Ati pe o fee ẹnikẹni ni aaye rẹ yoo ronu: eyi jẹ deede ni gbogbo rẹ? Ti o ba padanu iwuwo pataki laisi ounjẹ, idaraya, idaraya, eyi kii ṣe idi fun iṣesi Rainbow. Dipo, o jẹ itọkasi kiakia lati ṣabẹwo si awọn dokita ati, ju gbogbo rẹ lọ, onimọ-jinlẹ endocrinologist.
Ni igbagbogbo, ara ti o ni ilera jẹ idurosinsin ati “ẹrọ” ti o ni iwọntunwọnsi, nibiti gbogbo “awọn ohun elo” n ṣiṣẹ laisiyonu, laisi nfa eyikeyi awọn iyipada. Ti nkan kan ba ni idamu ninu ara, awọn ọna aabo ni o nfa, ti iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni lati fi idi ilana naa mulẹ. Eyi n ṣẹlẹ nigbati awọn ipele glukosi bẹrẹ lati yipada ninu ẹjẹ.Ni deede, ti oronro jẹ lodidi fun iṣọn mimu iṣọn-ẹjẹ, ati ẹdọ ṣe iṣeduro rẹ. Ti ẹṣẹ-ara ko ba tu iye ti o tọ ti hisulini sinu ẹjẹ, o ti ṣe agbejade gaari pupọ diẹ sii, awọn sẹẹli ẹdọ ti yọ ati ni kirisita ni ifipamọ.
Ṣugbọn eyi ṣee ṣe nikan pẹlu awọn ailagbara kekere. Ṣugbọn ti o ba padanu iwuwo ati pe ko rii idi kan fun eyi - ami aisan ti o lewu ti àtọgbẹ. Ṣiṣayẹwo ayẹwo ti àtọgbẹ ṣee ṣe nikan ni eto ile-iwosan, nitorinaa ibewo si abẹwo si endocrinologist ni a nilo.
Ni iwọn oṣuwọn pipadanu iwuwo, o yẹ ki Mo dun itaniji. Kini idi ti eyi jẹ ami ti àtọgbẹ?
Ṣugbọn pẹlu idagbasoke ti àtọgbẹ, eniyan le padanu 20 kg ti iwuwo rẹ ni ọrọ kan ti awọn ọsẹ. Nitoribẹẹ, ipadanu iru iye bẹ ni apọju yoo mu iderun ti ara. Yoo di irọrun lati simi, rọrun lati rin, ati ni apapọ ipo gbogbogbo yoo ni ilọsiwaju.
Nikan iwuwo iwuwo yii kii ṣe akiyesi ilera, paapaa ti o ba wa lori ounjẹ. Atunṣe iwuwo iwuwo, laisi aapọn, ara ko yẹ ki o kọja 5 kg fun osu kan. Pẹlu idagbasoke arun naa, iwuwo naa le yo ni gangan ni iwaju awọn oju. O ṣẹlẹ pe ninu oṣu kan ni “omidan” di aladun gangan. Awọn idi meji wa fun eyi:
- ilana ilana autoimmune. Ara ko ṣe idanimọ awọn sẹẹli tirẹ, eyiti o yẹ ki o jẹ iduro fun ipele ti hisulini funrararẹ. Bi abajade, suga ti o wa ninu ẹjẹ, ati glukosi fi ara silẹ pẹlu ito;
- aipe hisulini. Nitori eyi, ara pa awọn igbiyanju lati lo glukosi bi orisun agbara. Lẹhinna orisun miiran ni a nilo ni iyara ati ara ṣaamu ninu ọra ara. Agbara to ṣe pataki ni a fa jade lati awọn idogo wọnyi, eyiti o fa pipadanu iwuwo kiakia.
Fun awọn idi wo ni o le wa pipadanu iwuwo to fẹẹrẹ, ayafi àtọgbẹ
Pipadanu iwuwo nigbagbogbo ko tumọ si fifun alamọ-suga.
- psychosomatics: ibanujẹ gigun, psychosis, neurosis;
- homonu lẹhin. Hyperthyroidism jẹ aami nipasẹ idinku idinku ninu iwuwo;
- o ṣẹ ninu walẹ;
- awọn arun ti bile ati ti oronro;
- ikolu, parasites: aran;
- niwaju Onkoloji;
- ẹjẹ arun.
