gẹẹsi lori ikun ti o kun ati ni ipo ti ebi kii ṣe awọn pathologies ati ṣe afihan awọn ilana ti gbigba ati itoju ti glukosi ninu awọn ara. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin jijẹ, ara ara lulẹ awọn carbohydrates ni awọn ounjẹ sinu awọn nkan ti o rọrun (pẹlu glukosi) ti o le gba inu ifun kekere. Ẹran ti ngbe ikọkọ hisulini, iṣọn ara iṣan lati fa suga ati iṣelọpọ rẹ (ilana ti a mọ bi glycogenesis). Lẹhinna awọn ile itaja Glycogen ni a lo lati ṣetọju awọn ipele glucose ẹjẹ ti ilera ni laarin awọn ounjẹ.
Ilana ti yiyọ jade gaari lati awọn akojopo tun bẹrẹ ninu ifunwara nipasẹ fifipamọ glucagon. Homonu yii n ṣe iyipada iyipada ti iṣọn glycogen pada si glukosi. Ti ara ko ba ni awọn ifiṣura to to, o ṣe agbejade ẹjẹ tirẹ lati awọn orisun ti ko ni iyọ ara, bii amino acids ati glycerin. Awọn ilana ti o jọra wa lakoko ipa ti ara ati ni iṣẹlẹ ti ebi n pa pupọ.
Ni diẹ ninu awọn arun, eto ilana iṣọn suga ẹjẹ ti bajẹ. Gẹgẹbi ofin, ni iru awọn ọran, ara ko ni agbara lati ṣe iṣelọpọ insulin tabi dahun daradara. Awọn aarun ati awọn ipo eyiti awọn iṣọn glycemic ṣe pataki pataki iwuwasi:
- atọgbẹ
- iredodo, akàn ẹdọforo;
- alailoye ti ẹṣẹ pituitary;
- aila -arun ti awọn ogangan ti ogangan;
- mu awọn oogun kan;
- onibaje wahala.
Isonu ifamọ si homonu julọ nigbagbogbo waye ninu eniyan apọju tabi yori igbesi aye aiṣiṣẹ. Fun itupalẹ ohun ti ipo awọn ipo aarun suga ati iṣakoso awọn ewu ti awọn ilolu onibaje ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, a ṣe iṣeduro idanwo suga 2 awọn wakati lẹhin ounjẹ.
Ifarada glukosi jẹ itọkasi aisan pataki. Ipele suga lẹhin ti njẹ ni eniyan ti o ni ilera, lẹhin awọn wakati meji, gẹgẹ bi ofin, yẹ ki o dinku. Ti eyi ko ba ṣẹlẹ, lẹhinna alaisan ati eniyan ti o ni ilera yẹ ki o ronu nipa ounjẹ wọn. Awọn iyasọtọ ati awọn iwuwasi (suga 2 awọn wakati lẹhin jijẹ) dabi eyi:
- ni isalẹ 135 mg / dl - deede fun ara ti o ni ilera;
- lati 135 si 160 mg / dl - ifarada glucose kekere ti ko ni iyọda ninu eniyan ti o ni ilera, itelorun fun awọn alakan alamọ-ara ẹni;
- loke 160 mg / dl - a ka pe o lewu nitori awọn ewu ti awọn ilolu onibaje lati hyperglycemia.
Lati ṣakoso iwuwasi ti glukosi ẹjẹ lẹhin ti o jẹun, idanwo lo igbagbogbo eyiti a rọpo ounjẹ ni kikun pẹlu 75 g ti glukosi ti tuka ninu omi.
