Awọn kuki Crispy Epa

Pin
Send
Share
Send

Awọn ilana kabu kekere yẹ ki o rọrun ati yara lati ṣe. Awọn Kukisi Epa wa ti Crispy (awọn ohun aṣa) yoo ṣetan ni iṣẹju 25.

Lati ṣeto idanwo naa, iwọ yoo nilo awọn paati 6 ati pe julọ iṣẹju 10. Wakati mẹẹdogun miiran ni lọla, ati pe o le gbadun itọju kekere-kabu ti nhu. Nipa ọna: bota, pẹlu awọn ege ti awọn eso, jẹ ki yan jẹjẹ ati agaran ni akoko kanna.

Awọn onkọwe ohunelo ṣe iṣeduro lilo bota epa ti ko nira laisi gaari kun.

Awọn eroja

  • Ilẹ almondi ati bota epa, 0,005 kg kọọkan.;
  • Erythritol, 0.003 kg.;
  • Oje lẹmọọn, 1/2 tablespoon;
  • Ẹyin 1
  • Omi onisuga, 1 gr.

Nọmba ti awọn eroja da lori awọn kuki 9. Igbaradi iṣaju ti awọn paati ati akoko sisẹ gba to iṣẹju mẹwa 10 ati 15, leralera.

Iwọn ijẹẹmu

Iwọn ijẹẹmu to sunmọ fun 0.1 kg. ọja jẹ:

KcalkjErogba kaloriAwọn ọraAwọn agba
37115504,2 g30,7 g17,6 gr.

Awọn ọna sise

  1. Ṣeto adiro si awọn iwọn 160 (Ipo convection).
  1. Fọ ẹyin naa, ṣafikun erythritol, oje lẹmọọn ati ororo, ni lilo aladapọ ọwọ, mu ibi-pọ si ipo ọra-wara.
  1. Illa almondi ati onisuga lọtọ.
  1. Illa awọn eroja lati paragi 3 labẹ ibi-lati ipo-ọrọ 2, lati ṣaṣeyọri iṣọkan.
  1. Fi iwe ti a fi omi ṣan sinu iwe fifọ. Ofofo esufulawa pẹlu sibi kan, gbe lori iwe fifẹ kan, dan, fun apẹrẹ yika to wulo. Awọn kuki yẹ ki o jẹ iwọn kanna.
  1. Fi panti sinu adiro fun wakati 1/4. Ni ipari akoko naa, gba fifun ni ki o pari lati tutu. Ayanfẹ!

Pin
Send
Share
Send