Awọn eso ajara jẹ ẹbun alailẹgbẹ ti iseda. Awọn oniwe-pọnran-aijinile ati awọn eso ẹlẹgẹ ni ifamọra ọpọlọpọ awọn onijakidijagan, laibikita ọjọ-ori wọn ati orilẹ-ede wọn. O le ṣe awọn akara ajẹkẹgbẹ ti o dara julọ, bi ọti-waini, lati inu awọn eso wọnyi. O fẹrẹ to ida ọgọrin ninu ọgọrun ti ibi-eso eso ajara jẹ omi, ati gbogbo awọn ti o kuna lori awọn nkan miiran:
- fructose;
- glukosi
- okun;
- glycosides;
- pectin.
Ni afikun, awọn àjàrà wulo pupọ, o le ati pe o yẹ ki o jẹ, ati pe a le ṣe akiyesi ile-itaja gidi ti awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ pupọ, ati awọn acids pataki fun ara eniyan:
- folic;
- lẹmọọn;
- ọti-waini;
- apple
- amber;
- irawọ owurọ;
- ohun alumọni;
- alapata eniyan.
Awọn eso ajara jẹ ọlọrọ ninu awọn ohun alumọni: potasiomu, koluboti, iṣuu magnẹsia, irawọ owurọ. Awọ ti awọn igi ni awọn nkan pataki ti o ṣe iranlọwọ lati koju awọn eegun akàn, ni ipa egboogi-sclerotic, ati bii ipa antioxidant. Awọn anfani ti o han gbangba ti ọja yii ko le fa idinku iyemeji kan ati nitori naa awọn eso ajara ni irọrun lati wa ni tabili tabili eniyan kọọkan. Ṣugbọn kini nipa awọn ti o nilo lati ṣe atẹle ounjẹ wọn ati glukosi ẹjẹ?
Àjàrà fun àtọgbẹ
Gbogbo eniyan ti o ti ni oye diẹ pẹlu oogun mọ daradara pe mellitus àtọgbẹ pese fun idinku ninu agbara awọn ounjẹ wọnyẹn ti o ni iye alumọni pupọ, a ko ṣe iṣeduro wọn. Ti ailera naa ba tẹsiwaju ni fọọmu ti o nira pupọ, lẹhinna o dara lati ṣe iyasọtọ ninu ounjẹ rẹ pe ounjẹ ti o mu ki o fo ni suga ẹjẹ. Awọn ọja wọnyi pẹlu gbogbo iyọ, mu ati mimu (diẹ ninu awọn eso tun jẹ ẹya yii).
Ti a ba ro awọn eso aarun pẹlu àtọgbẹ, lẹhinna o wa ni ori awọn ọja ti a fi ofin de fun iru aarun. O jẹ itọju adun yii ti o ni iye pupọ ti glukosi, eyiti o jẹ ki o kalori iyalẹnu gaan, ati pe o le ṣe ifamọra kuro lailewu pẹlu àtọgbẹ.
Laibikita iru taboos ti o han gbangba, oogun igbalode ti jẹ ki awọn ihamọ ihamọ laipẹ, ni iyanju pe o le tun jẹ pẹlu àtọgbẹ. Bi abajade ọpọlọpọ awọn ijinlẹ imọ-jinlẹ, a rii pe eso-ajara le ni ipa ti o ni anfani lori ipa ti àtọgbẹ.
Ṣeun si iru awari iyalẹnu bẹẹ, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 le ni anfani lati jẹun Berry yii ati paapaa ni itọju pẹlu rẹ, nitori awọn eso ajara le ni anfani pẹlu ọpọlọpọ awọn okunfa ti o le ṣe oluranlọwọ fun arun na. Ni afikun, awọn àjàrà le jẹ iwọn idiwọ didara fun àtọgbẹ.
Ti o ba ti pade awọn ipo naa, lẹhinna a le jẹ eso-ajara laisi ipalara, ati paapaa pẹlu awọn anfani fun ara:
- irisi àtọgbẹ ko nira, ati alaisan naa ni inu rere;
- iṣiro to muna ti awọn ẹka burẹdi (XE) ni a tọju.
Awọn berries ti awọn eso ajara ṣe iranlọwọ fun okun ti ajakaye, ati pe o tun ni ipa ti o dara julọ lori eto aifọkanbalẹ rẹ, eyiti o ni ipọnju to lagbara lakoko ailera kan. Okun, eyiti ọja naa jẹ ọlọrọ ninu, yoo koju awọn ipọnju ninu iṣan ara ati pe yoo ni irọrun, ipa-laxative.
Awọn eso ajara jẹ doko gidi fun rirẹ onibaje, eyiti o tun jẹ iwa ti awọn eniyan wọnyẹn ti o jiya lati àtọgbẹ ati pe o le jẹ awọn eso ajara lati gbe ohun wọn ga.
Itọju eso ajara
Itọsọna gbogbo wa - ampelotherapy (itọju pẹlu awọn àjàrà). Bibẹẹkọ, o yẹ ki o ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ pe o yẹ ki o kopa pẹlu iru itọju ailera bẹ funrararẹ, nitori eyi jẹ idapo pẹlu awọn abajade odi ti yoo ba ilera ti dayabetik ṣiṣẹ.
Ti o ba jẹ pe dokita ti o wa deede si fọwọsi ni ọna itọju pẹlu Berry yii, lẹhinna iṣẹ-ṣiṣe ko yẹ ki o jẹ diẹ sii ju awọn ọsẹ 6 itẹlera. Ni afikun, awọn eso-igi yẹ ki o jẹ muna doses ati ni awọn ipin kekere, ni alekun iye.
Atọka glycemic ti àjàrà jẹ 48, eyiti o to fun aladun kan. Ti n sọrọ ni awọn nọmba, iwọn eniyan nilo 12 pupa nikan (!) Awọn eso ajara fun ọjọ kan. Ko si miiran ti wa ni laaye. Nọmba yii yoo jẹ dọgbadọgba si 1 akara burẹdi. O kan jẹ pipin lati kaakiri iye yii lori ounjẹ mẹta.
Ni awọn ọjọ 14 to kẹhin ti itọju ailera, awọn dokita ṣeduro idinku lilo si awọn ege 6 fun ọjọ kan. Nitori ipa pataki lori ara, iru oogun ayebaye ko le ṣe papọ pẹlu ounjẹ ibi ifunwara, nitori eyi le ja si dida gaasi pupọ ati ki o jẹ ounjẹ inu.
Ti ko ba ni eso tuntun, lẹhinna o le paarọ rẹ pẹlu eso eso ajara pupa, ṣugbọn laisi gaari kun.
O ṣe pataki lati saami pe ko si awọn ihamọ kankan ni ọpọlọpọ ati fọọmu ti ọja yii, nitori ohun akọkọ kii ṣe lati gbagbe pe ami yiyan akọkọ jẹ pupa. Ni afikun, o jẹ dandan lati san ifojusi si iwọn ti idagbasoke ti awọn ajara. O ti ko niyanju lati je overripe, bi daradara bi insufficiently pọn berries.
Awọn idena
Ti a ba sọrọ nipa contraindications nla, lẹhinna a ko le run awọn eso pẹlu iru awọn aarun concomitant:
- ọgbẹ inu;
- ọṣẹ gallbladder;
- Awọn ilana iredodo ninu ẹdọ.
Ni afikun, awọn eso ajara le mu ijakadi iparun siwaju ti eyikeyi ọna ṣiṣan.