Awọn abajade ti iyapa fun awọn iṣan inu ẹjẹ
Pipọsi ati postprandial didasilẹ ati pataki ni iṣọn ẹjẹ ni ipa iparun lori awọn ogiri ti awọn iṣan ara ẹjẹ. Hyperglycemia fa onka awọn ifura kan ti o ṣe iwọntunwọnsi iwọntunwọnsi ni ipese ẹjẹ. Ni ọwọ kan, iṣeeṣe ti iṣelọpọ iṣọn ẹjẹ pọ si, ati ni apa keji, awọn ohun elo naa funrarawọn ni ọpọlọpọ awọn ayipada: agbara aye wọn pọ si, diẹ ninu awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọn ikẹru fẹlẹfẹlẹ, ati awọn aye atherosclerotic ti wa ni ifipamọ lori ogiri. Ti ilana yii ko ba duro, awọn ohun-elo le padanu patility patapata, eyiti o yori si ibajẹ ti awọn ara ti o ni ilera.
Ni afikun, suga ẹjẹ ga lẹhin ti o jẹun yoo fun ni awọn ọna afikun ti o tun kan awọn iṣẹ pataki ti ara. Ni akoko postprandial, ifọkansi ti awọn ọja oxidized ga soke ni abajade bi iṣelọpọ ti o ni nkan ṣe pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ. Ipo yii ni a pe ni wahala oxidative.
Pẹlú pẹlu ilosoke ninu gaari ẹjẹ, ipele awọn ọja ti iṣelọpọ ọra ipalara si awọn ohun elo ẹjẹ mu pọ. Ti gbogbo awọn ilana wọnyi ko ba ṣakoso, abajade le jẹ awọn iṣoro to lagbara ninu awọn kidinrin, eto aifọkanbalẹ, okan, awọn ọkọ nla ati awọn ara miiran. Ṣe wiwọn glycemia ti postprandial le nilo pẹlu awọn ami wọnyi:
loorekoore urin- ongbẹ aini;
- iran didan;
- jubẹẹrẹ rirẹ;
- loorekoore àkóràn;
- laiyara iwosan awọn ọgbẹ.
loorekoore urinIlana Itupalẹ
O le ṣe wiwọn suga ẹjẹ postprandial ni ile pẹlu mita glukosi ara ẹni ti ara ẹni. Ọna ti o tọ yoo jẹ lati mu kika kika ni ipari ọsẹ kan pẹlu yiyan awọn ọja oriṣiriṣi. Lati ṣe agbekalẹ ọna ti o tọ si ounjẹ, o ṣe pataki lati ṣe agbero ni ominira lati ṣe agbeyẹwo ipa ti ayanfẹ rẹ tabi awọn ounjẹ ti o jẹ nigbagbogbo nigbagbogbo fun lori awọn ipele suga.
Iṣiṣe deede ti idanwo naa nilo ãwẹ alakoko fun awọn wakati 12. Nitorinaa, o rọrun lati gbero ifitonileti ifiweranṣẹ ọjọ-ọsan tabi ọsan ni ile-ẹkọ amọja kan, lẹhin ti n fo ale alẹ ni alẹ alẹ. O ṣe pataki lati ṣetọju deede ni akoko ayẹwo ẹjẹ ati rii daju lati gbero isinmi kan lẹhin ounjẹ idanwo kan, bi idaraya le lubricate aworan ti idanwo naa.
Fun iṣapẹẹrẹ ẹjẹ, a le lo ikọmu ninu ika, bakanna bi gbigbe ayẹwo lati inu iṣọn kan (ẹjẹ ara ati ẹjẹ ara ẹjẹ le yatọ ni ẹya), da lori ogun ti dokita tabi awọn agbara yàrá. Awọn abajade nigbagbogbo ko duro gun ju wakati kan tabi meji lọ.
Awọn iwulo giga ti suga lẹhin post le ṣe afihan aarun aarun buburu tabi àtọgbẹ. Ṣugbọn laibikita iwọn glucose ninu ẹjẹ ti idanwo akọkọ fihan, awọn onisegun kii yoo lo abajade idanwo kan nikan lati ṣe iwadii ipo naa. O ṣeeṣe julọ, ni ọran ti ifarada ifun gluu ti bajẹ, awọn ayẹwo miiran ni yoo ṣe ilana.
