Ninu awọn ohun-ini iwosan rẹ, alubosa dara julọ si awọn ẹfọ miiran. O ti lo ni oogun eniyan lati igba atijọ. Gẹgẹbi awọn iṣeduro ti endocrinologists, alubosa ti a ṣe pẹlu àtọgbẹ iru 2 gbọdọ dajudaju o wa ninu ounjẹ ti dayabetiki - mejeeji bi ọja ounje ati bii oogun.
Sibẹsibẹ, ti o ba yi igbesi aye rẹ ati ounjẹ rẹ ni ọna ti akoko kan, ṣakoso ipele glukosi ẹjẹ rẹ ki o ṣe itọju, iwọ ko le ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn ilolu ti iṣeega, ṣugbọn tun yọ kuro ninu arun yii patapata.
Nkan yii ni alaye nipa awọn anfani ti alubosa ndin fun àtọgbẹ 2, ati bi o ṣe le lo iwosan iwosan ayanmọ.
Awọn ohun-ini to wulo ti alubosa
O ni awọn anfani anfani lori ọpọlọpọ awọn ara ati awọn ọna ti ara:
- O ni antibacterial, antiviral ati awọn ohun-ini antifungal, iranlọwọ pẹlu awọn otutu, awọn aarun ọlọjẹ;
- Igbelaruge ajesara;
- O mu ṣiṣẹ iṣelọpọ ti awọn ensaemusi ounjẹ, ṣe imudara iṣesi oporoku;
- Imudarasi iṣẹ ti oronro, dinku ipele ti glukosi ninu ẹjẹ;
- Imudara libido ati agbara ọkunrin;
- O ni ipa anthelmintic kan;
- Ṣe iranlọwọ fun okun awọn iṣan inu ẹjẹ;
- Normalizes oorun;
- O funni ipa kan diuretic.
Alubosa tun lo ni aṣeyọri nipasẹ awọn olutaja eniyan fun iwúkọẹjẹ, imu imu, ipadanu irun ori, awọn eegun, ati ọpọlọpọ awọn ami miiran.
Ṣugbọn pẹlu awọn arun, alubosa le ṣe ipalara. Aise o dara ki lati ma lo o ni panuni nla, arun okan, ẹdọ, awọn kidinrin.
Bawo ni alubosa ṣe wulo fun àtọgbẹ?
Arun yii dagbasoke nitori aiṣedede kan ninu ilana ti iṣelọpọ agbara carbohydrate. Lẹhin ti njẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn carbohydrates, awọn ipele glucose ẹjẹ pọ si. Fun idaniloju rẹ, a nilo insulini - homonu kan ti iṣelọpọ nipasẹ ẹgbẹ ti o yatọ ti awọn sẹẹli-kikan.
Àtọgbẹ 1 arun mellitus han nitori ailagbara ti awọn sẹẹli b lati ṣe iṣelọpọ. Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, a ṣe agbekalẹ homonu yii, ṣugbọn ko pẹlu ninu ilana lilo glukosi, bi awọn ohun-ara ara ṣe di aimọye si.
Gẹgẹbi abajade, glukosi ti ko lo tan kaakiri ninu iṣan-ara inu ẹjẹ, ti nfa awọn ilana ilana aisan ti o kọja akoko ti o yori si idagbasoke awọn ilolu to lagbara ti àtọgbẹ. Awọn abajade wọn le pẹlu pipadanu iran, idinku awọn isalẹ isalẹ, ikuna kidirin, awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ.
Ifojusi ẹjẹ ti o pọ si ẹjẹ nigbagbogbo ni iru àtọgbẹ 2 ṣe ifunni awọn sẹẹli-b lati mu ifun atẹgun hodan sinu iṣan, eyiti o le fa idinku wọn ati ipadanu iṣẹ. Ni iru awọn ọran, iru 2 suga mellitus lọ sinu iru 1, ati pe o nilo itọju atunṣe pẹlu awọn igbaradi insulini.
