Stevia jẹ ohun ọgbin, eyiti o jẹ igbo kekere ti a ko ni ọwọ (60-80 cm), awọn ewe alawọ ewe pupọ ti eyiti o ni awọn ododo pẹlu kekere awọn ododo.
A ni koriko oyin lati Gusu Ilu Amẹrika.
Loni, ohun ọgbin jẹ aropo ti o dara julọ fun gaari, bi o ti jẹ ọja ti ara, yàtọ si ko ni awọn ohun-ini odi. Awọn alarin alarun ati awọn ti o tiraka fun ilera pipe ati ọjọ pipẹ lo o.
Ki ni stevia?
Stevia ni eni ti awọn ohun-ini iyalẹnu toje, koriko oyin ti fa ifojusi ti gbogbo agbaye.
Olugbe ti Japan, aibikita fun gaari bi orisun ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, lo eweko bi aladun. Iko ọgbin ọgbin wa ninu ounjẹ ti awọn ọmọ ogun Amẹrika.
Awọn ariyanjiyan nipa awọn anfani ati awọn ewu ti koriko tun wa ni ipo ilu ti o wa ninu sayensi. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn onimo ijinlẹ sayensi ti pẹ si ipari pe Stevia jẹ elixir adayeba ti ọdọ ati igba pipẹ, bi o ti jẹ ki agbara igbesi aye eniyan ti o jẹun nigbagbogbo.
Awọn ohun-ini imularada ti awọn leaves
Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti nifẹ si koriko iyanu yii ni arin orundun to kẹhin. A ti ṣe agbekalẹ nọmba awọn ẹkọ lori ọgbin.
Awọn nkan wọnyi ni a rii ni Stevia:
- Stevioside jẹ glycoside ti o ni igbadun ti o ni nkan bi steviol, gẹgẹ bi sucrose, glukosi, abbl. Lati aropo funfun, aropo suga ni iṣelọpọ nipasẹ iyọdi aladun, eyiti o dùn ju gaari lọ tẹlẹ fun wa, igba igba, tabi paapaa igba mẹta.
- Flavonoids.
- Awọn ohun alumọni
- Awọn Vitamin C, A, E, P, Ẹgbẹ B.
- Ororo pataki ṣe iranlọwọ pẹlu àléfọ, awọn gige, bi daradara bi ijona tabi frostbite, ni ẹya egboogi-iredodo, ipa imularada iwosan.
- Soradi dudu awọn aṣoju.
Awọn ohun ọgbin daadaa ni ipa lori iṣẹ ṣiṣe ti o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe ti ara eniyan. Ikojade ọgbin n ṣe iranlọwọ fun arun inu ọkan ati ẹjẹ, awọn ọna ajẹsara, ẹṣẹ tairodu, bii awọn kidinrin, ẹdọ, ọpọlọ.
Ohun ọgbin ni awọn ohun-ini wọnyi:
- ẹda ara, ti o ni, gigun gigun, idilọwọ awọn ayipada ti o ni ibatan ọjọ-ori;
- adaptogenic - ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn ilana iredodo, mu ki ara eniyan kọju si awọn nkan ayika ti o ni ipalara, mu iṣẹ pọ si;
- hypoallergenic, iyẹn ni, o ni awọn nkan ti o ni ipa ibinu kekere ninu ara;
- egboogi-iredodo;
- adunran.
Stevia ni ọpọlọpọ inulin, ounjẹ fun awọn microflora ti iṣan ti anfani. Nitorinaa, a le ya ọgbin naa ti o ba ni fiyesi nipa awọn iṣoro ninu tito nkan lẹsẹsẹ.
Steviosides ṣe idiwọ idagba ti microflora pathogenic. Koriko oyin ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan awọn arun ti iho roba. O ṣe aabo enamel ehin, awọn ikun lati ibajẹ ehin ati arun periodontal, eyiti o jẹ idi ti o wọpọ ti pipadanu ehin, pẹlu ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.
Sisun suga
Stevia ni akoonu kalori odo, lẹsẹsẹ, ati atọka glycemic rẹ tun jẹ odo. Ohun ọgbin jade deede ṣe deede iṣelọpọ agbara carbohydrate ninu ara alaisan.
Stevioside, eyiti o jẹ apakan ti eweko, ṣe iwuri iṣelọpọ ti insulin ati pe o ni ipa hypoglycemic.
Ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede, lilo stevia ni lilo oogun oogun ni itọju ti àtọgbẹ.
Ninu fọọmu ara rẹ, eweko stevia jẹ ọpọlọpọ awọn akoko mewa ti o wuyi ju gaari lọ deede. Stevioside, nkan pataki ti ọgbin, ni a gba laisi ikopa ti hisulini. O jẹ aladun to peye fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, atherosclerosis, isanraju ati awọn arun miiran.
Ni afikun si otitọ pe lilo stevia ṣe iranlọwọ lati ṣakoso suga ẹjẹ ati dinku idinku kalori, ọgbin naa ni ọpọlọpọ awọn ohun-ini oogun. Awọn ijinlẹ sayensi ti jẹrisi otitọ pe lilo deede stevia fun igba pipẹ din ipele ti glukosi ninu ẹjẹ, mu ki awọn iṣan ẹjẹ lagbara.
Normalization ti ẹjẹ titẹ
Stevioside ti o wa ninu ọgbin, kii ṣe itọwo adun nikan, ṣugbọn tun ṣe deede titẹ ẹjẹ giga.
