Kini idi ti o jẹ pataki ati bi o ṣe le tọju iwe-akọọlẹ ti ibojuwo ara-ẹni fun àtọgbẹ?

Iṣẹ akọkọ ti gbogbo dayabetiki ni lati ṣetọju awọn iwe kika glukosi laarin awọn iwọn itẹwọgba.

Eyi le ṣeeṣe nipasẹ ibojuwo igbagbogbo ominira ti awọn iye ati idena akoko ti ilosoke wọn.

Ṣiṣayẹwo ara ẹni ti suga ẹjẹ nipasẹ alakan, iwe itọkasi ti awọn itọkasi wọnyi yoo gba alaisan laaye lati yago fun awọn ọdọọdun loorekoore si awọn dokita, dinku eewu ti idagbasoke awọn ilolu pupọ ati da duro awọn ti o wa tẹlẹ, jẹ ki o ṣee ṣe lati yorisi imuṣiṣẹ diẹ sii ati igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ilọsiwaju daradara, ati alekun iṣeeṣe ti itoju ehin.

Bii o ṣe le ṣakoso awọn ipele glukosi ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ?

Lati ṣakoso ipele suga ninu ẹjẹ rẹ, alakan kan yoo nilo ẹrọ kan, ti a pe ni glucometer.

Ẹyọ yii jẹ irọrun lalailopinpin lati kọ ẹkọ, lati kọ bi a ṣe le lo o, ṣe iwadi awọn ilana ti o wa pẹlu rẹ.

Pẹlú ẹrọ naa, awọn abẹrẹ puncture ati awọn ila idanwo wa pẹlu lati ṣe iranlọwọ ẹrọ naa lati pinnu glukosi.

Kini idi ti Mo nilo iwe-akọọlẹ abojuto ti ara ẹni fun iru 1 ati àtọgbẹ 2 2?

Iwe afọwọkọ ibojuwo ti ara ẹni yẹ ki o ko nikan awọn afihan ti awọn wiwọn deede ti gaari ẹjẹ, ṣugbọn tun ni nọmba awọn ohun miiran.

Fun apẹẹrẹ, fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, o wulo lati ṣe igbasilẹ ounjẹ wọn ki o rọrun lati pinnu kini gangan nfa ilosoke ninu glukosi, ati fun atunse ounjẹ ti a lo fun pipadanu iwuwo, eyiti o jẹ dandan nigbagbogbo fun iru arun yii.

Iṣakoso ara ẹni ngbanilaaye lati:

• pinnu esi ara si awọn ikolu ti awọn ifosiwewe kan pato;
• tọju abala iṣuu glukosi lakoko ọjọ;
• ṣe akiyesi awọn ayipada inu iwuwo ara, titẹ ẹjẹ ati awọn itọkasi pataki miiran;
• ṣe idanimọ esi ara si titẹ sii ti awọn aṣoju hypoglycemic;
• pinnu iwọn lilo ti o yẹ julọ fun alaisan.

Bi o ṣe le fọwọsi iwe apẹrẹ iṣakoso suga ẹjẹ?

Awọn ohun pataki

Iwe afọwọkọ ti ibojuwo ara ẹni yẹ ki o ni awọn ohun ti o kere ju wọnyi:

• awọn iye wiwọn suga ẹjẹ (o kere ju 3 igba ọjọ kan);
• iwuwo ara
• awọn itọkasi titẹ ẹjẹ;
• iye awọn aṣoju hypoglycemic ti a lo tabi iwọn iwọn lilo iwọn lilo insulin kan;
• alaye nipa ilera lakoko ọjọ;
• nọmba awọn sipo akara (XE) ni lilọ kan. Ti lo lati pinnu iye ti awọn carbohydrates mu.

Awọn ohun miiran le tun ṣafikun ti o da lori awọn apọju tabi ipo lọwọlọwọ ti alaisan.

Bawo ni igbagbogbo lati mu awọn wiwọn?