Iṣe ti alubosa ni àtọgbẹ
Awọn ohun elo ti o niyelori ti alubosa jẹ ọlọrọ ni iranlọwọ ni itọju ti àtọgbẹ, ṣiṣe ni nigbakannaa ni awọn itọsọna pupọ:
- Din ogorun ti glukosi ninu ẹjẹ;
- Ṣiṣẹjade ti awọn homonu ati awọn ensaemusi nipasẹ ti oronro jẹ iwuwasi;
- Wọn mu iyara iṣelọpọ duro, mimu-pada sipo ifamọ ara si insulin;
- Wọn ṣe okun awọn ohun-elo ti o jiya lati àtọgbẹ ni akọkọ;
- Nitori akoonu kalori kekere ti awọn alubosa, o ṣe alabapin si pipadanu iwuwo.
Sibẹsibẹ, abajade to peye ni itọju ti àtọgbẹ pẹlu alubosa han nikan lẹhin lilo igbagbogbo rẹ. O tun jẹ dandan lati ranti pe itọju pẹlu alubosa iru àtọgbẹ 2 2 yẹ ki o wa ni idapo pẹlu ounjẹ ati awọn eto iṣeduro ọkọ ayọkẹlẹ ti a ṣeduro, gẹgẹbi pẹlu itọju ailera ti dokita rẹ ti paṣẹ.
Niwọn igba ti alubosa aise ni awọn contraindications diẹ sii, pẹlupẹlu, wọn ni olfato pungent ati itọwo pungent, o dara lati lo Ewebe yii ni fọọmu ti a yan tabi ti a fi omi ṣan.
Nigbati o ba yan, alubosa di Oba maṣe padanu awọn nkan pataki. Nipa eyi, awọn alubosa sisun ni o buru, nitori nigbati o ba din-din, a ti lo epo, eyiti o ṣafikun awọn kalori si satelaiti ati ikojọpọ awọn nkan ipalara lakoko ilana alapa.
Lati iranti igbakọọkan, awọn ohun-ini imularada ti alubosa alubosa ni aisan mellitus tun ti ṣe akiyesi. Nitori akoonu efin rẹ ati ọpọlọpọ awọn eroja wa kakiri miiran, ọṣọ ti alubosa alubosa tun dinku ifun ẹjẹ daradara.
Alubosa ati isanraju
Isanraju ni isunmọ pẹkipẹki pẹlu àtọgbẹ type 2. Nigbagbogbo, àtọgbẹ le ṣe arowoto ni ipele ibẹrẹ nipa mimu iwuwo alaisan pada si deede. 100 g alubosa ni awọn 45 kcal nikan. Lilo Ewebe yii bi satelaiti ẹgbẹ dipo awọn ounjẹ kalori to ga julọ, o le din idinku gbigbemi kalori lapapọ.
Paapọ pẹlu iṣẹ ṣiṣe moto, eyi yoo ja si pipadanu iwuwo, eyiti ninu ararẹ yoo jẹ ilowosi nla si itọju aṣeyọri ti àtọgbẹ Iru 2. Ati pe ti o ba fiyesi awọn ohun-ini imularada ti alubosa, lẹhinna awọn aye ti aṣeyọri ti itọju pọ si ni ọpọlọpọ igba.
Àtọgbẹ mellitus ati pancreatitis
Àtọgbẹ mellitus nigbagbogbo ni idapo pẹlu arun miiran ti o jẹ panuni - pancreatitis. Eyi jẹ iredodo ti oronro, eyiti o le waye mejeeji ni kikankikan ati ni ọna onibaje.
Pẹlu pancreatitis, itọju pẹlu awọn alubosa ti a tun ṣe ni a tun ṣe adaṣe, nitori o ni agbara lati mu iṣẹ pancreatic dara. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe ko si awọn ihamọ lori lilo awọn alubosa ni àtọgbẹ, lẹhinna o yẹ ki a ṣe itọju pancreatitis pẹlu alubosa pẹlu iṣọra, tẹle awọn iṣeduro ti awọn dokita.
Ti àtọgbẹ ba ni idapo pẹlu onibaje onibaje, lẹhinna itọju pẹlu awọn alubosa ndin ni a gba laaye lati gbe nikan ni akoko igbapada. Ọna itọju naa ko yẹ ki o gun ju oṣu kan, o le tun papa naa ṣe lẹhin isinmi oṣu meji.
Iye alubosa jẹ opin si alubosa kekere kan (pẹlu ẹyin adie kan). Je awọn alubosa ti o wẹwẹ ni fọọmu ti o gbona ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, maṣe mu tabi jẹun lẹhin iṣẹju 30 yii.