O dinku iṣọn-alọ ọkan lapapọ ti iṣan, o ni ipa ti iṣan, tun ni ipa diuretic, yọ iṣuu soda kuro ninu ara ati dinku iwọn lilo sisan ẹjẹ.
Lati ṣaṣeyọri ipa iyara, o jẹ dandan lati ṣakoso abojuto oogun stevia inu iṣan. Pẹlu iṣakoso ẹnu, a mu abajade wa lẹhin oṣu kan ti gbigbemi deede.
Awọn ohun-ini miiran ti o wulo
Pẹlu ipin adun ti o ni agbara, stevia ko ni awọn kalori. Ni afikun, koriko munadoko ebi npa ati dinku itunnu, imudarasi ora ati ase ijẹ-ara. Lilo igba pipẹ ti awọn igbaradi egbogi ko ni majele ati iparun ipa lori ara. Nitori gbogbo awọn agbara wọnyi, a lo stevia ni ifijišẹ ni itọju ti isanraju.
Idapo idapo ti Stevia jẹ iwulo pupọ fun itọju awọ ara ojoojumọ ti awọn oriṣi. Lilo igbagbogbo ti oogun naa ni irisi awọn iboju iparada jẹ ki awọ jẹ rirọ ati supple, smoothes wrinkles. Kosimetik ti o da lori koriko oyin jẹ doko fun awọ ni ayika awọn oju.
Ewe bunkun stevia ni ohun alumọni, eyiti o jẹ ohun idena ile pataki fun iṣọn ara pọ; o ni ipa ninu iṣelọpọ awọn ẹla ati elastin, eyiti o ṣe iranlọwọ awọ ara lati ṣetọju wiwọ ati iduroṣinṣin. Ni afikun, ohun elo silikiki ṣe iranlọwọ lati mu ọrinrin duro. Pẹlu aipe rẹ ninu ara, awọ ara gbẹ ati di irun.
Fidio lati ọdọ Dr. Malysheva nipa koriko iyanu:
Awọn ipa odi lori ara
Awọn amoye WHO mọ Stevia bi ọja ti o wulo pupọ ti o fẹrẹ má si contraindications. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ohun-ini ti koriko ko gba laaye lainidi gba pẹlu alaye yii. Awọn onimọ-jinlẹ Kannada ati Japanese, ti wọn kẹkọ awọn ohun-ini ti stevia fun awọn ewadun, jiyan pe eweko tun ni diẹ ninu awọn contraindications.
Ailatiroti oogun kokan tabi ohun inira le dagbasoke. Ẹgbẹ ewu akọkọ ni awọn eniyan wọnyẹn ti ara wọn jẹ aroso si awọn ohun ọgbin ti ẹbi Asteraceae (chamomile, dandelion, chrysanthemum).
Awọn alaisan ti o ni hypotension yẹ ki o gba stevia pẹlu iṣọra, nitori pe o ni ohun-ini ti gbigbe ẹjẹ titẹ silẹ. O nilo lati kan si alagbawo nipa ogbontarigi ti o ba jẹ pe aito iwọn homonu ninu ara, awọn arun onibaje ti ngba walẹ, ati awọn aarun ọpọlọ ati ẹdun to ṣe pataki.
Fidio nipa idagbasoke stevia:
Bawo ni lati lo?
Stevia jẹ aropo suga ti abinibi, o jẹ idanimọ nipasẹ oogun bi adun ailewu julọ ti gbogbo awọn oogun miiran ninu ẹgbẹ yii. Awọn atunyẹwo ti awọn eniyan lọpọlọpọ mu awọn ọja ti a ṣe lori ipilẹ koriko oyin bi afikun ti ijẹẹmu ojoojumọ n tọka si ipa wọn.
A le fa jade egboigi ni ibi-itaja elegbogi soobu kan, nibiti o ti ta oogun naa ni ọpọlọpọ awọn ọna elegbogi:
- ìillsọmọbí
- lulú;
- omi ṣuga oyinbo;
- sil drops;
- koriko.
Iye idiyele ti awọn tabulẹti 150, gẹgẹbi ofin, ko ju 200 rubles lọ. O le rii bii Elo lulú stevia tabi awọn ọna miiran ti awọn idiyele itusilẹ nipa jijẹ ọkan ninu awọn aaye ti o ni amọja ni tita awọn afikun ti ijẹẹmu, awọn oogun iseda, ati awọn omiiran.
Lati awọn tabulẹti, awọn leaves ti gbẹ, awọn baagi tii pẹlu stevia, tii ti wa ni igbagbogbo. Epo jade ni a le ṣafikun si kọfi, tii nigbagbogbo bi aropo suga.
Eyi kii yoo ko ikogun itọwo ti awọn ohun mimu, ni ilodi si, yoo fun wọn ni ifọwọkan ti o nifẹ. Awọn silps, omi ṣuga oyinbo ti wa ni afikun si awọn saladi eso bi aladun kan.
Lulú ti ni asiko pẹlu awọn akara, awọn ounjẹ miiran, nitori ọgbin ṣe fi aaye gba awọn iwọn otutu giga daradara. Ni ilu Jepaanu, a ti lo Stevia fun awọn ọdun ewadun bi ohun aladun fun iṣelọpọ ti omi aladun, omi aladun didan, ati awọn didun lete.