Awọn igbohunsafẹfẹ ti awọn wiwọn glukosi ti ẹjẹ da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe:

• ni ọran ti mu awọn aṣoju hypoglycemic, apapọ ti awọn adaṣe physiotherapy pẹlu ounjẹ kan, awọn wiwọn yẹ ki o gba diẹ sii ju igbagbogbo lọ, o gba ọ ni gbogbo wakati 2 lẹhin ti njẹ ounjẹ;
• lakoko oyun, pẹlu ipa ti ara, iyipada ninu ounjẹ tabi awọn ipo oju-ọjọ, nigbati o ba pinnu iwọn lilo hisulini, awọn itọkasi glucose yẹ ki o ṣe abojuto titi di akoko 8 ni ọjọ kan. Lori ikun ti o ṣofo ni owurọ, ṣaaju akoko ibusun, ṣaaju ati lẹhin wakati 2 lẹhin ounjẹ akọkọ, bakanna ni ọran ti a fura si hypoglycemia alẹ ni 3-4 a.m.
• ninu ọran ti isanwo aisan, awọn iwọn meji fun ọjọ kan to o: wakati 2 lẹhin ti njẹ ati lori ikun ti o ṣofo ni owurọ. Ṣugbọn pẹlu ibajẹ ni iṣe-alafia, o jẹ ifẹ lati mu awọn iwọn ni afikun;
• ti ko ba si isanwo, nọmba awọn wiwọn ni ṣiṣe nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa si eniyan;
• ni ọran itọju ailera insulini, ibojuwo yẹ ki o ṣee ṣaaju gbogbo ounjẹ ati lori ikun ti o ṣofo lẹhin ti o ji lati pinnu iwọn lilo ti insulin;
• lakoko itọju ounjẹ, o to to 1 fun ọsẹ kan ni awọn oriṣiriṣi awọn akoko ti ọjọ;
• ti a ba tọju alaisan naa pẹlu awọn apopọ isulini ti a ti ṣetan, lẹhinna awọn wiwọn yẹ ki o mu lojoojumọ ni o kere ju lẹẹkan, ati ni ọjọ kan ni ọsẹ kan o kere ju merin.

Iwuwasi ti gaari ẹjẹ ni awọn agbalagba, awọn ọmọde ati awọn aboyun

Aṣa suga ẹjẹ ãwẹ fun eniyan ti o ni ilera ni a fihan ninu tabili ni isalẹ:

Ti a ba sọrọ nipa awọn alakan, lẹhinna fun wọn ni dopin ti iwuwasi jẹ nla julọ. Wọn dale ati lile ti ipa awọn arun, awọn aarun concomitant, niwaju ilolu ati awọn abuda ti ara ẹni ti alaisan. Sibẹsibẹ, ni ibamu si imọran gbogbogbo ti awọn onisegun, Atọka ko yẹ ki o kọja 10 mmol / l.

Awọn nọmba ti o ga julọ ṣe irisi hihan ti hyperglycemia, ati pe eyi ti jẹ ipo ti o lewu pupọ tẹlẹ.

Awọn atọka lati 13 si 17 mmol / L le fa idagbasoke ketoacidosis ati ilosoke ninu akoonu acetone ninu ẹjẹ, eyiti o jẹ eewu nla si igbesi aye alatọ.

Ipo yii ni igba diẹ nyorisi alaisan si gbigbẹ nitori aapọn pupọ lori awọn kidinrin ati ọkan. Awọn iye ti o wa loke 15 mmol / L tọka idagbasoke ti coma hyperglycemic, 28 tabi diẹ ẹ sii - ketoacidotic, ati ju 55 - hyperosmolar.

Awọn ohun elo alagbeka ati ayelujara fun awọn alagbẹ

Ti o ba nkun iwe kika kan pẹlu ikọwe kii ṣe si fẹran rẹ, omiiran yoo jẹ lati lo ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ohun elo foonuiyara ti o ṣe apẹrẹ pataki fun awọn ti o ni atọgbẹ. Ọna yii yoo jẹ irọrun ilana ti ṣiṣe iṣakoso ara-ẹni ati kii yoo nilo akoko pupọ bi ni awọn ọran miiran.

Awọn ohun elo alagbeka le ṣee ri lori eyikeyi iru ẹrọ. Nọmba ti o tobi pupọ ninu wọn yoo gba ọ laaye lati yan aṣayan ti o rọrun julọ fun awọn alagbẹ, nitori ọkọọkan ni awọn abuda tirẹ, apẹrẹ ati iṣẹ.

