Kombucha ati àtọgbẹ: jẹ idapo wulo tabi rara?

Pẹlu àtọgbẹ, o ṣe pataki pupọ lati jẹun ati lati lo awọn oogun deede.

Gbogbo eyi ni a ṣe lati ṣe deede deede iwuwo alaisan.

Oogun ibilẹ nfunni ọpọlọpọ awọn ilana lati dojuko iwadii yii. Fun apẹẹrẹ, ariyanjiyan ti wa tẹlẹ nipa boya o ṣee ṣe lati mu Kombucha mu ninu àtọgbẹ.

Tiwqn

Lati ye ọran yii, o nilo lati loye kini koko ọrọ sisọ ọrọ ni:

• lati Organic acids - apple, oxalic, pyruvic, ascorbic, ibi ifunwara, irawọ owurọ.
• Vitamin ṣeto - acid ascorbic, ẹgbẹ B, PP;
• wa kakiri awọn eroja - iodine, sinkii, kalisiomu;
• ensaemusiti o fọ sitashi, awọn ọra ati awọn ọlọjẹ daradara. Ni awọn ọrọ miiran, ṣe alabapin si ilọsiwaju ti ikun;
• oti waini;
• awọn kokoro arunanfani lati dinku awọn microorganisms ipalara;
• polysaccharides. Aṣiwere wa ti wọn ko ni ipa lori ara. Sibẹsibẹ, ni otitọ, awọn polysaccharides ni awọn acids eyiti, ni ilodi si, yomi ipa ti odi.

Awọn anfani wo ni o mu?

Ni bayi o tọ lati sọrọ nipa idi ti o le mu Kombucha pẹlu alakan. Ni awọn ọrọ miiran, nipa awọn anfani:

• iṣelọpọ agbara ti ni ilọsiwaju. Eyi wulo fun eniyan ti o ni ilera, ati paapaa paapaa bẹ fun eniyan ti o jiya lati atọgbẹ. Carbohydrates, eyiti a ko nifẹ fun awọn alagbẹ, nitori idapo bẹrẹ si ni ilọsiwaju daradara;
• din ipele ti glukosi ninu ẹjẹ. Pẹlupẹlu, o dinku pupọ. Gẹgẹbi abajade, awọn alaisan ni itara pupọ si, àtọgbẹ dẹkun ilọsiwaju;
• ṣe ifunni iredodo, ṣe igbelaruge iwosan ọgbẹ. Kini o tun ṣe pataki fun awọn eniyan ti o jiya awọn ilolu ti àtọgbẹ;
• arawa ni ajesara. Gẹgẹbi awọn amoye, eyi jẹ igbesẹ pataki ninu igbogunti àtọgbẹ. A n pese awọn ohun elo abinibi lati tako arun naa;
• idilọwọ awọn ilolu ọkan. O jẹ idena ti iru awọn iṣoro pẹlu awọn iṣan ara bi haipatensonu, atherosclerosis.

Awọn idena

O ṣe pataki lati darukọ awọn ipo ninu eyiti lilo atunṣe eniyan jẹ lalailopinpin aigbagbe:

• idapo ti ko ba niyanju ti acidity ti ikun ti pọ. Ni gbogbogbo, eyikeyi awọn iṣoro inu bi gastritis ati ọgbẹ jẹ idiwọ contraindication. Paapaa ninu atokọ awọn contraindications o le pẹlu ifun inu ọkan, eyiti o jẹ ami ti awọn iṣoro inu;
• olu arun;
• aati inira - aigbagbe ti ẹnikọọkan si iru ọja yii ko le ṣe akoso jade;
• nipa boya o ṣee ṣe lati mu kombucha mu pẹlu àtọgbẹ 2, ariyanjiyan ibakan wa. Lilo igbagbogbo ti atunse awọn eniyan yii le fun ilọsiwaju ni eyikeyi atọgbẹ. Sibẹsibẹ, ti awọn ilolu wa, o dara lati lọ si alamọja pataki kan;
• arthritis gouty jẹ rudurudu ti iṣelọpọ. O wa pẹlu gbigbemi ti iyọ ninu awọn isẹpo.

Idena Àtọgbẹ

Fi fun ni otitọ pe àtọgbẹ nigbagbogbo jogun, o wulo lati ṣe adaṣe awọn ọna idena:

• ti eyikeyi ninu ẹbi ba ni àtọgbẹ 1 iru, idena le jẹ o kere ju. Fun apẹẹrẹ, o to lati lo idapo iru kan lẹẹkan ni ọjọ fun 125 milimita. O ni ṣiṣe lati kọ iru iwa yii ni awọn ọmọde;
• ṣugbọn awọn ti o ni ewu ti o ni iru àtọgbẹ 2 yẹ ki o mu gilasi ti awọn owo. O le pin ilana yii si awọn ipele pupọ. Fun apẹẹrẹ, mu idaji gilasi ti idapo fun ọjọ kan.

O gba ọ niyanju pe ki o tun mu awọn idanwo suga ẹjẹ lorekore ki o ṣe atẹle iwuwo tirẹ - Kombucha kii ṣe panacea.

Bawo ni lati Cook?

Nitorinaa, kini o nilo fun ẹnikan ti o fẹ ṣe kombucha?