Awọn itọju Alubosa
Nigbagbogbo, awọn alubosa ti a fi omi ṣan lo lati tọju iru aarun mellitus 2 2, eyiti a ṣe ni adiro laisi pa awọn husk naa. Wọn jẹun ni fọọmu ti o gbona, fifẹ, idaji wakati ṣaaju ounjẹ ati mimu.
O le rọpo awọn alubosa ti a fi omi ṣan pẹlu awọn ti a fi sinu. Ninu omi ti o farabale tabi wara, alubosa ti o rọ ti wa ni silẹ o si jinna fun iṣẹju 20. O ti jẹun gbona idaji wakati ṣaaju ounjẹ.
Omi alubosa lati àtọgbẹ kii ṣe iṣu-suga ẹjẹ nikan, ṣugbọn o tun ṣe tito nkan lẹsẹsẹ, nfa ipa diuretic ina. Lati mura, awọn alubosa ge 3 gbọdọ wa ni dà pẹlu milimita 400 ti omi didẹ ti o gbona diẹ ki o tẹnumọ fun wakati 8. Igara idapo nipasẹ cheesecloth, fun pọ awọn ohun elo aise. Mu 100 milimita ni igba mẹta ọjọ kan idaji wakati ṣaaju ounjẹ.
Daradara dinku idapo alubosa suga lati itọ suga lori ọti pupa pupa. Awọn alubosa ti a ge 3 tú milimita 400 ti ọti gbigbẹ pupa, fi silẹ fun awọn ọjọ 10 ni firiji. Mu 1 tbsp. lẹhin ti njẹ. Fun awọn ọmọde, ohunelo yii ko dara.
Ko si munadoko ti ko dinku ati pe alubosa alubosa lati àtọgbẹ. A murasilẹ ti awọn ohun mimu alubosa ni awọn oṣuwọn ti 1 tbsp. awọn gige alubosa ti a ge ni milimita 100 ti omi. A gbe ohun elo aise sinu apo kan tabi apo ekan, ti a dà pẹlu omi mimọ ati kikan ninu wẹ omi fun o kere ju iṣẹju 10, lẹhin eyi o tẹnumọ fun wakati miiran. Lo ј ti gilasi kan (50 g) lẹmeji ọjọ kan idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.
Omi ti pese ni lẹsẹkẹsẹ ṣaaju lilo. Oje ti a fi omi ṣan ti o ni itọka ti alubosa, ọdunkun aise ati eso kabeeji funfun ni yoo beere. O jẹ dandan lati dapọ wọn ni awọn iwọn dogba ati mu idaji wakati ṣaaju ounjẹ aarọ. Bẹrẹ mu pẹlu 50 milimita, di alekun iye si 100 milimita.
Awọn ilana alubosa
Alubosa ninu àtọgbẹ wulo nikan kii ṣe oogun kan, ṣugbọn tun gẹgẹbi ọja ounje. O niyanju lati ṣafikun si awọn saladi ati awọn ounjẹ miiran, lo alubosa ti a fi wẹwẹ gẹgẹ bi satelaiti ẹgbẹ.
Nigbati o ba n mura tanki buckwheat, fi alubosa ti a ge ge sinu omi fara pẹlu iru ounjẹ arọ kan ati illa. Porridge yoo wa ni ilera mejeeji ati tastier.
Ge awọn alubosa nla ti o ṣan ni idaji, iyọ, girisi, fi ipari si ni bankanje ounje, ki o dubulẹ awọn ege naa lori iwe yan ti adiro gbona. Beki fun idaji wakati kan, sin gbona si ẹran tabi ẹja.
Awọn eso alubosa ti o wulo ati ti o dun yoo ṣe inu didùn paapaa awọn ti ko fẹ alubosa. 3 tobi alubosa ge alubosa - 3 eyin ati 3 tbsp. iyẹfun pẹlu ifaworanhan kan. Aruwo alubosa pẹlu awọn ẹyin, iyọ, fi iyẹfun kun. Tan esufulawa Abajade pẹlu sibi kan sinu pan, din-din ni ẹgbẹ mejeeji.
Ipẹtẹ awọn Karooti grated pẹlu epo sunflower, fi lẹẹ tomati kun, lẹhinna dilute obe pẹlu omi, iyọ, sise. Tú awọn patties alubosa pẹlu obe ti abajade ati simmer fun awọn wakati 0,5 pẹlu sise diẹ.