Lara awọn iwe kika ti itanna lori pẹpẹ Android, atẹle le ṣee ṣe iyatọ:

• "NormaSahar";
• “Ninu Àtọgbẹ”;
• “Ẹsan”;
• "Studio Diabetes";
• "Àtọgbẹ-glukosi. Iwe ito iṣẹlẹjẹ";
• "DiaTracker";
• "DiaMeter";
• "Awọn Agbẹ Awujọ."

Awọn ohun elo IPhone:

• Dókítà + Àtọgbẹ
• Àtọgbẹ
• Mayramair
• "Okuta";
• "Laborom";
• "Awọn atọgbẹ ninu Ṣayẹwo."

Awọn ipilẹ-iwuwo fun wiwọn glukosi pilasima pẹlu glucometer ni ile

Iwọn glukosi ti gbe jade ni ominira pẹlu lilo gulukulu.

Nipa ọna ti wiwọn, wọn jẹ itanna ati photokemika, awọn awoṣe jẹ iyasọtọ nipasẹ iyara ti ipinnu, eyiti o yatọ lati awọn iṣẹju marun si 45, agbara iranti ti awọn abajade iṣaaju, niwaju ti iṣakoso ara ati awọn iṣẹ miiran.

Ofin wiwọn jẹ irorun lalailopinpin: lẹhin titan ẹrọ naa, tẹ koodu ti awọn ila idanwo naa (ti o ba beere), lẹhinna fi sii rinhoho idanwo naa. Lilo abẹrẹ ti ko ni abawọn, gba sisan ẹjẹ kan ki o firanṣẹ si rinhoho, lẹhin eyi lẹhin iṣẹju 5-45 awọn ẹrọ yoo fun ni ipele suga suga ẹjẹ.

Ninu ọran ti lilo rinhoho idanwo pẹlu ẹrọ ti ko ṣee ṣe, on tikararẹ yoo fa ẹjẹ lati ju silẹ. Fun apejuwe diẹ sii ti ilana wiwọn, ka awọn itọnisọna ti o wa pẹlu ẹrọ naa. Ti alakan ba dojuko yiyan ti glucometer kan, o yẹ ki o kọkọ ṣe akiyesi anfani ti ilọsiwaju rẹ “itọju.” Awọn inawo akọkọ ko ni lo lori rira ẹrọ naa funrararẹ, ṣugbọn lori awọn ẹya afikun inawo si rẹ: awọn ila idanwo ati awọn lancets (awọn abẹrẹ).

Awọn akojopo wọn yoo ni lati tun kun ni igbagbogbo, paapaa ti o ba nilo lati ṣe iwọn awọn olufihan nigbagbogbo.

Aṣiṣe ti abajade ti awọn glucometer igbalode ko kọja 20%, ni afikun, wọn ni ipese pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe afikun, bii, fun apẹẹrẹ, agbara lati gbe awọn abajade si PC kan, ifihan ohun kan, ati titọju nọmba kan ti awọn iwọn wiwọn to ṣẹṣẹ.

Ni akoko kanna, awọn aṣelọpọ n gbiyanju nigbagbogbo lati mu alekun yi pọ pẹlu awọn idagbasoke tuntun. Maṣe gbagbe nipa isamisi deede ti mita. Rii daju lati ṣayẹwo deede ti itumọ ti awọn afihan.

Eyi le ṣee ṣe pẹlu lilo ojutu kan pẹlu akoonu suga ti a mọ, eyiti o wa pẹlu ẹrọ naa, tabi lo awọn iṣẹ ti awọn ile-iṣọ. O tun ṣe pataki lati rọpo awọn batiri ni akoko.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Nipa ipade ti iwe-akọọlẹ kan ti ibojuwo ara ẹni fun àtọgbẹ ninu fidio:

Abojuto ara ẹni jẹ apakan pataki ninu igbesi aye gbogbo alakan. Tọju iwe-akọọlẹ kan yoo gba ọ laaye lati ṣakoso arun naa bi o ti ṣee ṣe, ati yago fun idagbasoke awọn ilolu. Ilana yii kii yoo gba akoko pupọ, paapaa ti o ba lo awọn ohun elo pataki, ni ipadabọ alaisan yoo ni igboya ninu ipo rẹ ati pe yoo ni anfani lati ṣe idanimọ awọn iṣoro eyikeyi ni akoko.