Fun apẹẹrẹ, ti iwuwo naa ba dinku ati pe wahala pipẹ wa, itara, ibinu, awọn iyipada iṣesi ati ifẹkufẹ, lẹhinna eyi ni opopona si neuropsychiatrist. Ti iwúkọẹẹrẹ, ibà, ati ailera ba pọ pẹlu ipadanu iwuwo, ikogun tabi ẹdọforo ni a le ro.
Bloating, colic, eebi, irora apọju, awọn riru idurosinsin tabi awọn ayipada ninu iwuwo fecal, irora ni apa osi labẹ awọn awọn egungun tabi ni apa ọtun ni gbogbo awọn ami ti iyọlẹnu nipa ikun.
Ewu ti ipadanu iwuwo lojiji
- Ni akọkọ, o jẹ ami kan ti iparun pataki ti ara. Awọn ilana iṣọn-ẹjẹ jẹ idamu, awọn enzymu ti nwọle dẹkun lati gba. Ṣugbọn o jẹ diẹ eewu pe ara bẹrẹ si “fifa” agbara kii ṣe lati ọra funrararẹ, ṣugbọn lati iṣan ara. Nipa aiyipada, o ṣe akiyesi awọn sẹẹli ti o sanra bi nkan pataki paapaa niyelori ati jẹ wọn nikan pẹlu aini pataki ti iṣan ara.
- Ipadanu iwuwo iyara nigbagbogbo n fun abajade catastrophic diẹ sii: majele ẹjẹ. Ni deede, ara jẹ iṣọkan yọ gbogbo majele ti ipalara ati awọn ọja ibajẹ. Pẹlu awọn irufin, ilana naa yara sii ati gbogbo awọn eroja ipalara wọnyi pari sinu ẹjẹ. Ni ede ti o rọrun, ẹjẹ di ekikan, ipele ti oti mimu n lọ ni iwọn ati pe awọn aye iku n pọ si.
- Ifun nipa ọpọlọ inu, eyiti ko loye iwuwo iwuwo, ni ipa ti o lagbara. Eto tito nkan lẹsẹsẹ jẹ alaisan ti o jẹ Irẹwẹsi ati alaisan to ni itọju pupọ. Paapaa awọn ayipada kekere le ni ipa lori ọrọ inu ati inu. Ati pẹlu pipadanu iwuwo iyara, ara tun ṣe irẹwẹsi gaju, eyiti o fa iredodo ti iṣan ara funra, ijade ati ibajẹ biliary.
- Pipadanu iwuwo jẹ ipọnju ti o lagbara si ẹdọ. Ẹdọ nikan n ṣakoso awọn sẹẹli ti o sanra, ṣugbọn nigbati ara ba bẹrẹ lati pa wọn run ni kikun lati tun kun agbara, ẹdọ naa dawọ lati koju.
Bii a ṣe le mu iwuwo deede pada ninu àtọgbẹ
- oúnjẹ fún ọpọlọpọ ìgbà lóòjọ́, láìka ebi sí;
- wiwa nọmba to peye ti awọn carbohydrates jẹ pataki;
- nigba yiyan awọn ọja, a gbarale atọka glycemic. Iye kekere ti ọja jẹ pataki, lẹhinna iṣeduro ati pipin yoo waye boṣeyẹ;
- gba rin ni wakati fun ọjọ kan.
Ni gbogbogbo, o wulo lati mu awọn adaṣe agbara kekere fun ikẹkọ isan bi adapo. O le jẹ awọn oriṣowo titan, fifin atẹjade, titari-titari. Ṣugbọn o le lọ si isọdọtun lẹẹmẹsẹ kan, maṣe gbagbe lati sọ fun olukọni nipa àtọgbẹ.
Gbigba iwuwo pẹlu àtọgbẹ le ma waye lẹsẹkẹsẹ. Iyipada eyikeyi iwuwo pẹlu awọn itọkasi pataki jẹ aapọn alagbara fun ara. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ma ṣe adie, lati jẹ ki o tun atunṣeto, lati lo lati ipo titun. Afikun asiko, iwuwo yoo gba aye rẹ. O ṣe pataki lati ṣe ohun gbogbo ni ilọsiwaju, ni akiyesi aṣẹ-iwosan fun itọju. Bibẹẹkọ, iwuwo naa yoo pada pẹlu “ẹru” ni irisi awọn wiwọn afikun.