• gilasi idẹ. Agbara rẹ yẹ ki o jẹ to ọkan si mẹta liters;
• idapo ti arinrin tii. Ohun akọkọ ni pe o dun pupọ. Bi fun agbara tii, a le tẹsiwaju lati iwọn lilo atẹle - mẹta tabi mẹrin awọn tabili awọn ohun elo aise gbẹ fun milimita 1000 ti omi farabale;
• oyin tabi koda gaari. Funni pe igbehin naa wó lakoko bakteria, o le ṣee lo, ṣugbọn pẹlu iṣiro ti o tẹle - iwọn 70-80 g julọ fun lita meji tabi mẹta.

O le Cook olu naa ni ọna yii:

• Olu ti a mu tẹlẹ lati ọdọ ẹnikan nilo lati wẹ daradara. Lo fun fifọ o nilo omi ti o lọ. Tii gbọdọ fara bale;
• ni kete ti o ba ti pari ipele igbaradi yii, tú tii sinu idẹ kan, fifi olu kun sibẹ;
• Bayi titan gauze ti de - o nilo lati ṣe pọ si ọpọlọpọ awọn fẹlẹfẹlẹ. Awọn fẹlẹfẹlẹ meji tabi mẹta ti to, ṣugbọn ọkan ko to. Lẹhinna pẹlu eekan o nilo lati fara pẹlẹpẹlẹ ati fifin idẹ naa;
• Ni bayi o nilo lati fi idẹ pẹlu iṣẹ iṣẹ ni diẹ ninu aye itura ati dudu. Ni ọran ko yẹ ki awọn egungun oorun wa lori rẹ. Iwọn otutu ti o ga julọ ti yara tun jẹ itẹwẹgba;
• o yẹ ki o ma ṣe adie - atunse gbọdọ wa ni fifun ni o kere ju ọjọ meje. Paapa ti alaisan naa ba fẹ bẹrẹ itọju ni kete bi o ti ṣee, ko si aaye ni iyara. Idapo, ọjọ meji tabi ọjọ mẹta, kii yoo ni anfani eyikeyi.

Awọn nuances ti agbara

Kombucha fun àtọgbẹ yẹ ki o mu pẹlu iṣọra, pelu awọn ohun-ini anfani ti. Awọn nuances ni o wa bi wọnyi:

• awọn eniyan ti o ti ni aisan tẹlẹ pẹlu àtọgbẹ yẹ ki o tẹle iwọn lilo atẹle - gilasi idapo fun ọjọ kan. O ni ṣiṣe lati pin gbigba naa si ni igba mẹta tabi mẹrin. Aarin naa jẹ ohun ti o nifẹ lati ṣe akiyesi atẹle naa - bii wakati mẹta tabi mẹrin. Paapa ti arun naa ti bẹrẹ ati idapo ti gba ifọwọsi nipasẹ alamọja fun lilo, diẹ gilasi kan ju ọjọ kan ko yẹ ki o mu yó. Maṣe gbagbe pe ni ilana ti bakteria ti etanol fungus ti wa ni iṣelọpọ, eyiti ko yẹ ki o wa ni ara ni awọn iwọn nla;
• o nilo lati ṣe abojuto kii ṣe iwọn mimu mimu nikan, ṣugbọn tun akiyesi rẹ. Idapo ti o ṣojuuṣe pupọ ko ni ṣe eyikeyi rere, paapaa ti o ba fẹ lati bọsipọ ni iyara. Awọn amoye ṣeduro rẹ pẹlu omi nkan ti o wa ni erupe ile tabi tii lati ewe. Maṣe gbagbe pe iye gaari ninu ẹjẹ ko yẹ ki o pọsi, ati atunṣe atunṣe ti o ṣojuu le pese daradara;
• o ni imọran lati duro fun idapo lati ferment. Awọn amoye sọ pe ni ọna yii, mimu naa ni anfani lati mu eto imuni-ara lagbara dara julọ. Nitorinaa, o ni anfani lati ṣe iranlọwọ diẹ sii ni ijaju pẹlu ibajẹ mellitus tabi pẹlu iṣeeṣe ti aisan. Ni afikun, ilana bakteria ni nkan ṣe pẹlu diduka gaari;
• Ibi ipamọ ti mimu ni a ṣe iṣeduro ni itura ati aye dudu. Ati pe ko gun ju ọjọ mẹta si marun. Ni ọran yii, olu gbọdọ wa ni wẹ lorekore;
• Paapa ti eniyan ba jiya arun suga, ko yẹ ki o lo ohun aladun fun igbaradi ti idapo.

Awọn fidio ti o ni ibatan

Awọn itọnisọna wiwo fun idagbasoke Kombucha:

Bi o ti tan, Kombucha ati àtọgbẹ 2 ni ibaramu patapata. Ati pe eyi ni a ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn ọdun sẹhin. Ti o ba sunmọ ọna itọju yii pẹlu ọgbọn, o ko le dinku suga ẹjẹ nikan, ṣugbọn tun mu ilera gbogbogbo dara. Alekun ti agbara fun gbogbo ọjọ si eniyan ti o yan atunṣe awọn eniyan yii jẹ iṣeduro.