Awọn idi 11 lati da sodas duro

Pin
Send
Share
Send

Awọn onimo ijinlẹ sayensi kilo: ni gbogbo ọdun, nitori agbara deede ti awọn mimu mimu, diẹ sii ju 180 ẹgbẹrun eniyan ku. Rara, nitorinaa, gilasi omi onisuga kan ko lagbara lati fa iku lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn awọn ohun mimu ti o ni iyọda ti o kun pẹlu carbon dioxide mu ibẹrẹ ti akàn, àtọgbẹ ati arun ọkan ọkan. Ṣe o to akoko lati da mimu wọn?

Eyi kii ṣe akoko akọkọ ti awọn onimo ijinlẹ sayensi n gbiyanju lati fa ifojusi si iṣoro yii. Paapa ti o ba mu awọn gilaasi kekere ti omi onisuga fun oṣu kan ni gbogbo ọjọ, o le ṣe ibajẹ ilera rẹ ni pataki

Kini idi ti o yẹ ki o yago fun mimu iru awọn ohun mimu bẹ?

  1. Ewu alekun ti o rii arun alakan. Itupalẹ ti awọn abajade ti iwadi fihan pe ago 2 nikan ti omi didẹ ti a ti ni kapusulu ni ọsẹ kọọkan mu awọn ipele hisulini pọ si, eyiti o mu ki o ṣeeṣe ki alakan to dagbasoke (ẹṣẹ to somọ ninu awọn ọkunrin ati ọmu ni awọn obinrin) nipasẹ diẹ sii ju 40%. Idi fun eyi ni awọn eroja atubotan ti a lo lati fun awọ si awọn ohun mimu.
  2. Ewu ti o pọ si ti dagbasoke arun ọkan ati ẹjẹ. Awọn amoye Amẹrika rii pe jijẹ ipin ti suga ni ounjẹ ojoojumọ (ati pe ọpọlọpọ awọn oldun ninu omi ti n dan) ni ipa ipa ti iku pọ lati arun aisan ọkan.
  3. Awọn idagbasoke ti àtọgbẹ. Agbara ti omi ti n dan le ja si ibẹrẹ ti àtọgbẹ Iru 2. Ju awọn ọdun 10 ti akiyesi, diẹ sii ju awọn iṣẹlẹ 130,000 ti iṣẹlẹ naa, ti o ni nkan ṣe taara pẹlu omi onisuga mimu, ni a gbasilẹ.
  4. Bibajẹ ẹdọ. Awọn abajade iwadi naa fihan pe awọn agolo 2 ti omi onisuga lojoojumọ le ja si isanraju ti ẹdọ.
  5. Idagba ti ibinu. A ti ṣẹda asopọ kan laarin lilo omi onisuga deede ati ilosoke ti ihuwasi ibinu. Iwadi kan ti awọn ọdọ ọdọ Amerika fi han pe awọn ọdọ ti o mu awọn agolo 2 ti omi onisuga jẹ ibinu ju awọn ẹlẹgbẹ wọn ti o kọ mimu yii.
  6. Pipọsi ti o ṣeeṣe bibi. Ni Denmark, o to awọn obinrin aboyun 60,000 ti kilo fun ipalara nla ti omi onisuga mimu lakoko ti o gbe ọmọ. Pupọ ninu awọn ti ko fẹ lati fun igbadun naa lọ, ṣugbọn jinna si mimu ti o ni ilera, bimọ ni akoko. O gbagbọ pe ẹbi naa jẹ awọn nkan ti ko ni ẹda ti kemikali ti o jẹ omi didùn.
  7. Ipa lori ọpọlọ. Omi onisuga nfa iyipada ni ipele ti amuaradagba ninu ọpọlọ, eyiti o mu ibinu ga.
  8. Ti ogbologbo. Awọn fosifeti ti o lo ninu iṣelọpọ ọja mu iyara ọjọ-ori ti ara ṣiṣẹ. Bi abajade eyi, awọn eniyan ti o mu awọn mimu mimu mimu nigbagbogbo bẹrẹ lati dagbasoke kidirin ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ni iṣaaju.
  9. Ibẹrẹ kutukutu. Akiyesi ti diẹ sii ju awọn ọmọbirin 5500 fihan pe awọn ti o mu omi onisuga nigbagbogbo ni ọjọ-ori ọdun 9-14, oṣu bẹrẹ ni ibẹrẹ.
  10. Ipa lori ere iwuwo. Laibikita bawo ni awọn aṣelọpọ beere pe ọja wọn ni awọn kalori 0, eyi ko jina si otitọ. A ṣe akiyesi pe awọn eniyan ti akojọ aṣayan paapaa omi onisuga omi mimu ni iyipo fifẹ ju awọn ti o kọ lati jẹ ọja yii lọ.
  11. Ewu ti o pọ si ti Alzheimer. Awọn onimo ijinlẹ sayensi Amẹrika ṣe adaṣe lori eku. O wa ni tan pe awọn ẹranko ti ngba deede gaari fun ọjọ kan, dogba si eyiti o wa ninu awọn agolo 5 ti omi onisuga, nigbagbogbo jiya lati ibajẹ iranti ti o fa nipasẹ ibajẹ ọpọlọ. Eyi daba pe omi didùn, ti o kun pẹlu erogba oloro, mu ki ibẹrẹ ti arun Alzheimer jẹ.

Pin
Send
Share
Send